『壹』 可不可以詳細的告訴盆底肌在哪啊
盆底肌是封閉骨盆底的肌肉群，它支撐著尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器。
盆底肌是一個綜合的肌群，可以嘗試感受下位置在肛門周圍，做提肛運動時會感覺到它們的存在。
『貳』 盆底肌再什麼位置男生又有嗎
盆底肌在腹部的最底部位哦。男女都有。
『叄』 男的盆底肌在哪
男的沒有盆底肌，只有肛門周圍的肌肉，叫括約肌。鍛煉括約肌可以做提肛運動，就是拉大便時那個動作，不停收縮肛門，可以避免痔瘡和康復痔瘡。每天早晨勃起排尿前勃起的時候鍛煉括約肌，可以提高性功能。
『肆』 盆底肌到底是什麼在身體的那個部位
1、男性盆底肌介紹
盆底肌肉為恥骨到尾骨之間的肌肉群，男性的勃起性生活等一系列動作都和這塊肌肉密切相關。
如何找到盆底肌？
（1）在進行排尿的時候，中斷排尿，你所感到的收縮的部位便是盆底肌。
（2）坐姿吹氣球，你會感到骨盆下部有塊區域在用力，這就是盆底肌。
2.女性盆底肌介紹
盆底肌，即盆底肌肉，是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張「吊網」，尿道、膀胱、陰道、子宮直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。女性盆底肌問題表現為盆底臟器脫垂（子宮脫垂、陰道前/後壁膨出）、大小便失禁。
2、如何找到盆底肌
（1） 在進行排尿的時候，中斷排尿，你所感到的收縮的部位便是盆底肌。
（2）將你的食指和中指插入陰道2、3厘米，反復鎖緊和放鬆恥骨肌，正常情況下可以感受到手指被緊緊夾住，如果感覺很松垮說明你的盆底肌肉十分薄弱。
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『伍』 盆底肌的位置圖片
盆底肌的位置在整個骨盆底，盆底肌就是指封閉骨盆底的肌肉群，前方是恥骨、後方是尾骨以及兩側坐骨結節之間。像一個吊床一樣，把尿道、膀胱、陰道、膀胱、子宮、直腸、等器官吊住。
『陸』 盆底肌肉具體在哪裡啊
盆底肌肉是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張"吊網"，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張"網"緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。一旦這張"網"彈性變差，"吊力"不足，便會導致"網"內的器官無法維持在正常位置，從而出現相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。大悅盆底康復治療儀是專門研究治療盆底肌問題，大悅具有國家二類醫療器械證，產品不僅可以通過低頻神經肌肉電刺激讓我們的肌肉被動鍛煉，也可以通過肌電生物反饋讓肌肉主動鍛煉，真正做到精準有效鍛煉，增強盆底肌肉力量的同時激活細胞修復。實現自主控制盆底肌肉收縮，恢復盆底肌功能健康。不管是妊娠還是分娩都會給我們的盆底肌肉帶來巨大的影響。產後媽媽們一定要及時進行修復盆底肌，大悅是你最好的選擇如果有不明白的，可以直接追問哦
『柒』 盆底肌是哪個部位
盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群，它好像一張吊網，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張「網」緊緊吊住，從而維持正常位置以便行使其功能。孕期盆底肌負重承托胎兒，產後又有一定損傷，造成盆底功能障礙問題，引起膨出、脫垂、尿失禁等問題。可以醫院電刺激結合如初康復內凱格爾運動、中醫調理、艾灸等，多種治療與主動鍛煉相結合，恢復效果會更好。