A. 三十歲離婚的男人一事無成怎麼改變自己呢
35歲就是中年危機
35歲是中年危機，關於這一點想被大部分人都了解，大公司招人都要求員工年齡在35歲以下，簡而言之，35歲以上還在找工作的人是很危險的。
如果你到了30多歲還一無所有，離中年危機也就不遠了，這個時候的你在事業方面都還沒有取得成功，這是一件多麼危險的事情？
不要自我麻痹，你現在的情況真的不容樂觀。
黃金年齡是指那些事業有成的男人
35歲到45歲之間是男人的黃金年齡，這句話並不完全錯誤，但它只包括那些事業有成的男人。
如果一個男人事業有成，在35歲到45歲之間，或許還能夠取得一些進步，再不濟也能夠將自己的事業鞏固。
一無所有的男人就不要把自己跟成功人士放在一起了，你們越是這樣自我欺，騙就越不肯接受，現實越不肯改變。
真相有些殘忍，但只有點醒你們，才不至於讓你們繼續做夢，繼續渾渾噩噩的過下去，時間過得很快，大家不要再浪費光陰。
B. 中年危機
中年危機，也稱「灰色中年」，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，緊張和疲勞是中年人的普遍現象，所以當達到一定的年齡，個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。
中年危機的簡介
中年危機，也稱灰色中年」，一般高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，還被稱為男人四十綜合征」。從廣義上來講，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機。
克服中年危機
緊張和疲勞是中年人的普遍現象。中年人要學會量力而行，並恰如其分地評估自己的生理和心理承受能力，對歲月的變遷所帶給自己身體的變化要能夠坦然接受。同時要把重心向家庭傾斜，多體驗家庭生活的樂趣。另外，工作中的困擾也應及時和家人交流，爭取他們的理解和支持。事實表明，家人之間的相互關心和愛護，對人的心理健康十分重要。此外，遇到沖突、挫折和過度的精神壓力時，要善於自我調節，保持心理平衡。
心理專家認為，人都會有心理問題，關鍵是看你如何去面對。中年人應保持積極向上的樂觀情緒，充分認識自我，接受現實的自我，才會選擇適當的目標，尋求良好的方法，既不自卑，又不自傲，充滿自信地對待一切。
中年成為危機的原因
精神危機
中年危機，其實就是中年人遭受各種壓力導致的精神危機，出現了上班厭倦症、回家厭倦症、微笑厭倦症等，基主要特徵有以下六個方面：
1、體力和精力都在逐漸走下坡路;
2、工作崗位和家庭中的責任加重;
3、由於工作上的不如意等而喪失自信心和希望;
4、由於孩子的自立而導致家庭狀況的變化;
5、對於自己老年以後的生活感到擔擾;
6、照顧老人等問題。
說不清從哪一天起，原本激越飛揚的青春樂曲突然出現了不和諧音：
事業上，持續發展的障礙重重，職位再升不上去了;
感情上，昔日的浪漫情懷已被碎的日子磨褪了色，夫妻間的隔矛盾日益加深;
身體一天天衰老，疾病和死神正張開血盆大口，擇人而食;
奮斗多年積壓下來的心理疲勞漸漸超過警戒線，各種心理疾患紛至沓來——
中年，真是人生的一個瓶頸，是一個非常嚴酷的階段!
事業危機、家庭危機、身體與心理的危機……中年真是人生的一個瓶頸，是一個非常嚴酷的段。
在中年事業危機中，最典型、最常見的一個現象就是職位升不上去了。不僅在自己的機構里遭遇天花板」，而且尋來調去，始終沒有個好的職位和發展。
這一困境不難理解。形象地說：年輕人剛剛進入社會時，不論做什麼，都是往上走，那時候人就像在一個鍋底，朝什麼方向爬都是向上的。等到中年來臨，人已經爬到一個高度，再攀頂就很難了，要經過一道非常殘酷的淘汰。因為，中低等的職位數量非常多，新參加工作的青年人有點上進心，就很容由低等向中等爬上去。然而，高等職位的空間就很少了，在龐大的中級人員中只能晉升幾個。比如在商務機構里，主任、副經理、門經理等等有一大群(西方大型公司里經理一級的人員可達幾百個)，而集團高級領導的位置就那麼幾個，所以，對絕大部分中年人來說，中層、稍高層就是極限了。
怎麼辦?是在原位置上忍了，兢兢業業地干到退休，還是利用前半生的辛苦積累(工作經驗、人際關系融資手段、積蓄等)，異軍突起地自己創業?或是轉投新領域、新行業，另尋轉折?如果選擇前者，不僅可能心情郁悶，還有可能在長江後浪推前浪的形勢，連級的位置都保不了;而冒險創業、事業轉型尋求突破的話，萬一不成功，不僅後半生沒有著落，甚至連前半生辛苦積累的資產地位也失去了--這真是一個兩難的選擇啊!
除此之外，導致中年人事業危機的原因有很多，如單位改制、重組、公司政策調、國家制度改革等，都會造成一部分中年人的動盪;也有的因為自身知識結構老化，在競爭中越來越沒有優勢;還有的是因為職業特點所限，人屆中年就不宜再幹了……不論是什麼原因，遭遇事業危機的中年人都被迫重新進行事業定位。
那麼，到底有多大比例的中年人會遭遇事業危機?這在國外都沒有一定的統計數字。西方比較公認的說法是，大學學歷以上，中年感受到事業危機的大於60%;而且，往往職位比較高的人更容易感受到危機。另外還應該注意的是：中年事業危機」已經有越來越提前的趨勢，有的已從45歲提前到了35歲，整整提早了十年!
事業危機
遭遇事業危機時，往往會有緊縮開支的需要，而我們的傳統觀念和置業習慣，給中年人又平添了許多壓力--有的中年夫婦因為孩不爭氣」，眼看考不上大學，於是或花錢送孩子出國留學，或乾脆早早地為孩子購置房產，以保證他將來生活無憂……這就是把孩子應該承擔的責任攬在了自己肩上，難怪負擔格外沉重;再有我們的置業習慣，在西方，人們一般是年富力強的時候分期付款買別墅，進入中老年後，一般會根據經濟狀況，把住宅越換越便宜，而我們正相反，巴不得在退休前趕緊完成大別墅、第二第三居所、置業收租等等夢想，這樣中年就更加吃力。
資產配得不合理，也是中年期壓力過大的原因之一。例如轎車，根據市場經濟成熟國家的理財觀念，轎車最多佔總資產的3%，即你的房產、證券、首飾、現金等一切資產全算上如果有100萬，你頂多買3萬塊錢的車，可我們有多少人遵循這個投資理念了當然，這個理念很傳統，如果信奉當今流行的貸款消費」、負債是富」，那就無話可說了。
再有，不可忽視的一點是，男人遭遇中年事業危機的時刻，正是女人四十多歲的下崗期——如果，她沒有專業的話。有位研究婦女問題的專家說：女人沒有專業，是一個致命傷。年輕時無所謂，給年輕姑娘的工作崗位很多：公關、文秘、打字員、售貨員等等，干什麼都可以。然而女人到了中年，有專業過硬，才能有個穩定的職業。」中年危機時，家庭可能要經過一個非常困難的時期，比如做丈夫的收入暫時下降，比如創業不順、甚至入不敷出……時候，男人最需要什麼?就需要妻子有一個穩定的工作，有一份穩定的薪水，做丈夫的才能全無後顧之憂地創業。尤其這個階段，孩子也正在升學考學的關鍵期，教育的開銷、為孩子投入的精力都很大……能支撐起家庭，給丈夫一個喘息機會的妻子，一定是個有良好職業的女人。
這對男人太重要了，不知有多少男人，面臨中年危機的時候不敢放手一搏，委委屈屈地忍到退休，說白了，就是因為妻子助不上一臂之力，養家教子的重擔還壓在他的肩上，他輸不起!所以，男終極的事業頂點是不是輝煌，妻子也起了決定性的作用。
家庭危機
除了事業危機外，人到中年還會遭遇家庭危機。妻關系沒有理順，爭吵不斷，處在離也難不離也難的夾縫中。離，捨不得孩子，還要分割財產，且不知能否再找到合適的;不離，日陷在苦惱、爭吵中，不甘心，像被小蟲日日噬咬，喪失了幸福感，也喪失了事業上奮斗的勁頭!
來自國內外的研究和調查資料都顯示出，中年是婚姻的多事之秋，是婚姻關系發展最為困難的時期：人到中年，上老，下有小，責任重，壓力大;加之社會轉型期，新思潮新觀念給人們心理上的沖擊……年離婚率是各個年齡段中最高的。有統計說：在幾個大城市，中年離婚占總離婚數的80%右。
與年輕人甚至老年人的離婚相比，中年離婚，代價最慘重，它讓人在最需要攜手奮斗的階段，忽然失去了那一雙手，心理傷害和實際喪失都很大;它還影到正在成長中的孩子;更有，辛苦十數年，已經積累有型的家庭財產面臨分割。
在中年離婚個案中，最處理的，莫過於財產的分割了。這也是讓法院人員最頭疼的一環。首先，共同產」的界定有時就非常困難，因為出現了許多從前沒有的新種類和新情況——如今，夫妻共同財產已從以往單純的金錢和實物發展到股票、房地產、保險收益、彩票收益、商業實體、知識產權等等有形或形的各類財產，種類繁多，而且財產數額越來越大，來源越來越復雜。
最根本的原因
財產分割難，最根本的原因還是在於，我國關於個人資產的一系列司法制度尚不健全，婚後共同財產的法律界定還停留在模糊的共同共有」階段，而市場經濟成熟的國家早已是按份共有」。也就是說，夫妻二人各自在銀行里有己的賬號，有價證券、首飾等可劃分的早早各自署名，難分割的房產、地產、一些投資等早早明確夫妻各自所佔比例……明確家庭財產的法定歸屬，夫妻雙方才會享有個人資產權利。
一項由中華全國婦女聯合會主管、經民政部批準的妻子名下的財產有多少」的問卷調查顯示：在幾項主要夫妻共同財產中，除股票以丈夫和妻子名義購買的比例大約各佔一半以外，丈夫名下的財產比例在不程度上都高於妻子;在婚後夫妻共同購買的住房中，88.20%的房產證上寫著丈夫的名字;當家庭有餘錢的時候，丈夫名下的存款比妻子高出8個百分點;八成以上的妻子不了解丈夫公司或生意的經營狀況;超過40%的妻子不清楚丈夫工資以外的收入……
中年危機的心理准備
首先，我們應該做足心理准備，知道前行的路上可能伏著這只攔路虎，這樣，一旦危機到來，我們不至於驚慌失措，而是有充分的准備應戰;其次，在危機到來之前，我們就該有所准備，這包括斷地學習、接受培訓，使自己的知識結構不老化;在積累財富的同時，更注意積累無形資產」，比如工作經驗、人際資源、分析能力、決策能力，乃至投資眼光、洞察力、承受力，甚至學識風采、胸襟氣度……從某種義上說，無形資產的重要性甚至超過了薪水，畢竟，自身的素質能力，才是事業發展順利、步步前進的根本保障。
在遭遇事業危機時，首先要有勇氣，勇氣是一切可能性的前提。要敢於要求自己：在中年這個艱難的關口，心平氣和地接受一切殘忍的現實，永不放棄。
最後，必要的時候還要敢於棄，有舍才能有得。有時為爬另一座更高的山，先要下坡，這個時候，一定要保持心理平衡……
如何面對中年危機
情緒」
千萬別小看情緒」這個東西，它的殺傷力太大了。現代人承受著高壓，情緒泛濫」、情緒污染」的情況尤其多。控制不好情緒，其實就是人格缺陷的一種。有份資料介紹一個世界級富豪培養兒子的種種方法，其中一條是：他從小要求兒子，無論遇到了什麼不心的事情，在自己的卧室里郁悶、哭泣、發脾氣都可以，但是，只要一踏進客廳，務必談笑風生、神采飛揚!因為卧室是私人空間，而客廳就是家裡的公眾空間了。富豪是在訓練兒子：在公共場合，絕對不能泄露灰色情緒。這的確值得我們借鑒。
其實，建立、維系一個幸福的家庭，的確是心理健康、人格健全的人才能勝任的事情，這個功課應該在青年時期，在結婚前完成大部分，假若沒有完，就需要補課。不論什人，如果能在追求成長方面下功夫，就有機緣構築一個幸福的家庭。
心態
中年人，拼的就是一個心態，誰的心態好，誰就走得遠。
中年人喪失健康的最根本原因，是沒有我對我的身體負責」的觀念，不注意時刻覺察自己的身體感覺，更沒有注意養生。我們常見的模式就是：平素不在乎身體，不覺察異狀，一旦病灶形成了，再跑醫院，把治療身體的一切權利推給醫生……這，已經是非常落後的念了。聯合國世界衛生組織早就提出過一個全新的概念——我們的身體、我們的健康」，宗旨就是：自己是自己身體主人，自己對自己的健康全權負責，醫院和診療只不過是這一程中的輔助手段而已。
這要求我們自己學習、掌握健康知識(國外社區、企業里定期有保健課，必須聽，耽誤的人事後要補課)，自己了解自己身體的特點(家族病史，易遺傳哪些疾病，體質的特點，過敏性，抗葯性，乃至血型等)，自己在日常生活中採用對健康有益行為(包括自己調整飲食結構和堅持鍛煉等等)，自己定期檢查身體……當然，最後有病求醫時，在詳細了解了各種治療方法的利弊後，也是自己決定治療手段。全新健康理念的精髓：健康掌握在自己手。
強體的方式
其實，強體的方式是很多很多的，問題在於中年人自己，肯不肯自己」上心，自己」去身體力行。要知道，軀體的健康與否不是孤立的，它影響到人的精神狀態、人的幸福感、人的工作效率、人的整體生活水準--沒有了健康，就沒有了一切啊!
保持心理健康的方法也有許多，各種傳媒多有介紹。中年人除了了解心理健康知識，注意自我調節之外，效果最好、最直接的，還是面對面地尋求專業人員的幫助，即看心理生。