㈠ 腳踝扭傷 針灸針哪幾個穴位好
躺卧休息時,盡可能把腳抬高於頭部,療效急性期24~48小時可冷敷,每次10~20分鍾,6小時一次,48小時之後熱敷2~3天,腳踝關節扭傷以促使局部組織滲液盡快吸收,減輕疼痛 解溪穴，位於小腿與足背交界處的橫紋中央凹陷處，或在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當足拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間，為人體足陽明胃經上的重要穴道之一。指壓解溪穴，對於腳腕扭傷等腳部疾病非常有效。針灸健側手部的小節穴， 1,5寸針，在養老穴附近找到壓通點，一寸針，針刺留針數分鍾，取針。 小節穴位於大指本節掌骨旁(在肺經上)黑白肉際上，握拳(大拇指內縮取穴。 主治：踝痛踝扭傷特效。亦治頸痛、肩痛、背痛、腰痛、坐骨神經痛、胸痛、胃痛、慢性腹瀉、腕肘痛。 操作手法：握拳取穴，針尖向重仙方向進針一寸至一寸五分。 註：小節穴，是根據手足對應關系，發現治踝關扭傷的特效穴，命名為小節穴，其實就是手針的踝點。
㈡ 腳腕受傷，按什麼穴位
過幾天才能
㈢ 哪個穴位治療腳踝腫痛，我打籃球扭到腳踝了一年了走路
看醫吧醫前訓練挨半月沒見看醫幫揉揉擦知道啥東西兩
㈣ 腳踝扭了 按哪幾個穴位好的快
1.內庭(在足背第2.3趾間縫紋端)
2. 昆侖在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。布有腓腸神經，小隱靜脈及外踝後動、靜脈。主治頭痛，目眩，項強，鼻衄，腰痛，腳跟痛，小兒癲癇，難產，胞衣不下，下肢麻痹或癱瘓，及坐骨神經痛，足踝關節及周圍軟組織疾患等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鍾。
㈤ 踝關節無緣無故疼痛應該按摩什麼穴位
心臟瓣膜關閉不全也會導致踝關節疼痛。不可小視。注意腳部保暖。
㈥ 按摩哪個穴位可以治療腳踝 腫痛
你是不是崴到腳了？
不要單純治療腫痛，先確定腫痛的原因，治病最好治本
如果是崴到腳了，你可以看看我的經歷做個參考
如果是崴到腳確定已經正骨了，那你可以服用三七片等辦法治療
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康
㈦ 腳踝外側有什麼穴位
1、昆侖穴
在足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。布有腓腸神經，小隱靜脈及外踝後動、靜脈。
2、丘墟穴
位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。
3、外踝尖穴
位於足外側面，外踝的凸起處。有外踝前、後動脈，腓動脈的穿支及跗外側動脈、足底外側動脈的分支等吻合成外踝網；布有腓淺神經和腓腸肌外側皮神經重疊分布。
4、申脈穴
在足外側部，外踝直下方凹陷中，有外踝動脈網及小隱靜脈，布有腓腸神經的足背外側皮神經分支。
5、太溪穴
位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。
㈧ 腳背靠腳腕中間什麼穴位
應該是解溪穴位，按摩這個穴位，可以改善局部疼痛，緩解胃部不適，和胃理氣
㈨ 腳腕痛按摩哪個穴位合理
您好，一般是需要按摩疼痛周邊的部位就會有緩解疼痛的症狀的，建議及時的外用雲南白葯噴劑的方治療看看。如果腳腕經常疼痛的話，需要到醫院檢查一下尿酸是否升高，診斷有無痛風的可能。
㈩ 腳踝外側按著特別疼是什麼穴位
指導意見：
你好，根據你的咨詢情況需要你早期到醫院檢查，確診後可以給予對症治療的。uk