『壹』 美女都經常去美容院！有哪些按摩
一、美容院的特點
1、「給人以美」的目的性
美容院所提供的產品和服務，目的是給人們以「美」的形象，「美」的享受。此外美容院還提供相關的服務項目，如化妝、形象設計等，無一不追求著「美」這一目的。
2、服務的直接性
美容院是直接為人們提供產品和服務的，與其他企業不同，它是在同一時間、同一地點為顧客提供產品和服務，與顧客零距離面對面直接空裂接觸，因此，服務人員的形象、舉止、言談和服務態度、服務技術直接影響顧客情緒，這對美容院在服務態度、服務技術上以及人員素質等方面提出了更高更直接的要求。
3、技術性
美容院為顧客提供高超技術和優良服務，除了操作過程中需要一定的工具設備外，主要以手工操作為主，因此，對服務人員的技術要求較高，護膚美容的手法按摩技巧，以及化妝美容，應用化妝品中不同色彩來修飾面部，突出優點，掩飾不足等等，這些都需要很高的技術性。隨著社會生活水平的提高，人們的審美觀也在不斷地發生變化，這就要求美容技術精益求精，推陳出新，增加服務項目，跟上時代步伐。
4、知識綜合性
美容美發始於最早的傳統技藝，隨著時代的進步，科技的發展，傳統技藝不斷的加以改進、提高創新，新的工具器材不斷出現。富有時代審美觀念和高超技術的美容師，已不是簡單含義的操作工，而是具有高素質、高品位的美的形象代言人。
美容院也從原來單一的小作坊發展集皮膚科學、化妝品學、色彩學、美學、營養學相結合，匯面部、身體、整體形象於一體的美容服務體系。對於這一行的從業人員，要求他們掌握的不僅僅是傳統的知識，還要求他們的知識結構更趨多樣化，如醫學、斗緩閉環境學、生物學、美學、物理學、化學等。
一、按身體部位分類為：
1、面部護理； 2、眼部護理； 3、肩頸護理；
4、身體護理； 5、手部護理； 6、足部護理；
二、按功能分類為
1、基礎性護理：
（1）簡單補水護理：（一般就是只清潔、補水、上面膜、頭、肩、頸按摩）。
（2）常規面部護理：（潔面、去角質、面膜、潤膚，面部、頭、肩、頸按摩）
（3）眼部基礎護理。
（4）肩頸基礎護理。
2、 療效性護理：
（1） 淡斑祛斑。 （2） 祛痘祛痕。 （3） 美白嫩膚。
（4） 補水保濕。 （5） 脫敏修復。 （6） 祛皺抗衰。
3、美體類護理：
（1） 手部護理； （2） 塑型瘦肥； （3） 豐胸健胸；
（4） 卵巢保養； （5） 腎部保養； （6） 脊柱保養；
（7） 肺部保養； （8） 精油開背； （9） 淋巴排毒；
（10） 刮痧（面部刮痧、眼部刮痧、身體刮痧，都可以作為一個單獨的項目）
（11） 拔罐、滑罐；（12）香薰spa；等
4、修飾類項目：
（1） 身體哪梁脫毛； （2） 時尚美甲； （3） 植眉接睫毛
（4） 燙眼睫毛； （5） 修眉紋眉； （6） 洗眉綉眉；
（7） 化妝（生活妝、淡妝、彩妝、晚宴妝、新娘妝、舞台妝等）
5、儀器類護理：
（1） 蒸太空艙； （2） 光波浴房； （3） 遠紅外線燈
（4） 補水儀； （5） 塑形瘦身儀； （6） 光子嫩膚儀等等
6、特殊類護理：
（1） 耳燭； （2） 火療； （3） 臍療； 等等
『貳』 裙裾美女美腿三法
中醫師說，什麼都比不上按摩，來得快捷，來得健康，來得自然。沒想到的還有，按摩小腿後不僅纖體了，而且皮膚又能“彈”起來，頭發亮澤了，女人味也直線上升。
一、約會前10分鍾按摩,讓腿細2～3cm——浮腫
腿肚粗常常是因為浮腫。在按摩後,使身體排出積累的廢棄物,再使用瘦身霜，將腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE變小2～3cm。
HOW:
1.雙手交替撫摩
將雙手的手掌全部貼在跟腱周圍，雙手交替動作向上撫摩。雙手共做10次。
2.用雙手扭動揉搓
雙手的手掌緊貼包住腿肚肌肉，雙手扭動進行揉搓，一直持續到腿肚全部變熱為止。
3.從下向上拍打
五指緊扣呈中空狀態，從腳踝開始向膝蓋的背面用雙手有節奏地拍打。右腿結束後，左腿也用同樣的方式進行。
二、按摩腿部穴位調整女性荷爾蒙——婦科
腿上分布著對婦科各種症狀都有效的重要穴位。通過刺激穴位可以調整荷爾蒙，使女性更加嫵媚動人！
穴位：
湧泉穴——應對腿部疲勞等。彎曲腳趾，腳掌上就會出現凹陷，湧泉穴就在凹陷附近。用大拇指充分刺激這個穴位。
血海穴——促進血液循環。在膝蓋內側上方三根手指的位置，用一隻手或雙手的大拇指慢慢充分加以刺激。
三陰交穴——應對所有婦科疾病。距腳踝上方4根手指的位置。用一隻手或雙手的拇指慢慢刺激穴位。
HOW:
1.用一隻手的大拇指按壓
將大拇指垂直放在穴位處，輕輕按壓5～7秒，再停5～7秒，再按壓5～7秒，然後慢慢恢復。
2.雙手拇指按壓
在三陰交穴、氣海穴，將雙手拇指重疊，用單手按壓的要領進行按壓就可以了。因為刺激更強，效果也會更明顯。
3.用4根手指按壓
在肚子等拇指無法按壓的穴位可以並攏4指進行按壓。方法與拇指按壓相同。手指垂直接觸穴位，慢慢按壓。
三、按摩腿肚順暢血液循環，使肌膚更美——血液循環
長期坐姿，缺乏運動，會使得整個下半身血液循環不暢。按摩腿肚不僅能讓小腿處於健康狀態，全身的血液循環也會因此更好。不僅是腿部，全身的細胞都會充滿活力。肌膚和秀發也會逐漸變得潤澤！
HOW：
1.臉朝上躺著進行：早晨在床上豎起膝蓋，將另一條腿的腿肚放在膝蓋上，以擠壓的方式加以刺激。
2.坐在椅子上進行：將一條腿的腿肚放在另一條腿的膝蓋上，上下活動上面那條腿加以刺激。在辦公休息時進行也能取得不錯的效果。