『壹』 最有女人味坐姿：「鴨子坐」是怎樣練成的
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『貳』 女孩子哪些細節讓你覺得很有教養
1.當一個男生對你禮貌，誇獎你，為了不冷場努力的找話題時不認為都是要泡你
一副高冷的樣子這樣真的很讓人心塞，無關長相。
2.不要辣油
不在空間、人人、朋友圈等「公共場所」直播戀愛進度、婚姻進度、吵架頻率及戰況
。
3.有自己的主見，不是人雲亦雲。
4.集體吃飯的時候不搶著入座，上了菜會讓別人先吃
@圖報先生
聚會發合影挑別人好看的發
自己那張臉能看就好。
5.懂得恰到好處的獨立與平等
比如一起出去吃飯看電影的時候，當男生請女生吃飯買完電影票後，女生會去買水買吃的之類
。
6.不跟男生玩曖昧
。你可以異性朋友一大堆，但是你心裡、身體上都要跟他們保持一定的距離
即使是自己再心儀的男生，也不要舉止輕浮，更不要發曖昧文字，寫曖昧的信和說讓人模稜兩可的話
如果有男生喜歡你，表白了，請給別人准確答復，不要不喜歡人家，又因為捨不得放棄別人對自己的好而耗著人家
。
7.看重自己
看重自己有很多方面，注意自己的外在
好看，不一定要有精緻的五官，只要你看重自己，在穿衣打扮上下功夫，要求一個精緻的自己，那「氣質」這種東西就會不請自來
如果你還有餘力，那就多充實自己的大腦，干凈干練的外形加不那麼俗的談吐，不多跟你接觸一下都不行
@故紀年
溫柔
哪怕你是女漢子，也應該有自己柔軟的那一塊。哪怕愛護花花草草小貓小狗，都算是溫柔的一種表現
。
8.能意識到自己的錯誤。
如果你有」傲嬌娘「屬性的話，那我批准你不承認錯誤。但是事後至少要讓我能感受到你知道自己的錯誤
。
9.善於傾聽
適當的幫助說話者建立一些小小的優越感
不會隨便插話引起別人的不悅
@白告野人
做好自己的事情並且覺得是理所當然
別修了個燈泡就。
『叄』 哪些細節可以體現女生的氣質和品位
當我們走在大街上的時候，有些女人，感覺就是和其他的女人不一樣，很出眾，又很低調。很優雅，又很美麗。舉手投足間，無時無刻都在顯示著氣質和品位。
第四，衣服的質感。為什麼走在大街上的很多人，一看就知道他是普通人。關鍵是他的衣服質感，穿在身上的形狀不一樣。真正好的衣服穿在身上，平平整整的，面料的紋路也特別的細，能穿出那種大氣感。衣服的色彩也搭配的恰到好處，沒有很雜很雜的顏色。就像這一款，安靜的底色上點綴著小花兒，既安靜，又不沉悶。無論任何人穿上它，無不透漏出女人的那一種高貴氣質。一句話，人的氣質都是穿搭出來的。親們，你學會了嗎？趕快穿搭起來吧，也把自己變成一個氣質品味女。
『肆』 哪些細節可以體現女生的氣質和品位
女性的品味感一方面體現在談吐和為人處事上，另一方面，穿著打扮也是她們自身品味的體現。生活中優雅大方的女人，給人的感覺總是活力而精緻的，即便上了年紀也容易給人以年輕的感覺。比如俞飛鴻，將近五十歲的年紀，看起來依舊朝氣而輕盈，有種獨特的美感。
生活中，要想打造自身的優雅品味感，從這四方面做起總沒錯。
1：化妝要清透
清透的妝容可以很好的展現女性的淡雅感，讓她們整張臉看起來更加自然大方，更有氣質感。生活中常常可以看到，畫淡妝的女人，給人的感覺往往要活力很多，風格上更顯年輕感，同時也更有朝氣之美。生活中打造清透的妝容，並不是說一定要淡妝，而是說妝容整體要「清透」，粉底色和彩妝色要自然一點，大地色中間色都很不錯，不要過於濃郁像是歐美風濃郁的藍綠色系，整體看來就淡雅很多。
而顏色過濃的妝容，不但會阻礙女性自身五官氣質的發揮，還會讓整個人都顯得矯揉造作起來，視覺上顯老氣，同時也很容易顯得沒氣質。當下女明星的妝容大都是很清透的，顏色或鮮艷或清冽，但看起來都比較清透自然。而一旦她們的妝容過於濃郁誇張，不僅影響氣質，整個人也毫無辨識度，甚至很顯老氣感。
2：服裝干凈整潔
女性的品味感，和著裝細節也有很大的關系，生活中，衣著看起來干凈整潔，同時比較平展的人，給人的感覺就是要有氣質很多，整體看來更加精緻，一舉一動都顯得很有品味。干凈整潔的著裝，並不需要穿的衣服一定要很昂貴，而是要整潔大方，尺碼不大不小，款式自然活力，穿著者因此別具吸引力，很耐看。
整潔自然的著裝，不但會讓女性看起來有氣質有品味，同時也能傳遞出一種精緻優雅的生活態度。無論是四五十歲的女人還是二三十歲的女人，日常裝做到這一點，給人的感覺往往會好很多，視覺吸引力足，也足夠耐看。
3：服裝顏色清透
清透自然的服裝配色，也很能增強女人整體的品味感。而生活中穿衣過於花哨過於獵奇的人，給人的感覺往往有些突兀，五官不夠精緻漂亮往往很難撐得住這類過於繁復的顏色。像最近很紅的豹紋單品，女明星穿可能是嫵媚大方的，但對於絕大多數女人來說，這種衣服用做日常，只會顯得艷俗老氣，很難展現自身的品味感。
而清透簡約的顏色，用於日常裝就很容易穿出彩。比如黑白配色的衣服，穿上身比較襯膚色，輕盈的顏色也很能展現穿著者的活力感，這種簡潔的配色往往也能體現出穿著質感。黑白格紋的衣服就是典型的代表，復古簡約百搭，無論多大年紀的女人，日常穿都很能展現自身的穿衣風格，同時還能展現自身的優雅氣質。
清透自然的顏色，很多時候也能夠凸顯女性的膚色之美。日常中打造這類著裝，選擇比較輕淺的純色系衣服總是沒錯的，搭配時容易突出重點，也很有質感。如果要穿著印花圖案衣服的話，也盡量選擇配色比較輕淺、顏色低飽和度的，這類印花衣服穿起來也比較容易凸顯自身的氣質感，視覺上活力輕盈，能讓穿著者更顯年輕。
4：搭配簡潔
簡潔風格的搭配也是展現自身著裝品味的關鍵，日常要打造簡潔風格的衣服，首先顏色要簡潔，一套衣服的顏色要保持在三個顏色或三個顏色以內。同時服裝的款式要簡潔，用作搭配時衣服的款式風格保持在兩個以內，像是用休閑風上衣搭配職場風長褲，鞋子就要從這兩種風格內選擇，不要加入第三種風格的衣服，否則整套搭配會顯得突兀不自然，也會混淆穿著重點。比如秦嵐這套衣服，上衣比較中性風，帥氣個性，內搭的上衣、長褲和鞋子就統一保持了運動風，這樣搭配起來簡約大方，顯得秦嵐很有活力。
日常打造簡約風格，選擇套裝往往是最方便的。或者直接選擇同色系搭配，這樣的穿法視覺上溫柔質感，很能凸顯女性的溫柔氣質，也能展現自身的品味感。
日常讓自己更有品味感，從妝容和穿搭兩方面著手，讓自己精緻活力的同時彰顯年輕感。生活中，狀態越來越好的女人，往往更具吸引力。
『伍』 包包模特動作圖片素材-模特T台走秀如何擺POSS
女性模特優雅禮儀動作女性模特優雅禮儀動作
每一個女人都想擁有流雲般優雅的步姿,款款輕盈的步態是女性氣質高雅、溫柔端莊的一種風韻,而優美的步態,則更添女性賢淑、溫柔之魅力,展現自身的風采。接下來我為大家分享女模特優雅禮儀動作,歡迎大家閱讀瀏覽。
女性優雅走姿
行走時,男女有一定區別,男子步履雄健有力,走平行線,展示剛健、英武的陽剛之美。女子步履輕捷、嫻雅,步伐略小,走直線,展示出溫柔、嬌巧的陰柔之美。
每一個女人都想擁有流雲般優雅的步姿,款款輕盈的步態是女性氣質高雅、溫柔端莊的一種風韻,而優美的步態,則更添女性賢淑、溫柔之魅力,展現自身的風采。
1、優美走姿的要領
a.以腰帶動腳,重心移動,以腰部為中心。
b.頸要直,雙目平視,下頜向內縮,面帶微笑。
c.上半身保持正直,腰部後收,兩腳平行。
d.膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。
e.有節奏地走路,肩膀放鬆,手指並攏。
若你走路時能注意上述要點,你就能保持優美的姿態並時刻洋溢著青春的魅力。
2、優美走姿的方式
女性的步姿因衣著和場合的不同,而有不同的方式。
a.直線步姿
行走時,應昂首挺胸,收腹直腰,兩眼平視,肩平不搖,雙臂自然前後擺動,腳尖微向外或向正前伸出,行走時腳跟成一直線。
行走的姿勢極為重要,行走邁步時,腳尖應向著正前方,腳跟先落地,腳掌緊跟落地。走路時要收腹挺胸,兩臂自然擺動,節奏快慢適當,給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。
走路時的步態美與不美,是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標准,那麼全身擺動的'姿態就失去了協調的節奏,也就失去了自身的步韻。
步度,是指行走時兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地後,腳跟離另一隻腳腳尖的距離恰好等於自己的腳長。
步位,是腳落地時應放置的位置。步韻也很重要,走路時,膝蓋和腳腕都要富於彈性,肩膀應自然、輕松地擺動,使自己走在一定的韻律中,才會顯得自然優美。
當你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時,則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感,宛如舒曼的野小夜曲冶。當你穿上6cm左右的高跟鞋時,你會感覺胸部挺起,腹部內縮,整條腿向後傾斜,腰明顯塌下去,臀位明顯提高翹起,小腿也變得飽滿起來,腳背成漂亮的方型,腳好像小了許多。這一切使女性的曲線特徵明顯起來,連走路的步子也變小了,臀部扭動得厲害,一副楚楚動人的樣子。
此步態要領是昂首,挺胸,收腹,上體正直,兩跟前視,雙臂自然擺,步姿輕盈,顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。
b.舞台步姿
猶如模特兒的走姿,給人以強化其肢體的美感。大幅度的兩手擺動干凈利落,具有鮮明節奏感的腳步,給人以充滿朝氣、體態輕盈之感。
總之,走姿千姿百態,沒有固定模式,或矯健輕盈,或精神抖擻,或莊重優雅。只要與社交場合協調並表現自己個性的步伐,那就是美的。
3、優美走姿的訓練
走路時挺起胸膛,目光平視,雙臂自然地前後擺動。在地上畫一條直線,不低頭看,用眼睛的餘光去感覺,行走時雙腳內側稍稍碰到此線,即證明走路時兩腳是平行的。此訓練步姿是直線行法。
4、優美走姿的禁忌
a.最忌野內八字冶和野外八字冶。
b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。
c.擺臀,左顧右盼。
d.走路時膝蓋和腳踝都應輕松自如,以免顯得僵硬,腳蹭地面,上下顫動。
e.邊走路邊指指點點對別人評頭論足。
f.走路時,應自然地擺動手臂,幅度不可太大,前後擺動的幅度約45度,切忌做左右式的擺動。
g.步度與呼吸應配合成規律的節奏,穿禮服、裙子或旗袍時步度要輕盈優美,不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些,這樣會顯得生動些,但最大步也不可超過腳長的1.6倍。
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模特T台走秀如何擺POSS模特T台走秀如何擺POSS
模特的定點造型是在表演過程中重要的一環,是短時間停頓所擺出的姿勢,屬於瞬間完成的,根據修秀場的主題,服裝展示需要的不同,所要求的時POSS也會不同。那麼模特T台是如何擺pose的呢?以下是我整理的模特T台走秀如何擺POSS,希望對大家有所幫助。
模特T台走秀擺POSS動作指的是時裝表演中的「亮相」。所謂「亮相」是指模特在一個短時間的停頓中所擺出的姿勢。一般模特在上場、下場轉身及台步銜接時使用這種姿勢。
模特亮相的姿勢是靜止的姿態,可以集中突出顯示時裝的優美款式、質地、色彩和風格。觀眾在感受時裝動態美的同時,欣賞到時裝在靜態時展示出的魅力。模特在表演過程中,可以通過再伸展台不同位置進行亮相,使觀眾從不同角度欣賞到服裝,以向觀眾展示服裝的款式、別出心裁的部位和設計師的構思。表演中的亮相動作要做得自然協調,恰到好處,切勿矯揉造作。還要注意動作之間的銜接。
亮相的平時訓練:
1.亮相的腳位練習亮相的腳位有多種,基礎腳位有兩種。一是身體的重心放在一條腿上,非重心腿做一些不同的腿位;二是身體的重心放在雙腿上,雙腿可做出腿型組合(直立或屈膝分步)。
2.腳位與軀乾的協調訓練根據腳位的不同,軀干做一些對應的姿勢。單腿重心,一般軀干以側擰為主。雙腿重心,軀干以直線為主。
3.停頓練習模特在亮相前正在行走,到某個位置停下來亮相,從行走到靜止的轉化銜接要加強練習。
4.形體線條的練習模特在表演過程中,通過運用形體線條,可以傳達不同風格的服裝效果。線條練習主要包括:曲線型練習、垂線型練習、折線型練習。
5.常用動作練習根據常見的幾大類服裝做一些常用動作練習。
模特T台走秀擺POSS(亮相)注意事項:
1、頭部和身體忌成一條直線:兩者若成一條直線,難免會有呆板之感。因此,當身體正面朝向鏡頭時,頭部應該稍微向左或是向右轉一些,照片就會顯得優雅而生動;同樣道理,當被攝者的眼睛正對鏡頭時,讓身體轉成一定的角度,會使畫面顯得生氣和動勢,並能增加立體感。
2、雙臂和雙腿忌平行:無論被攝者是持坐姿或是站姿,千萬不要讓雙臂或雙腿呈平行狀,因為這樣會讓人有僵硬、機械之感。妥當的做法可以是一曲一直或兩者構成一定的角度。這樣,就能既造成動感,姿勢又富於變化。
3、盡量讓體型曲線分明:對於女性被攝者來說,表現其富於魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量,另外一條腿稍微抬高些並靠著站立的的那條腿,臂部要轉過來,以顯示其最窄的一面,胸部則通過腰部的曲線,盡量顯示其高聳和豐碩感。同時,人物的一隻手可以擺在臀部,以便給畫面提供必要的寬度。
4、坐姿忌陷:表現被攝者坐姿時,不要讓其象平常一樣將整個身體坐進椅子。如果這樣,她的大腿就會呈現休息的狀態,以至於腿上端多脂肪的部分隆起,使腿部顯得粗苯。正確的做法是讓其身體向前移,靠近椅邊坐著在人像攝影活動中,我們常用到的引導及構思方式。有時候,我們向模特兒解釋的較簡單--只有靜態及動態的兩個方式。並保持挺胸收腹,這樣可以避免肩垂肚凸的現象。
5、表現好手姿:被攝者的手在畫面中的比例不大,但若擺放不當,將會破壞畫面的整體美。拍攝時要注意手部的完整,不要使其產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放到口袋裡時,要露處部分手指,以免給人以截斷的印象。
模特T台走秀的訓練方式及姿勢
立半腳尖訓練:
目的是增強腳各部分肌肉的力量。這個動作有兩個要點,兩腳必須同時發力,立起時要力爭達到最高限度,腳跟落地時要控制住穩定性。除動作發力的部位外,身體其他部位不要幫助使勁,否則會損害動作質量。
半蹲訓練:
目的是養成上身與後背平直的習慣,同時也會拉長跟腱,鍛煉跟腱的彈性。下蹲時膝蓋順著腳尖方向延伸,後背保持平直,在腳跟不翹的前提下蹲到最大限度,注意手與蹲位動作要協調得體。
小跳:
目的是增強腳背和腿部肌肉的力量,鍛煉身體的輕盈感,防止脂肪增加,保持臀部向上翹。
起跳方法:用腳掌、腳背的力量將身體向上彈,同時跨要幫助向上提。下蹲時要先腳尖、腳掌、腳心再腳跟著地,接一個半蹲動作,跳躍時身體其他部位不要用力和緊張,更不能凸臀挺腹,要控制住整個身體,顯得輕松才好。
模特因為身材比較高,平時容易引起扣胸、脖子挺不起來的毛病,所以訓練出正確的站立姿勢是十分重要的,沒有良好的站立習慣,就會有好的步態與造型。站立時的要領是挺、直、高。
挺、直、高
挺就是身體各主要部位要盡量舒展,特別是頭不能下垂,頸不能曲,肩不能耷拉,胸不能含,背不能駝,髖膝不能打彎。
直就是在站立時,脊柱這根中軸要盡量的和地面保持垂直,脊柱時人體保持正確站立姿態的關鍵部位,但是它並不是筆直,在頸、胸、腰等處均有向前或向後的正常生理彎曲。
在人類脊椎中,第七脊椎以上是頸椎,中間十二節是腰椎,下面五節是腰椎,人在站立時,只要做到微收下頜,微挺前胸,微塌下腰,使這些正常的生理彎曲表現出來,就可以給人筆直的印象。
高就是站立時身體重心要盡量提高,身體重心較高的人常常有活躍的感覺,而身體重心過低會給人衰老的感覺。只要站立姿勢做到挺、直、高。「立」中就有了「力」,有了完美的支撐感。
職業時裝模特T台走秀必備素養
1.正確且優美的站姿
作為一名職業模特,不僅是在舞台上,應在任何時候都以優美的姿態出現。優美的身體曲線、健康的形象,將使你看起來更優雅、更高挑、更有氣質。而得體的姿態,將賦予你以及你所展示的產品以更豐富的內涵。
站立原則:挺、直、高。
挺:站立或行走時身體的主要部分盡量舒展,頭不垂,頸不歪、肩不聳,胸不含,背不馱,膝不彎。
直:站立時,脊柱是一根中柱,應盡量保持與地面垂直,不要向前、向後、向側彎的現在。肩放鬆,腹部收緊。
高:把重心提高,感覺頭頂有根線向上拉動。
2.恰如其分的轉身
走台時,轉身動作非常重要,它起著改變行走方向的作用,同時,它也彰顯著一個模特的台風、節奏感和風度。因此練習好這項基本功對模特來說至關重要。
3.專業穩健的台步
台步就是模特在T台上走步,人們常把台步稱為「貓步」,因為模特在走台時雙腳要在一條直線上行走,這也是T台上模特的經典步伐。「貓步」的專業術語叫「一字步」,極具仿生學的美感,是模特表現產品,特別是服裝的專有形體語言。
4.充滿內涵的表情
模特即使擁有一張完美無暇的'面孔,如果面部表情與時裝或產品的風格不一致,也難以使觀眾對產品產生深刻的印象,那麼多美的臉都沒有意義。商家對器產品的主導思想不同,所要表現的產品內涵也就不同。優秀的模特總能根據產品的不同種類,不同風格把握自己的表情。
5.堅持日常輔助訓練
為了提高模特的表演技巧,克服一些先天的毛病並保持優美的體型,要以人體運動學為基礎,敬業的模特都會進行一些必要的日常輔助訓練。
T台模特走秀表演分為哪幾類
一、促銷類表演
促銷類服裝表演時指以宣傳服裝商品為目的的商業性服裝表演。
展示類型分為:
1、商場表演
2、服裝博覽會表演
其中,中國國際服裝服飾博覽會(CHIC)是亞洲地區最具規模與影響力的服裝專業展會。
3、服裝新品發布會的表演
4、服裝品牌的國內外巡演
二、發布信息類表演
發布信息類時裝表演的目的在於通過模特隊新款服裝的展示向人們傳遞服裝的某些信息,如下一季流行顏色及新創品牌的風格特點等。
展示類型分為:
1、年度流行趨勢發布會
2、國際時裝周
3、服裝品牌及設計師個人作品發布會
三、競賽類表演
競賽類服裝表演的主要目的是競賽,服裝表演則成為實現該目的的表現形式。
展示類型分為:
1、設計作品比賽
2、服裝模特比賽
四、娛樂類表演
娛樂類服裝表演具有較強的觀賞性和娛樂性,對傳播服裝文化知識、提高大眾的審美能力和著裝修養,促進服裝市場的發展起到積極的推動作用。
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模特拍照的基本動作模特拍照的基本動作如下:
1、半蹲著拍照
側對著鏡頭,找一個階梯,半蹲著,一隻手放在高突的膝蓋,手托著臉,隨便一蹲,都可以拍出很自然的照片,這個拍照動作,大長腿女生必拍,快試一下吧。
2、側對鏡頭站
在拍照的時候,身材苗條的女生,可以選擇側對鏡頭站,顯高又顯瘦,這個拍照動作,不用刻意去做表情,有口袋的,手插口袋,沒有的,一隻手擰著衣服。
3、低頭側對站
正面拍照顯得胖?試試側身拍照,參考下面女生,低頭側對站,頭發自然垂落,兩條腿可以交叉,一前一後,雙手放在身子後面,拍出的照片,很自然。
4、飛起的姿勢
飛起來的姿勢,拍照的時候,一定很可愛,參考下面模特,兩只手擺出飛起來的動作,整個身子,自然地向上伸展,不用刻意擺姿勢,有自然的感覺即可。
5、抬起腿拍照
抬起一條腿,單腳站著拍照,一隻手撩頭發,一隻手輕碰鞋子,這個拍照動作,綳直腳面,腿顯得長,三角跟L型的構圖方式,很好地增加了畫面穩定性。
『陸』 哪些細節可以體現女生的氣質和品位
主要是通過氣質和品位反應女生的細節。如：
平時站姿，坐姿，飲食，寫字，看書等，可以表現女生的氣質。
通過女生穿著，用的東西，吃的東西，都可以表現出女生品位如何。