『壹』 漂亮女人好身材有這幾個標志，看看你佔了幾個
漂亮女人好身材有這幾個標志，看看你佔了幾個？
女生們都有一個通病，天天都喊著自己變胖了，天天都要減肥，可是真的身上有肉肉的女生也就算了，關鍵那些個子高還體重不過百的妹子們也愛叫著自己很胖還急著要減肥，太招人恨了吧！看看網路上那些一個個膚白貌美的小姐姐們，有沒有很羨慕呢？關鍵這些漂亮小姐姐們不僅僅長得好看，身材也很棒！天鵝頸、腰細、腿又長又細，簡直讓人懷疑人生，為什麼會有這么完美的人在這個世界上？也太不公平了！
據說，有這幾個標志的身材一定不會太差！聽說了的女生們都紛紛發照片證明自己，大家都來對照一下吧，看看你符合幾個呢？
1、脊柱溝
脊柱溝是背部脊柱和兩邊肌肉形成的溝，要看一個人的背部好不好看，看她有沒有脊柱溝就知道啦！夏天女孩子們穿吊帶裙的時候會露出一些背部，或者在旅遊的時候穿露背裝，在海灘邊穿比基尼的時候，都會露出背部，像這種需要露出大面積皮膚的衣服，身材好的小仙女穿著會更好看哦！
其實脊柱溝是可以依靠健身練出來的，穿會露背的衣服時如果再有脊柱溝的話可是會更加迷人，性感增倍的哦！練脊柱溝時需要用到杠鈴或者啞鈴，如果沒有專業指導人員在旁邊的話，可能導致肌肉拉傷，小仙女們在健身的時候一定要跟從教練！
2、鎖骨
有一段時間網路上很流行比較誰的鎖骨窩能放的硬幣更多，誰的能盛的水更多。鎖骨好看的女孩子帶項鏈也會很好看！因為鎖骨的凸起，帶比較細的項鏈時鏈子也會因為鎖骨的凸起而起伏，而不是直接平平地搭在脖子上，鎖骨好看會顯得一個女生儀態很好哦，能使人看上去很精神。
想要鎖骨比較明顯的話，首先要保證體脂率低，體脂率低的女孩子一般不會沒有鎖骨，而體脂率高的女生們鎖骨一定不會很明顯哦，很多妹子容易練鎖骨就把肩膀的線條忽略了，肩膀會太瘦，沒有好看的線條，大家在練習鎖骨的時候可不能忽略了肩膀哦，肩膀的線條不好看鎖骨再好看也不能彌補。鎖骨有兩種形狀，一種是V形的，會顯得人比較有靈氣，一種是一字形的，一字形的鎖骨會顯得人更加挺拔筆直，端莊優雅。你更喜歡哪種形狀的鎖骨呢？
3、馬甲線
有馬甲線的妹子實在是太帥了！很多女生都很喜歡男孩子有腹肌，但是如果女孩子有那種八塊腹肌，是不是會看上去有點金剛芭比的感覺呢？小編覺得女孩子有馬甲線更好看更帥氣哦！
有馬甲線的妹子穿露臍裝會特別好看，撩倒一群女孩子！比如鄭秀晶，她在很多場表演上都穿的是露臍裝，讓人盯著她的馬甲線離不開眼，實在是太好看啦！想要有馬甲線的女生們也首先要降低體脂率哦，體脂率低了練肌肉會更加簡單哦。
4、腰窩
腰窩是背部靠下的地方凹陷下去的兩個窩，據說只有身材勻稱的人才會有腰窩哦！聽說有腰窩的人身材都不會差，所以有人把腰窩稱為「維納斯的酒窩」，在美術界又被稱為「聖渦」，是理想的人體模特的一大標志，所以說有腰窩的你可是很難得的哦！據說只有3%的人才會有腰窩，你是那百分之三嗎？
5、臂窩溝
聽說過臂窩溝的人應該很少吧，這個詞並不是很常見，並且在人們普通放下手臂的時候也不會發現臂窩溝。臂窩溝是胳肢窩與手臂之間形成的溝，只有在抬起手臂的時候才會看到哦。愛穿吊帶裙的妹子們如果有臂窩溝的話，抬起手臂時手臂線條會很好看哦。而且臂窩溝能讓人的肩膀看上去更好看更有立體感。
6、天鵝頸
劉詩詩是儀態好的女明星的範本了，因為練過芭蕾，脖子的線條特別好看，十分修長。脖子長了之後能先整個人很挺拔，還能顯臉小，並且優雅大方。
劉亦菲雖然美若天仙，但是站在劉詩詩的旁邊，缺點就很明顯了，劉亦菲天生就是溜肩，顯得脖子很短，穿衣服也不會很好看。可見脖子長有多麼重要哦。天鵝頸是可以後來練成的，就算你是像劉亦菲這樣的天生的溜肩，也可以靠後天的練習向劉詩詩的天鵝頸靠攏哦。
7、AB線
現在國外相較馬甲線更流行AB線哦，AB線就是腹部中間的這條溝壑，當你的腹肌練到一定程度後，這條線就會越來越明顯啦，特別性感誘人！
『貳』 s型身材是什麼樣子的
s型身材指的是完美身材，很形象的說就是S」字母上下各有一個突起部分，上面的指女性的胸，下面指女性的臀。也有人用比較粗俗的說是「前挺後撅」來形容女性身材。
好身材誰不想擁有?大家說起女生的完美身材第一反應就是S型身材，那麼s型身材是什麼樣子的?下面跟她時代小編一起來了解下吧!
s型身材是什麼樣子的
一般多形容女性身材，「S」字母上下各有一個突起部分，上面的指女性的胸，下面指女性的臀。
也有人用比較粗俗的說是「前挺後撅」來形容女性身材。
一、腰：纖細圓潤，曲線柔和，腰部的形態美主要體現在兩側曲線的圓潤以及上起胸部下接臀部曲線的柔和變化上。從側面看，它與胸、腰、臀、腿一同構成了一組光滑的「S」形曲線，從而使女性身材顯得優美動人、凹凸有致。女性的腰圍應為身高的30%～70%，比例恰當、粗細適中、圓潤、柔韌靈活，能體現一種活潑的青春之美。
二、腹：平坦光滑，緊致有彈性，腹部與乳房一樣是女人神秘的魅力地帶，也是男人所忠愛的福地，年輕漂亮的小腹應該平坦、光滑、緊致、有彈性。
三、背：曲線優美，豐滿無贅肉。如今，露背裝作為性感時尚的代表之一，頻頻見諸於大街小巷，可見美背對人的視覺沖擊已不容小覷。漂亮的背部應該皮膚光滑細膩，寬窄適中，與臀部比例適當，骨肉豐滿，腰部起伏、彎曲明顯，脊柱溝比較明顯，肩下骨不太突出。
四、手臂：纖細但不失健美，修長卻不失圓潤，線條優美的手臂不僅要沒有贅肉，而且皮膚要有光澤，肌肉緊實曲線柔和。要符合手臂纖細但不失健美，修長卻不失圓潤的原則。手臂和手腕是比較纖細的部分，大體上來說，上臂圍(手肘至肩部最粗的部分)比頸圍(下巴抬起頸部伸長的狀態)細4.5厘米是最理想的。
五、胸：豐滿、勻稱、柔韌、有彈性。女人的胸被網友們戲稱為「人間胸器」，可見其對人殺傷力十足。如果有人問什麼樣的胸最美，可能很多人都會回答，當然是越大越美了。
其實不然，最美的胸部應該豐滿、勻稱、柔韌、有彈性，呈半球型或小圓錐型。衡量胸部之美，亦有五大黃金線之說，R線：乳房基底半徑線(乳房在胸壁最大底盤半徑)，R線在5-6cm之間;H線：乳軸線(乳頭到乳房基底面的高度)，H線在5.5cm之間;L線：鎖乳間距線(鎖骨乳突之間的凹點至乳頭的距離)，L線在18-21cm以上;QQ線：乳頭間距線(兩乳頭間的距離)，QQ線在18-22cm之間;π線：乳房球面側弧線(根據乳頭位置，將π線分為上π線和下π線)，上π弧和下π弧在80度以上。
六、臀：圓潤、挺翹、有彈性，美臀應形態圓潤，富有彈性;臀部大小與腰圍粗細比例恰當。臀圍的尺寸，是指通過臀部頂點的水平方向測量得到的數值。
臀部並非是尺寸合乎標准便為美觀，挺翹更為重要。雙腿伸直、腳跟並攏站立，從腰部至臀部的頂點如果在18厘米以內，便屬於挺翹型，若超過18厘米者，則屬於下垂型。
七、腿：纖細修長，渾圓適度。女性的腿應該白皙豐滿、細膩而富有彈性，小腿肚渾圓適度，腳跟結實，踝部細而圓。基本上是以腿並攏後，大腿上部、大腿下部、膝蓋下方到小腿肚和小腿肚到腳踝分別形成四個菱形間隙才是最標準的。而大腿長度一般應為身長的1/4，其圍徑比腰圍小10厘米;小腿圍徑比大腿圍徑小20厘米。
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