1. 腳底什麼穴位可以有助於長個子
按摩腳底的足三里和湧泉這兩個穴位，可以增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促進新陳代謝，有利於骨骼的發育，可以達到事半功倍的效果。
1、足三里
它在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，每天按3~5分鍾。
2、湧泉
湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉3~5分鍾。
(1)按腳底哪個位置可以長高圖片擴展閱讀：
孩子長高的秘訣
1、營養
保證孩子營養均衡，尤其是要有足夠的蛋白質，建議每天吃一個雞蛋、500毫升奶、1兩肉類食品，保證足量的鈣攝入。還要根據飲食和骨密度結果適當補充鈣劑、充足的維生素A、維生素D。
2、睡眠
孩子最好在22點前入睡，因為促進身高生長的生長激素主要在夜間分泌，凌晨1點達到分泌高峰。所以晚上22點至凌晨1點是孩子長高的重要時期，此時盡量不起夜，最好每天連續睡10小時以上。
好的睡眠習慣可以慢慢培養，即便作業做不完，也可以早上起床後再做，總之不能浪費了晚上長高的黃金期。
3、運動
蹦蹦跳跳的孩子長得高。這句話一點沒錯。決定下肢骨長高的骨骺位於膝關節和踝關節，凡是對這些關節和脊柱有適宜刺激的縱向運動都有利於身高的生長，比如打籃球、打排球、跳繩、兔子跳等。
專家認為，每天堅持兩小時的戶外運動，不僅能接觸太陽光，促進維生素D合成，讓鈣更好吸收，而且對長高也是十分必需的，其中有跳躍的運動最好能每次持續20-40分鍾。
4、情緒
愉快的心情有利於生長激素分泌、有利於營養吸收、提高睡眠質量。吳婕翎說，每年暑假寒假，孩子沒有功課壓力，家長對孩子管理比較放鬆，孩子的身高在兩個假期就明顯長高。
參考資料來源：人民網-想讓孩子長得高 不妨揉揉「長個穴」
人民網-長高的秘訣在哪？專家告訴你
2. 捏腳底哪個部位能長高
按這些部位有助於長高：
按湧泉
按腳板凹進去約1/3的部位，4秒以上。
按腳趾甲
橫向按腳趾頭的指甲部分。有利於預防蛀牙。
按腳後跟
在腳板部位，從腳後跟一直按到腳趾頭。
按足心
在腳板部位，從大腳趾頭的下面開始，經過足心按到腳很跟。腳背那一面則按向腳踝。
按腳底
在腳底的那一側，從腳趾頭開始慢慢按到腳後跟。
按腳趾頭裡面末端
從腳趾縫開始斜著按到腳指甲的方向。作為頭部的反射部位，按摩此處可提高注意力。
3. 腳底哪個穴位能有助於長高
問題分析： 想讓孩子長高，除了加強營養、注意鍛煉外，家長還應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位。通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新陳代謝，有利於骨骼發育，可以達到事半功倍的效果。按摩簡便易行，孩子容易接受。 1
意見建議：揉腹 家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鍾，逆時針1分鍾，可調理脾胃、補益氣血。 2捏脊 孩子俯卧，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對准食指前半段，然後頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3～5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。 3搓脊柱 家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。 4按壓百會穴 百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。 5推三關 用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調理脾胃。 6揉湧泉穴 湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。
4. 腳上哪個穴位可以幫助長高 最好有圖
二十五歲基本骨骺都已經閉合了，如果有穴位能長高，醫生就沒有矮子了。適當做做運動能長高一點的。
5. 按腳底哪個穴位增高
不知具體穴位名字，但知道大體位置，你參考下吧：1、按壓腳掌的後跟中心位置。2、按摩大拇指的腳底前端。不知這樣說你清楚嗎？
6. 6歲女孩腳底圖按那個部位能長高
按壓足底對長高沒有效果。 身高主要是受遺傳影響， 但是合理的營養， 良好的心態， 適當的體育活動， 充足的睡眠也是長高的重要因素。 適當的體育活動就是達到運動的目的，又不感到疲勞為宜，每天不少於一小時。 合理的營養就是膳食搭配要合理，營養要全面，不要偏食。 【我愛煩惱】團隊，真誠為你解惑，滿意請採納哦。
7. 腳底哪個穴位可以長高
長高體操，是指身材矮小者不通過葯物，不通過器械，自己做一些有利身體長高的體操，最終達到長高的目的。運動方面主要採用兩套增高體操進行增高訓練。s
體操動作
第一套
第一套為：「長高中心操」，共五節；
①仰卧伸展運動
仰卧在軟墊上，兩臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；邊吸氣兩臂同時用力伸向頭頂，腳尖同時蹦直，身體盡量伸展；輕輕呼氣，身體放鬆，還原；運動次數視年齡大小做10—25次。
②挺身跳運動
運動次數視年齡大小做6—20次。
③劃船運動
站著，右腳向前邁一步成弓箭步，兩臂同時上舉向前、下、後方象劃船一樣奮力揮25次。
④無繩跳繩運動
手作握繩狀而不握繩做原地跳繩動作，速度以每秒兩次為宜；動作次數視個人體質跳3—5分鍾，每分鍾120次左右。
⑤俯卧收蹬腿運動
雙手撐地呈俯卧撐狀，然後收腹收雙腿；上體不動，雙腿同時用力伸直後蹬；動作次數視年齡大小做3—5組，每組15坎。
第二套
第二套為拉帶操，這套操配合拉帶同時使用，共五節：
①踩關節屈伸運動
將拉帶附在踩關節處系好，身體仰卧；兩腳尖同時用力向上勾起，然後兩腳尖同時用力向前蹦直，反復有節奏地做18—25次；勾腳尖時吸氣，蹦腳尖時呼氣。五分鍾
②小腿拉伸運動
將拉帶系好後仰卧，雙腿同時沿床面運動一伸一縮，收縮時，小腿與大腿成90度；反復做15—20次，收縮兩腳時吸氣，伸直雙腳時呼氣並心中默念，長，長，長。
③大腿蹬運動
拉帶系好後仰卧，大腿發力將雙腿拉至腹前與身體成90度，然後雙腿後跟發力用力蹬伸；收大腿時吸氣，蹬伸時呼氣並心中默念長，長，長；反復做10—20次。
④蜻蜓式運動
將上肢拉帶系好於肩上，俯卧，雙手自然後伸，做深吸氣時，兩臂用力向後擴展，抬起上體，仰頭，雙腿也同時用力向上抬起，整個身體如同飛動的蜻蜓；呼氣時放鬆，反復做5—8次。
⑤雙腿車輪運動
仰卧成肩肘倒立式；雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動，並時快時慢地變換速度；連續做2—3分鍾。這兩套操是長高訓練的主體，每隔一天讓訓練者練習50分鍾，並要求他們早晨練習長高中心操，晚上練習拉帶操，結果，增高效果相當好。通過這種實驗表明，盡管體育活動是當今體育領域內採用最廣泛的活動，但並非所有的體育比賽都對練成健壯的身體起作用，一旦將其利用的方式和練習方法搞錯，就要給身體帶來危害，特別是對身高發育將起到副作用。早上做最好。
8. 腳底按麼哪個穴位可以長高
不知具體穴位名字，但知道大體位置，你參考下吧：1、按壓腳掌的後跟中心位置。2、按摩大拇指的腳底前端。