Ⅰ 女人喝什麼湯補氣血
1、銀耳紅棗湯
普通人家吃不起名貴的燕窩,所以只能通過一些平民食物來補氣血。而銀耳常被稱為「窮人的燕窩」,因其口感、功效與燕窩相似,而價格卻是普通人能承受得起的。中醫里就有說到,銀耳能潤燥下火,火氣太大就會轉為燥氣,所以吃銀耳能有效地消除這種燥氣。長期吃銀耳還能使你氣血充足,臉色也變得紅潤。
2、黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血佳品,再加上營養價值很高的山葯,益氣養血的功效更顯著。具體成分是黑糯米、紅棗、桂圓、山葯、紅糖。不過,大家要注意的是,桂圓喝補血效果好,但因為不易消化,所以每次只需7、8個即可。
3、雙紅南瓜補血湯
南瓜益氣補血,紅棗益氣養血,紅糖能暖胃活血,三者合用,有非常好的補氣補血的功效。女性常食用,能使氣血充足,臉色紅潤,增加皮膚彈性。
4、五紅湯
中醫中認為,五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用,紅皮花生還可入葯,具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果,紅糖可益氣補血、健脾暖胃,特別是產婦可以食用紅糖來調養身子,所以說這道五紅湯重點在於補血養血。
五紅湯可以治療普通的貧血性疾病,比如女性在經期間由於失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等症狀,都可以通過食用五紅湯來補血,進行治療貧血。
5、當歸紅棗排骨湯
當歸紅棗排骨湯,對於治療皮膚轉季乾燥粗糙、皮膚瘙癢有顯著的療效。這個湯除了放了排骨外,加了紅棗,當歸,枸杞,都是有補血養顏,通調氣血的作用,可以說是女性的保養聖品,食療遠遠好過去買市面上的保健品或葯品。
6、四物湯
四物湯,是將普通的食材,與中葯結合在一起,起到食療的效果。經常食用,補血的作用非常明顯。四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。
Ⅱ 女人喝湯有什麼好處
有句話叫做女人是水做的,說明水對女性的美麗起著決定性的作用。一個人體重的65%左右是水,年輕的女孩子占的比例更多,說明喝水和補水對女性相當的重要。湯因為與食物一起煮而裡面含有一定量的蛋白質、維生素和礦物質,因此比普通的水更有營養,其作用還需增加其中食物的一定營養素吧?
Ⅲ 女人湯 這三個字是什麼意思
女人湯 這三個字是什麼意思?
你是出淤泥不染的地瓜,火紅火紅的大蝦;我想輕輕地問候你……看我簡訊的可愛傻瓜祝福你:快快樂樂每一天!
Ⅳ 女人喝什麼湯好
貢膳廷作為老字型大小葯膳品牌,就來為廣大女性推薦五道經典的湯膳,美容達人必備!
黃芪雞肉湯
雞胸肉200g,香菇3朵,豌豆莢20g,胡蔥3根,生薑5片,黃芪10g,植物油、味精、醬油、芝麻油、澱粉、胡椒各適量,精鹽2g。
製法:將雞胸肉去皮,切成一般大小薄片,撒上鹽與胡椒、澱粉備用;豌豆莢去筋;香菇泡發,去蒂;胡蔥與生薑切末;鍋中加入植物油與鹽,稍微加熱後,注入6杯開水,加入生薑、黃芪和加工好的雞肉,煮約3分鍾,依序加入香菇、豌豆莢、胡蔥煮1分鍾,再用胡椒、味精、芝麻油,並醬油調味即可。食肉喝湯,常食用。
有潤澤皮膚,使皮膚光滑細嫩之功。
上述這五道湯膳,做法簡單、營養豐富,我們日常在家中即可操作起來。葯膳養生重在堅持,當然還要加上良好的作息習慣,以及適當的運動,才能養出白嫩彈潤的好皮膚哦!
Ⅳ 女人湯怎麼樣
還記得很清楚小時候的一次中秋節晚上貴州衛視首播,劇情很虐,霍思燕很剛烈。當時覺得很黃很暴力,總是沒人時偷看。
Ⅵ 女人補氣血的湯有哪些
1.蓮藕栗子湯
蓮藕750克、栗子20個、葡萄乾50克、白糖適量
蓮藕表面洗凈,颳去外皮,切除藕節,切0.5厘米厚的片。栗子擊殼、去膜後備用。
鍋內加適量水,放入蓮藕、栗子,加熱至沸騰後改中火煮15分鍾,加蓋後熄火,再放入燜燒鍋內炯3~4小時即可取出。
放入葡萄乾及白糖,攪拌均勻,使糖溶解即可食用。
蓮藕能生津涼血,補脾益血,還有養顏美容的功效。蓮藕中含有維生素和微量元素,尤其是維生素K、維生素C,鐵和鉀的含量較高。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。
2.當歸杞子紅棗骨湯
豬大骨頭300g、棗8-10粒、黨參10g、雞蛋1個
豬骨切成小塊,熱水沖洗一下,去掉血水,放入燉盅里;
再放入洗干凈的杞子,紅棗,切成段的黨參,與當歸片;
再放入一隻雞蛋,注入兩碗清水;
蓋上蓋,隔水燉2-2.5小時;
燉好即可飲用啦。
當歸在中醫里的功效就是補血;活血;調經止痛;潤燥滑腸,紅棗,枸杞也是補血類葯物。
Ⅶ 電視劇女人湯姨娘老公的扮演者叫什麼名字
在電視劇(女人湯)中!姨娘的老公官福貴是由男演員韓振華飾演!
Ⅷ 每月喝這女人湯,美麗又健康,你知道嗎
女人是一個嬌弱又令人操心的群體,在日常中一邊要辛苦工作,另一邊還要兼顧生活、家庭,常常累壞了自己,也自然累壞了身體。但是就算是再大的壓力環境也是要好好保養自己的身體健康的。下面就給大家推薦一些女人養生湯食譜。
3、砂鍋內放上水,將紗布包和雞塊放進去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。
4、旺火煮沸後改用中小火燉熟、燉爛,然後撈出紗布包和蔥段即可。
功效:烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨,對於月經不調、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。
3.補血當歸鯽魚湯
原料:鯽魚(1條)、當歸(1支)、枸杞(2湯匙)、黃耆(10片)、姜(5片)。
Ⅸ 女人湯到底是啥請您指教!
女浴室