㈠ 女孩的發育過程
大家都知道，人進如青春期第二性徵才開始體現。女孩一般會比男孩早一些。歐洲人發育比亞洲人要早要快，而黑人也很早很快。這可能是因為長期住在寒帶和熱帶的關系。而大部分住在溫帶的黃種人身體發育比較遲一些。國外常說「女孩八歲男孩九歲。」但如果在中國就是有性早熟了。要即時治療。中國女孩青春期一般是在十一二歲開始，男孩一般會在十三四歲才開始發育。作者本人是男子，在十二歲開始發育，可以說比較早了，可能因為我小時候吃的太多雞肉了，結果十四歲就不長個了。和我過早發育有一定關系。但我還是正常的。而我見到的很多女孩最早都是在十歲之後。 但問題就出在這里，東方女孩發育的不像西方女孩那麼早，但也決沒有像很多人想的那麼遲！很多男人人認為女孩十六歲陰毛還沒長好，完全是因為自己是男生發育晚而又沒見過女生發育的過程的原因。 在幾十年前，中國還有很多女生十六歲才會月經來潮，但在今天是很少見了。今天中國女孩的平均初潮年齡是十三歲左右。但相當一部分十一二歲就來了。這倒不是我們早熟，而是過去的人因為營養缺乏而發育泄後。 女生，一般正常條件下，十歲之後就開始有發譽徵兆了，十到十一歲時，女生身高體重就會猛長。所以這時女生往往超過男生。而這時就乳房已經發生變化。乳頭會微微隆起。乳頭顏色會發生一些改變，這時陰毛也開始生長了。當然還是很稀鬆的。而十一二歲後，乳房就會隆起了，這時陰毛已經很濃密了，只是還沒有像成人那麼長並且分布范圍不太廣。而外生殖器也會開始改變。有人以為女駭長大後陰唇就會外露，其實是因人而異。我們看網上的照片會發現，有的人十八歲陰唇還是內縮的。有人九時隱唇「就」外露了，其實這只是個人型體差異而已。陰唇外露於否和青春期發育沒有太緊密的聯系。甚至可能小時候陰唇發育外露而青春期由於體形變化又「縮」回去了。一般來說，女孩進入青春期後外陰會不會有太明顯的外觀上的變化，正如男孩的雞雞和男人的陽具，只是大小不同，沒有太大的差別。當然，外陰顏色和比例會有些改變，但這也有因人而異的。 不過有一點是對的，那就是女孩在剛生下時外陰都是一條縫的。至於後來有人陰唇大些有人陰蒂大些這些異變都很復雜，不一定是在青春期才開始的。就和我們的鼻子眼睛有大有小一樣。 從外表看，當乳房和陰部發育到一定程度後才會有月經。深一點的講，女人有月經就是卵巢子宮這些內生殖器官成熟的開始。也就是說她可以生育了，這當然要等到外生殖器官發育到一定程度後才行。所以月經肯定是青春期到來一段時間後才有的。一般女孩十到十一歲開始進如發育階段，在外形上十一二歲的女生就會體現出很明顯的第二性怔。而十二三歲女生一般就會來月經。農村地區一般會遲一些，十四五歲。與男孩不同的是，女孩子發育早，但發育的慢而且結束的時間早，而男孩發育的晚，發育的快，結束時間卻晚。所以男孩有著比女孩多的多的發育空間。也正因為男生發育遲的這個差異，很多沒見過剛育的女孩的男人就會產生「女生十六歲陰毛還沒長好吧」這樣一類的想法。其實就是男生十六歲陰毛也大多長全了。 好現在接著說，十二三歲月經初潮這個階段，女生伴隨著初潮會達到身體發育的頂鋒，隨後在十四歲就迅速的下降。也就是說女孩還始走下坡路了。而這時侯，很多男孩子才剛剛開始發育。嘿嘿。女生從十四歲開始身體就很像成年人了，十四歲過後女生的身高體重就開始減緩生長了，不過內生殖器官還在不斷改進。而且皮下脂肪也不斷增加。外觀上女生這時才開始顯的有「女人樣」。逐漸地發育到十六歲，一般十六歲的女生乳房已經接近甚至超過成年人！陰毛也成形了。十六歲過後很多女孩的發育就基本停止了。但體型到十八歲還會有一些明顯改變。順便說一下，男孩在十六也發育得很成熟了，男孩雖然發育晚，但發育的快。而且男孩發育還會一直延續很長時間。十六歲的女生能再長高兩厘米很不錯了，很多十六歲的男孩還能長高很多！ 看到這里，我們就能明白。在很多網路的色情文章里寫到「……十六歲的少女……陰毛還沒長好，……乳房微微隆起……」是很不科學的說法。 當然，在中國還有一部分人由於營養和遺傳的原因而發育的較晚，尤其是在農村，十六歲才來月經的女孩還是很多的。 這里還有特別說一下，有些女生，可能到了二十歲還是胸部平平。還有些人一輩子下身還沒幾根陰毛。這是有可能的，但到不一定是發育不良的結果，大多隻是由於遺傳營養等因素而發育得和別人不同罷了。她們一般外表不太成熟但內生殖器官還是成熟的。一般女子結婚後只要營養充足胸部很快就會豐滿起來，而沒陰毛並不影響作愛和生育。當然，這只是少數人，各位如果沒有親自和這類女生打過交道，最好不要隨便評論這樣一類的女生。
㈡ 有什麼方法可以讓30歲以後女人的小乳房變大而挺
見效最快的方法就是買調整型內衣，一定要不低於300元的，穿上去根本看不出乳房小，還很有挺
㈢ 30歲以上女人怎麼豐胸
胸部是女性魅力的源泉，胸部越豐滿就越有女人味，那麼如何才可以豐胸呢？
1．堅持戴胸罩
堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2．經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
3. 飲食調理
主要是攝取足夠的維生素，在飲食方面攝取豐富的維生素C，以及維生素B群營養成分的食物，比如粗糧、豆類、牛乳、牛肉，以及各類蔬菜比如捲心菜花菜等。這些營養成分對於前列腺素E的製造有著很大的幫助，並且少吃一些人造的奶油，人造奶油裡面含有了氫化脂肪，對於人們身體裡面所必需的脂肪酸轉化成Y-亞麻油到的能力是有一定干擾作用的，進而對於催乳激素的產生就會有一定的抑製作用。