❶ 心臟在人體的哪個位置
心臟位於胸腔內,膈肌的上方二肺之間,約三分之二在中線左側。心臟如一倒置的,前後略扁的圓錐體,像一個桃子鍵悉陪,位置結構圖如下圖:
心臟的作用是推動血液流動,向器官、組織提供充足的血流量,稿蠢以供應氧和各種營養物質,使細胞維持正常的代謝和功能。體內各種內分泌的激素和一些其它體液因素,也要通過血液循環將它們運送到靶細胞,實現機體的體液調節,維持機體內環境的相對恆定。
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科學保養心臟
一、戒煙和避免接觸污染空氣。
吸煙或吸入二手煙會損傷心臟。煙霧中的毒素會損傷血管內膜,減少血流量,造成炎症,從而引發心臟病。空氣中的顆粒污染物會增加人們心力衰竭、房顫、心臟病發作和中風的風險。
二、規律運動。
經常運動不僅能控制膽固醇和降低血壓,還有助於減輕炎症,防止斑塊在動脈中堆積起來。每周進行5次30分鍾的中高強度運動即可。
三、少吃精製糖。
飲食中精製穀物、加工食品或白米飯的比例過高會升高甘油三酯,降低「好膽固醇」含量,升高血壓,引發糖尿病。食用果蔬、堅果、種子、豆類和魚肉等能減輕炎症,降低C-反應蛋白的含量,促進心臟健康。
❷ 40歲男人身體各方面處於什麼狀態
隨著年齡的增長,身體一定會有衰老的信號,特別是男性在40歲之後身體可能就會有一些衰老的特徵。如果可以及時察覺到衰老的信號並積極養護身體,對抗衰老,對疾病的預防有幫助,否則身體衰老明顯,抵抗力薄弱,某些疾病可能會悄悄發生。那麼,具體來說,男性身體有哪些表現,說明正處於衰老的過程中呢?
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1、關節疼痛
男性40歲後,關節或者某些部位的骨骼總是容易產生疼痛感,有可能就是衰老的信號。因為在衰老的過程中骨骼鈣質流失速度加快,可能會引發骨質疏鬆表現,而在骨質疏鬆時關節和骨骼的疼痛感比較明顯,加上年齡增長時關節和骨骼有一定的磨損,也會產生疼痛表現。因此,男性對這些信號的產生都應該警惕起來,通過積極對抗衰老的方式來幫助改善。
2、脫發
男性40歲後,身體衰老時脫發現象會比較明顯。由於年齡增長導致毛囊功能開始下降,毛囊無法及時獲取營養物質,可能毛發狀態會變差,主要的特點就是頭發容易脫落。因此,短時間內頭發脫落數量多,脫落現象嚴重這種情況,有可能就是男性身體正處於衰老的過程中,此時應該積極對抗衰老。
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3、容易便秘
男性40歲後,衰老時更容易便秘,而這種情況發生跟腸道功能下降有關。在衰老的過程中腸胃動力下降,如果男性運動量還不足,可能就會讓腸道蠕動能力降低,糞便排泄難度會增加,更容易便秘。如果想要避免這種情況發生,在40歲之後男性應該重視腸胃的保養,適當運動來讓腸胃蠕動能力提高,防止便秘現象明顯。
4、色斑皺紋多
男性40歲後,若發現自己臉部的皺紋越來越多,也說明身體正處於衰老的過程中。在衰老時皮膚狀態開始變差,主要的特點就是黑色素堆積量增多,身體循環代謝能力下降,因此臉部的色斑,皺紋可能會形成,這也是衰老時常見的表現,男性面臨這種情況就應該積極對抗衰老。
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5、性慾減退
男性40歲後,如果發現自己無法跟年輕時一樣一展雄風,開始有性能力下降,性慾減退的表現,說明身體正處於衰老過程中。在衰老時雄性激素分泌量減少,器官功能降低,可能也會有性能力下降表現。如果男性存在這種變化,應該採取合理的措施對抗衰老,讓雄性激素水平提高,防止性功能持續降低。
❸ 有哪些男人必須知道的男性健康常識
男人必須知道男性健康常識有很多,最重要的就是不要老是去泡溫泉,因為對精子的生存很不利。
❹ 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病發作時有什麼表現家人如何緊急救助
一部分冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者的症狀並不典型,僅僅表現為心前區不適、心悸或乏力,或以胃腸道症狀為主。某些患者可能沒有疼痛,如老年和糖尿病患者。
一、症狀
1、典型胸痛
因體力活動、情緒激動等誘發,突感心前區疼痛,多為發作性絞痛或壓榨痛,也可為憋悶感。疼痛從胸骨後或心前區開始,向上放射至左肩、臂,甚至小指和無名指,休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。胸痛也可出現在安靜狀態下或夜間,由冠脈痙攣所致,也稱變異型心絞痛。如胸痛性質發生變化,如新近出現的進行性胸痛,痛閾逐步下降,以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發作。疼痛逐漸加劇、變頻,持續時間延長,祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解,此時往往懷疑不穩定心絞痛。心絞痛的分級國際上一般採用CCSC加拿大心血管協會分級法:
Ⅰ級:日常活動,如步行,爬梯,無心絞痛發作。
Ⅱ級:日常活動因心絞痛而輕度受限。
Ⅲ級:日常活動因心絞痛發作而明顯受限。
Ⅳ級:任何體力活動均可導致心絞痛發作。
發生心肌梗死時胸痛劇烈,持續時間長(常常超過半小時),硝酸甘油不能緩解,並可有惡心、嘔吐、出汗、發熱,甚至發紺、血壓下降、休克、心衰。
2、猝死
約有1/3的患者首次發作冠心病表現為猝死。
3、其他
可伴有全身症狀,如發熱、出汗、驚恐、惡心、嘔吐等。合並心力衰竭的患者可出現
二、體征
心絞痛患者未發作時無特殊。患者可出現心音減弱,心包摩擦音。並發室間隔穿孔、乳頭肌功能不全者,可於相應部位聽到雜音。心律失常時聽診心律不規則。
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,常常稱為「冠心病」。是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或堵塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。
注意事項
硝酸甘油和普萘洛爾合用抵消不良反應
禁止突然停葯
緩解期應選長效葯(硝酸戊四醇酯)