⑴ 如何正確認識死亡焦慮症
一、目前已有解決的方案
01 降低死亡焦慮的方式有兩種，包括心理調整和追求永生
02 心理調整包括信仰和哲學
古希臘無神論哲學家伊壁鳩魯說：「死與我們毫無關系，當人活著時，死亡還沒有到來；當死亡到來時，人已經不存在」，路德維希·維根斯坦說：「死亡並非人生中的大事，我們活著不是為了經歷死亡」， 「從這個角度看生命是沒有終點的」，這些觀點讓你合理的看待死亡。
03 追求永生的方式有逃避死亡、復活、精神和傳說四種
逃避死亡
古代：追求長生葯、不老泉、讓我們一直活下去的東西；
科學：科學治癒死亡，技術有幹細胞、基因技術、納米技術、人造器官等；
復活
萬能的神：復活人；
科學：復活人，技術有人體冷凍；
精神
靈魂：靈魂長久存在，死後有新的世界；
科學：上傳自己的精神到網路上永生，技術有腦機介面等；
傳說
古代：名人英雄、國王等傳說一直活在人們心中；
科學：上傳自己的信息到網上，被後世記住；
二、我的方案（時盒計劃）
靈魂方面：我不會否定這個也不想否定；
傳說方面：需要一個更好的專門信息系統；
科技方面：目前我能做的只是等待突破；
心理調整：需要一個新的方式；
人體冷凍：會作為最後一個備用選項，假設人體冷凍中人未來能被復活，那麼這個想像空間就很大，整體能被復活，那麼隨著時間推移局部也很有可能到達這個效果。再假設局部如頭發、指甲、一滴血液，在未來也能到達這個效果，那麼目前人體冷凍各項缺點就能被解決，保存局部如頭發、指甲、一滴血液，目前就能適用所有人，並且成本低、消耗能源少、可多份保存，一代一代都用這的話，都是朋友、族人、親人關系往後傳承，那麼以後的人是會有動力復活自己的親人（如自己的父母）並且保護這些裝置，很多人相信這個的話，對這個社會是有很大好處的，潛意識中就不是人死如燈滅了，未來你會優先被你的親人復活，親人之間會更加相親相愛，人的善行會增強，進而這個世界會更加友善和平，很多人相信這個的話，對人類的科技是有很大好處的，會更加關注星際移民、人體升級、人體復活等研究，而不是太過度研究智能機器取代人和虛擬空間。
復活：使用時盒保存人的一小部分千年以上，如頭發、指甲、一滴血液；
傳說：需要一個的專門信息系統，通過時盒標識，以家族關系保存你的信息千年以上，未來至少你的後代們記得你；
心理調整：需要一個靈魂故事，圍繞時盒來描述，該故事主要特點對人類未來信心、對人類科技有信心，對人與人之間感情羈絆有信心，對自己的後代們有信心，藉助未來科技由後代復活你；
本方案採用復活+傳說+心理調整三者結合的方式
三、我的方案出來後的事
我會開展這個計劃，持續運行，一定有辦法解決以後的各種問題；
如果你認同這個計劃，請反饋讓我知道，讓我知道我沒有瘋；
這個計劃對人類的好處是大於負面影響的，我相信這個計劃一定可以持續的；
01 消失的恐怖感
自從有這個時盒計劃的想法，這個恐怖的感覺再也沒有出現過一次；
02 未來計劃
03 激進的口號
給死亡多一個選擇，1500年後我們一起復活；
04 作者信息
網站：sh-plan.com