⑴ 想知道對於男生來說，怎樣才算是好的身材
男生都想擁有一個好身材
可是太大了吧，很多人都接受不了
平平庸庸，那也不叫好身材
其實，有這種身材就夠了
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。美國運動醫學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動後測試心率，以達到最高心率的60%～90%為宜。如果想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。
運動頻率每周3～5次，每次20～60分鍾。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷，尤其是關節受傷的幾率，還能預防骨質疏鬆。在做舉重運動前，先測一下，如果連續舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個重量開始練習。當你可以連續12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。
注意每次練習時，要連續舉8～12次，這樣可以達到肌肉最大耐力的70%～80%，鍛煉效果較好。每周2～3次，但要避免連續兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復時間。
⑵ 什麼樣的男生身材才能算得上好的
最受女生歡迎的男生身材是健碩，高大，威猛。
01、健碩的身材
一個男生看上去高大魁梧，非常威猛，就會受到女生喜歡。
很多女生都主動去追求男生，看到男生身材很好，就想主動靠近，遇見喜歡的男生，如果不表白，就怕被別人搶走了，所以魁梧威猛的男生很受女生歡迎。
我同學零零經常健身，身材魁梧威猛，非常有異性緣。
我們班男生特別羨慕零零的好身材，還有人向他取經，要爭當零零第二。
男生身材魁梧威猛，不僅說明身體健康，還說明有自律性，認真對待自己身體，把健康當成首要任務。
結語我喜歡的男生要健康，魁梧，健碩，威猛，這就是我喜歡的男生陸埋身材，相信也是大多數女生喜歡的。
如果你此時的身材偏胖，就要趕快減肥，練出腹肌，減掉贅肉，做一個帥氣型男。
相信只要持之以恆，就會練出一個健康的身材來。
⑶ 杜達雄和他的男體們 這些男人們身材很壯
杜達雄和他的男體們，杜達雄照相機下的男模特有很多，這些男人們身材很壯，可以關注他的微博，微博中都是這些男模特的照片。看看杜達雄照片中的男模特，這種感覺和直男看《男人裝》的感覺是一個樣的。在《男人裝》里的照片，都是女性展現身體的柔美和漂亮，而且還展現了女性的性感。《男人裝》的尺度相應還是很大的，不少的女明星都願意嘗試，以突破自我。
杜達雄的這些照片拍攝也是很辛苦的，往往拍攝環境也很艱苦，尤其是在冬天的時候，男模特往往都快要被凍死了。杜達雄的部分照片尺度也相當大，差不多相當於全露，有的時候會稍微遮擋一些重要部位，身材都展現在畫面上。畫面中也會有很多場景，有不少還是外景，置身在大自然當中，有一種原始的野性之美。
⑷ 從拍攝《男人裝》看出娛樂圈還有哪些隱藏的好身材的明星
吳昕在自己的微博上發布了《男人裝》的照片，並在自己微博寫到：「破天荒頭一回，好看不好看的，大家多多擔待吧！感謝男人裝把我拍的如此不一樣。我自己現在出門買一百本，放家裡供起來」真的小昕昕好可愛哦。
雪姨拍攝男人裝
雪姨來拍時尚《男人裝》了，大家快讓開。有本事不要開門啊。
看來這么多人拍攝時尚《男人裝》，你們覺得誰的身材更好呢？吳昕？楊冪？趙麗穎？寧靜？柳岩？陳喬恩？還是我們的雪姨王琳？歡迎大家踴躍發言！
⑸ 誰有穿西裝拿花的不露臉高清壁紙，男生的
西裝男鮮花圖片