① 男人出軌了怎麼辦聰明女人會這樣做
男人出軌了怎麼辦？聰明女人會這樣做
一、面對現實
開始之前先送給各位妻子一句話:快樂從來不是一個結果，而是一個選擇。選擇痛苦的人，永遠都抓住糾結不放，選擇快樂的人，隨時可以綻放。
1、首先面對現實，你的男人出軌了
女人面對男人出軌之後的反應，基本上是一個意識流隨意漂流。情緒肆意釋放的過程:不知道自己想要什麼，言不由表，詞不達意，或者想要個根本不可能得到的結果。比如，她們真正想要的是:這一切都沒有發生過，老公沒出過軌，老公一心一意只愛自己一人。
這是一種不成熟的、不能面對現實的心態。這也是正常人的心態，但，面對現實。才是處理問題的第一步。所以，你現在要面對的是:你老公已經出軌了，你願意也好，不願意也好，你甘心也好，不甘心地好。還是統不開，除了面對，你別無選擇。
二、做出選擇
2、做出選擇，你到底想怎麼樣?
男人出軌了，你問女人想怎麼樣?10個女人，8個會義憤填鷹的說:我要和他離婚!當離婚協議真的擺在面前了，能簽字的有幾個?真誠面對自己內心，你到底想要什麼，想要什麼都沒錯，想要什麼都不丟人，關鍵是，那是你真的想要的。
希望各位妻子在思考這個問題的時候，做到以下幾點:第一、如上所述，面對出軌的現實。是的。這盤菜就是已經被蒼蠅盯過了，你可以要求換菜，你可以要求退錢，你甚至可以起訴餐廳。你唯一不能做的是。我還要這盤菜，但我希望他從來沒有被蒼蠅叮過。如果你一直是這樣思維，只有死路一條，誰也救不了你。
三、排除情緒干擾
第二、排除情緒千擾，做出理性選擇。做到這一點不容易，但如果你提前知道你必須這么做，當事情來臨的時候，你可以像啟動程序一樣的啟動它。控制心境是難的，但我們可以控制自己的行為。
你可以提前做一個計劃清單，發現老公出軌了，我要做下面這些事。比如，知大虧冷靜一個周再開始處理問題，用一張紙與下自己的所有痛苦悲傷和憤怒，然後再用另一張紙與下白己到底想要什麼，甚至你可以在計劃中寫上，如果發現老公出軌了，先出去旅行一個月，最好把具體的目的地都寫上。
這樣當事情發生的時候你就拿出計劃清單，照著去做。心情再差，動作再艱難，咬牙做完他。等這一圈事做完你的情緒也能處理大半了。建議，一定要做老公出軌預案，提前就做好老公出軌了，我該怎麼辦的演習。有些妻子說，你這太悲觀，婚姻沒有信任的基礎，在一起還有什麼意思呢?
四、真實面對自己內心
往往這么說的人，對婚姻的傷害最大;反倒那些做好預防措施的，才是真正保衛婚姻的人。提前演習，不是不信任伴侶，不珍惜婚姻。恰恰是我們珍視婚姻的表現，我們不希望一場婚姻，因為一時一刻的憤怒、失控，而毀手一旦。有些災難，本來不必發生:有些災難發生了，損失本來不必如此慘重!
第三、不要管別人怎麼看。真實面對自己內心。現在媒體也好，社會輿論也好，都鼓勱女人自立自強，要勇取對生活說不。但其實，對生活說不，不一定是離婚。努力把脫軌的婚姻恢復正常，也叫對生活說不。
一些女人，礙於面子，不好意思承認自己不想離婚，或者，找一些亂七八糟理由來掩飾白己內心真實的想法。她們會說，要不是因為孩子，我早和他離婚了;要不是怕我媽氣的心勝病犯了，我早和他離婚了;要不是看在我公婆人好的份上。我早和他離婚了。
五、不要欺騙自己
這些借口都毫無意義，這些借口讓你沒有辦法面對自己。有需求，就有軟肋，有軟助，才有妥協。男人出軌了，你必須做出妥協，如果你不想離婚的話。這個妥協就是承認現實的妥協。我承認了，我心須接受一個被人睡過的老公。就是這樣。承認了，就是認慫了，也就消停了。
如果你不承認，每次都拿孩子說事兒，拿你媽說事兒。你的人格還是在撕裂中一個小人兒拚命的表現出一副烈女模樣:出軌的男人就是屎，我怎麼會如比犯賤還要把他擁入懷中。
另一個小人兒會出來說:對對對，你是完美無瑕的，你只是為了別人，才接受這個男人。基本上。這樣欺騙白己的，都是永遠活在糾結、痛苦、反復折磨中。你不如對著鏡子說:我就是愛他，離不開他，我就是貪圖他帶給我的安全感，或者我就是個儒弱的女人。
六、為目標服務
這真的沒啥，你只需要活得快樂，不需要活得漂亮。
3、選定目標後，所有的行為都要為目標服務。
道理都懂，可事情推自己身上，往往變成了那個愚蠢的人，自己明明不想離婚，卻一步步把婚姻推向完全破裂的搭神地步。這時候有女人跳出來說，明明是他錯了，憑什麼還要讓我小心經營，挽回婚姻?
是啊，你可以不挽回，那就離婚好了。要麼離婚，要麼不離，都可仿逗以選擇，都沒有錯。錯的是，你明明選了不離婚，可你做的所有的事情，都是沖著離婚去的。你很委屈，是的，當你選擇不離婚的時候就是選擇了承受委屈，但承受委屈不是最可怕的。最可怕的是，你委屈也受了。結果因為行為錯誤，最後導致結果不是你想要的，你說你是不是更委屈?
七、自己承擔後果
如果前面的委屈是男人給你的，那後面的委屈就是你自己給你自己的。每當你要和你老公大吼大叫的時候，你想一下，這個行為是把他推得更遠，還是能讓他回來?每當你要去找小三撕b的時候，你想一下。這樣做以後，男人會更加愛你，還是會恨你?每當你求他回家的時候，你想一下，這樣的祈求會得到他對你的憐愛還是只會心生厭煩?
我們常常說，我真的很想要那個結果，其實那不是真的，因為你什麼也沒有做，嘴上說想要都是假的，只有付諸行動才是真的。不要以為只有奮力拚搏才叫努力，保持沉默。靜待時間，也是一種付出。你聽到了刀割血管的聲音?你聽到了心碎一地的聲音?那就對了，那就是你為了結果付出的代價。
八、做好心理建設
有付出才有回報，沒人要求你一定要做這樣的付出。是你自己想要的結果，要求你必須做這樣的選擇。
4、所有建議都要在做好心理建設的前提下。
老公出軌了，有人教你溫順賢良忍者為上，有人教你提升自己，重新贏回老公的心。這些都沒有錯，這些也要根據每個人不同的情況來做處理，但這一切，都要基於以上心理建設的基礎上。我接受了這個男人曾經不忠的事實;我接受婚姻已經不再完美的現實;
我做出了一個我真正認可的選擇;我感意為這個選擇付出努力和代價，包括部分自尊。我們必須認識到，我們註定不能得到人世間所有美好的東西，我們也註定不能讓世界按照我們的心意來運轉。選擇你最想要的，放棄那些不太想要的，去擁抱一個不是最好。但是你可以接受的人生，就是這樣。