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男人胳膊肌肉強壯圖片

發布時間: 2023-08-19 12:37:30

1. NBA哪些球員的手臂最強壯

歷年來NBA誕生了一位又一位“魔鬼筋肉人”。由於穿著球衣,很難在比賽中看到他們完美的腹肌、胸肌,而那一條條性感的麒麟臂,就成為球星吸引球迷的魅力所在。而這些有力的手臂也分為5個等級,一起來看看吧!

C級:波爾


而縱觀NBA歷史,能達到SSS級麒麟臂的球員,實在是少之又少,或許,也只有上古大神張伯倫能與之一戰了!(五土)

2. NBA球星的手臂強壯程度,如何劃分等級

說到作為籃球運動員最重要的一塊肌肉,那麼無疑是肱二頭肌了,也就是我們常說的“麒麟臂”,想必不少人都曾夢想自己擁有兩只充滿力量的手臂吧。而在NBA中就曾有不少球星都有著發達的手臂,今天,過人君便給他們整理一下,分個等級,看看和你想的一樣嗎?

C級:杜蘭特 英格拉姆



不過,小編心中最具美感的麒麟臂還是當屬“海軍上將”大衛-羅賓遜了,作為分離度最高、肌肉塊頭最具美感的手臂,這無疑是力量和美感的結合,不管看上幾次都會讓人不禁羨慕。

3. NBA球星里,手臂最強壯的是哪些人

手臂肌肉的訓練作為籃球運動員一項必不可少的科目,一對寬厚的麒麟臂不僅能夠讓你在對抗中不落下風,還能夠讓你在場下看著雄壯無比。而NBA歷史上也從不缺乏手臂肌肉滿滿的魔鬼筋肉人,今天,過人君便帶領大家盤點聯盟曾出現過的5大麒麟臂吧。

第五名:霍華德


在一次奧尼爾接受美女主持采訪時,主持人要求奧尼爾亮出他的“麒麟臂”,從圖中我們也可以看出,奧尼爾的手臂圍度甚至比旁邊的美女主持頭都大,這上肢力量,簡直太可怕了!

4. 胳膊上的肌肉都有哪些說出名稱!謝謝了!!有沒有什麼圖解的!有叫公肌的嗎

主要為肱二頭肌和肱三頭肌,二頭肌肉是手臂彎曲後凸起的肌肉,三頭肌是背對著二頭肌的部位,有叫肱(gong)肌的


具體是有很多分類,如下

臂肌

臂肌覆蓋肱骨,以內側和外側兩個肌間隔分隔。前群為屈肌,後群為伸肌。

(一)前群

前群包括淺層的肱二頭肌和深層的肱肌和喙肱肌。

1.肱二頭肌biceps brachii 呈梭形,起端有兩個頭,長頭以長腱起自肩胛骨盂上結節,通過肩關節囊,經結節間溝下降;短頭在內側,起自肩胛骨喙突。兩頭在臂的下部合並成一個肌腹,並以一個腱止於橈骨粗隆(圖3-24)。作用:屈肘關節;當前臂處於旋前位時,能使其旋後。此外,還能協助屈上臂。

2.喙肱肌coracobrachialis 在肱二頭肌短頭的後內方,起自肩胛骨喙突,止於肱骨中部的內側骨面。作用:協助上臂前屈和內收。

3.肱肌brachialis 位於肱二頭肌下半部的深面,起自肱骨下半的前面,止於尺骨粗隆。作用:屈肘關節。

(二)後群

肱三頭肌triceps brachii 起端有3個頭,長頭以長腱起自肩胛骨盂下結節,向下行經大、小圓肌之間;外側頭起自肱骨後面橈神經溝的外止方的骨面;內側頭起自橈神經溝以下的骨面。向下3個頭會合以一個堅韌的腱止於尺骨鷹嘴。作用:伸肘關節。長頭可使上臂後伸和內收。

前臂肌

前臂肌位於尺、橈骨的周圍,分為前(屈肌)、後(伸肌)兩群,大多數是長肌,跨過多個關節運動前臂和手,肌腹位於近側,細長的腱位於遠側,所以前臂的上半部膨隆,而下半部逐漸變細。

(一)前群

前群位於前臂的前面和內側面,共9塊,分4層排列。

1.淺層(第一層) 有5塊肌,自橈側向尺側依次為肱橈肌、旋前圓肌、橈側腕屈肌、掌長肌、尺側腕

前臂肌1

屈肌。

(1)肱橈肌brachioradialis:起自肱骨外上髁上方,向下止於橈骨莖突。作用:屈肘關節。其它4塊以屈肌總腱起自肱骨內上髁及前臂深筋膜。

(2)旋前圓肌pronator teres:止於橈骨中部的外側面。作用:屈肘關節,使前臂旋前。

(3)橈側腕屈肌flexor carpiradialis:以長腱止於第2掌骨底。作用:屈肘,屈腕和腕外展。

(4)掌長肌palmaris longus:肌腹很小而腱細長,連於掌腱膜。作用:屈腕和緊張掌腱膜。

(5)尺側腕屈肌flexor capiulnaris:止於豌豆骨。作用:屈腕和使腕內收。

2.第二層 只有一塊肌,即指淺屈肌flexor digitorum superficiallys。肌的上端為淺層肌所覆蓋。起自肱骨內上髁、尺骨和橈骨前面。肌束往下移行為4條肌腱,通過腕管和手掌,分別進入第2~5指的屈肌腱鞘。每一個腱在近節指骨中部分為兩腳,止於中節指骨體的兩側。作用:屈近側指骨間關節、屈掌指關節、屈腕和屈肘。

前臂肌2

3.第三層 有兩塊肌,位於橈側的拇長屈肌和位於尺側的指深屈肌。

(1)拇長屈肌flexor pollicis longus:起自橈骨前面和前臂骨間膜,以長腱通過腕管和手掌止於拇指遠節指骨底。作用:屈拇指掌指關節和指骨間關節。

(2)指深屈肌flexor cligitorum profouns:起自尺骨的前面和前臂骨間膜,向下分成4個腱,經腕管入手掌,在指淺屈肌腱的深面分別進入第2~5指的屈肌腱鞘,在鞘內穿經指淺屈肌腱兩腳之間,止於遠節指骨底。作用:屈第2~5指的遠側指骨間關節、近側指骨間關節、掌指關節和屈腕。

4.第四層 為旋前方肌pronator quadratus,是扁平四方形的小肌,位於橈、尺骨遠程的前面,起自尺骨,止於橈骨。作用:使前臂旋前。

(二)後群

共有10塊肌,分為淺、深兩層。

前臂肌3

1.淺層 有5塊肌,自橈側向尺側依次為橈側腕長伸肌、橈側腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌和尺側腕伸肌。這5塊肌以一個共同的伸肌總腱起自肱骨外上髁。

(1)橈側腕長伸肌extensor carpi radialis longus:向下移行於長腱經手背,止於第2掌骨底。作用:伸腕,腕外展。

(2)橈側腕短伸肌extensor carpi radialis brevis:在橈側腕長伸肌的後內側,止於第3掌骨底。作用:伸腕。

(3)指伸肌extensor digitorum:肌腹向下移行為4條肌腱,經手背分別至第2~5指。在手背遠側部,掌骨頭附近,4條腱之間有腱間結合相連,各腱越過掌骨頭達指背向兩側擴展為扁的腱性結構,稱指背腱膜。

(4)小指伸肌extensor digiti minimi:肌腹細長,長腱經手背尺側至小指,止於指背腱膜。作用:伸小指。

(5)尺側腕伸肌extensor carpi uluari:止於第5掌骨底。作用:伸腕,腕內收。

前臂肌4

2.深層 也有5塊肌從上外向下內依次為旋後肌、拇長展肌、拇短伸肌、拇長伸肌和示指伸肌。

(1)旋後肌srpinator:位置較深,起自尺骨近側,肌纖維向下外並向前包繞橈骨,止於橈骨上1/3的前面。作用:前臂旋後。

其餘4塊肌均起自橈尺骨和骨間膜的背面。

(2)拇長展肌abctor pollicis longus:止於第2掌骨底。

(3)拇短伸肌extensor pollieis brevis:止於拇指近節指骨底。

(4)拇長伸肌extensor pollicis longus:止於拇指遠節指骨底。

(5)示指伸肌extensor indicis:止於示指的指背腱膜。

5. NBA球員,按手臂的強壯程度,如何劃分等級

作為籃球運動員最重要的一塊肌肉,聯盟里幾乎每一名球員都想要一對力大無窮的麒麟臂。一雙孔武有力的手臂和強壯的上肢力量對於NBA的球員來說,無論在進攻還是防守中都大有裨益。那麼,如果給NBA球星的麒麟臂分等級,他們都會對應哪一個段位的呢?

青銅C級:英格拉姆


大本的肌肉有多可怕?即便是刺頭阿泰看見他都會秒慫,作為當年內線的銅牆鐵壁,大本正是依靠這一身無敵的腱子肉在活塞內線築起一道城牆。看到這兩對麒麟臂,才是王者級的麒麟臂!

6. NBA哪些球員,腹肌非常強壯

眾所周知,能加入NBA的球員不僅技術高超,還都有著很強的身體素質。那稜角分明的肌肉,簡直就是行走的荷爾蒙啊!他們的身材更是讓無數粉絲痴迷,就讓我們通過照片來欣賞一下他們迷人的身材吧!

雷阿倫雖然退役了,但是他的身材依舊保持得非常好。照片中的他正在健身房鍛煉,那搓衣板一樣的腹肌依舊完美。退役後的雷阿倫都這么注意身材的保持,可想而知在NBA打球時的日子,雷阿倫肯定在健身上下了大力氣,怪不得他有著那麼恐怖的實力。雷阿倫有著這樣的身體,一般球員肯定是對抗不過他的。


最後要說的就是我們的庫里了,雖然庫里的肌肉不是非常健壯,但是精壯的他非常受亞洲女性的喜歡。許多網友戲稱:庫里如果退役,到亞洲當服裝模特也會有很大發展。不過我還是希望能一直看到他的三分“水花四濺”,也希望受傷的他可以快點兒好起來!