① 男人性衰老的症狀有哪些
男人的性器官也是會隨著年齡的增加而逐漸衰老的，這是一種正常的生理現象，但是性器官的衰老也有很多需要注意的地方，那麼男人性衰老的症狀有哪些？哪些症狀表明男人性器官衰老？下面就來詳細了解男人性器官衰老的特徵，以及緩解方法吧。
1、性器官的衰老主要特徵
1、睾丸「縮水」
男性隨著年齡的增加，睾丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睾丸酮的分泌大量減少，睾丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸老化，性功能也逐漸衰退。
2、丁丁外表變化
男性龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水平下降，丁丁的恥毛也會越來越稀疏，另外丁丁表皮也會變得鬆弛。
3、尺寸變小
隨著性器官衰老的程度不斷加劇，丁丁的長度和粗細也會發現變化，丁丁的尺寸會縮水1-3厘米。
4、丁丁更「彎」
如果丁丁上有疤痕並且疤痕積累不均勻，丁丁可能越變越彎，這被稱為丁丁硬結症，多見於中年人，它可以引起勃起時疼痛、同房困難，因此患者應該積極就醫。
5、敏感度降低
最明顯的表現是性沖動的次數減少。由於性器官的衰老，從而帶來性反應遲鈍、精液量少、性生活後極度疲乏、不應期（即連續兩次勃起射精間隔的時間）大為延長等。
2、延緩性衰退的方法
1、保持同房
慾望是人的本能，慾望得不到滿足，對人的生理和心理都是有害的。性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉，這樣人就能少得病，從而獲得健康長壽。
性生活也不可過度，過頻會耗散精液對健康不利。同時，不能保持和諧的性生活，也可能產生一些不良後果，比如性情改變，沒有生氣，無精打采，無所事事，不同程度地表現出悲觀、失望或精神抑鬱等。男性如一直得不到性滿足，必然會出現慾望減退甚至陽痿現象。
2、適度運動
運動不足和飲食結構不合理，正是滋生肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病、使性功能衰退的禍首。
經常參加晨練的老年人，其免疫力明顯高於同齡人，而且應激反應敏捷，組織器官老化緩慢，抗病能力增強。要根據自身的體質情況，堅持適度的體育鍛煉，體質增強了，性功能的衰退可以延緩。另外，肥胖老人通過運動減輕體重，也有利於性功能的改善。
3、營養均衡
現在物質豐富了，但許多男性卻不會吃了，他們以為多吃山珍海味，就能保持性能力，但結果往往適得其反，不但保持不住性能力，甚至還會誘發疾病。因此，老年人要對性需求樹立一個正確的認識，只有在保持營養均衡的前提下，才能保持身體健康，才有資本去享受性快樂。
4、少用葯物
不少葯物會對性功能產生影響，如降血壓葯、鎮靜葯、抗精神病葯、利尿葯等都會對性功能產生抑製作用，引起慾望低下。
5、戒煙戒酒
長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。
6、更新觀念
男人要延緩老年男性性功能的退化，還必須破除傳統觀念，樹立衰老並不意味著慾望的喪失和性生活終止的新觀念。研究發現，男性到80歲仍可保持某種方式的性能力；60歲以上的男子有慾望者達90.4%，其中54.7%會有強烈的性要求。
7、體位的調適
對性體位的講究主要為了保健。進入老年期，許多疾病會慢慢纏身，這時，體位的運用顯得特別重要。具體應視患病方是男是女以及病情的輕重程度來定。原則是患病方(或病情較重方)處在體力消耗較少的位置上。而且，要注意時間和體力的控制，防止病情的加重和疾病的發作。