1. 怎麼讓陰莖變大，變硬，持久
變大你就不要奢望了，除非你原來不能完全勃起，否則是無法再變大的。
至於變硬和持久，可以通過PC肌鍛煉來改變。
PC肌鍛煉不僅能提高性能力，還對如慢性前列腺炎、尿滴瀝之類的男性疾病有預防或者輔助治療效果。
PC肌連接陰莖和肛門，射精和提肛用的就是PC肌。
以深呼吸為節奏，提肛並吸氣，吸滿後放鬆PC肌並呼氣，此為一個循環。連續做100個循環。標准時間為吸氣5秒呼氣5秒，前期根據自身情況縮減時間，適應後慢慢延長。
強化訓練，能輕松完成上述訓練後進行。勃起，用手握住陰莖，提肛、握緊並吸氣，吸滿後鬆手、放鬆PC肌並呼氣。
該訓練能有效提升性能力，延長時間，增強射精力度，增加勃起硬度。基礎訓練在提升射精力度上效果明顯，強化訓練在提升陰莖硬度上效果突出。
2. 男人怎麼變硬啊
搓搓 揉揉 就硬了啊
3. 男人怎麼變得長粗硬久
得看你基因讓不讓你長
4. 男人興奮下面就會變長變大變硬，那女人呢
會有興奮的話，陰1蒂會勃起，陰1道一般會六淫1水，胸部會變硬，大概就知道這么多！！
5. 男人那變硬是為什麼
陰.莖.海綿體充血造成的，是一種生理反應，嬰幼兒時期就會有，那會兒是非條件反射，青春期過後應該就是條件反射居多了。。。
6. 男人變硬是什麼意思
要結合語境來看吧，除了指對方勃起了之外也可能是對方說話沖，脾氣倔之類的意思。
7. 男人變硬代表什麼
變硬也就是陰莖的勃起。
青少年進入青春發育期以後，由於性意識的覺醒和性心理的萌生，會產生一定的性沖動和性慾望。如果在生活中受到一些有關性的刺激，例如對異性的愛慕，看了影視片或書刊上關於愛情情節的描寫，睡眠時做有關性的色情夢，以及緊身褲對生殖器的摩擦等，都會惹起陰莖的勃起。
熟睡後陰莖也會勃起。
我們的內臟受交感神經和副交感神經的支配，性器官也不例外。陰莖勃起是受到骶髓副交感神經的支配的，副交感神經興奮時，就會陰莖勃起。
8. 如何讓男人的陰莖永久變大變粗
不要相信那些葯，沒有1種是有用的，幾乎是不能改變，但是可以去做手術，還有那些陰莖助大器可以嘗試下，但是效果不是很明顯
9. 男人硬時的圖片是什麼樣的的
十七八的漢子，下面藏個鑿子，鑿到石頭上會冒幾個火星子。
10. 男生怎樣讓下面變的大，變粗，硬度持久(不服用葯)
硬度持久好像有改善了，變大變粗，我用了半個多月了還沒發現，有個鍛煉器