1. 40歲有小肚子，穿什麼樣的衣服比較好
人到中年，因為身體新陳代謝狀態的改變，就容易發胖。
因此，對於40歲的人來說，能夠保持良好體型的人，並不太多。……多數人在這個年紀都會發胖，至少也會長出小肚腩的。
這時候，如何應對這件事，對自己的形象以及健康，就變得至關重要。
具體來說，要想解決小肚腩的問題，需要自己採取以下幾種措施：
1，科學鍛煉身體，燃燒脂肪，消除小肚腩。
2，健康飲食，避免過量攝入營養導致身體發胖。
3，在穿衣打扮上多加註意，修飾自己的身材，讓自己的身材顯得更完美。
前面兩條，是消除小肚腩，恢復完美身材的關鍵因素。……科學健身、健康飲食，自己將因此而將體內多餘的脂肪消耗掉，獲得完美的體型。……同時，這樣還可以讓自己擁有健康的身體和充沛的精力。……因此，這是治本之法。
但是，要想通過健康飲食和科學健身來獲得健康完美的身材，不是一朝一夕之功，需要長期堅持。因此，當自己的小肚腩還沒有被消除以前，自己還需要通過穿衣打扮來修飾自己的身材。
具體來說，自己可以採取以下幾種措施：
1，穿相對寬松的衣服。
這樣自己的小肚腩就可以被遮掩住了。……同時，自己還可以通過這種穿衣打扮的方式讓自己的形象氣質變得更加舒展大氣。
2，穿相對緊身的衣服，塑造出完美身材。
這樣做雖然效果很好，但是比較辛苦……
3，正常穿搭。但是學會用各種小飾物來修飾自己的身材。
上述這幾種方法，都是讓自己通過穿衣打扮來消除小肚腩的有效方法，自己可以根據個人實際情況進行嘗試。
2. 為什麼女人這個地方這么鼓
這可能是腹部脂肪堆積
很多女性是一胖先胖腰,形成傳說中的「梨」型和「蘋果」型身材。甚至不少妹紙明明四肢纖瘦,偏肚子上藏了好幾圈贅肉,腰圍比常人更寬幾分,淪為「沒腰」一族。
如沒其他病症而造成脂肪堆積在腹部,最主要的原因是吃得多而動的少。尤其是上班族,一天最少6.5個小時坐在辦公室,腹部脂肪只存不取,久之,它們就在腹部安家了。
可不能小看了腹部肥胖的危害,它可是高血壓、糖尿病、冠心病的最危險因素。女性腹部肥胖,還可能被關節炎等多種病盯上,可以說後果很嚴重!
所以,減腹要趁早。腹部減肥的唯一真理就是:少吃+多運動。
減少食量,但要保證你能吃飽,然後再輔以大運動量。如堅持每周跑2~3
次步,及做仰卧起坐等針對性訓練。相信過不了幾個月,你的腹部會更平坦。