20歲男人腹肌圖片

㈠ 腹肌圖片

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。

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腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的幾率。

前外側群構成腹腔的前外側壁，包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌和腹直肌等。

後群有腰大肌和腰方肌，腰大肌將在下肢肌中敘述。

腹股溝管inguinalcanal，為腹前外側壁三層扁闊肌和腱之間的一條裂隙，位於腹前外側壁的下部、腹股溝韌帶內側半的上方，由外上斜向內下，長約4、5cm。

腹股溝（海氏）三角inguinal(Hesselbach)triangle是由腹直肌外側緣、腹股溝韌帶和腹壁下動脈圍成的三角區，位於腹前壁下部。

腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。

㈡ 陳偉霆曬腹肌照，這身材也太絕了，他的身材比例如何

陳偉霆曬腹肌照，這身材也太絕了，他的身材比例如何？借用金星的一句話回復大家：「完美」！講真，我身邊一群姐妹只要聽到陳偉霆的名字眼睛就發亮，人長得帥氣不說，身材還好，真是絕絕子了。這期就給大家扒一扒陳偉霆的過往。

6月27日下午，陳偉霆曬出腹肌照，照片中陳偉霆上半身沒穿衣服，下半身穿白色運動裝，以陳偉霆的姿勢躺著，真的很想進入非非非非非非，周日不想起床，讓粉絲們更加不穩定。

這個動作在發布後的評論區瞬間爆發，出道多年的他身體一直很好，沒有幸福現象，狀態還是個大男孩。顏值也一直在線。

他沒想到自己的腹肌圖片會讓所有的粉絲平靜下來，還是低估了自己的魅力。

㈢ 初中男生的真實的腹肌照片5張

肌肉幫助我們對抗地心引力。肌肉纖維控制每個動作，從輕輕眨眼到微笑，成千上萬細微的纖維集結成肌肉束，進而形成完整的肌肉系統。

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肌肉的命名原則有多種，主要有：

①按形狀，如斜方肌肉、三角肌肉；

②按位置，如岡上肌肉、岡下肌肉、脛骨前肌肉、肋間肌肉等；

③按起止點，如胸鎖乳突肌肉、胸骨舌骨肌肉等；

④按位置和大小，胸大肌肉、胸小肌肉、腰大肌肉等；

⑤按作用，如旋後肌肉、大收肌肉、屈肌肉、伸肌肉等；

⑥按構造，如半腱肌肉、半膜肌肉等；

⑦按結構和部位，肱二頭肌肉、股四頭肌肉等；⑧按部位和纖維方向，如腹外斜肌肉，腹橫肌肉等。

㈣ 如何畫腹肌肌肉

畫腹肌肌肉的步驟如下。
畫一個鋒利的身體最重要的是倒三角形的剪影，就像下面的照片一樣。為了看起來是倒三角形，首先要緊緊地固定肩膀周圍的肌肉。
而且，把手臂的肌肉緊緊地貼上，把腰部的線條畫得更細，腰部稍微粗一點，這樣就會變得鋒利。可以給您看細肌肉片。
首先從正面的軀干肌肉開始解說。
第一個胸鎖乳突肌(與胸鎖乳突肌打交道)，從耳朵後面連接到鎖骨，強調這塊肌肉看起來很健壯，很性感。但是，要注意不要過後或過前的位置。
第二個肩峰(Kenpo)，它的位置是從肩膀的根部向背一側折返的。然後，連接到背部的肩胛骨。把肩峰理解為鎖骨的折返部分就好了。
第三個胸大肌(Daikokin)可以畫出和臉一樣大的大小。不要把胸大肌畫得四方形，要注意在意識到反五角形的同時使其保持圓角。此外，胸大肌的邊緣抬起，進入三角肌。再加上，在肩膀的根部和三角肌的交界處，看起來就像這樣。在左右胸大肌之間形成一點縫隙也是關鍵。
第四個腹直肌(小牛)，很多人都是四方形的，但這一點我不太推薦。從胸大肌下面像倒哈字一樣畫最上面的腹肌。我會從那裡直接採取雅達利，但從第二個開始，我會用一個一個分開的圖像來畫它。那個時候給人一種六角形的印象就好了。
最後是「前鋸肌」和「腹斜肌」。前鋸肌出自背闊肌，但畫得稍小一些。然後，從前鋸肌開始畫成腹斜肌交替重疊。這個腹斜肌最好是畫一個與腹肌邊緣相連的圖像。