人的身體是有很多穴位的，不同的穴位有不同的養生效果，尤其是在夫妻進行性生活的時候，很多男性就喜歡撫摸女性的面擀部位，那你們知道男性朋友的面擀部位有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢具體介紹一下男人敏感的部位。
1、男人的敏感部位
1.嘴巴/嘴唇
男人都對女人可愛的雙唇著迷，其實男人的唇部也十分敏感。他們很渴望女性親吻自己的嘴唇。
2.脖頸
這一部位並不引人關注，卻是一個對性刺激十分敏感的部位。刺激脖頸能向身體的循環系統發出信號，促進血液循環。女性朋友不妨試試撫摸、親吻男伴的這一部位。
3.乳頭
同女人一樣，男人的乳頭也十分敏感，不過一些男人卻不喜歡女人去刺激它。因此，建議女人要慢慢來。等到男人接受並享受其中時，女性可以用手指愛撫或親吻伴侶的乳頭。
4.頸背
這一部位布滿了神經末梢，而且能向大腦發動情慾信號。可以親吻、按摩這一部位或者朝其呼出暖暖的氣息，以表達愛意、調動情慾。
5.耳朵
不僅可以緊貼男人耳邊說情話，還可以撫觸、輕咬男人的耳垂，給男人帶來別樣的性刺激。
6.肚臍下方
恥骨附近是十分敏感的區域，對男人而言更是如此。當男人躺下後，從其肚臍正下方開始，以手指輕輕畫圓。這一部位正好是腰帶所在的位置，通常被人們所忽略，其實是十分敏感的。
7.大腿內側
這一部位能夠承受相對更強烈的「刺激」，因此建議，可以撫摸、揉搓或者以手指甲輕輕地劃過男人大腿內側。
8.陰囊
包裹著睾丸的陰囊部位十分松軟，布滿了神經末梢，對性刺激十分敏感。攥住、捧住或者輕輕地撫摸、按摩陰囊等都會調動起男人的慾望。
9.會陰
從恥骨到肛門直至靠近大腿的位置都布滿了神經末梢。其中，最敏感的位置就在陰囊的正下方，布雷默博士說，可以嘗試輕輕地愛撫這一位置。
10.陰莖
女人不應僅僅關注於刺激男人的龜頭，而是可以刺激陰莖各個部位。可將手指呈環狀套住男人陰莖根部，輕輕按壓，會給男人帶來很大的愉悅。
2、常見同房技巧
（1）提高室溫
出汗，也能夠提高床上的熱度。當人體體溫升高時，神經末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強。當然，室內的溫度也不能調得過高，否則只能讓人感到不爽而不是興奮。
（2）撫摸自己
習慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮。當你能夠自己愉悅自己的時候，也就更容易引導他也做到這一點。另外，撫摸自己能夠提高女性私處周圍的血液集中度，而這一點對於身體的反應是至關重要的。
（3）半熟牛排
牛肉可以提供蛋白激素，提高性興奮。因此，下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者，食用糙米也能達到同樣的效果。
（4）創造力
有時候，一點點小花樣就能夠解放女性內心對快樂的渴望，比如撫摸她的秀發。頭部皮膚集中著上百萬個神經末梢。因此，當他輕輕撫摸你秀發的時候，腎上腺素的分泌便會隨之加快，高潮的機會也就大大增加了。
（5）負重姿勢
正確的動作不但可以減輕腰部肌肉的負擔，對健康的性生活也是一種保障。因為下腰部的肌肉狀況決定著骨盆位置。採用男上女下體位時，男方的動作可以帶動女性下腰部的肌肉運動，持續刺激G區。
同房技巧：打開燈如果你對自己身體的現狀視而不見，會造成自我感知不足，無法成功帶動興奮。所以不妨對自己再坦誠一點兒--把燈打開。自信的女人最可愛。
（6）摒除雜念
如果必須為明天的工作做好計劃，一定要在上床前將其做完。當你擁抱愛人的時候，請「全心全意」地愛他，撇開一切的工作和家務。
❷ 口述：一個女人和4個男人的性愛經歷
21歲那年和第一個大學男朋友發生性關系以後，對待神秘而快感的性才有所體會和享受。初嘗性愛是羞澀而被動的，在一番強化培訓的每天灌輸性理念和觀看毛片的引導下，我逐漸對女人、男人的身體有所認知。我萌動。
A男人陰莖不算粗大，但時間長久而溫存，那時候羞澀不懂得調情與享受，也喜歡在他的懷抱溫存的擁抱和享受。
日子久了，也就認定這就是夫妻生活的魅力所在：平淡真實而又溫情。分手後，時常想念的不是那份交融的激情，反而使那份心境，那個男人的軀體、部位對我也是模糊記憶——愛上的僅是愛情 。
B男人是我的異地戀人，相識之初僅是被他陽光男孩般的微笑吸引，高大挺拔的身材183，在他的肩膀下總是感覺自己那麼嬌小。或許是因為異地戀情的原因，連性愛都是那麼格外珍惜。每一次都充分的享受、糾纏、累倒無力才會睡去，那時候才真正以使自己如此痴迷男女性 愛，如此享受愛情 下的交融。我們都是初戀失敗後的彼此第二，在經驗上互相摸索，愛撫對方的身體、尋找敏感的出典、享受口交的快感——直到洪流湧出。他的身體很讓我陶醉和吸引，高大的身材有著強健的體魄，玩笑講弟兄也是匹配合適。
我們的第一次是在北京旅遊的KTV里，擁抱、接吻後的沖動，身體的感應無比強烈，雙手摸索著對方，顫抖地進入、交融、呻吟、喘息、抽搐到頂峰。溫存的懷抱下仍舊依依不捨的。
一個月我們只能見面一次，或因為出差可以多一次見面的機會，每次見面按小時計算是48小時，那份心動從下車那刻起就膨脹得不能自持，吃飯、歡笑、擁抱都是奢侈的記憶，在賓館里我們也會挑剔的選擇房間和位置，所以的氣氛都布置的浪漫。
最讓人不能忘懷的是非典時期的思念，不顧危險的租車跑去最危險的城市中央，他開車我租車碰頭後只是會心的擁抱、甜蜜微笑。害怕他的父母擔心我們只能在租用簡單的房間里享受我們短暫的相聚。分開後，身體是疲憊，心情失落因為又要分離。異地戀情的壽命有限，因為現實的很多因素是我主動提出了分手，那份心痛和了無牽掛的失落只有自己最清楚。
也許是習慣了性愛，作為成熟的女人，我開始渴望在一次的愛情 和滋潤，但事與願違，浮躁漂泊的年代，愛情 的奢侈讓彼此接近的每一個人都在可以保持距離，都在為自己尋找最佳的生存方式，於是方便麵市的快餐愛情 應運而生。跟直接將是感情 、寄託、發泄、性出口。
遇到C是在朋友聚會，深情高歌阿杜的《撕夜》後讓我開始注意到這個有些冷漠的高大消瘦的男人。憑女人的直覺他也在注視我。身體的寂寞？輕率的答應與他一起夜駕車到香山，黑夜星光的籠罩下讓一切都付與野性和致命的誘惑，第一次在車里親密接觸，瘋狂擁抱、接吻、覆膜但沒有真實的性交。我們都是略微有潔癖的人。第二天我們開車去了度假村，那一夜我還是放不下傳統的束縛，沒有讓他真正擁有我的身體——即使我們都是一觸即發。
我潛意識告誡自己還是要自愛——原因是他有女朋友，即將步入婚姻 的男人，一個曾墮胎為他兩次的陌生女人在我決定離開這份畸形吸引後曾哭訴的電話給我，我也只是淡漠的建議她步入婚姻 要慎重。
冷漠了，冷淡冷靜了。一切的美好都讓我越發理性和成長的歲月慢慢削減。
自稱是有道德、高素質、有涵養的女人，還是逃離不開俗套的網路愛情 。D一個幽默風趣、涵養、學識豐富的高大男人又一次出現在我的生活，對於性而言，我是如此的幸運；對於感情 ，我又是最貧窮的擁有者，因為他已步入婚姻 。我曾狂罵：他媽的結了婚的男人里老娘遠一些！！！
我真得很像一支命犯桃花，樂此不必的享受桃花源里的快樂！可是，老娘只想犯那些沒有老婆、沒有結婚 的男人的桃花。男人都他媽的是什麼動物！信誓旦旦騙去一個女人的信任、依賴走入婚姻 ，可是在生活中為何總是勾引其他女人————我真的無奈這種吸引。相比較下，結婚 男人在型生活中還是比較有情趣和技巧的，他們懂得女人的身體何時綻放、何時爆發、何時需要！他們懂得如何配合對方享受性，如何用語言刺激感官，懂得插入的時候要溫柔、射出的時候要與你同步，懂得溫存的親吻你肌膚每一存，懂得紅酒可以調情，懂得性感建議你買內衣。
可悲啊，擁有的一切都是在提倡妻子後總結的成果奉獻給另一個女人。我是矛盾的個體，不願意被社會道德所恥笑，我負累！因為從小的良好教育和傳統根生地固的根植在我心，我不做第三者----逃離消失不留任何訊息。
上帝還是恩寵我，給我目前擁有的男人E，我們沒有性交過，親吻都很少。也恐懼肉體交合後的失落。
我心裡有負擔，需要時間去將回憶抹去，我真心想和E組建家庭 ，他是一個讓人安穩、可靠他似的男人。努力的工作、簡單的交際，以及最重要是愛我的一份心，沒問過在這之前他有幾個女人，不了解他的身體如何？性能力如何？我用及其理性的態度考慮我們的結合，明知道這是自欺欺人，但我要回歸一個家庭 ，嫁給愛我呵護我的一個男人，有著不菲的收入，享受我們創造的生活。
這樣吧，一個簡單女子的平凡生活，在一片風雨歷程後相對從容地進行。寫出來，與有所經歷和正在經歷的朋友分享。不論會有何反應，但傳統的女人還是美麗的。
❸ 口述：多給老公的性能力充充電
隨著丈夫的工作壓力越來越大，我們性愛 的次數是越來越少，性趣和勃起時間也沒有以前高了。中國性健康網
到了要給給丈夫的性能力充電的時候了，我的做法有如下幾點：
親密過後，讓丈夫有充足的時間睡眠
激情之後，也許你還渴望一個纏綿溫情的「後綴」。但為了他長久的健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。美國生理學家曾經做過大量的調查，發現睡眠充足的男性勃起和堅持的時間比睡眠長期不足的男性時間長一些。
因為，陰莖需要有足夠的時間來實現三到五次的「睡眠勃起」，這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中，陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達1小時左右的勃起，以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養。從理論上來說，他的夜勃越多，他在親熱時的勃起組織就越有韌性。因此，一定要讓他有充足的時間睡眠，使他的夜勃有充足的時間和機會。
放棄以車代步，盡量讓丈夫步行
因為時間緊張和工作繁忙，越來越多的男性變成了「坐車一族」，或自己開車，或打的，或坐公交，有時短短的半站路也不願舉步前往。而一項醫學研究發現，那些勤於步行的男人，其勃起障礙的發生比率，只是慣於久坐男人的一半，因此妻子不妨讓丈夫盡量步行，如果能經常爬樓梯也是不錯的選擇。
缺乏運動，以車代步，幾乎是現代白領男人的通病，長期如此的結果是形成慢性便秘。性學專家研究發現，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在這種現象。有趣的是，當慢性便秘減輕或消失時，與性生活 有關的障礙也隨之減輕或消失。研究認為，由於慢性便秘的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態，久而久之，這些肌肉群就會出現營養不良及過度鬆弛的現象。而這些肌肉群與陰莖勃起、射精功能的正常發揮都有十分密切的關系。特別是恥尾肌，有人稱之為「性愛肌」，它如果經常處於鬆弛或異常緊張狀態，就會使敏感性下降，造成性功能障礙。
密切關注丈夫的血糖水平
義大利科研人員最近的一項研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機能發生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水平，尤其當他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他盡快去醫院檢查。當然，每年查一次血糖也是非常必要的。
糖尿病可能累及神經、血液供應、內分泌、心理等多方面，從而造成男性性功能障礙。有關部位神經的功能和結構受損，使信息受阻，同時與性功能有關的性刺激分泌減少，陰莖當然無從勃起。糖尿病患者還有一種奇怪的所謂逆向射精，即精液不是經尿道向前射，而是退入膀胱中，患者誤以為自己精子枯竭，惶惶不可終日，其實這是尿道分流處的「閥門」導向障礙，使精液轉向誤入膀胱內。
幫助丈夫減壓
緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性常處於極大的心理壓力之中，同時，他的「性」趣也會受到壓抑，甚至對自己失去信心。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班後迅速地放鬆自己，例如做些體育活動、娛樂活動，或者洗一洗熱水澡等等。
如果男人日常生活中經常處於神經緊張的狀態，就很難產生足夠的性興奮。因為男人的性慾直接地產生於自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦里的興奮中樞受到抑制，而不能產生性慾。
多給丈夫准備低脂食物
繁忙的工作使許多男性選擇快餐來應付了事，而快餐的通病是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品，如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿卜、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃快餐的話，不妨在他的包里裝上一個蘋果或一杯低脂酸奶。
高脂飲食或熱量過剩，容易造成血液中的膽固醇增高，形成高血脂，使血液變得黏稠，流速變慢，攜氧量減少，更有甚者，造成動脈粥樣硬化。這樣一來，陰莖動脈自然變得不大通暢，供應陰莖的血液減少，造成陰莖供血不足，成了「無源之水」，從而給男性的性功能造成障礙。