A. 經痛按什麼穴位可以緩解，穴位在哪
痛經的女性朋友們可以嘗試輕輕的按摩自己的子宮穴，能夠一定程度上緩解自己的痛經的。如果效果不明顯的話，可以稍加一些力量，見下圖。
B. 女人經期疼痛，按摩身體哪些穴位可以得到改善
每天晚上5-7時，腎經當令之時，用力按揉兩腿的三陰交穴位各15分鍾左右，可以起到保養子宮和卵巢的作用，促使面色紅潤，睡眠安好，皮膚、肌肉緊致。如果月經量不是特別多，可以重灸關元穴，如果月經量特別多又痛可以艾灸隱白穴，前提是戒掉一切生冷，包括水果，牛奶，海鮮，平時堅持艾灸，去醫院查一下子宮，盆腔婦科方面。有條件的話，每晚在17-19點用不太燙腳的熱水洗腳，洗完晾乾後，左手搓右腳腳心300-400下，右手搓左腳腳心300-400下，堅持搓。
其實礦物質的吸收是具有一定的平衡比例，也就是說當鎂保持在一定水平的時候，可以使得鈣達到最高的吸收水平。富含有這些礦物質的食物有奶及奶製品類，豆及豆製品，蔬菜，水果等，原發性痛經 一般發生在青春期，沒有什麼器質性病變，主要跟月經期間，子宮內膜前列腺素含量增高有關，前列腺素的主要作用是促進子宮收縮，經血排出。
C. 女性來月經時，多按哪些穴位，緩解痛經
按摩三陰交。對女性來說，痛經如果能及早預防，肯定是最好的。消薯然而，如果我們在月經前一周開始按摩三陰交穴，它將幫助停滯的經血慢慢排出。三陰交穴的位置是腳內踝尖端3英寸，這是眾所周知的。按摩時，你可以輕輕按摩一分鍾，然後你會感到一些酸脹的感覺。
按摩太沖穴，太沖穴可以治療許多婦科疾病，我們可以通過按摩有效緩解痛經。太沖穴位於拇指和食指之間。在這個穴位上摩擦也可以起到疏肝利膽、止痛的作用。每天睡前按摩3分鍾對女性有很大幫助。每天睡覺前，女性都要養成泡腳的習慣，因為泡腳可以幫助我們促進身體的血液循環，通過祛瘀來緩解痛經，還可以有效緩解疲勞，促進女性的睡眠。
D. 痛經可以按摩4個穴位，具體是哪4個穴位需要按摩多久呢
每個女生都會來月經，但是有的女生就會有痛經的現象，那麼痛經可以通過哪4個穴位去？一般情況下痛經的話，建議按摩子宮穴，歷行攜八髎穴，太沖穴，以及合谷穴。
子宮穴具有活血化瘀，理氣止痛的效果，帶祥經期前後按摩可以起到一個治療及預防的作用。
痛經是一種很麻煩、很痛苦的事情，給女性生活上以及工作上帶來諸多的不便利，所以女性在平時一定要愛護自己的身體，從日常生活中去注意一些小細節，這樣在一定程度上也能起到一個預防的作用，如果痛經過於嚴重的話，還是建議去醫院就醫。
E. 女性痛經經常按摩哪兩個部位能夠緩解
想要利用按摩的手法來緩解痛經，那麼首選子宮穴。子宮穴位於我們肚臍下面大約4寸的地方，也就是女性正對著子宮的地方，輕輕按揉這個地方可以很好的幫助我們緩解痛經的狀態，並且還具有活血化瘀、輸氣止痛的效果。推薦按摩方法：雙手食指中指並攏，一起按壓在子宮穴，稍稍用力，輕輕以畫圓的方式按揉，直到我們覺得子宮的部位稍稍有點熱了就可以了。當然除了按摩這處穴位以外，還有以下三處穴位可以緩解子宮的痛經狀態：
3、太沖穴
這處穴位主要畝哪用於緩解身體上的疼痛，除了可以緩解痛經引迅好碼發的疼痛以外，其他類型的疼痛也可以有很好的輔助治療作用。太沖穴的具體位置在大母腳趾與二母腳趾之間，按摩的方法與三陰交穴類似，同樣是按摩，大概一分鍾左右就可以很好的感覺到了。
F. 痛經艾灸哪裡穴點陣圖
關元穴和氣海穴。關元穴：此穴在小腹部，身體的正中線上，臍下3寸的位置。對女性來說，關元穴主要有蓄血的作用，女性為陰，腹部為中央脾土，凡陽氣不足、血液瘀滯、肚腹冷痛、痛經、以及脾胃功能、消肝氣不舒等問題，都可以通過艾灸元穴位來調理。
氣海穴：此穴位於腹正中線臍下1.5寸處，主要用於治療繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，遺尿，遺精，陽痿，疝氣，月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，產後惡露不止，胞衣不下等等病症。
在眾多的養生公司中，傳艾健康公司擁有創新的商業模式，可以獨立研發具備知識產權的前沿產品，同時擁有經驗豐富的師資團隊，致力於為客戶健康提供系統的解決方案。
更多問題歡迎咨詢傳艾健康客服。
G. 痛經按腳上哪個穴位管用
按太沖穴。太沖穴有很好的止痛作用，月經來之前會有腹痛的感覺，這個時候可以按摩太沖穴來止痛，此外太沖穴還可以治療不少婦科疾病，女性朋友經常按摩這個穴位對身體十分有好處。
穴位位置：腳大趾與第二趾之間。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鍾後再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鍾。
(7)痛經摁哪個穴點陣圖片擴展閱讀：
引起痛經的原因：
1、飲食習慣不好。白領的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節食減肥、喜愛重口味等，都導致月經失調，或會引起痛經。
2、工作壓力大。長期超負荷的工作，會造成女性的神經一直處在一個緊張環境，會使女性對疼痛過分敏感，在經期時出現痛經現象。
3、作息時間不規律。白領工作忙碌，經常生活作息日夜顛倒，勞累過度，這都會導致月經不調，引起痛經。
4、經常受寒。在經期，如果女性受寒，會導致盆腔內的血管收縮，造成卵巢功能紊亂，會引起月經量過少，甚至閉經，也可能會出現痛經現象。
5、喜歡喝、吸煙。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的女性會因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調的女性是不吸煙喝酒婦女的3倍。
H. 來大姨媽的時候有什麼穴位可以緩解腹痛腰痛
月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。按摩12個穴位有效緩解痛經症狀
12、阿是穴：雙手搓熱，按摩腹部，有促進腹部的氣血運行，緩解疼痛的作用。
I. 女生痛經讓人十分難忍，那按壓哪些穴位能有效緩解
對於經常性痛經的女性，每個月的那幾天都好像在歷劫，痛到懷疑人生卻還不被人理解。
按揉合谷穴治痛經
每次按摩這個位置的時候，我們可以適當加點力度來進行按摩，差不多按摩4分鍾左右，然後按到有輕微的痛感即可，但是不能只用按的，還要記得用揉才可以。