1. 40歲，干皮，用什麼水乳和精華
其實40歲的女人呢，除了追求基本的美白保濕滋潤這些功效啊，還有抗衰老的功效之外，我認為最重要的還是要修護皮膚。
這里我想放一張我女神李小冉的照片，她真的很美，一個作為一個40歲的女人，還真的很漂亮，也保養的很好，無論是身材方面還是皮膚方面。
其實女人到了。40歲之後，她的皮膚是開始老化的，你的皮膚會失去一定的彈性，膠原蛋白等一些營養物質，這個時候你失去的東西如果再沒有一個補充的話，你的皮膚在講求什麼美白啊，保濕啊，都是沒有用的，所以在抗衰老的同時一定要注意恢復皮膚的一些狀態。
我個人見過很多40歲的惡姐姐們，他們更注意的是去美容院去保養，因為他們並不知道就是到了40歲之後的哪些產品是適合自己的。並不是說美容院提倡大家去美容院，而是美容院，他有些手法能夠幫助你的皮膚更好的去吸收，如果你不去美容院的話，你挑選好自己的水乳精華，適合自己的水乳精華，在家做一個好好的按摩，吸收到皮膚裡面去，也是一種很好的方法。
所以40歲女人護膚的重點，我認為是要注意自己護膚的一個手法的問題。
在挑選水乳的時候一定要注意，其實水乳的功效並沒有那麼多，所以你水乳要更加追求它的保濕效果，保濕效果，保濕效果重要的話說三遍。水乳是整個護膚最基本的啊，所以它的功效並不是那麼多，你選擇一套比較保濕的，保證我的皮膚不幹燥，不會起皮，不會發紅，這就是水乳最本質的作用。
在這里給大家推薦一下，像sk2科顏氏後雪花秀之類比較滋潤的水乳，都是這個年紀都可以嘗試的。
另外像精華液，部分精華液部分呢，可以挑選美白和恢復肌膚彈力的一些精華液。這里我們可以選擇蘭蔻小黑瓶之類的肌底液。
過了40歲之後眼部的皮膚會比較脆弱，這個時候比起肌底液的話，我更加推薦你要注意你的眼部皮膚的保養，因此要選擇適合一款40歲年紀的眼霜。
過了給40歲之後，你的眼部皮膚不僅會乾燥，而且還會起一些細紋，所以這個時候呢，不僅是要使用眼霜，而且你要懂得眼霜怎麼用，然後你要去嘗試一下按摩，像在美容院裡面按摩一，給自己眼部皮膚加速吸收.
其實我覺得過了40歲沒什麼該護膚的還會護膚，我覺得更重要的是對自己飲食也就是內調方面的一個改善，除了你自己吃的東西喝東西要格外注意之外，你也要注意自己的作息時間，還有保持好的心情，你的皮膚也會變好。
精華液富含豐富的營養成分，是濃縮型的護膚產品，有很好的護膚作用，不同的精華產品作用效果都不一樣，40歲的女人已經衰老了，用提拉緊致肌膚的護膚品最適合。
40歲女人精華液用什麼
1、科顏氏美白淡斑精華
參考價格： 520/30ml
適合膚質：油皮、混合性肌膚、中性肌膚
產品功效：抗氧化(抗衰老)、美白淡斑
成分很特別，獨特的活力維C小分子能做到無需激活，穩定的釋放活性。可以深層滲透，淡化、預防黑色素生成。你看他連瓶子都敢做成透明的。不過小姐妹們要注意的是，VC成分不夠穩定，光、熱都容易使它氧化、分解，白天使用一定要做好防曬。精華液質地非常的清爽水潤，很好塗開，延展性也不錯，上臉很輕薄，吸收真的超快。它還有一個名字叫做「安白瓶」，不含香精、防腐劑，敏感肌都可以用。
2、城野醫生VC377美白淡斑精華液
參考價格： 420/18ml
適合膚質：痘印、暗沉肌膚
產品功效：抗氧化(抗衰老)、淡斑、提亮膚色
含有間苯二酚衍生物，它能有效抑制細胞合成黑色素的活性，還是優秀的抗氧劑，而且它具有良好的穩定性和安全性,無潛在刺激性和敏感性。美白速度快，算是一劑猛葯，377成分的含量在1.8%，屬於高含量，但總體還算比較溫和的，質地是乳霜狀，比較厚重，而且一瓶用的很快。除此之外也含有維生素C，多酚等其他美白、抗氧化成分，用作美白、抗衰老精華都是不錯的。
3、蘭蔻安瓶精華
參考價格： 690/20ml
適合膚質：所有膚質
產品功效：抗氧化(抗衰老)、舒緩肌膚
蘭蔻除了大名鼎鼎的小黑瓶，還有「生鮮」精粹安瓶也同樣賊好用，開光儀式都是自己動手滴，這種設計也保證了產品成分的活性。這一抹藍色精粹的實力也超能打，裡面含有98%高純度阿魏酸，強大抗氧化和舒緩肌膚敏感能力都表現十分突出，推薦睡前用。
4、嬌韻詩黃金雙瓶精華
參考價格： 695/30ml
適合膚質：中干皮
產品功效：抗氧化(抗衰老)、維持肌膚狀態的穩定
泵頭有「大滴」、「小滴」的標記，可以很好控制用量，干皮/油皮自行對號入座。擠出來的精華呈現水油分離的狀態，再混合乳化就能用了。延續嬌韻詩一貫的天然護膚理念，模擬細胞天然水油比，能夠更深入皮膚深。融入20種植物精粹和姜黃萃取物，是維穩、抗老的一把手。
5、修麗可色修精華
參考價格： 780/30ml
適合膚質：油痘皮、想要去痘印的人群
產品功效：溫和抗氧化衰老、溫和去粉刺、美白提亮、均勻膚色
10%左旋 +2%根皮素+0.5%阿魏酸，誠意很足，抗氧化效果出色，我白天用它打底(記得一定要加防曬)，不管後面用啥底妝，一整天下來都是白白白得跟自帶反光板似的。綠色的液體，看著就有種很清爽的感覺。不僅添加了曲酸，還添加有黃瓜、百里香、橄欖葉等成分，在美白的同時還可以舒緩鎮定。它還有一定修復消炎的作用在，所以像是紅血絲、曬傷，都可以使用它來修復。雖說敏感肌也可以使用，不過很敏感的肌膚建議還是要先局部試用一下哈。
6、Cosmetic CSS藍銅勝肽精華
參考價格： 238/30ml
適合膚質：油痘皮
產品功效：抗氧化(抗衰老)、去紅色痘印
可能大家比較熟悉的是她家色修那款(修麗可平替)，對於紅色痘印的修復效果真的是炒雞贊的，我當初用的時候，基本上就是兩天就能消。不過今天我要推薦的是藍銅三勝肽這款，原料價格昂貴，目前護膚界用到這個的很少，但是我卻灰常推崇這個成分，可以顯著提升膠原蛋白和透明質酸的合成，幫助平滑肌膚。裡面還加了神經醯胺這個維穩皮膚的保護層，有一定的抗炎效果。使用感是灰常溫和的，擠出來是稠稠藍藍的顏色，有點詭異，但是上臉確實很清爽，幾乎是秒干，抹過的地方滑溜溜，特別適合油痘皮用，基本上用完一瓶，就可以從那種反反復復冒痘的煩惱中跳脫出來。不過這個藍銅肽精華是木有美白淡斑功效的哦，想要美白這種需要疊加她家CEF精華一起用。存點小私心，多說了幾句哈哈~它家的價格真的炒雞良心，效果又明顯，成分黨的妹子不能少。
適合四十歲的面部精華
1、ALBION 奧爾濱
2、Whoo 後
3、Sulwhasoo 雪花秀
4、HABA
5、CLARINS 嬌韻詩
6、ElizabethArden 伊麗莎白雅頓
7、Kiehl's 科顏氏
8、LANCOME 蘭蔻
9、Olay 玉蘭油
10、LANCASTER 蘭嘉絲汀
40歲好用精華液品牌排行榜
1、嬌蘭
2、科顏氏
3、瑞珂
4、伊麗莎白雅
5、怡麗絲爾
6、娜蔻
7、海靈
8、羽西
9、海靈
10、DR.WU
過了40歲塗精華液要記住四不要
第一：不要直接塗在臉上
精華液的活性成分太高了，臉部的角質層很難直接吸收，停留在表面一部分會造成營養過剩讓臉部滋生蟎蟲等從而導致精華液的浪費，精華液因為純度高所以一般都很貴，因此為了不浪費盡量不要直接塗在臉上，我們可以用爽膚水，特別是日常用的爽膚水，已經和我們的皮膚貼合度很高的爽膚水能夠起到很好的促進吸收的作用。也可以選擇用這種成分簡單能夠進行二次清潔的爽膚水塗抹在臉部的時候會讓臉部的角質得到軟化從而促進精華液的良好吸收!
第二：不要塗太多
精華液的成分都是濃縮，而濃縮也就是精華，因此用量不必太多，雖然我們到了40歲之後想要效果好會塗抹多，但是過多的精華液皮膚吸收不了也會導致浪費，並且塗在臉上還可能造成肌膚的負擔導致塗了也是白塗，因此一般塗抹2-3滴就好!
第三：不要不用乳液
我們到了40歲以後，皮膚本身很缺水，如果精華液直接塗在臉上沒有及時用乳液來進行鎖水的話，很容易揮發從而造成一部分精華液的浪費也就是塗了也是白塗，因此我們在塗完精華液之後一定要利用質地清爽的乳液給精華液做一個深度鎖水。一般在選擇的乳液的時候因為現在是夏季皮膚容易出油，我們可以選擇這種能夠滋潤但是不會太油膩的乳液來給臉部鎖水，並且裡面含有豐富的維生素，可以起到一個很好的美白的作用哦!
第四：不要不分年齡
我們使用精華液一定要根據自己的年齡來使用，到了40歲以後使用的精華液就不能和20歲一樣單純的使用美白保濕的精華液了到了40歲以後我們就要使用一些能夠抗皺和保濕緊致肌膚的精華液。一般到了40歲以後可以使用這種有很好抗皺的精華液，能夠很好的恢復我們肌膚的彈性，緊致肌膚，很適合我們40歲的女人使用哦!
5號網版權所有
40歲以後更應注意保養，水應用高保濕的。夏季用乳，冬季用霜來保濕。
但是最關鍵的是要內養，應多喝水，多吃果疏為好。還可服用維生素C和E。
口碑干貨——資生堂悅薇珀翡系列使用感受
安利一下資生堂旗下的悅薇珀翡系列，被很多美妝博主推薦過的明星產品，種草收割機。本人今年30+，干皮，不長痘但有斑點。原先生二胎後一直沒好好保養臉部，都是隨便上個水乳，更別說精華和面霜了，去年底入冬以後，發現臉頰靠近眼睛那冒出很多細紋來，嚇得我，立刻搬了一套悅薇回來，日本專櫃的比國內便宜不少，說實話，我第一次用過就驚為天人，感覺以前的護膚都白做了，強力滋潤、鎖水，真不是蓋的，悅薇分為悅薇AA和悅薇珀翡，AA的我之前也有過一套，但是不知道為什麼用了以後過敏就給我媽媽用了。
悅薇珀翡整體味道都很清淡，水150ml(圖2 、3 )，是精華水的質地，比一般的水要濃稠，瓶口的設計很人性化，是凸起的小口，倒的時候不會浪費，這個我都沒用化妝棉，直接用小口劃在手上，再抹到臉上，一點都不會灑，我用的滋潤型的，剛上臉會有點黏，但是拍一拍咻地就吸收了，
精華40ml和乳液100ml(圖4 、5 )都是泵頭按壓的很方便，悅薇的順序是先精華後乳液，精華是乳液的質感，很滋潤，推開後感覺水水的，乳液的流動性比較好，質地輕盈水潤，很好推開，輕輕用手一抹就被肌膚快速吸收了，干皮都大愛這種保濕飽滿的感覺。
我要重點說一下這款面霜50ml(圖6 、7 )，在國內又叫aaa霜，而日本專櫃就叫aa霜，沒有aaa霜，這個很對我的干皮路子，質地爽滑又不粘膩，霜體是有點米黃色，又有點帶粉的，先在手心乳化一下，上臉後延展性不要太好了，一小撮就可以抹全臉，劃開的時候在側面能看見黃色亮閃閃的東西，完了用手拍一拍，就感覺被肌膚吃進去了，像上了層保護膜一樣，有提亮膚色的效果，用後肌膚變得通透明亮，雖然作息沒改變，早上起來氣色比原先好看，但油皮用這個我覺得可能會太厚重了。
用完一整套以後臉上柔嫩有光澤，臉上的一些小細紋也有收斂，總之有了這套冬天再也不怕了。可能年紀大了吧，我現在覺得護膚流程中，精華和面霜真的是必不可少，大油田可以忽略，護膚真的不是每個人都一樣的，看自己的訴求，如果你想祛痘，就要選擇清爽不悶痘的護膚品，如果祛斑、祛痘印除了基礎護膚還要疊加功能性的東西。。。
日系的都分得很細，這套悅薇珀翡，又細分為滋潤型和清爽型兩種。干皮夏天或者油皮冬天，可以選擇清爽型的。悅薇全線都是口碑干貨，以後有時間再介紹它號稱小熨斗的眼霜和眼膜，還有性價比爆表的頸霜！
常見護膚CP+爛臉CP！護膚成分科學搭配！！
大多數妹子平時護膚時通常都是混搭的，用著A家的化妝水，外加B家的精華，或者是面霜，但其實有些護膚成分疊加在一起很不靠譜，有的甚至會導致爛臉。所以在選擇產品的時候要記得注意哪些成分可以搭配，哪些不可以。
我媽之前精華用的小黑瓶，這種貴婦品牌用起來實在肉疼，用完以後我媽就換了平價的國產。現在用的玫瑰頌的玫瑰凈澈煥亮精華液。聽我媽的反饋：這兩個效果差不太多也，但是玫瑰頌要比小黑瓶滋潤一些，用起來也沒有小黑瓶那麼營養過剩的感覺，搭配同系列的玫瑰面膜，淡斑的效果更明顯一些。價格來講的話，玫瑰頌是小黑瓶的一半。
現在國產護膚品也慢慢崛起了，總之看自己經濟狀況吧，個人感覺這兩個品牌都適合干皮，沒用過玫瑰頌的話，可以到「甄實嚴選」小程序上了解一下。
40歲左右肯定是需要使用以抗老和抗皺為主的水乳，同時加強保濕就可以了！
1.佰花方視黃醇套組：這個套組特別適合老化肌膚使用的，一個套組有水乳霜三件套，可自己隨意搭配的，含有視黃醇和復合多肽，能夠緊致抗皺，同時又能給肌膚足夠的保濕力，保濕和抗皺一起兼顧！
2.嬌詩韻雙萃精華：泵頭有「大滴」、「小滴」的標記，可以很好控制用量，擠出來的精華呈現水油分離的狀態，再混合乳化就能用了。融入20種植物精粹和姜黃萃取物，是維穩、抗老的一把手。
SIROSE黃金水和黃金乳組合，快速補水步、滲透肌底。SIROSE黃金水 補充水份，細膩肌膚。SIROSE瀑水乳 鎖水不油膩，提亮膚色。
乾性肌膚
補水保濕比較滋潤的護膚品效果更好，
乾性肌膚的肌膚油脂分泌的比較少，肌膚比較乾燥，看起來沒有什麼光澤感，並且比較容易產生皺紋和一些細紋。
乾性肌膚最需要做的就是要做好補水保濕工作，為肌膚補充充足的水分。
40歲還要選擇一些滋潤度比較高的抗衰修復精華！補水後的保濕面膜一定不能少！
給你推薦藍銅勝肽精華，這款精華也叫微整精華，我們去微整是相信微整快速達到護膚效果的功能，因為我們的肌膚正遭遇著這樣那樣的困擾，比如紫外線導致的乾燥脫皮、干紋細紋，長期對電腦皮膚缺水鬆弛、提前老化，可微整有術後恢復期，術後用這樣有效溫和的葯妝去護理，現在這款產品是讓你不做微整但是有微整的卓效。
為什麼這樣說呢，先分析裡面最厲害的成分——藍銅勝肽。什麼是藍銅勝肽？它可以說是勝肽始祖，也就是小分子的蛋白質，最初藍銅勝肽是應用在醫學治療上，對傷口癒合、皮膚損傷非常有效，因為它分子量極小、極易被吸收、無刺激、無負擔、高活性、高效用等優點，被皮膚科及整形外科醫師推薦為21世紀，最無刺激的抗老除皺成分。
除了藍銅勝肽，還可以搭配棕櫚醯三肽-5、維生素B5（泛醇）的極簡成分，鎖住肌膚水分，提高肌底鎖水率。因為微整精華分子量很小，使用時看得到的吸收快速度，不粘膩，給你肌膚一種無感保濕抗氧化的新體驗，每次使用完藍銅勝肽密集精華記得喝一杯水，補水效果更好。
2. 女生怎樣在一個月內把皮膚養好
簡單幾招，養出初戀高級臉！分享自己的養膚大法！
人體的皮膚是身體內部情況的一個表徵反應。除了遺傳外，對皮膚影響最大的就是飲食、睡眠以及日常護膚。
1，盡量不要化妝！！一定要化，建議素顏妝~
2，天天防嗮！！出門一定要防曬！！防曬！！防曬！！我以前不愛防曬，不相信那點乳液真的能阻擋紫外線，事實證明我太無知了，不能完全但真的有效果。我一年四季都是安耐曬，夏天出門在加個物理防曬，帽子+口罩+墨鏡！！防曬一年，皮膚比以前白了至少8個度！！！真的一點沒有誇張~
3，隔離霜也要卸妝！每天清潔皮膚要到位，不要覺得塗了防曬和隔離就不用卸妝，嚴格來說它們也是彩妝類，需要卸妝。
4，保護好角質層，深層清潔一個月一次足矣。角質層被破壞，用什麼都會爛臉！
5，面膜不用天天敷，一周2次。每天敷面膜，皮膚養成過度依賴，變得完全沒有抵抗力，自我修復能力急劇下降。
6，洗面奶最好用氨基酸的，不要用皂基，中性、乾性、混合敏感肌都不適合！有哪些洗面奶是皂基，翻到我的主頁看我前幾天的總結。
7，小氣泡效果不好，越弄毛孔越大，毛孔變大很容易黑頭、粉刺和出油。別聽美容院吹效果。
8，眼部護理乃重中之重，眼霜一定要用，拿捏不好眼部按摩輕重，就不要按摩了，會拉處皺紋滴！
9，混合肌，建議T區和U區分開護理。比如T區很油水乳就夠了，U區很乾，可以水乳後塗一層霜。
10，濕敷比面膜效果還好！囤一些純補水的化妝水，比如無印良品的水和蘭蔻粉水，痘痘肌用EST精靈水或者悅木之源菌菇水，早晚各一次，效果超出你的想像！！
11，長痘及時就醫！專業人士針清+上葯，醫院會開醫用面膜和葯膏，謹遵醫囑啊！
（附一張防曬測評圖，不防曬的護膚都是耍流氓）
早睡早起，11點前必須上床睡覺。睡眠不足，熊貓眼、內分泌失調、臉色暗沉等，所以想要皮膚好，首先保證好的睡眠。
有些人夜貓子，不到12點不上床，躺著刷一刷視頻，一下子凌晨了，這對身體危害很大。我推薦大家一些早睡的小心得：
1、睡前喝一杯熱牛奶，牛奶中含有使人體產生疲倦的物質-色氨酸，它可以抑制大腦的思維活動，從而使大腦進入酣睡狀態。
2、千萬不要睡前喝紅酒！有人說睡前喝一杯紅酒有助於睡眠，我自己試驗過，喝少了睡不著，喝多了那叫酗酒。喝酒晚上尿多，總是跑如廁，早上起床頭昏昏沉沉的，睡眠質量非常低，極其不推薦各位。
3、不要太晚上床，早一點洗澡、泡腳，身體熱乎後趕緊上床，卧室內燈光調暗一點，看一看紙質的書，千萬不要看自己很喜歡的小說書，看一些枯燥的理論書，一下子就能夢見周公了。
4、不要玩手機！不要刷讓自己激動、興奮的視頻，圖片，文字。最好也不要聊天，尤其是跟自己喜歡的人，為了等對方的信息，你會捨不得睡覺，真的對皮膚不好，你變丑了，ta還喜歡你么？
5、我喜歡在家裡點一些白檀香薰蠟燭，白檀味道輕盈、帶有書卷味，聞起來很舒服，能夠緩解焦慮，心立馬變平靜了許多。
1，關於吃的，飲食一定要清淡、清淡、清淡，忌辛辣刺激食物、忌油膩、忌夜宵。尤其是9點以後燒烤、油炸食品，對五臟六腑都不好，所以大家一定不要養成這個習慣。
2，內分泌不好的妹紙，下巴、嘴巴一圈以及淋巴處容易長痘，千萬不要吃太多，7分飽，戒辣。
3，戒糖！網上可以搜到一個外國妹紙原來150斤，戒糖30天後體重下降20斤，皮膚變細膩，有光澤的視頻。美容教主大S真的沒有說錯，吃太多糖真的對皮膚不好！
4，我有一段時間是參照網上的30天不重樣健身餐吃，一個月瘦了10斤，膚色變得有光澤度好多，而且還變白了，不知道怎麼回事，但是真的有白一個度。
5，多喝水！加速皮膚的新陳代謝！
6，補充維生素B和C！日本美容專家說的，激活細胞，保持年輕！
我在湖北武漢是一個90後，今天是我呆在家裡的第40天，在這一個多月的時間里，除了躺屍玩手機看電視外，其他時間我都用在了護膚和健身上，現在皮膚變的白嫩有光澤，整個人的狀態都變好了~你們想知道我是怎麼做到的嗎？以下就分享一下我的個人心得~
女人的皮膚就是她的第二張臉，如果你隨便應付它，它也會隨便對付你。就跟到點了要吃飯一樣，一定要把護膚流程走一遍，一個都不能落下。
我90後，混油肌，夏天T去出油，冬天略乾燥
最簡單的護膚步驟一定要做到
↓↓↓↓↓
早上：水，乳液，防曬
晚上：潔面，水，精華，乳液，眼霜，面霜
水乳：我用的是CEMOY白金流明高機能水乳，澳洲萬能水乳，基地抗老保濕提亮300