① 冬天孩子賴床，不想上學學會哪幾招，讓孩子主動早起上學
冬天孩子賴床，不想上學？學會哪幾招，讓孩子主動早起上學？
又到寒冷的冬季，這么冷的天氣，連成年人都不願意起床，何況是孩子了。早晨叫孩子起床，孩子賴床不了，不願去上學。叫了好幾次無反應，寶媽們逐漸提升嗓子，再無反應，就上手硬拽孩子起床。尤其是急著上班母親，哪有時間和你耗，一下子被氣瘋。把孩子從被窩里拉出，孩子哭哭啼啼的去上學，或許一天都不高興。不清楚你們家是不是這樣的情況呢？冬季孩子賴床，不愛學習？應該怎麼辦？掌握這三招，讓孩子積極早上念書：
② 怎樣才能讓孩子注意力集中的方法
進行注意力集中訓練。其實方法是很多的，比如可以讓孩子參加體育鍛煉，打打乒乓球，打打籃球比賽。這些都是可以提高孩子的注意力的。還有就是要讓孩子懂得勞逸結合。畢竟一直要注意力集中是不可能的，那樣對話對孩子反而會造成傷害。
怎樣才能讓孩子注意力集中的方法
幫孩子合理安排時間
孩子的自控力不如成人，要求孩子去做一件需要長時間集中注意力的事，結果註定失敗。我們可以先仔細觀察一下孩子專注的時間能持續多久，把對孩子的要求落在合理范圍內，然後協助孩子逐漸拉長每一次的專注時間。
假如孩子喜歡有卡通圖案的拼圖，就可以用拼圖讓孩子先穩定下來，然後慢慢增加拼圖片數，漸漸延長專注時間。再比如塗色，開始時一次塗一兩幅，慢慢可能是三四幅，每次進步一點點就好。
巧妙使用計時工具
很多媽媽都不知道該怎樣讓孩子理解時間概念，比如3分鍾到底是多久？可以使用沙漏計時，沙漏滴完一次，就表示3分鍾時間到了。如果沙漏滴完，孩子仍然在繼續做原來的事，那表明孩子有進步。
在游戲中訓練注意力
心理學家曾做過一個實驗：讓孩子在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。結果發現，在游戲中，4歲幼兒可以持續進行22分鍾，而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50%。而在單純完成任務的形式下，同齡幼兒只能堅持17分鍾。
提升孩子注意力，推薦幾個小技巧：
1，各盡其位
家長和孩子一起制定時間，規則，一起履行，互不幹擾，自我檢視，同時培養自律，
檢查清單幫助家長和孩子更精細化檢查自己行為的對錯，好壞，獎罰分明
2，尊重接納
關注孩子的需求，尊重孩子的好奇心和興趣，在規定玩耍的時間內不打破，不幹預，允許可控范圍試錯
3，和諧共處
父母是教學相長，以身示範，專注的有始有終做好一件事，
簡單的事重復做，重復做的事堅持做，堅持做的事做極致
4，共同愛好，建立默契
閱讀從小培養，勞動一起做，走進大自然互相陪伴，探索世界從共同成長開始。
③ 如何幫助孩子做到真正的自主學習觀後感
關於如何幫助孩子做到真正的自主學習觀後感如下：
周日上午，參加了幼兒園舉辦的育兒分享會，由機構總負責人於小林（簡稱大叔）主講，主題是關於《如何幫助孩子學會學習》。這是我第一次聽大叔的講座，真的是干貨滿滿，受益匪淺。下面談談我自己的感想：
1、關於記憶力
大多數人都認為記憶力的好壞是天生的，其實記憶力也是需要方式方法的。記憶分為瞬時記憶、短時記憶、長時記憶，在我們生活中接觸最多的就是短時記憶，時間一長就會忘記或者記住一些模糊的影子。
大叔把記憶歸納為感覺登錄-精細化加工-提取信息。任何學習都不是死記硬背，首先必須讓孩子將所學到的東西先感覺登錄，就是讓他在大腦里留下影子，再進行精細化加工。
把學到的知識點層層分解，用自己的理解去記住它，最後通過情景模擬，提取信息的方式來加深記憶，這樣孩子所學到的東西才能牢牢的記住。好的記憶方式往往能達到事半功倍的效果，以最短的時間達到最高的效率，對孩子的學習將是很大的幫助。
2、給孩子講繪本
講繪本或許是孩子從小到大我們做的最多的一件事，但往往我們更多的是基於形式，照著繪本念一遍，再給孩子大致的講解一些知識點。繪本講完了，孩子也聽完了，而我們也忽略了最重要的東西，孩子真的聽懂了嗎？理解了嗎？
繪本的內容對他起到作用了嗎？通過大叔的講解和方法的分享，讓我明白了家長講繪本的意義和孩子聽繪本的意義在於共同融入到繪本中，通過語調，肢體語言，和孩子的互動來達到講繪本的目的，孩子聽懂了，理解了，能自己運用知識點了，我們才算是一個合格的講師。
繪本的選擇很關鍵，講解的方式更關鍵，很多我們想給孩子傳遞的知識點及規范孩子行為規范的點如果用傳統的方式去講解，孩子未必能理解的到，但通過繪本的形式，把這些點轉換成卡通人物、動物、植物等，孩子就能更好的理解了。
所以講繪本不是念書，而是講書，講的方法就是關鍵。通過這次學習也讓我懂得了如何講繪本，受益良多。
拓展知識：
第一個原因是「習得性無助」，認為自己根本就做不到。比如不願意控制玩手機，孩子知道玩手機影響學習，既然知道為什麼不願意控制呢？
對於很多孩子來說，不是不願意控制，而是根本管不住自己。在一件事情上反復經歷失敗，就會產生「習得性無助」。
第三個原因是忽略了環境對人的影響。比如壓力，壓力越大越容易放縱，吃不下飯睡不著覺。比如其他人的影響，在相處過程中帶來的心理暗示，看到別人玩手機，自己也想玩，看到別人在看書，自己也想跟著看書。家庭中，環境舒適，就想躺在沙發上看電視，這也是環境的影響。
第四個原因是看不到改變後的變化。孩子認為不玩兒游戲，學習也不會好，按時交作業也比不過那些「學霸」，為什麼還要費勁學習呢？自主學習可以幫助孩子適應不斷變化的環境，獨立地解決問題，實現自己的人生目標，培養孩子的自主學習能力也需要家長採取有效的策略和方法。
④ 一個骨子裡高貴的女人，她的微信頭像究竟有多特別
人活著就是為了生存，也是為了生活得更快樂更幸福，我們每個人都在為幸福生活而努力，都在奮力拚搏，盡自己所能去讓生活過得更舒心。那麼什麼是有格局的人呢，有格局了是否就會過得更幸福呢，一個人的格局取決於很多因素，真正有格局的人她們的生活會過得有滋有味的。真正有格局的女人在我們身邊有很多，你的格局有多大，以後就會有多影響你的一生，真正有格局的女人很特別，連微信頭像都很特別。
寒松傲梅，代表高貴的品質和情操
寒松傲梅都是在一種特別艱苦的環境中依然昂首挺胸的生長著，它們不向糟糕的環境屈服，一直按著自己的意願在生存者，履行自己的使命。
真正有格局的女人她們會用松樹，梅花，竹子之類的生物做自己的頭像，這也就代表著她們很喜歡這些代表高貴品質的東西，也很嚮往。她們很喜歡這些東西，同時也有可能說明她們就是這樣的人，她們也是那種擁有高貴的品質和情操的女人，這才是有格局的女人會擁有的。
⑤ 你看過哪些讓你感到「驚艷」的校服上的塗鴉
相信大家都知道我國的校服都是比較單一，顏色和設計也是偏為簡單，大部分的學校都是運動裝，穿起來比較舒服方便，透氣性也比較好，可是盡管如此，很多學生還是嫌棄自己的校服不好看，但學校有著嚴格的規定，就是學生必須統一穿校服才能進入課堂開課，因此，有的學生腦洞大開，對學校派發的校服進行各種各樣的改造，有的甚至在校服上直接進行塗鴉，下面就讓我們一起看看那些讓人“驚艷”的校服塗鴉吧！
第一個讓人“驚艷”的校服塗鴉
這三位同學真是個性獨特與眾不同，想像力也是極其豐富，才能想出這樣的創意，如上圖，一位學生在校服上的背面寫下“正派”兩個大字，一位學生則寫下了“正義”兩個大字，另外一位寫下了“正氣”兩個大字，可以看出來這三位同學都是很有義氣的。
隨著社會的發展和變化，學生們對追求自我的意識也增強了，為了釋放自己的心情，展示自己獨特的風格，追求時尚，所以常常會在自己的東西上塗鴉點自己喜歡的東西，藉此來突出自己的與眾不同。
對於在校服上隨便塗鴉的行為，我個人覺得這樣的做法是不可取的，彰顯個性不是這樣彰顯的，校服代表的是一個學校的形象，也代表著學生本人的形象，有些學校是嚴格要求學生不能對校服進行各種形式的更改或者塗鴉，如果作為一個學生連最基本的規定都不能遵守，還能從什麼地方讓他人看見你的自律和律己呢？把自己的校服畫得五花八門，以為自己就很帥氣獨特，實際上找不到任何美感，而且還不遵守規定，所以作為學生不應該有這樣的行為，也有的人認為學生在校服上塗鴉是很不錯的，因為好的塗鴉可以鍛煉他們的思考能力，同時也可以提高繪畫能力，但小匠老師建議，如果學生真的喜歡塗鴉，喜歡進行自我創作，可以專門去學習美術，這樣也能培養自己的興趣愛好。
對此，你又有怎麼樣的看法呢？歡迎留言交流。
⑥ 禮貌用語圖片卡通
1. 禮貌用語圖片
禮貌用語圖片 禮貌用語作文、 （500字——600字）
一個充滿文明禮貌的城市，能夠給人帶來愉快和信心.一個不講文明禮貌的城市，設施再好，也難秩序井然，賞心悅目文明禮貌表現的不僅是個人形象城市形象市民素質，也在一定程度上反映了社會的文明程度這一點，越來越成為大家的共識
講文明講禮貌，是做人的起點。每個人來到世上，學習做人就是從講文明禮貌開始的。在孩子咿呀學語期間，父母首先教其文明禮貌，進入學校，老師教其文明禮貌，到社會上，時時處處都要求人們講文明禮貌。文明禮貌不僅給他人、給社會帶來愉快和諧，也能創造充滿愛心的環境，給自己帶來快樂，帶來溫馨。在現代社會生活中，在我們國家闊步走向世界的時候，文明禮貌已經成為投資環境、國家形象的一個組成部分。
一個充滿文明禮貌的城市，能夠給人帶來愉快和信心。 一個不講文明禮貌的城市，設施再好，也難秩序井然，賞心悅目。文明禮貌表現的不僅是個人形象、城市形象、市民素質，也在一定程度上反映了社會的文明程度。這一點，越來越成為大家的共識。
講文明講禮貌，需要開展廣泛持久的教育。社會教育、學校教育、家庭教育與自我教育應成為一個有機結合的系統，以強化人們講文明禮貌的自覺意識、公德意識，培養和完善公民的道德人格，形成無論在家庭、學校、單位、社會都能夠自覺自願地講文明、講禮貌的習慣。
講文明講禮貌，需要自覺行動。一些人談起不文明不禮貌的現象時憂心忡忡，輪到自己了照樣不講文明禮貌。改變這種狀況，需要每個人從一言一行開始，不能只說不做。學校要從老師做起，給學生做出榜樣。家庭要從大人做起，為孩子做出榜樣，孩子也要監督大人。家長不能只盯著孩子的學習成績，還要重視文明禮貌的教育，重視孩子的道德修養。大人尤其要為孩子作榜樣。
講文明講禮貌，需要加強管理。文明禮貌既要靠自覺，也要靠規矩。完善的社會管理，是形成全社會講文明講禮貌的保證。無論是領導還是群眾，無論大人還是孩子，都應遵守規矩。規矩不能有彈性，不能有特殊，不能有例外。只有綜合運用教育、法律、行政、輿論等手段，形成嚴格的監督機制，「講文明講禮貌」才能成為每個人的良好的習慣，成為整個社會新的風尚。
禮貌用語的重要性作文
「哦！去購物了！」弟弟興奮的叫著，搖頭晃腦的奔到了前面。
迫不及待的走上了電梯。媽媽趕緊讓我推了輛購物車跟上大隊部。
我不由得氣憤，早不拿晚不拿，偏偏這時候拿，真是的。我飛快的沖進購物車群，一排排一列列購物車整齊的排著，猶如出征的部隊，浩然整齊。
正想著，猛地回過神來，連忙拉起一輛新兵就追趕起大隊伍。「吱」一聲，我連忙剎車，一位年輕媽媽推著購物車趕在了我的前頭，哎，人算不如天算。
我懊喪的等著她慢條斯理的走上了電梯，我緊跟隨後，怕趕不上大部隊。「啊！」一聲凄厲的慘叫（有點誇張）在我耳畔徘徊，心臟隨之猛烈跳動起來。
原來，我跟的太近，車撞到了前面女士的後腳跟。她轉過頭來，怒瞪著銅鈴般的大眼，盯著我看，似乎想把我看透。
她欲張口，我卻先行一步，面紅耳赤地朝她說了聲：「阿姨，對不起！」，還順帶一個45度的躬。那位阿姨見我已經道歉，不好再說些什麼，只好作罷。
轉過頭去喃喃自語，是不是心疼那受傷的後腳跟。我怕再招惹到什麼，退後了好幾步，心裡一直十分害怕。
到站了，我鬆了一口氣，直到阿姨走後才一步一回頭的登上了結實的土地。可真玄，差點落入虎口。
我第一次真真切切的體會到禮貌用語的何等重要。在她（他）生氣時，一句對不起可以化清你與她（他）之間的糾紛；在他（她）悲傷時，一句真誠的問候將會給別人帶來無限的溫暖……朋友們，一句禮貌用語對你與你並不難，但卻對他人無比的重要。
多一句禮貌用語，多一份友情、親情、真情。
禮貌用語的作文
美好的一天是從一句句問候開始的。早上起床後第一件事是向爸爸媽媽問個早，這句親切的問候會傳遞你對長輩的尊敬，你的愛，也會塑造溫馨的氣氛。
早上起床要說早上好，那做錯事情是不是應該道歉呢？是的，人活在這個世界上難免會做錯事，只不過多多少少罷了。出了錯，就應該懂得道歉。如果你不說聲「對不起，請原諒！」的話，就不能修補你已經受到損壞的形象。
有時候，你也許會聽到兩個時髦姑娘如何興高采烈地在說：「她媽的！」你也許會遇到有人撞了你一下，不打招呼，便揚長而去的情況。這是多麼可恥的行為啊！但是，社會上仍有些人對於這些 不禮貌的行為不以為恥，不以為怪，並說：「這種小事，何足掛齒。」您認為這是小事嗎？
手抄報 關於文明用語 發來看看
日常用語1、您好2、請進（坐）3、謝謝4、對不起5、沒關系6、別客氣7、很抱歉8、再見接待用語9、歡迎您（指導工作）！10、請問您找那位？11、您需要幫助嗎？12、請稍等，我（他、她）馬上就來！13、對不起，他（她）暫時不在，我能幫您嗎？14、請稍等，我幫您聯系一下。
15、那好，待我們研究之後盡快答復您。16、我還能為您做些什麼？17、今天開會（學習），請改天再來好嗎？18、請您先回去，待我辦好（落實）後再通知您。
電話用語19、您好，請問是XX（單位）嗎？XX同志在嗎？（請幫我找一下XX同志）20、您好，這里是水科院XX所（處），請問您找那位？（請問您有什麼事？）21、對不起，他（她）暫時不在，有事需要我轉告嗎？方便的話，請您留下聯系方式。22、對不起，我們這里沒有這位同志，您是不是打錯（電話）了？其他23、對不起，可能是我沒講清楚。
24、對不起，讓您久等了。25、對不起，給您添麻煩了！26、有作的不周到的地方，請您原諒！27、請慢走。
28、請你多費心（幫助）！29、不用謝，這是我（我們）應該做的。30、祝您一切順列，歡迎再來！。
禮貌用語作文、 （500字——600字）
一個充滿文明禮貌的城市，能夠給人帶來愉快和信心.一個不講文明禮貌的城市，設施再好，也難秩序井然，賞心悅目文明禮貌表現的不僅是個人形象城市形象市民素質，也在一定程度上反映了社會的文明程度這一點，越來越成為大家的共識 講文明講禮貌，是做人的起點。
每個人來到世上，學習做人就是從講文明禮貌開始的。在孩子咿呀學語期間，父母首先教其文明禮貌，進入學校，老師教其文明禮貌，到社會上，時時處處都要求人們講文明禮貌。
文明禮貌不僅給他人、給社會帶來愉快和諧，也能創造充滿愛心的環境，給自己帶來快樂，帶來溫馨。在現代社會生活中，在我們國家闊步走向世界的時候，文明禮貌已經成為投資環境、國家形象的一個組成部分。
一個充滿文明禮貌的城市，能夠給人帶來愉快和信心。 一個不講文明禮貌的城市，設施再好，也難秩序井然，賞心悅目。
文明禮貌表現的不僅是個人形象、城市形象、市民素質，也在一定程度上反映了社會的文明程度。這一點，越來越成為大家的共識。
講文明講禮貌，需要開展廣泛持久的教育。社會教育、學校教育、家庭教育與自我教育應成為一個有機結合的系統，以強化人們講文明禮貌的自覺意識、公德意識，培養和完善公民的道德人格，形成無論在家庭、學校、單位、社會都能夠自覺自願地講文明、講禮貌的習慣。
講文明講禮貌，需要自覺行動。一些人談起不文明不禮貌的現象時憂心忡忡，輪到自己了照樣不講文明禮貌。
改變這種狀況，需要每個人從一言一行開始，不能只說不做。學校要從老師做起，給學生做出榜樣。
家庭要從大人做起，為孩子做出榜樣，孩子也要監督大人。家長不能只盯著孩子的學習成績，還要重視文明禮貌的教育，重視孩子的道德修養。
大人尤其要為孩子作榜樣。 講文明講禮貌，需要加強管理。
文明禮貌既要靠自覺，也要靠規矩。完善的社會管理，是形成全社會講文明講禮貌的保證。
無論是領導還是群眾，無論大人還是孩子，都應遵守規矩。規矩不能有彈性，不能有特殊，不能有例外。
只有綜合運用教育、法律、行政、輿論等手段，形成嚴格的監督機制，「講文明講禮貌」才能成為每個人的良好的習慣，成為整個社會新的風尚。
文明禮儀常識（要圖片）
禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。
對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實踐的一個重要內容。
禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。
在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在"敬人、自律、適度、真誠"的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。
禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照，自我反省，自我要求，自我檢點，自我約束，不能妄自尊大，口是心非；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。 一、個人禮儀 （一）儀表 儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。
一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系 1、衛生：清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。
因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前"打掃個人衛生"。
比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
2、服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。
服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。 （二）言談 言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。
1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。 2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。
如日常使用的"請"、"謝謝"、"對不起"，第二人稱中的"您"字等。初次見面為"久仰"；很久不見為"久違"；請人批評為"指教'；麻煩別人稱"打擾"；求給方便為"借光"；託人辦事為"拜託"等等。
要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字："您好"、"請"、"謝謝"、"對不起"、"再見"。
這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。 （三）儀態舉止 1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。
所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。
雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。
3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。
正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝並攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。
雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。
不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"坐如鍾"。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。
4、走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。"行如風"就是用風行水上來形容輕快自然的步態。
正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。 二、見面禮儀 1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。
與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。
握手也講究一定的順序：一般講究"尊者決定"，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之後，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應。若一個人要與許多人握手，那麼有禮貌的順序是：先長輩後晚輩，先主人後客人，。
文明談話手抄報 圖片和內容
資料 文明禮儀是人類為維持社會的正常運轉而要求人們共同遵守的最基本的道德規范，它是人們在共同生活和相互交往中逐漸形成，並且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來的。
對個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。 1.禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。
從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與做客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。
加強道德實踐應注意禮儀，使人們在「敬人、自律、適度、真誠」的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。[1] 2.禮儀、禮節、禮貌內容豐富多樣，但它有自身的規律性，其基本的禮儀原則：一是敬人的原則；二是自律的原則，就是在交往過程中要克己、慎重、積極主動、自覺自願、禮貌待人、表裡如一，自我對照、自我反省、自我要求、自我檢點、自我約束，不能妄自尊大；三是適度的原則，適度得體，掌握分寸；四是真誠的原則，誠心誠意，以誠待人，不逢場作戲，言行不一。
3.文明用語：1、您好！ 2、請坐！3、請問…… 4、請稍候！ 5、對不起！6、請原諒！ 7、很抱歉！8、沒關系！9、不客氣！10、謝謝！11、請不要著急！12、對不起，讓您久等了。13、您請講！ 14、請出示您的《**證》。
15、我會盡量幫助您。16、為您服務是我應該做的。
17、有不懂的地方您盡管問。18、非常感謝您的合作。
4.大千世界，芸芸眾生，人與人之間難免磕磕碰碰，有時甚至失禮失態，一句「對不起」 就能使怨氣煙消雲散，反之，可能會造成意想不到的後果，甚至釀成人間悲劇。在人際交往中，學會道歉，是我們從小學做人的很重要的一項道德修養，我們要學會說「對不起」，力爭做個文明青少年。
而且，語言是交際的工具，文明用語則是通往心靈的金鑰匙，在交際中能否使用文明用語，反映著一個人的修養，而且影響到整個社會風氣。講臟話粗話的世界是「黑白」的，講文明用語的社會才是「彩色」的。
當然，生活中的文明禮貌用語還有很多，要注意各種場合使用的禮貌用語，這樣就能成為一個彬彬有禮的人。 其次，學習"禮儀"，要以提高本人自尊心為基礎。
自尊，即自我尊重，是希望被別人尊重、不向別人卑躬屈節，也不容別人侮辱、歧視的一種心理狀態，是人的自我意識的表現，並以特定的方式指導人的行動，是一種積極的行為動機。正確的自尊心應具有待人謙遜、不驕不躁的品格。
青少年學生在學會尊重他人時，自己也得到他人的尊重，自尊心在提高的同時，其內心的道德要求也在提高。所以，培養青少年學生高尚的人格，養成自尊、自愛、自律的良好品德顯得尤為重要。
禮儀教育可以作為動力和導向，在青少年學生的個體發展上發揮重要作用。 再次，學習"禮儀"要重在實踐，一個人的禮儀只能在言行中才能反映出來，不說不動就不能說某個人有沒有"禮儀"，每個人都要在理解禮儀要求的基礎上，敢於在日常的言行中、平時的待人接物中展現自己文明有禮的形象。
一些學生平時也知道要講文明、懂禮貌，但在公共場合或遭遇到不很熟悉的人時，其"禮儀"規范就無法發揮，這是他們缺乏自信的表現。要教育青少年學生樹立信心，懂得在應用得體的禮儀言行的同時，也是自我良好形象的塑造，要敢於展示一個有禮、自信、文明的自我，並且充分利用各種場合、機會去表現這一點。
禮儀也是校園文化的重要表現形式，具有良好禮儀習慣的人首先給人以「賞心悅目」之感，能調節人與人之間的關系，在學校，禮儀能使老師與學生、同學與同學之間的關系更加和諧、融洽、友善，使校園的文明氛圍更加濃厚。 儀容儀表 儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。
一個人的衛生和修養習慣。服飾、形象與保持端莊、大方的儀表有著密切的關系。
1、個人衛生：衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多麼標致，服飾多麼華貴，若蓬頭垢面，滿身異味，那必然破壞一個人的外在形象。
因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早、晚飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理和勤更衣勤洗手等個人的衛生。不要在人面前打掃個人衛生。
比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音最好不要太大，對人口沫四濺。
2、穿著服飾：服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。
服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面。 言談 言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。
1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。 2、用語：敬語，表示。
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禮儀用語：日常禮貌用語 見面語 「早上好」、「下午好」、「晚上好」、「您好」、「很高興認識您」、「請多指教」、「請多關照」等 感謝語 「謝謝」、「勞駕了」、「讓您費心了」、「實在過意不去」、「拜託了」、「麻煩您」、 「感謝您的幫助」等 致歉語 打擾對方或向對方致歉：「對不起」、「請原諒」、「很抱歉」、「請稍等」、「請多包涵」等.接受對方致謝致歉時：「別客氣」、「不用謝」、「沒關系」、「請不要放在心上」等 告別語 「再見」、「歡迎再來」、「祝您一路順風」、「請再來」等 ————————————————————————————————————————— 日常禮貌用語需要注意什麼細節？ 在交際中，人們使用禮貌用語通常要做到「四有四避」，即有分寸、有禮節、有教養、有學識，要避隱私、避淺薄、避粗鄙、避忌諱。
「四有」 第一有分寸。這是語言得體、有禮貌的首要問題。
要做到語言有分寸，必須配合以非語言要素，要在背景知識方面知己知彼，要明確交際的目的，要選擇好交際的體式，同時，要注意如何用言辭行動去恰當表現。當然，分寸也包括具體的言辭的分寸。
第二是有禮節。語言的禮節就是寒暄。
有五個最常見的禮節語言的慣用形式，它表達了人們交際中的問候、致謝、致歉、告別、回敬這五種禮貌。問候是「您好」，告別是「再見」，致謝是「謝謝」，致歉是「對不起」。
回敬是對致謝、致歉的回答，如「沒關系」、「不要緊」、「不礙事」之類。 第三是有教養。
說話有分寸、講禮節，內容富於學識，詞語雅緻，是言語有教養的表現。尊重和諒解別人，是有教養的人的重要表現。
尊重別人符合道德和法規的私生活、衣著、擺設、愛好，在別人的確有了缺點時委婉而善意地指出。諒解別人就是在別人不講禮貌時要視情況加以處理。
第四是有學識。在高度文明的社會里，必然十分重視知識，十分尊重人才。
富有學識的人將會受到社會和他人的敬重，而無知無識、不學無術的淺鄙的人將會受到社會和他人的鄙視。 「四避」： 第一避隱私。
隱私就是不可公開或不必公開的某些情況，有些是缺陷，有些是秘密。在高度文明的社會中，隱私除少數必須知道的有關人員應當知道外，不必讓一般人員知道。
因此，在言語交際中避談避問隱私，是有禮貌的重要方面。歐美人一般不詢問對方的年齡、職業、婚姻、收入之類，否則會被認為是十分不禮貌的。
第二是避淺薄。淺薄，是指不懂裝懂，「教誨別人」或講外行話，或者言不及義，言不及知識，只知柴米油鹽，雞豬貓狗，張長李短，男婚女嫁。
言辭單調，詞彙貧乏，語句不通，白字常吐。如果淺薄者相遇，還不覺淺薄，但有教養、有知識的人聽他們談話，則無疑感到不快。
社會、自然是知識的海洋，我們每個人都不可能做萬能博士或百事通。我們應當學有專攻又知識淵博，但總有不如他人之處，總有不懂某種知識之處，要謙虛謹慎，不可妄發議論。
第三是避粗鄙。粗鄙指言語粗野，甚至污穢，滿口粗話、丑話、臟話，上溯祖宗、旁及姐妹、下連子孫、遍及兩性，不堪入耳。
言語粗鄙是最無禮貌的語言。它是對一個民族語言的污染。
第四是避忌諱。根據風俗習慣或個人事由，對某些言語或舉動都應有所顧忌； 對某些可能產生不利後果的事力求避免。
否則會被認為是十分不禮貌，嚴重者會造成矛盾。 ————————————————————————————————————————— 尊重： A：在態度上尊重別人.比如老師講課.發言.他人談話時.我們要注意傾聽. B：我認為還要從禮儀上尊重別人.中學生如果蓬頭垢面.不僅有損自己的形象.也是對老師.的不尊重.站著和別人交談時.不要用腳連連打地，與老師.長輩交談時.勿蹺[二郎腿". C：守時也是一種尊重.和約好聚會.就應當准時赴約，老師安排活動更應當准時參加. D：尊重別人要注意場合.別人辦喜事.就別說不吉利的話，人家辦喪事.就不要興高采烈.還比如：沒考好.就不要大談特談自己考得如何如何好. E：只有在心理上有尊重別人的想法.才可能做出尊重別人的行動.所以.我們必須牢記：[每個人在人格上都是平等的."不因自己家境好成績好就自倨.自傲.就輕視他人. F：我認為尊重他人要學會[見什麼人說什麼話".也就是要了解對方的年齡.身份.語言習慣等.假如對方是位年長者.在稱呼上要禮貌.在語氣上要委婉.在語速上要舒緩.在話題上要[投其所好". G：我認為尊重他人有以下內容：打招呼時不要[喂喂--"不停.或者叫綽號.因為對方肯定[別有一番滋味在心頭"，交談時不談對方不願講的話題.不揭對方的傷疤等 * 希望對您有所啟發 * 加油！！。