1. 為何感覺不少四十歲的女人無論多瘦形態都顯老
我在課外輔導機構工作過，接觸過的孩子家長一般都是40左右。
在我的思想里， 社會 上認為女人到了40歲就是豆腐渣了。
可是在現實里，你會發現這話都是狗屁！
40歲的女人，只要不是胖的，根本一點不顯老！那些40的女人，臉上並沒有想像的皺紋橫生，相反，有些女家長，剛看到的時候以為是30左右年齡。
我記得有一個初中女學生的媽媽，偶然見到，驚為天人！雖然她戴著口罩，但從她那綢緞一般光澤的長發和一雙漂亮的大眼睛，以及得體的穿著打扮就可以看出，這女人很美！從她的身段根本看不出，她可是生過三個孩子的母親呀！
還有一個六年級學生的媽媽，喜歡戴著棒球帽，一頭披肩長發，打扮十分青春，雖然臉上濃妝艷抹，但仔細看臉，也覺得很年輕，20多歲的樣子。這學生說他媽媽每天化妝時間很長。
相反，有些家長，看上去為何顯老？因為臉色晦暗，皮膚粗糙，身材臃腫，就能看得出年齡，甚至比實際年齡還老態。
只能說一句，女人任何時候都不能胖，不能讓自己有一絲贅肉！也不要瘦成一道閃電！苗條身材的女人們，穿衣服是最好看的，稍一打扮，也是光彩照人的。
要想不顯老，形體也要管理，駝背伸脖，看著就老，平時一定得畫個淡妝，塗個口紅也可以，會顯氣色，顯得年齡小一點。
首先謝謝悟空的邀請。
我長期從事教育事業，接觸到很多40歲或者還要往上的女性，同事中也不乏40歲左右的女性，顯不顯老也是因人而異，跟平時自己的打理（當然建立在一定的經濟基礎之上的）有直接的關系。
一位女領導，四十多了，每天活得很精緻。首先嚴格控制飲食，我們一起聚餐，我看不到她大快朵頤，她總是有節制的選擇符合自己的食物。其次，捨得為自己投資，從衣服到護膚品，化妝品，有一次跟她聊天，無意之間知道她用的所有護膚品都是大牌，默默的佩服人家財力(這里不是說國產的不好哦)。然後，最令人佩服的就是她魔鬼式的運動，她一周要跳2 3次拉丁舞，有時間就去跑步，還請了私教，即使她再忙都能抽出時間花在身材管理上，看上去她總是神采奕奕。
當然，這一切精緻都是女性要慢慢修煉的，我想說只要我們心態好，並且按照自己的財力和理解收拾自己，活得開心快樂，這才是最重要的。
70後我，平時愛釣魚，愛養花，愛做家務，農村生活著。雖然不及年輕時，但自己對自己還算是滿意的。不過，過了40歲，抵抗力真的差了，稍不注意休息，就很憔悴，很現老。不像年輕時，熬夜後洗把臉就神采飛揚。40歲的女人就是一朵怒放的花，雖然知道很快就會凋謝，但坦然接受花開花落的自然規則，隨遇而安，凋謝了，也是美美的飄落。
72年的我白發已經生出，但心態很重要，總覺得自己還年輕，每周堅持鍛煉，良好的作息習慣，精氣神十足熱愛生活，喜歡 旅遊 ，永遠對新生事物充滿好奇，永遠保持一顆年輕的心，即便是老了，也要從容地優雅地老去。
這個問題問得真好，如果說30歲是女人從單純到成熟的一個分水嶺，那麼40就是一個女人從成熟到衰老的一個分水嶺。
當然不排除現在也確實有很多女人可以通過各種方法（化妝、微整容、穿衣搭配、鍛煉健身……）來讓自己顯得凍齡，也就是看不出年齡。但其實在生理上，30歲、40歲確實是女人很重要的生理年齡階段。
比如女人的生育黃金時間就是30歲之前，而女人差不多到40左右荷爾蒙、雌激素、膠原蛋白什麼的就開始更快速地下降或者流失，這些都是無法抗拒內在生理原因，不管你保養得有多麼好， 最多隻能延緩這些衰老的外在表現而已，或者減緩這些衰老的速度。 要說在身體生理上，絕對保持和20多歲時一模一樣的狀態，那肯定是不可能的。
有些女人在四十多歲就好像突然顯得老了，我看過一些這方面的科學研究報道，結論最大的原因還是基因的問題。基因是刻在每個人生命里的密碼，後天很難改變。也就是說：有些女人的媽媽如果顯得比同齡的媽媽年輕，那女兒大概率也是可能也更容易比同齡人顯得年輕的。那如果你的媽媽不是因為特別過度的操勞，這一輩子過得日子也還算正常，但就是顯得比同齡人老，那作為女兒也很有可能比同齡人老。基因對人的衰老的影響會佔比較高。這和母親如果得了乳腺癌，女兒得這種病的概率也會升高是一個道理。
我觀察身邊很多女生，確實也是這樣，一般媽媽年輕的，女兒通常也都狀態好。
那除了基因原因，後天保養就是第二重要的原因了，哪怕能改變的程度不高，但如果從年輕時就特別注意保養，要不顯老也是有可能的。至於很多女人到了四十多歲就容易顯老，主要是缺乏睡眠、缺乏保養、缺乏鍛煉綜合因素造成的，每個人生活方式不同，造成因素也肯定不同。
如果按照題主說的，如果一個40+歲的女人身材保持不錯，不發胖，不臃腫，那一般說來可能會是三種原因：
1 因為堅持運動，身材保持不錯，但這種狀態如果還面相顯老，那恐怕只能怪基因太強大了。
2 因為過度節食，這種情況反而會膠原蛋白流失嚴重，太瘦了顯得憔悴，尤其會突出表現在臉上，臉色不好，皮膚鬆弛，顯得老。
3 沒有節食，但身體消化吸收功能不好，尤其是有腸胃疾病的，也會最終看起來很瘦，但比較憔悴。
4 長期睡眠不好，焦慮、精神壓力大，亞 健康 的女性人群。
其實就算一個女人平常保養得還行，人到了40歲，骨骼也是會有塌陷和萎縮的，這種情況下就算臉部注射了肉毒、玻尿酸等通過醫美手段能夠維持表面肌膚的減輕，但其實仔細看，還是會發現和年輕時候的狀態不一樣，只是這種顯老需要特別仔細看才能發現，乍一眼是看不出來的。很多所謂的凍齡女星就是這樣，如果在屏幕上、或者照片裡面看，你可能會覺得她和二十歲差不多，但如果看到真人，哪怕他臉上沒有一絲皺紋，也會覺得哪裡不對，就是有點老，但也說不上是哪裡老。其實本質就是最深層的骨骼發生的變化。這種變化是不可逆的，也很難從根本上去改變。
女人到了一定的年紀顯老也很正常但不是絕對的。 人的五官不是自己能決定的但身材卻可以。只是看自己有沒有毅力和決心。不論年齡大小，後天的努力和堅持是可以幫助自己有個 健康 的好身材。
我今年50歲第一張照片是今年的四月份照的
第二張是一個月前和兒子一起照的 第三張照片是平安夜我和兒子 。 第四張是我和兒子還有兒子女朋友照的。
後四張照片是2021年一月份的照片。（照片都是用美圖濾鏡拍的。
後面一張照片是21年十月五日前置鏡頭拍的無美顏濾鏡但是化了一點妝。 和美圖濾鏡下拍的我相比老了二十歲
76年的，我家是農村的。肯定比原來老氣，但是成熟了，有中年人該有的韻味。這是小姑娘缺少的哦
強答一波，本人78年的小馬，圖片是最近拍的。
1.自律，運動
每天抽出20分鍾運動，控制飲食，時間會給你驚喜。
我運動179天了，體重減了11斤，腰圍縮了10厘米，肌肉緊實，線條變美了，最關鍵人整體狀態變好了，我還會繼續堅持下去
2.管理好情緒
40不惑。中年人得學會時刻觀照自己的內心，向內求，一切問題的解決之道在自己，學習如何讓自己快樂，而不是讓外在的東西左右了自己的情緒。
好的情緒，能讓周遭的關系更順遂。
3.植根心底的善良
時刻不要忘記善良的本心。
女人到了一定年齡「相由心生」，如果你心裡有光，看到的就會是明亮的世界，眼角的溫柔和光芒，皺紋是掩蓋不了的。
與這個世界為善，千萬不要睚眥必報。
4.對未知依然好奇
所謂「讀萬卷書，行萬里路」，世界如此美好，值得我們好好 探索 。
保持童真和好奇心，你的世界就不會一潭死水，而是五彩繽紛，不枉人間走一遭。
5.持續精進自己
學習是一個人的底層能力。
持續精進自己，讓自己增值，什麼時候你不需要依附別人，都可以魅力十足
6.與自己和解，與世界和解
每個人都帶著原生家庭的烙印來的人世。與自己和解，接納自己的平凡和不完美
與世界和解，接受世界與你不一樣的存在。
做到這6點，這樣的女人無論什麼時候都「少女感」十足。
每個年齡有每個年齡的美，願你心裡有愛，眼裡有光。
跟父母遺傳的體質有最大的關系！ 我雖然四十九歲了就跟才三十多點的AB她的身材比較一下打個最簡單的比方吧，我從不覺得臉上靠化妝的所有漂亮是好看； 更不覺得AB瘦成排骨這樣子身材跟美有關系，呵呵，AB炫出的馬甲線和肚臍眼真的不好看。 所以，僅僅瘦並不是美！ 事實證明，我難道是凍齡？ 心態好+長期堅持晨練吧。
75的 ，覺得女人一過40真的就會慢慢走下坡路…圖一圖二是別人手機的自己，圖三圖四是美顏相機的自己，接受自己優雅的老去也是一種能力和修養，每天活在美顏相機裡面也不是個事兒[捂臉][捂臉]
2. 52歲的王小丫照片曝光，身材發福不再貌美，她是怎麼變成這樣的
看過《開心辭典》這檔節目的朋友，相信對主持人王小丫都不會感到陌生，因為很多觀眾年輕的時候都是《開心辭典》這檔節目的忠實觀眾，只不過隨著王小丫的年齡越來越大，《開心辭典》也面臨著停播的命運，而當大家看到現年52歲的王小丫後，大家都不敢相信王小丫的模樣竟然會發生如此大的變化。
總結
不過對於喜歡王小丫的觀眾來說，有機會看到王小丫現在的模樣，已經是一件很不容易的事情了，所以我們一定要珍惜為數不多看到王小丫的機會。千萬不要給王小丫的個人生活帶來過多的困擾，因為一旦給王小丫的生活帶來過多的困擾，就很容易讓王小丫再度面臨不幸的婚姻生活。
3. 女性開始變老時，通常會有哪4種變化
女性是天生愛美愛年輕的，幾個女性朋友聚到一起離不開美容養顏，抵抗衰老的話題。可歲月不饒人，女性到了45歲之後，身體的各個機能就會逐漸出現衰退的情況。所以，女性朋友在平時要好好的注意自己的身體變化，及時發現問題，這樣才能幫助自己保持美麗和年輕。那麼，女性開始變老時，身體會發出哪些信號呢？今天我們就一起來看看吧！
桂圓肉泡水
桂圓裡面的葡萄糖、蔗糖、蛋白質等營養成分都有很好的補腦作用，能夠改善健忘症，如果平時用腦過多的話尤其適合吃一些桂圓來補一補。此外，桂圓還有安神養心、補血益脾的功效，女性經常用桂圓肉泡水喝，能幫助延緩細胞老化的速度，抑制黃素蛋白的產生，從而幫助女性延緩衰老。
註：圖片來自網路
4. 女人進入衰老期後，哪些變化會比較明顯
衰老會在女性的臉上留下痕跡，比如面色變得暗淡枯黃等等。但比這些更早到來的，也許就是眉毛在變長。在生活中，幾乎每個女性都希望自己的眉毛濃密，稍微長一點，這樣看起來會更有魅力，卻少有女性知道眉毛在悄然間變長，也是衰老的一個信號。每個人的眉毛都有著固定的生長周期，這個周期也就是在3到4個月。如此短的生長周期也就註定了眉毛不會長得過長，到了時間原先的眉毛會脫落，新的眉毛則重新生長出來。當女性開始衰老時，代謝速度變慢，眉毛的更新速度會逐漸停止。只要身體健康，原有的眉毛會一直生長，長度也就會變長。
衰老的痕跡還會藏在女性的口腔中，微笑之時就能將長長的牙齒暴露出來。在年齡不斷增長的過程中，身體的一些組織好器官卻在逐漸衰退，這其中就包含了牙齦。身體健康的女性，在50歲左右，牙齦就會開始萎縮，使得牙根逐漸暴露出來，整個牙齒看起來會顯得很長。當受到口腔衛生狀況以及身體其他問題的影響，牙齦萎縮的時間也會更早，牙齒會提前變長。
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另外一個更為明顯的變長痕跡，則是月經的間隔周期變長。從十幾歲開始，月經便成為了女性數十年的伴侶，這期間固然會有一些煩惱存在，卻是可以忍受的。因為月經的存在，至少說明了女性還沒有步入更年期。當有一天發現兩次月經的間隔周期在不斷增長，月經量來得還比較少時，很有可能意味著女性即將絕經，要提前做好准備了。
說到女性身上變大的地方，那也非常明顯，比如說腰圍。不管處於哪個年齡段，女性對自己的身高和體重都是非常在乎的，而體重可以直接反映在腰圍上。有些女性的腰圍變大，和飲食過於油膩，或者是缺少運動等習慣有著關系，卻不是所有女性都是如此。在衰老來臨時，脂肪的代謝會逐漸變慢，腰圍也會增大。不少過了四十的女性，測測自己的腰圍，就會發現比以前大了許多。
5. 女性變老的時候，可能會出現怎麼樣的「丑態」
女人變老的時候，可能有這樣的“丑態”，用對方法，或能抵抗衰老！
女人晚上睡不好多吃兩種食物
牛奶蜂蜜
牛奶中含有大量可以讓人產生疲倦感的色氨酸，蜂蜜可以健脾養胃，因此，女人若是晚上睡不好不妨喝一杯牛奶蜂蜜水，這樣有助於促進睡眠，有助於提高睡眠質量。
小米
小米營養豐富，是所有穀物當中氨基酸含量最高的，女人在晚餐的時候可以做點小米粥喝，這樣可以提高人腦中色氨酸的數量。而且，小米具有安神催眠的作用，尤其適合更年期女性食用。
註：圖片來自網路