❶ 男性標准體重的計算方法
一、BMI體重指數計演算法
BMI，即體質指數，是世界公認的評估個體肥胖程度的方法。它通過體重（千克）除以身高（米）的平方來計算。世界衛生組織（WHO）提供的BMI計算公式為：體質指數(BMI)=體重（千克）/身高（米）^2。例如，某人身高1.75米，體重68千克，其BMI為22.2（千克/米^2）。正常BMI范圍為18.5至24.9。BMI＜18.5表示消瘦；BMI≥25.0為超重；25.0～29.9為輕度肥胖；30.0～34.9為中度肥胖；35.0～39.9為重度肥胖；BMI＞40.0為極重度肥胖。BMI與體內脂肪總量密切相關，考慮了體重和身高兩個因素，既簡便又實用，能反映全身性超重和肥胖問題，比單純以體重評估健康風險更准確。
二、中國人美體標准體重計算公式
追求完美身材是許多人的目標，但何為美體標准卻因人而異。根據東方人的審美習慣和人群公認的美體原則，中國男性的理想BMI為22.8，而女性為19.2。男性理想體重公式為22.8×身高（米）^2，女性理想體重公式為19.2×身高（米）^2。例如，女性身高1.60米，其理想體重約為49.152公斤，約合98斤。男女BMI之間的關系約為19.2×1.09×1.09。
三、東方專家美體觀點
東方專家提出的美體觀點考慮了醫學標准與美體標準的差異。以身高160CM、體重50KG的女性和身高175CM、體重70KG的男性為例，根據醫學標准，女性理想體重應為55KG，男性為75KG；根據美體標准，女性理想體重為50KG，男性為70KG；而根據模特標准，女性理想體重為45KG，男性為65KG。這些數據體現了不同標准下理想體重的差異。