『壹』 日常養護肝臟，在日常生活中可以按摩哪些穴位呢
日常養肝應該經常按摩大敦穴、太沖穴、行間穴、肝俞穴、太溪穴等多個穴位，按摩時注意力度和手法，堅持按摩有很好的養肝作用。
肝臟是人體內最重要的解毒器官也是最重要的代謝器官，身體內的毒素多數都會通過肝臟分解代謝並排出體外，如果它出現病變就會嚴重危害人們的身體健康，所以平時要注意肝臟的養護，按摩是養肝護肝的有效方法，但按摩時要找對穴位，只有這樣才會有好的養肝效果出現。
四、肝俞穴
經常按揉肝俞也能起到很好的養肝護肝作用，它能提高肝臟功能，並能養肝柔肝滋陰補肝，會讓人類肝臟維持健康狀態，另外在平時生活中還可以多按揉一下太溪穴，這個穴位是能調動腎臟功能的穴位，經常按揉這個穴位，能促進人體內肝臟滋陰病，能提高肝腎功能，防止肝腎功能出現減退，對維持人類肝腎健康有很明顯的好處。
『貳』 有哪些經常按對身體有益的穴位
中醫熱逐漸開始升溫，很多人也開始正視其老祖宗給我們留下的寶貴醫學。其中針灸按摩被當作日常保健受到大眾的好評，身體各個穴位通過按摩等手法都有自己獨特的治療作用，而我在這里給大家選取拆困了幾種日常在家就可以按摩的穴位，供大家參考。
中醫針灸穴位頗多很多穴位也存在一定的危險性，所以在選擇穴位時應提前咨詢相關的醫生，給養生保健加上一層安全的保險。
『叄』 每天按一按手上的哪個穴位，能夠讓血管通暢
我是你們最貼心的「育兒張醫師」，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
誰都希望自己身體強壯，將疾病拒之門外，有人拚命健身，有人尋求各種保健品，而在中醫看來，人體與生俱來帶有自強的「按鈕」，即通過推拿按摩某些穴位，對強身健體有極大幫助。
調節心血管疾病
對冠心病、心絞痛、心肌梗死、風濕性心臟病、葯物反應而致的心悸、心律失常、心力衰竭等有較顯著的強心作用；對心率有雙向調節作用，使心率較快者減慢，使心率較慢者加快。
止嗝止吐
打嗝時，用拇指對該穴位進行一壓一放會很快止住。嘔吐也是一樣，因為在中醫裡面它們的病機是一樣的，都屬於「胃氣上逆」。本來胃氣應該是向下的，就是說「脾主升清，胃主降濁」，但是胃氣不降反升，濁氣上泛，就會產生惡心嘔吐、呃逆等病症。
後溪穴可以直接通到督脈上去，督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。
平時，花幾分鍾的時間按揉後溪穴，就可以振奮全身的陽氣，達到養生保健的作用。點揉此穴，對緩解頸肩腰腿痛亦有很好的療效。把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是(即把手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴)。
『肆』 常按哪些穴位可以獲益一生
人身上一共有三百多個穴位，但最關鍵的也就是幾個，對這些關鍵的穴位進行按壓，就能解決我們身體出現的各種不適，甚至還可以立竿見影解除病痛，不用吃葯打針就行。
下面我們就了解一下，人體中最關鍵的八個穴位，如果你學會按壓這些穴位，保證你終身受益。
一、按摩天宗穴可以緩解肩頸酸痛:
很多上班族尤其是坐在辦公桌前打字的上班族，不是脖子酸痛就是肩胛僵硬，長期困擾著大家，叫人不勝其煩，工作都沒有了興致。
按摩天宗穴可以擺脫這個煩惱，擺脫頸部肩部疼痛困擾。
迎香穴位於面部，在鼻翼旁邊一厘米的皺紋中。將食指指尖置於迎香穴，做旋轉揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向內、向下揉搓，連做6次，多可44次 。可治療鼻竇炎、鼻炎、鼻出血和感冒。
『伍』 按摩穴位可以有效的保養身體，推薦哪5個穴位，你知道嗎
按摩穴位可以合理維護保養身體並延年益壽是很多人橋叢都聽說過的養生小妙招。不並消悔過眾所周知，身體滿身各個地方遍布著的穴位是非常多的，那麼要想最大限度地完成延緩衰老和延年益壽效果，到底理應對於什麼獨特穴位進行適量按摩呢？接下來就一起來了解一下常常被稱贊為養壽黃金穴的五大重要穴位——百會穴、印堂穴、湧泉穴、膻中穴與關元穴。
以上是可以幫助大夥兒合理延緩衰老、延年益壽的五大黃金穴詳細介紹。對於該類專業知識，大夥兒一定要態度端正、積極學習培訓。且在情況可以的話，一定要積極培養優良的穴位按摩習慣，這對於增強抵抗力、預防傳染病是非常有優勢的。對此，大夥兒務必要給予充足高度重視。
『陸』 常按肚子上哪幾個「長壽穴」，腸胃健康消化好
了解過中醫的人都知道我們身體上是有很多穴位的，經常按摩肚子上的一些穴位可以幫助我們擺脫疾病，延年益壽。這也算是我們中國獨創的一門養生方法，按穴位的方法傳到外國後，也是得到外國人的親睞與認同，在國外也算是大受歡迎。下面，我來介紹幾種穴位。
第四，神闕穴。這個穴位在我們腹部的中間，就是我們所說的肚臍。我們平時要特別注意肚臍的狀況，因為一般肚臍出現異常就意味著我們身體出現了健康隱患。同時按摩肚臍可以有緩解食慾不振，腸胃道消化不良的症狀。當然，假如，病症嚴重最好還是就醫。
經常按摩身上的穴位確實是一種很好的養生方法，可以達到延年益壽，促進消化的效果。但是我要提醒的是，我們的身體出現一些健康問題時，最好還是就醫治療。