① 肚子左邊是什麼器官
左側上腹部的有脾臟,左側中腹部有降結腸,左側下腹部的有乙狀結腸。
1、脾臟
脾臟位於腹腔的左上方,呈扁橢圓形,暗紅色、質軟而脆,當局部受暴力打擊易破裂出血。脾位於左季肋區胃底與膈之間,恰與第9-11肋相對,其長軸與第10肋一致。
2、降結腸
降結腸於左季肋區起自結腸左曲,沿左腎外側緣和腰方肌的前面垂直下降,到髂嵴的水平面移行於乙狀結腸。降結腸位於左腹外側區。較升結腸距離正中線稍遠,管徑也較升結腸小,位置也較深,前面常被小腸袢完全遮蓋。
3、乙狀結腸
乙狀結腸在左髂嵴處起自降結腸,沿左髂窩轉入盆腔內,全長呈「乙」字形彎曲,至第三骶椎平面續於直腸的一段長約40cm大腸,稱乙狀結腸。
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腹部的體表劃分:在腹部的正中從劍突向下到恥骨聯合,代表了白線在腹壁的始終。在白線的中點有臍。可以在肌肉發達的人腹部看到向兩邊伸開的八塊腹直肌。
從外面就可以看到這些肌肉被三條或更多腱劃經過。一條在劍突軟骨附近,一條在臍,還有一條在兩者之間。白線和這三條件腱劃將腹部分成「六格」。
腹部上側界是假肋軟骨連接形成的肋骨下緣。下側界則是髂骨前棘和起於髂前上棘終於恥骨棘的Poupart韌帶。下界在體表成溝狀。恥骨棘上方兩邊是腹股溝環,是腹壁肌肉層的開口,在男性的精索在此通過。
② 腹股溝在哪個部位
腹股溝為連接腹部和大腿的重要部位。由於離外生殖器很近,常常被人們看作是隱私部位。腹股溝部位的潮濕,不透氣,往往成為健康的隱患。
腹股溝區位於髂前上棘水平線與腹直肌外緣和腹股溝韌帶之間。該區部分局部呈水平位,負重增大; 肌層纖維方向趨於一致,屏壁能力減弱;且又有器官貫穿,致壁出現裂隙即形成腹股溝管;集諸多因素,該局部為腹前外側壁最薄弱局部,而後者則與之關系最大
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腹股溝為下腹部兩側的三角形區域,其內側界為腹直肌外緣,上界為髂前上棘至腹直肌外緣的水平線,下界為腹股溝韌帶。此區較為薄弱,其原因是:
腹外斜肌在此處移行為較薄的腱膜,並在其下方形成一裂口;腹內斜肌與腹橫肌的下緣未達到腹股溝韌帶的內側部,因而該部沒有肌肉遮蓋;有精索或子宮圓韌帶通過腹股溝管而形成潛在性裂隙。此外,當人體站立時,腹股溝區所承受的腹內壓力比平卧時約高三倍。由於以上解剖、生理特點,故疝多發生於此區。
③ 腰、腹的位置分別在哪裡
人的腹部是骨盆和胸部之間的身體部分。在解剖學上,腹部從胸底的橫隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。
腰部是人體或四足動物的胯上肋下的部分,分布在脊柱的兩側,介於髖骨和假肋之間。某些物體上相當於人腰位置的或狀似人腰的部位;物體之中部,尤指比兩頭窄或細的中部。
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影響腰椎健康因素
1、腰部的不正確發力
在日常生活中,我們時常會碰到一些需要彎腰搬重物的情況,由於長期不運動,腰肌力量弱,若是直接彎腰搬起重物,重量直接作用在腰部,便有可能造成腰部損傷。建議日常搬重物時下蹲後再將其搬起,利用下肢與腰部共同承擔重量,能起到保護腰椎的作用。
2、長期不正確的坐姿
如今大多數工作都屬於坐班制,上班族長時間伏案工作,不良姿勢會導致整個脊柱處在一個非生理性、非協調的彎曲變形狀態,整個脊柱的韌帶與肌肉都處於不正常的負荷狀態和缺血和缺氧的環境。如果不注意腰部的活動,久而久之會造成腰椎的損傷,造成腰椎疾病。
④ 什麼是胃腩什麼是肚腩
胃腩,脂肪在腹部囤積、形成隆起的形狀,另外也被稱作將軍肚。肚腩,指腹部上方由於脂肪堆積,囤積肚臍周圍的贅肉,多指肚臍上部,腰的正前方,肚腩贅肉。
收胃腩大法
1、姿勢要端正姿勢調教收胃腩:平日經常坐在辦公室的oL。每天約有8小時要坐在公司里,若姿勢不正確,會令原本不甚起眼的胃腩更為明顯,平日保持正確的坐立姿勢,可讓你保持最苗條的身形。
挺胸收腹:坐在椅上時保持脊骨挺直,保持身子直立,縮肚子,不要養成弓背的姿勢。挺胸站立:抬頭挺胸,下巴收緊,收腹收臀,保持身子挺直,不要弓背。
2、不要忍便、少吃胃氣脹食物:很多人怕麻煩會忍便,過度忍便會令肚子出現脹氣,長期會令直腸黏膜變得遲鈍,甚至會形成慢性便秘。令排便更加不暢順,加上吃過量難消化食物。也會令胃腩逐漸脹大。每天早上喝一杯蜂蜜,或平日多吃蔬果,可幫助腸胃蠕動,減少體內積聚廢物。
3、勤做收腹運動:多做收腹的運動,如仰卧起坐、抬腿收腰等動作,鍛煉腹部的肌肉,只要活著就吸腹,可有效減去腹部多餘的脂肪。
4、飲食定時戒喝冷飲:要令腸胃有正常的蠕動機制,工作再忙都要安排好有規律的吃飯時間,令腸胃有正常的運作時間,平日少喝生冷飲品,可令身體保持正常的體溫,減少小腹積聚脂肪的機會。
五款減肚腩食物
多吃杏仁:杏仁含有豐富的蛋白質、纖維和抗氧化劑維生素E。它所含的礦物質鎂,是身體產生能量和維持血糖的必需品,而穩定的血糖則能有效防止過度飢餓引起的暴食及肥胖。杏仁還有一個更神奇的功能,那就是它可以阻止身體對熱量的吸收,減少脂肪的形成和堆積。
多吃大豆:瘦肚子可以多吃點大豆。因為大豆富含抗物化物蛋白質和纖維質,可以有效潤腸排毒減肥。大豆吃法多樣,既可以當做零食又可以用來做菜煲湯。而且,大豆製品的種類也多,比如豆腐和豆漿,都是健康美味又減肥的美食。
多喝茶水:進餐前先喝茶水,可以再腸胃形成隔膜,有效防止過多油脂的攝取。選用荷葉茶、決明子茶等葯材製成的中葯減肥茶,除了可以有效防止過多油脂的攝取,還可以加快脂肪代謝。
多喝酸奶:研究發現那些主要從酸奶吸收鈣質的人群擁有更平坦的小腹。大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康,減少腹脹、便秘,讓你的小腹看上去更加平坦。所以想要瘦肚子多喝酸奶准沒錯。
多吃雞蛋:不能找到蛋白質含量比雞蛋更豐富的食品了。雞蛋很受營養學家的推崇,因為它們含有各種重要的氨基酸。研究發現早餐吃雞蛋的人,他們在一整天里會較少感到飢餓。
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肚腩形成原因
1、坐式生活 :不愛運動,平日久坐可謂是現代人最普遍的通病;吃飽飯後就坐著看電視,或是邊吃零食邊上網。攝取食物後繼續坐著不動,糖分都轉換為脂肪,變成贅肉囤積在腹部。
2、生活壓力 :面對工作壓力,許多人都會借大吃來紓解心中的壓力,或者是常常吃過飽,吃到很撐才停止,不知不覺中就過多地攝入熱量和不必要的食物,容易造成腸胃突出。
3、姿勢不良 :不少人腹部的肌肉力量不夠,坐著的時候習慣將身體攤在椅背上,不自覺地將後腰部騰空,或者是走路習慣彎腰駝背的人,身體會不知不覺向前傾,小腹也就跟著來報到了。
4、排便不暢 :不少女性都有便秘的困擾,一旦長期便秘,人體的廢物會堆積在腸子里,腸子表面就像過濾器,濾孔被塞阻後,就會形成慢性腹脹。
網路-胃腩
網路-肚腩
⑤ 怎樣在肚子疼時快速辨別是哪個地方出了問題
對於普通人來講,認為肚子的位置就是在胸部以下大腿以上,尤其是兒童出現肚子痛時,很難描述具體是哪個部位出現問題。尤其是肚子的范圍很廣,裡麵包含了各種臟器不同的位置,出現疼痛時所提示的疾病也有很大的差異。如下圖所示,我們不妨將肚子以肚臍眼為中心,將肚子分為九宮格。根據疼痛的部位就可以快速分辨出是哪個器官出現問題。
七、如果是腹下區出現疼痛也就是肚臍眼的正下方,這里多考慮是膀胱癌、子宮出現問題。如果是男性患者,多存在睾丸炎和前列腺炎。
八、最後在左腹股溝區出現疼痛的情況較為少見,主要是女性卵巢部位,如果出現不舒服則提示宮外孕、尿路結石等。不是每一次出現腹部疼痛都需要去醫院就診,能分辨出具體哪裡疼痛能夠節省檢查時間。
⑥ 胃和肚子位置
1、胃:位於膈下,上接食道,下通小腸。
胃在上腹部——心窩處,腹腔左上方,大部分位於左季肋區, 小部分位於腹上區。具有儲存食物,消化食物的作用,含有消化液---胃酸。
2、肚子:腹部的俗稱,位於胸部下方,膈肌與骨盆之間的部位,也指人的腸胃部分。
胃和肚子不是同一種概念。
胃為人體內消化器,在人體的胸骨劍突的下方,肚臍的上部,略偏左。主要用於將大塊食物研磨成小塊,並將食物中的大分子降解成較小的分子,以便於進一步被吸收。
肚子也就是腹部,在功能上,腹部是大部分消化道的所在,意味著消化吸收都在這里發生。
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養胃禁忌:
1、吃飯不守時
胃是非常遵守時間表的,白天胃液的分泌存在高峰和低谷,從而促進及時消化食物,要是沒有中和胃酸和胃蛋白酶的食物,那麼就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成傷害。飢一頓飽一頓,會慢慢侵蝕胃的健康。
2、不幹凈的食物
吃了不幹凈的食物或者是腐爛變質的食物,很容易引起急性胃炎、胃疼、胃擴張和嘔吐等症狀。
3、晚餐吃的太飽
按照人們每天攝入的熱量以及工作計算,早餐和晚餐應佔百分之三十,午餐佔百分之四十才行。晚飯吃的太飽,不但讓睡眠質量下降,導致肥胖,還迫使胃腸道處於超負荷的工作中,過度分泌的胃液會侵蝕胃黏膜。