❶ 男人站立時應該怎樣站的姿勢標准
首先，腰要直，腿要直，胸口要挺，多做俯卧撐，可以塑造身型的，這樣站著好看，很男人的
❷ 男士商務禮儀站姿姿勢
男士商務禮儀站姿姿勢
標准站姿的關鍵要看三個部位：一是髖部向上提，腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。前後形成夾力;三是頭頂上懸，肩向下沉。
這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標准站姿。
男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行，不能超過肩寬，雙手在身後交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。
男士標准站姿
●頭部：頭正、稍抬，下頜內收。
●軀體：挺胸，收腹，塌腰。斗搜游
●三種腳位：
①雙腿直立式：雙膝相靠，後腳跟並攏，直立;此種腳位適合於短時間站立，迎送賓客等場合;
②分腿站立式：兩腿分開約一肩寬，雙膝直立;
③單腿直立式;以單腿輪換為支點，另一腿往側前方斜放：做軍隊隊列中的“稍息”狀，適合於長時間站立時使用。
●腳位禁忌：
①內八字形;
②雙腿交叉站立;
③彎腿站立。
●五種手位：
①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;
②兩手胸前相握：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時腳位最好採取雙腿直立式腳位;
③兩手雙腿側全平放式：兩手五指並攏，兩掌自然下垂，中指指尖緊貼褲縫平放;此時，腳位應採取雙腿直立式腳位;
④兩手雙腿側半握放式：兩手半握拳，自然下垂，稍提肩，此時，腳位採取分開式;這種站姿比較適合青壯年，有很強的男性強力形象;
⑤兩手背放：兩手自然後背，在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種，分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
●手位禁忌：
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位，這種手位容易使人產生距離感;
④在接漏悄待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
男士如何佩戴腕錶
在正規的社交場合，手錶往往被視同首飾，對於平時只有戒指一種首飾可戴的男士來說，更是備受重視。有人甚至強調說：“手錶不僅是男人的首飾，而且是男人最重要的首飾。”在西方國家，手錶與鋼筆、打火機曾一度被稱為成年男子的“三件寶”，是每個男人須臾不可離身之物。
與首飾相同的是，在社交場合人們所戴的手錶往往體現其地位、身份和財富狀況。因此在人際交往中人們所戴的手錶、尤其是男士所戴的男士手錶，大都引人矚目。
佩戴男士手錶若要正確無誤，自然先要了解男士手錶，並且善於選擇男士手空銷表。選擇手錶，往往應注重其種類、形狀、色彩、圖案、功能等五個方面的問題。
1、種類
根據標準的不同，手錶可以分為許多不同的種類。在社交場合，人們一般都是依據價格來區分其種類的。按照這個標准，手錶可被分為豪華表、高檔表、中檔表、低 檔表等四類。以時價而論，豪華表價格在10000元以上，高檔表在2000～10000元之間，中檔表在500～2000元之間，低檔表在500元以下。
選擇手錶的具體種類時，首先要量力而行，不要作力不從心的事。另外，還要同時顧及個人的職業、露面的場合、交往的對象和同時所選用的其它服飾等一系列相關因素。
2、形狀
手錶的造型往往與其身價、檔次有關。在正式場合所戴的手錶，在造型方面應當莊重、保守，避免怪異、新潮。男士，尤其是位尊者、年長者更要注意。造型新奇、 花哨的手錶，僅適用於少女及兒童。一般而言，正圓形、橢圓形、正方形、長方形以及菱形手錶，因其造型莊重、保守，適用范圍極廣，特別適合在正式場合佩戴。
3、色彩
選擇在正式場合所戴的男士手錶，其色彩應力戒繁雜凌亂，一般宜選擇單色手錶、雙色手錶，不應選擇三色或三種顏色以上的手錶。不論是單色手錶還是雙色手錶，其色 彩都要清晰、高貴、典雅。金色表、銀色表、黑色表，是最理想的選擇。金色表殼、表帶、乳白色表盤的手錶，也能經得住時間的考驗，在任何年代佩戴都不會落伍。
4、圖案
除數字、商標、廠名、品牌外，手錶上沒有必要出現其他沒有任何作用的圖案。選擇使用於正式場合的男士手錶，尤其需要牢記此點。倘若手錶上圖案稀奇古怪、多種多樣，不僅不利於使用，反而有可能招人笑話。
5、功能
記時，是手錶最主要的功能。因此，正式場合所用的男士手錶，不管是指針工、跳字式還是報時式，都應具有這一功能，並且應當精確到時、分，能精確到秒則更好。只 精確到時的手錶，顯然不符合要求。有些附加的功能，如溫度、濕度、風速、方向、血壓、步速等等，均可有可無，而且以無為好。總之，男士手錶的功能要少而精，並要有實用價值。
手錶不僅是男人的首飾，而且是男人最重要的首飾。”在西方國家，手錶與鋼筆、打火機曾一度被稱為成年男子的“三件寶”，是每個男人須臾不可離身之物。
❸ 站軍姿的正確姿勢
軍姿的動作要領概括起來為「三挺三收一睜一頂」。所謂「三挺」指挺頸、挺胸、挺腿；「三收」指收下頜、收腹、收臀；「一睜」眼要睜大，並直視前向方；「一頂」就是頭要向上頂」。 兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼於食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。
同時，進行軍姿訓練時，身體微向前傾，使重力壓到前腳掌，可以有效的緩解站得太久後腳跟發疼發麻的現象。否則長時間的軍姿將會造成大腦缺氧，導致頭暈等意外情況。
站軍姿，就如航海中的燈塔，永遠不怕風急浪高，暴風驟雨；也如萬里邊防線雪域高原上的哨卡，時刻保持高度警惕不容侵犯。
站軍姿注意事項：
兩腳分開六十度，兩腿挺直，大拇指貼於食指第二關節，兩手自然下垂貼緊。一定要貼緊，別人如果用力拔你的手，即使你的人被扯得倒下了，你的手也不能松！收腹、挺胸、抬頭、目視前方，兩肩向後張。
而且還要將體內的氣流分為三股。一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺；氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。
❹ 男人站姿有哪些
男士的站逗斗姿有以下幾種：
1、標准站姿，應身體正直站立，雙臂置於身體兩側，雙腿自然並攏，雙膝靠緊，兩腳跟並攏，兩腳呈「V」型。
2、身體立直，雙手在體前相握，左手放在右手上，置於腹前，雙腿自然並攏，雙膝靠緊，兩腳跟並攏，兩腳呈「V」字型。
3、身體立直，雙手背在體後，兩腿左右開立，兩腳間距離應比肩寬略窄些山培磨。此站姿適於男士。
4、身體立直，抬頭挺胸，下頜 微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳 平行分開，兩腳間距離不超過肩寬， 一般以20 厘米為宜，雙手手指自然並攏，放於身體兩側
5、雙腿立直、並攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，身體重心落於兩腳正中，雙臂置於身體兩側。
(4)男人正確的站姿勢圖片擴展閱讀：
女士的標准站姿：
一、側立式站姿
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、腳掌分開是呈V字形，腳跟靠攏，兩腿並攏立直;
3、雙臂放鬆，自然下垂於體側，虎口向前，手指自然彎曲。
二、前腹式站姿
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、兩腳腳尖向外略展開，一腳在前，將一腳跟靠與另一腳內側前端，形成斜寫的一個「丁」字;
3、雙臂放鬆，兩手握指交與腹前。
三、單臂式站姿
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、選擇將兩腳打開或成丁字步站立;
3、左手單臂背後，右手完成例如斟酒等服務工作。
四、調節式站姿中帆
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、雙腿微微打開，身體重心偏移到左腳或右腳上，另一條腿微向前屈，腿部放鬆。
五、標準的站姿
1、身體挺拔，抬頭，頭頂上懸，脖頸挺直;
2、微收下頜雙目平視，頭和下巴成直線，下巴和地平行;
3、雙肩放鬆，稍向下壓，雙臂自然垂於體側;
4、脊椎、後背挺直，胸向前上方挺起;
5、兩腿並攏立直，膝和腳跟靠緊。