『壹』 中國男人的壽命有多少歲
目前中國男人的壽命大概是75歲左右。
女人的壽命大概就是78歲左右。
這個屬於中等水平了。
『貳』 中國男人的平均壽命是多少
根據最新的世界人口排名統計,中國男性平均壽命是74.6歲,居全世界第44位。
排名第一的是瑞士,該國男性平均壽命是81.3歲。在中國,我們會說「七十古稀」,是說過了七十歲,已經到了古稀之年,這個年齡段的人,其實容易受到病症的影響,當然,也會面臨早亡。
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延長壽命技巧:
1、沉思冥想。這是一種簡單實用的心理保健法,通過意念放鬆神經系統,達到提神醒腦的目的。研究發現,照顧老痴患者的家庭成員每天沉思冥想12分鍾,堅持2個月即可改善端粒健康狀況。
2、鄰里和睦。布萊克本表示,情感上被忽視、環境中充斥著暴力和欺凌等,會對端粒構成長期負面影響。安全的社區環境、和諧的鄰里關系有利於端粒健康。
3、結婚、保持友誼。一項涉及298名65~74歲老人的研究發現,已婚者端粒明顯比不結婚者更長。布萊克本表示,保持長期友誼也有助於端粒健康。
『叄』 男人和女人誰的壽命長
整體上,女性的壽命會比男性的壽命要長。而按世界衛生組織和聯合國人口組織多年的調查統計表明,男性壽命平均比女性短5至10年,而且在一些國家,這種差別還在逐年上升。
事實上,在我國,20世紀70年代男性比女性壽命少一年,80年代少2年,90年代少了4年,進入21世紀則少5年。而在美國一般統計是男性比女性短壽7年,在俄國男性比女性短壽10年。
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原因之一:吃得多會短命
兩性天生就有一些生理上的差異,其中男性基礎代謝要比女性高5%-7%,即能量消耗要比女性高。早在20世紀30年代,美國康奈爾大學的營養學家克萊德?麥卡用小白鼠做了一個實驗,對一組白鼠不提供充足的食物,只保證它們生存所必需的營養。而對另一組白鼠則供應充足的食物,讓它們自由攝食,能吃多少就吃多少。
結果發現,自由攝食組的白鼠175天後骨骼就停止了生長,而限制攝食組的白鼠500天後骨骼仍在緩慢地生長。自由攝食小組的白鼠平均壽命僅2.5年,而限制攝食組的白鼠壽命則為3-4年。
研究人員認為,少攝食後產生的損害性自由基相應減少,對人的DNA和細胞破壞也減少,因此衰老也會減慢。這也許可以解釋為什麼吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短。