a4腰女神相信很多宅男們看了之後都難以自拔,這身材簡直絕了,很多男生表示得去找找女神是哪裡的,最終發現原來女神是出自某理工大學的,看上妹子的男人們還等什麼,發起你們的攻勢吧!
夏木穎,1995年8月31日出生,就讀於上海理工大學,長相甜美可人,因以showgirl身份參加展會走紅。她因沒有一絲贅肉,有比A4紙還窄的腰部,被稱為「A4腰女神」。
近日,上海理工大學校花夏木穎曬出一組健身照,配文稱「因為是女孩,才要更努力」,網友贊道,「蘿莉的臉龐,魔鬼的身材」。夏木穎曾以showgirl的身份參加Chinajoy展會,憑借出眾的外形與可人的氣質吸引無數目光。同時,夏木穎沒有一絲贅肉,比A4紙還窄的腰部引發網友關注,進而獲得「A4腰女神」稱號。
韓國塑身女王鄭多燕瘦腰法
韓國瘦身女王鄭多燕瘦腰腹的減肥方法,此階段對於瘦腰腹有非常好的效果。
前3天食譜
第1天
♦早餐:1根黃瓜、1碗薏米粥、1杯拘杞茶
•上午加餐:1個蘋果
♦午餐:半碗米飯、一小份黃花菜
•下午加餐:1根香蕉
♦晚餐:一小份烘烤煙熏肉、一小份西蘭花沙拉
♦晚上加餐:1杯蜂蜜水
♦晚上運動:鄭多燕小紅帽
•晚上運動2:鄭多燕墊上操
第2天
♦早餐:1碗皮蛋瘦肉粥、1個包子、1碗豆漿
•上午加餐:1根香蕉
♦午餐:半碗米飯 、 一 小份魚香茄子 、 一 小份金針菇湯
♦下午加餐:1個飯團
♦晚餐:一小份清蒸魚 、一 小份小白菜
♦晚上加餐:1杯蜂蜜水
•晚上運動:鄭多燕啞鈴操
•晚上運動2:鄭多燕墊上操
第3天
♦早餐:1碗小米粥、1個煮雞蛋
♦上午加餐:一小份胡蘿卜玉米沙拉
♦午餐:半碗米飯 、一 小份素菜湯、1杯枸杞茶
•下午加餐:1個蘋果
•晚餐:一小份青椒炒蝦仁、一 小份清炒黃瓜
♦晚上加餐:1杯蜂蜜水
♦晚上運動:鄭多燕大球全身運動
♦晚上運動2:鄭多燕墊上操