㈠ 服務員的站姿要領是什麼
站立服務是餐廳服務員的基本功之一。「站如松」是說人的站立姿勢要像青松一般端莊挺拔。站姿的基本要求是：站正，自然親切，穩重。
餐中隨時留意客人及餐廳的一切狀況，以便達到更好的協作服務，以便捷優質的服務使客人滿意。
操作時一定要使用托盤，避免茶水菜汁灑落，服務餐中要有聲，先到，以免與客人碰撞，工作中出現錯誤應馬上向客人道歉。
如工作中出現疑問及時處理，自己解決不了及時匯報上級。
崗位職責：
整理好儀容儀表，化淡妝，准時點到，不遲到、早退，服從餐廳領班的領導和指揮，認真、快速的完成工作任務。
上班前了解就餐人數及時間，了解宴請來賓有無其他特殊要求，做好針對個性化服務工作。
正式開餐前，按照領班安排認真做好桌椅、餐廳衛生，餐廳鋪台，准備好各種用品，確保正常營業使用。
按規差頃定時間站位，面部表情自然微笑，以飽滿的精神面貌迎接客人。
客到及時安排客人入坐，根據人數進行加或撤位，主動拉椅（接掛衣物放第一位）主動介紹本店特色及經營性質。
服務開餐間，請字開頭謝不離口，隨時要使用禮貌用語和微笑，及時為客人問茶、斟茶、派巾，介紹點菜方式，征詢客人酒水並報名稱及價格。
當餐虛粗陸服務時，多與客人溝通，有問必答，不知者委婉回答凳指客人，有必要時要問清再做回答，戒驕戒躁戒急戒煩。
㈡ 男士的站姿禮儀_男士站姿標准禮儀
在交際中，站立姿勢是每個人全部儀態的核心。如果站姿不夠標准，其他姿勢便根本談不上什麼優美。下面我就為大家整理了男士站姿標准禮儀，希望能夠幫到你哦!
男士站姿禮儀
男士正確的站姿
①頭正：兩眼平視前方，嘴微閉，收頜梗頸，表情自然，稍帶微笑。
陪汪②肩平：兩肩平正，微微放鬆，徜向後下沉。
③臂垂：兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對准褲縫。
④軀挺：胸部挺起，腹部往裡收，臀部向內向上收腎。
⑤腿並：兩腿立直，貼緊，腳跟靠攏，兩腳夾角成60°
男士正確的走姿
①頭正：雙目平視，收頜，表情自然平和。
②肩平：兩肩平穩，防止上下前後搖擺。雙臂前後自然擺動，前後擺幅在30°-40°，兩手自然彎曲，在擺動中離開雙腿不超過一拳的距離。
④軀挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前傾。
⑤步幅適度：行走中兩腳落地的距離大約為一個腳長，即前腳的腳跟距後腳的腳尖相距一個腳的長度為宜。
行走禁忌：
①防止內外八字步;
②不要低頭駝背;
③肩膀不要左右搖晃，雙臂大甩手;
④不要扭腰擺臀，左顧右盼;
⑤腳不要擦地面;
男士坐姿
標準式：上身正直上挺，雙肩正平，兩手放在兩腿或扶手上，雙膝並攏，小腿垂直落於地面，兩腳自然分開成45°。
五種手位：
①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;
②兩手胸前相握：兩手胸前扣握：左右手均可蘆檔仔在上，此時腳位最好採取雙腿直立式腳位;
③兩手雙腿側全平放式：兩手五指並攏，兩掌自然下垂，中指指尖緊貼褲縫平放;此時，腳位應採取雙腿直立式腳位;
④兩手雙腿側半握放式：兩手半握拳，自然下垂，稍提肩，此時，腳位採取分開式;這種站姿比較適合青壯年，有很強的男性強力形象;
⑤兩手背放：兩手自然後背，在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種，分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
手位禁忌：
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位，這種手位容易使人產生距離感;
④在接待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
從站姿看性格
背脊挺直、胸部挺起、雙目平視的站立：說明有充分的自信，給人以“氣宇軒昂”、“心情樂觀愉快”的印象，屬開放型。
彎腰曲背、略現佝僂狀的站立：屬封閉型，表現出自我防衛、閉鎖、消沉的傾向，同時，也表明精神上處於劣勢，有惶惑不安或自我抑制的心情。
兩手插腰而立：是具有自信心和精神上優勢的表現，屬於開放型動作。對面臨的事物沒有充分心理准備時決不會採用這個動作的。
別腿交叉而立：表示一種保留態度或輕微拒絕的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。
將雙手插入口袋而立：具有不坦露心思、暗中策劃、盤算的傾向;若同時配合有彎腰曲背的姿勢，則是心情沮喪或苦惱的反映。
靠牆壁而站立：有這種習慣者多是失意者，通常比較坦白，容易接納別人。蠢州
㈢ 男士商務禮儀站姿姿勢
男士商務禮儀站姿姿勢
標准站姿的關鍵要看三個部位：一是髖部向上提，腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。前後形成夾力;三是頭頂上懸，肩向下沉。
這三個部位的肌肉力量相互制約，才能保持標准站姿。
男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行，不能超過肩寬，雙手在身後交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。
男士標准站姿
●頭部：頭正、稍抬，下頜內收。
●軀體：挺胸，收腹，塌腰。斗搜游
●三種腳位：
①雙腿直立式：雙膝相靠，後腳跟並攏，直立;此種腳位適合於短時間站立，迎送賓客等場合;
②分腿站立式：兩腿分開約一肩寬，雙膝直立;
③單腿直立式;以單腿輪換為支點，另一腿往側前方斜放：做軍隊隊列中的“稍息”狀，適合於長時間站立時使用。
●腳位禁忌：
①內八字形;
②雙腿交叉站立;
③彎腿站立。
●五種手位：
①兩手腹前交叉;一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時，腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;
②兩手胸前相握：兩手胸前扣握：左右手均可在上，此時腳位最好採取雙腿直立式腳位;
③兩手雙腿側全平放式：兩手五指並攏，兩掌自然下垂，中指指尖緊貼褲縫平放;此時，腳位應採取雙腿直立式腳位;
④兩手雙腿側半握放式：兩手半握拳，自然下垂，稍提肩，此時，腳位採取分開式;這種站姿比較適合青壯年，有很強的男性強力形象;
⑤兩手背放：兩手自然後背，在後背自然相握。此時腳位可以採取並攏或分立式兩種，分立式可以更顯出男性強壯的氣勢。
●手位禁忌：
①雙手抱頭;
②抓耳撓腮、挖鼻、搓汗泥;
③在接待客人，與人交談時雙手交叉抱於胸前;特別是對方身材較低時，尤其不能使用這種手位，這種手位容易使人產生距離感;
④在接漏悄待客人，與人交談時雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。
男士如何佩戴腕錶
在正規的社交場合，手錶往往被視同首飾，對於平時只有戒指一種首飾可戴的男士來說，更是備受重視。有人甚至強調說：“手錶不僅是男人的首飾，而且是男人最重要的首飾。”在西方國家，手錶與鋼筆、打火機曾一度被稱為成年男子的“三件寶”，是每個男人須臾不可離身之物。
與首飾相同的是，在社交場合人們所戴的手錶往往體現其地位、身份和財富狀況。因此在人際交往中人們所戴的手錶、尤其是男士所戴的男士手錶，大都引人矚目。
佩戴男士手錶若要正確無誤，自然先要了解男士手錶，並且善於選擇男士手空銷表。選擇手錶，往往應注重其種類、形狀、色彩、圖案、功能等五個方面的問題。
1、種類
根據標準的不同，手錶可以分為許多不同的種類。在社交場合，人們一般都是依據價格來區分其種類的。按照這個標准，手錶可被分為豪華表、高檔表、中檔表、低 檔表等四類。以時價而論，豪華表價格在10000元以上，高檔表在2000～10000元之間，中檔表在500～2000元之間，低檔表在500元以下。
選擇手錶的具體種類時，首先要量力而行，不要作力不從心的事。另外，還要同時顧及個人的職業、露面的場合、交往的對象和同時所選用的其它服飾等一系列相關因素。
2、形狀
手錶的造型往往與其身價、檔次有關。在正式場合所戴的手錶，在造型方面應當莊重、保守，避免怪異、新潮。男士，尤其是位尊者、年長者更要注意。造型新奇、 花哨的手錶，僅適用於少女及兒童。一般而言，正圓形、橢圓形、正方形、長方形以及菱形手錶，因其造型莊重、保守，適用范圍極廣，特別適合在正式場合佩戴。
3、色彩
選擇在正式場合所戴的男士手錶，其色彩應力戒繁雜凌亂，一般宜選擇單色手錶、雙色手錶，不應選擇三色或三種顏色以上的手錶。不論是單色手錶還是雙色手錶，其色 彩都要清晰、高貴、典雅。金色表、銀色表、黑色表，是最理想的選擇。金色表殼、表帶、乳白色表盤的手錶，也能經得住時間的考驗，在任何年代佩戴都不會落伍。
4、圖案
除數字、商標、廠名、品牌外，手錶上沒有必要出現其他沒有任何作用的圖案。選擇使用於正式場合的男士手錶，尤其需要牢記此點。倘若手錶上圖案稀奇古怪、多種多樣，不僅不利於使用，反而有可能招人笑話。
5、功能
記時，是手錶最主要的功能。因此，正式場合所用的男士手錶，不管是指針工、跳字式還是報時式，都應具有這一功能，並且應當精確到時、分，能精確到秒則更好。只 精確到時的手錶，顯然不符合要求。有些附加的功能，如溫度、濕度、風速、方向、血壓、步速等等，均可有可無，而且以無為好。總之，男士手錶的功能要少而精，並要有實用價值。
手錶不僅是男人的首飾，而且是男人最重要的首飾。”在西方國家，手錶與鋼筆、打火機曾一度被稱為成年男子的“三件寶”，是每個男人須臾不可離身之物。
㈣ 正確的坐姿，站姿及走路的姿勢
1、坐姿
正確坐姿，除了遵循以下技巧擺放雙腿外，還應時時保持上半身挺直的姿勢，也就是頸、胸、腰都要保持平直。
被測者挺胸坐在被調節到腓骨頭高度的平面上，頭部以眼耳平面定位，眼睛平視前方，左、右大腿大致平行，膝彎屈大致成直角，足平放在地面上，手輕放在大腿上。
2、站姿
標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
好的站姿，不是只為了美觀而已，對於健康也是非常重要。
3、走姿
正確的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約一隻腳到一隻半腳，步伐穩健，步履自然，要有節奏感。
起步時，身體微向傾，身體重心落於前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動的腳步不斷向前過渡，而不要讓重心停留在後腳，並注意在前腳著地和後腳離地時伸直膝部。
(4)男人正確的站姿和走姿圖片擴展閱讀：
不良姿勢會導致以下問題
1、 縮短的、緊綳的肌肉繼續讓姿勢更錯誤。
2、 跑步或走路姿勢不佳會導致其他傷病。
3、 肌肉中的扳機點會導致局部不適，或將疼痛擴散至手臂和腿部。
4、頭痛會導致肌肉緊張，增加肌肉中的乳酸含量，從而加重頭痛。
5、坐立時彎腰駝背會導致腰背部椎間盤的壓力增加高達10倍。甚至連頸部的肌肉都不得不在靜止狀態下工作，以防止頭部向前垂落。
6、坐立時交叉雙腿會將身體推向一個方向。其他的肌肉不得不趕 緊補救，才不會向側面摔倒。
㈤ 男人站姿有哪些
男士的站逗斗姿有以下幾種：
1、標准站姿，應身體正直站立，雙臂置於身體兩側，雙腿自然並攏，雙膝靠緊，兩腳跟並攏，兩腳呈「V」型。
2、身體立直，雙手在體前相握，左手放在右手上，置於腹前，雙腿自然並攏，雙膝靠緊，兩腳跟並攏，兩腳呈「V」字型。
3、身體立直，雙手背在體後，兩腿左右開立，兩腳間距離應比肩寬略窄些山培磨。此站姿適於男士。
4、身體立直，抬頭挺胸，下頜 微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳 平行分開，兩腳間距離不超過肩寬， 一般以20 厘米為宜，雙手手指自然並攏，放於身體兩側
5、雙腿立直、並攏，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，身體重心落於兩腳正中，雙臂置於身體兩側。
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女士的標准站姿：
一、側立式站姿
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、腳掌分開是呈V字形，腳跟靠攏，兩腿並攏立直;
3、雙臂放鬆，自然下垂於體側，虎口向前，手指自然彎曲。
二、前腹式站姿
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、兩腳腳尖向外略展開，一腳在前，將一腳跟靠與另一腳內側前端，形成斜寫的一個「丁」字;
3、雙臂放鬆，兩手握指交與腹前。
三、單臂式站姿
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、選擇將兩腳打開或成丁字步站立;
3、左手單臂背後，右手完成例如斟酒等服務工作。
四、調節式站姿中帆
1、身體保持正，直，遵守站姿基本要領;
2、雙腿微微打開，身體重心偏移到左腳或右腳上，另一條腿微向前屈，腿部放鬆。
五、標準的站姿
1、身體挺拔，抬頭，頭頂上懸，脖頸挺直;
2、微收下頜雙目平視，頭和下巴成直線，下巴和地平行;
3、雙肩放鬆，稍向下壓，雙臂自然垂於體側;
4、脊椎、後背挺直，胸向前上方挺起;
5、兩腿並攏立直，膝和腳跟靠緊。
㈥ 男性正確的走路姿態應當是怎樣的
站姿就是人的站相，它是人靜態的行為，是人的各種靜態和動態姿勢的基礎與起點。站姿是一個人全部儀態的核心，「站有站相」是對一個人儀態修養的最基本要求。良好的站姿能直接襯托出美好的氣質和風度，各國的國賓儀仗隊首先用站姿隊型體現著國威與軍威彎段。站姿是一切儀態之首，若站姿不夠標准，其他姿勢就談不上優美。埋知譽正確的站姿，在生活中要求當然比訓練場上要寬松，但也不能太過隨便。人的站立姿勢，從正面看，身形應當正直，頭、頸、身軀和雙腿應與地面垂直，雙肩平行放鬆，兩臂和手在身體兩側自然下垂，掌心向內自然輕觸褲縫，或將右手搭在左手上，貼在腹部。身體的重心在雙足的跟部；兩眼平視前方或注視交往的對方，猛並精神飽滿，面帶微笑，胸部稍挺，腰背不彎，整個形體顯示莊重、平穩、自信而有力度。站立時間較長，可以以一腿支撐，另一腿稍稍彎曲，保持稍息姿態，但上身要始終保持挺直。由於性別的差異，在站姿儀態方面，男女的要求也不同。男性的立姿要穩健、挺拔、收腹、抬頭、雙肩放鬆齊平，雙臂自然下垂，顯示出男性剛健、強壯、英武、瀟灑的風姿；女性則要求立姿柔美，抬頭、挺胸、收腹、好象有帶子從上方把頭部拉起，所謂「亭亭玉立」，體現女性輕盈、嫵媚、嫻靜、典雅的韻味。
㈦ 正確的坐姿和站姿是怎樣的
正確的坐姿和站姿是怎樣的?
坐姿標准：上身與站立姿勢基本相同，頭正、肩平、身正、立腰挺胸。下身應當是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然平放，從膝蓋以下的小拆洞腿部分自然垂直。兩腳自然平放在地上。正確的坐姿：頭正：上課時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾。身直頃知：胸挺起，背撐直，胸口裡桌沿一拳（大約10厘米）左右。肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。臂開：兩臂自然張開，兩臂平放桌面，右臂在上。
站姿標准：頭正、頸直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平視對方，手臂自然下垂。手臂貼近褲線，立正姿勢旅乎枯站好。
㈧ 男士的標准站姿和坐姿是什麼樣子的，在非正式場合下
1、男士的標准站姿
（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜 微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳 平行分開，兩腳間距離不超過肩寬， 一般以20 厘米為宜，雙手手指自然並攏，放於身體兩側。也可雙手在身後交叉，右手搭在左手上， 貼於臀部。
註：在不同的場合思考應該深坐還是淺坐，深坐，表現出一定的心理優勢和充滿自信；淺坐，表現出尊重和謙虛；過分的淺座，則有自卑和獻媚之嫌了。
(8)男人正確的站姿和走姿圖片擴展閱讀：
入座前，應適當整理一下衣物，切莫在入座後再站起來整理衣服。入座時要輕穩，走到座位前，轉身輕輕坐下，女子入坐時，若穿裙子可稍微攏一下裙子。
需要根據椅子的高低來適當調整坐姿，雙腳正放或側放。女士切記：雙膝一定要並攏，任何時候都不能分開。一般以坐滿椅子三分之二為准，盡量不要靠在椅背上。
雙手保持自然，可放在膝蓋或大腿上。如沙發有扶手的話，男士可雙手女士單手放在扶手上。
男女站姿的區別是在腳上，女生為丁字步或V字步，兩腳合並，男士站姿腳步中腳是打開與肩同寬，手部相握的姿勢不同，男士手部為交叉放背後，或相握在前身，女士只有一種，必須左右手相握，左手在上，大拇指被右手握住。
㈨ 男生禮儀站姿有哪些
1、雙腿直立式：
雙膝相靠，後腳跟並攏，直立;此種腳位適合於短時間站立，迎送賓客等場合;
2、分腿站立式：
兩腿分開約一肩寬，雙膝直立;
3、單腿直立式：
以單腿輪換為支點，另一腿往側前方斜放：做軍隊隊列中的「稍息」狀，適合於長時間站立時使用。
站姿和坐姿可以體現出男士的教養和性格。男士標准站姿禮儀：男性站立時，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊，腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂。
(9)男人正確的站姿和走姿圖片擴展閱讀：
男士標准坐姿禮儀：
入坐要輕緩，不要趕步，以免給人以"搶座"感，走到座位前，自然轉身，右腳向後撤半步，安穩坐下。坐下後，頭部要端正，面帶微笑，雙目平視，嘴唇微閉，下頜微收。雙肩平正放鬆，挺胸、立腰、兩臂自然彎曲，男士雙手掌心垂直向下，自然放在膝上，兩膝距離以一拳左右為宜。
雙腳平落地上。可並攏也可交疊。女子坐在椅子上，只可坐滿椅子的三分之二，脊背輕首。談話時如需側轉身，上體與腿應同時轉動，幅度不可過大。起來時，右腳應向後收半步而後站起，動作不要迅猛。