❶ 這個女生的大腿，算好看嗎
僅從照片來看，說實話我個人認為這位女生的腿型只能算是一般，不能算好看。
❷ 什麼樣的腿是真正的美腿
大美腿從來都是大家喜聞樂見的！
打造緊實的美腿是一回事，而要想擁有性感美腿就又是另一回事了。在我看來，健康勻稱結實的腿才是美腿，過分追求瘦腿，是不健康的，現在單純的瘦腿也被人調侃調侃為「筷子腿」，目前也被審美逐步拋棄了。如下圖，肌肉線條明顯，纖細，才顯得是運動范兒的腿，不是干癟癟的瘦腿。而這種類型的美腿不是靠著簡單的節食就能有的，需要進行鍛煉，完美的腿型看起來性感漂亮，而且能夠承擔大負重，在關鍵時刻發揮作用。這樣的腿並非與生俱來：只有刻苦的練習，再加上靈活的訓練幫助塑形，你才能擁有它們。無論大腿還是小腿，都需要靠健身達到目標。
大腿一般比較好練，小腿通常比身體其他部位發展的慢，可能跟骨骼、基因和肌肉類型這些我們不太能改變的因素有關，另外平時走路、跑步甚至站立都會頻繁的使用小腿肌肉，所以導致小腿肌肉似乎對訓練刺激的反應不強烈。
很多人認為腿部很難瘦，特別是小腿，而我只想說，瘦小腿是可行的！只要你用對的健身方案，就足以瘦出線條好看的美腿！
方法一：重視熱身
我們的臀屈肌和腿部肌肉都非常僵硬，尤其是上班族在伏案了一天後，渾身疲累僵硬，因此充分的熱身對於你接下來的訓練至關重要。
後踢、箭步蹲走、側向箭步蹲等熱身動作能夠促進肌肉中的血液流動，活動關節，讓你的下肢為接下來的負重訓練做好准備，並且降低受傷風險。你只需做上幾組就夠了。
如果你仍感覺肌肉緊綳，不要立刻進行負重訓練。你可以花一點時間用泡沫軸放鬆你的臀屈肌。
方法二：注意姿勢
進行高強度訓練前，你要先確保自己的動作姿勢是否規范
由於腿部是大肌肉群，它們會影響身體的其他部分，如果訓練不當，可能導致受傷。
深蹲硬拉玩鐵不會讓你的腿變粗??
雖然以最大負重練習很重要，但是要用你力所能及的負重量。否則只會扭曲你的姿勢，讓你受傷。只有通過正確的姿勢和技巧舉起大負重才是最安全的。先從小負重開始練習技巧，直到完全掌握。
事實上，定期讓有經驗的訓練搭檔幫你檢查你的動作姿勢是好的辦法。檢查時，你要減輕負重，把動作盡可能做標准，讓你的搭檔幫助你糾正。這有助於你改正錯誤動作，養成好習慣。
介紹瘦腿美臀動作：深蹲
深蹲動作通過活動股關節周圍的肌肉，鍛煉大腿內側的內轉肌，提拉臀部線條，同時鍛煉臀部肌肉群，能讓臀形更美，臀部更加緊致。同時，深蹲還能有效刺激淋巴，改善腿部浮腫問題，還能鍛煉腿部力量，緊致臀部肌肉，讓腿部肌肉線條更柔美。
在講述瘦小腿的健身方案之前，我先來講講腿部的一些知識。
小腿主要肌肉是小腿後側（小腿肚）三頭肌，包括淺層的腓腸肌兩個頭，和深層的比目魚肌一個頭，以及小腿前側脛骨前肌。
還有些小肌肉群，比如趾長伸肌、拇長伸肌、趾長屈肌、拇長屈肌、及脛骨後肌、腓骨長肌、和腓骨短肌。
小腿肌肉的作用對人體站、走、跑、跳都起到至關重要作用。比如站立時，小腿肌肉都要適度等長收縮以維持腳踝的穩定，尤其是人在不平坦的地面站立時，小腿各部肌肉在神經本體感覺支配下保持腳踝不會向一方過度屈，以免發生崴腳或摔倒。
腓腸肌是你能看到的主要肌肉，尤其你用腳尖站立的時候。比目魚肌稍深於排腸肌，你可以腿側看到它。
腓腸肌，主要用來穩固你的站姿，它屬於相對較小的肌群。約佔小腿40%，大部分都有快肌纖維構成。
比目魚肌可以讓你在坐著的時候起立，約佔小腿60%，主要有慢肌纖維構成。
比目魚肌是構築你小腿肌肉線條的靈魂。
如何鍛煉小腿呢？
1.負重情況下，腳尖下墊高可以增加肌肉收縮幅度。
2.坐姿提踵、站姿提踵和器械提踵等小腿訓練動作都可以很好的訓練到小腿。
如果你的健身房有專門的器械當然是最好，如果沒有的話你可以坐在訓練凳上，在地面放置杠鈴片來進行。一般的訓練凳可能高度會不夠那麼在凳子上也墊一個杠鈴片，或者把凳子給墊高來進行就可以了。
3.站姿提踵
小腿訓練要點
負重適當，保證動作幅度足夠動作速度慢，頻率低單側動作和腳尖朝向改善平衡性改變膝關節角度變化刺激側重點
關於重復的組數和次數：
因為比目魚肌包含慢肌，你需要用緩慢的節奏來鍛煉才會達到更好的效果，你可以降低速度重復12-20次。
站姿提踵可以做4組，每組8次！
小腿鍛煉要安排大腿部鍛煉之後。
拉伸：
小腿在受到刺激時非常容易發生痙攣，你需要在鍛煉後進行拉伸，這對腿部線條也至關重要。
有氧鍛煉可以協助你減掉小腿的脂肪，尤其是爬山和跑步，你可以增加20分鍾的有氧，這對你的線條雕塑非常有用！
❸ 美不美，看大腿，娛樂圈中的美腿女明星都有誰
首先，俗話說得好，「美不美，看大腿」，女明星不僅僅事擁有一張精緻的臉龐就能得到萬人的推崇，有一雙健壯性感的美腿往往更能吸引無數的粉絲。女孩子的身高，雖然是先天基因決定的，但是也更需要後天的保養和鍛煉，做經常的瘦腿體操，瑜伽都是很好的選擇。說起女明星的美腿，那當然要有完美的身材來搭配了，如果個子太矮的女明星，即便腿部再漂亮性感，也很難得到粉絲的青睞。
楊冪
腿部比較漂亮的，楊冪應該是首屈一指的。楊冪不僅人長得很漂亮，穿衣搭配也一直引領時尚風潮，楊冪穿過的衣服總能提高很多的銷量，客觀的說，楊冪的穿衣搭配確實很有范兒！當然了，話說回來，楊冪經常穿各式各樣的連衣裙，腿部皮膚白皙光滑，雪白雪白的，身材高挑，腿部基本堪稱完美！
我覺得這幾位是我目前相對欣賞的，當然了還有好多大長腿的女星。也歡迎你們留言評論，覺得你們心目中的大長腿美女有哪些？
❹ 哪位女明星的腿最美，大家來點評下
在娛樂圈中有很多女明星不僅顏值非常高，還擁有一個令人十分羨慕的身材，大長腿。相信很多人做夢都想擁有大長腿。
喬欣，也就是我們熟悉的歡樂頌裡面的關關也有一雙好腿。和關曉彤一樣她的身高也是一米七多，皮膚白皙，又長又直的大長腿。這樣的身材也許得喬欣整個顯得非常出眾。聽說喬欣的家裡還特別的有錢，是一名妥妥的白富美。真是要什麼有什麼，好羨慕。
還有今年很有火的歌手郁可唯，她的腿也特別好看，瘦長直。之前她去參加蒙面歌手，戴著個面具，大家看不到她的臉，就一直猜，腿這么好看的歌手到底是誰，猜了好久都沒猜到，所以說郁可唯是歌手裡面大長腿擔當了。
❺ 小姐姐一襲白色連衣裙，腿長的女生美翻了，怎麼看都不膩，你覺得怎麼樣
小姐姐一襲白色連衣裙，腿長的女生美翻了，怎麼看都不膩，我覺得這樣穿搭很有女人味。每個女孩腦海中都有一條屬於自己最心儀的純白色連衣裙，彷彿自己穿上它，就能夠成為人間最可愛的小公主一般。街拍圖片上這位美女選擇的這條有設計感的單肩純白色緊身連衣裙就非常的獨特，而且很貼合你美女自身高挑性感的氣質。這條裙子基本上展現了美女身材上所有的優勢，我認為非常的好看非常的適合他！
這條裙子做的最優秀的地方是它在腰臀處的線條感，這個線條感真的是將美女熱辣的身材展現的淋漓盡致！美女的身材寂靜於完美，所以她的腰臀比一定是她的身材亮點。這件緊身連衣裙剪裁風格有一點像傳統旗袍，將美女的腰身和胯部的鮮明對比展現了出來。這種設計既結合了西方外露的性感，又結合了傳統東方內斂含蓄的柔美感。而裙子前短後長的不對稱設計感，和上半身不對稱的肩部設計形成了呼應。再一次強調了這一身衣服的時尚感和獨特感，具有設計感的衣服能夠讓人眼前一亮，而且特別的容易穿出自己的風格！
❻ 盤點娛樂圈中的大長腿女明星，你覺得誰的腿好看
莫文蔚
大表姐不愧是國際名模，這身材比例沒的說，渾身上下沒有一絲多餘的贅肉，腿部曲線近乎完美。
❼ 見了一個大腿很白的女人
大腿白的女人很多
你是沒有女朋友嗎？
看到女人的大腿，
你心裡很開心吧！
但是一點意思都沒有
你自己不覺得嗎！
如果沒有女朋友
你趕緊找一個吧
❽ 這個女生的大腿，算好看嗎
這個女孩子的大腿好看嗎？這個女孩子屬於現在流行的微胖身材！而且忒也很長屬於不胖不瘦正合適！大長腿非常好看！性感！
❾ 4位女神不穿絲襪的美腿，楊冪僅列第2，排第一雪白光滑的到底是誰
在這四個女神裡面第一的雪白光滑應該是楊蓉。題目中的四大女神應該是趙麗穎、李沁、楊冪、楊蓉。在一次典禮上，四位女神光彩奪目，可能就是這個原因網友才會有這個問題。眾所周知，娛樂圈對女明星身材要求超級高，不能長一點點的肥肉，否則上鏡就很醜！
最後一位就是趙麗穎了，雖然連喝口水都會招黑，但這並不妨礙自己秀腿，小巧玲瓏的她，雙腿更是精緻如玉！雖然身高上有些若是，但是架不住麗穎長得美麗呀！這次的排名僅僅是個人意見，沒有攻擊的意思。