❶ 這個桌面圖片人物是什麼動畫片的人物
確實是妹妹公主!
原名《Sister Princess 》,一般翻譯《公主妹妹》、《妹妹公主》或《姐妹公主》。
以下轉貼。
話說故事男主角海神航，是一個麻木不仁、只為學業奮斗的少年。故事一開始在煩囂的東京，正是考試放榜的日子，航和他的同窗兼朋友燦緒去看成績，一心想著勝利是理所當然的他，卻發現榜上沒有他的編號！原來是因為選錯多項選擇的答案了？於是學校考不上，而一直照顧航的管家，亦要離他而去！正當事情達到這樣糟糕的時候，突然兩神秘人出現，說恭喜航受推薦入讀一間神秘學校，而該學校竟在一個神秘的島上－－Promised Island......
航本來萬分不願意，但因毫無選擇，只好出發，到了島上，發現處處透著古怪，除了不斷看到貌似管家的老人，扮成不同角色在航的身邊出現外，最駭人聽聞的是，十二位美麗可愛的女孩，先後出現，還自認是航的妹妹！就是這樣，航就在這島上，和十二個不同性格的「妹妹」住在一起，揭開他人生中最華麗的一頁......
同時，另一位叫真深的女孩，冒認是航的第十三位妹妹，混入Welcome House中和航給妹妹們一起居住，藉以監察航的一舉一動，她更時常和一神秘人作電郵通信，他們的目的是......
名字 自稱
可憐 (Karen 可憐
生日日期 稱呼哥哥用語
9月23日 兄 (oniichan)
所屬星座 聲優
處女座 桑谷夏子
身高 就讀年級
148 cm 中學一年
興趣 及 擅長
鋼琴
可憐Karen可說是Sister Princess里的大姐姐，雖然人設年齡不及千影和�耶，但她時常照顧較年幼的妹妹（如雛子、亞里亞），令她成了眾妹妹的姐姐。她亦使人感覺是Sister Princess的「內定女主角」，因為她無論在游戲，或動畫里的行為表現，往往是對主角是最為體貼的（好妒忌……）
而在動畫內，可憐是第一個與主角海神航相遇，並且在航快要溺水時救了他。在可憐及其他妹妹的影響下，亦令主角人生有了重大改變，使他由一個只會讀書而沒有情感的人，變成一個活潑開朗的男孩。（=.=!）
可憐在大家心目中是漂亮、可愛、乖巧的好妹妹，真是令哥哥們羨慕不已（還有妒忌……）
可憐非常擅長彈奏鋼琴，可能是想籍著琴聲表達對哥哥的愛慕，從而增進一下兄妹的感情吧～
可能作者要道出可憐是位有愛心的妹妹，所以她養了一隻名叫的小貓，在動畫里，這小貓令哥哥和可憐的感情有進一步發展呢……
順帶一提吧～在動畫里，戴著黃帽子的神秘小女孩其實是可憐小時的化身來的……
名字 自稱
花穗 (kaho 花穗
生日日期 稱呼哥哥用語
1月7日 兄 (oniichama)
所屬星座 聲優
山羊座 望月久代
身高 就讀年級
143 cm 小學五年
興趣 及 擅長
啦啦隊打氣 、園藝
花穗，是一個經常為哥哥打氣的妹妹，在動畫中大喊「哥哥～加油，加油～」，也不知道有多少次了，相信花穗會一直在哥哥身邊給予鼓勵，使哥哥提起精神來的！
雖然，花穗頗為粗心大意，走路的時候經常會跌倒，而且也會迷路，可是她並沒有氣餒，還勉勵自己更加努力，可見她勇往直前的性格。她亦加入學校的啦啦隊，拚命練習，目的當然亦是只有一個－－為哥哥打氣！
除了這些，花穗亦人如其名，喜歡園藝，例如打理花圃、種花。
名字 自稱
衛 (Mamoru 仆 (
生日日期 稱呼哥哥用語
10月18日 (anii)
所屬星座 聲優
天秤座 小林由美子
身高 就讀年級
150 cm 中學二年
興趣
運動
衛在十二個妹妹之中，可算是最喜歡做運動的一個，除了運動萬能，樣樣皆能外，在平日也穿著滾軸溜冰鞋四處走，顯出了她好動活潑的一面；即使在動畫中，航想學游泳的時候，衛亦盡力幫助航學習，使航成功學會游泳，所以衛和運動似乎有著不同分割的關系。
衛的平常打扮並不像一個女孩，她亦說過自己很少會穿裙子，而且穿裙子時會感不好意思（見動畫第七集），衛說話時亦自稱為「仆」（『我』的男性叫法），真是很有男孩子的氣概呢！在十二個妹妹中，衛通常是最早起的一個，她最希望和她的哥哥一起四處遊玩：例如踏單車、游泳……等等（又是全部和運動有關嘛！）。
名字 自稱
�耶 (Sakuya 私
生日日期 稱呼哥哥用語
12月20日 兄樣 (oniisama)
所屬星座 聲優
人馬座 堀江由衣
身高 就讀年級
159 cm 中學三年
興趣 及 擅長
衣著、購物
�耶可說是對哥哥最為主動熱情的妹妹，從不會收藏自己的對哥哥的愛，她並不像可憐般害羞，一有機會便向哥哥發動「攻勢」，說一些甜言蜜語，「引誘」著哥哥。其實，�耶的那副面孔和身材（汗）的確很誘人（大汗），那把秀麗的長發，加上是妹妹們中最高大的，充滿著一股成熟的美麗～所以她令不少「哥哥」心動，成為SP里一位非常受歡迎的妹妹－－她亦是SP里繼可憐之後，另一位女主角！
以個人意見而言，我覺得�耶並不像日本土生土長的妹妹，可能又是外國回來吧（可惜人設並沒有提及）。而�耶對哥哥的主動，有些人可能會認為她矜持不足，但我卻對此說法有點意見，因為�耶那份主動只因為對哥哥極之愛慕，這亦是她的特色和可愛所在～
�耶在SP中，可謂是妹妹們的領袖，時常帶領其他妹妹去為哥哥做事。在演畫劇領著妹妹和山田「談判」（詳見動畫第六集），要求哥哥飾演王子一角，亦可充分看出這點吧。^^
而CV（Character Voice：〔中〕配音／〔日〕聲優）�耶的堀江由衣姐姐，可謂令此主角錦上添花，她那把甜美的聲音，充分表達出�耶對哥哥的愛慕之情，由衣姐姐亦是唱Sister Princess的主題曲「Love Destiny」和片尾曲「翼」的聲優呢～
雛子 (Hinako
生日日期 稱呼哥哥用語
8月15日 (oniitama)
所屬星座 聲優
?#123;子座 千葉千惠巳
身高 就讀年級
132 cm 幼稚園
興趣
午睡
（按：寫此篇之筆者為極愛雛子的人物，所以若有不中肯之處，請多多包涵～）
說到雛子，自然會想到可愛，可愛，還有可愛（），當然，在這位Sister Princess最年幼的妹妹，無論在思想、樣貌、還是聲音，都是充滿著那份天真無邪。所以，雛子是我最心愛的妹妹呢～
看到雛子那副可愛模樣，那眼神流露出如何喜歡哥哥，還有甜美動聽的聲線，讓哥哥有一股要去保護她的決心。
雛子是最有精神和活力的妹妹，永遠想和哥哥一起玩。她曾經說過：雛子不喜歡數學，因為數學令哥哥不和雛子一起去玩。（放心吧，哥哥都不喜歡XD）
雛子最喜歡玩熊熊，一定要抱著熊熊才能夠入睡，她的貪玩和稚氣，想要隨時隨地和哥哥玩，的確令哥哥不得不顧一切去愛護她，看她睡在哥哥背上的那副模樣，真的是很幸福和可愛。
不過雛子也有另外其可愛的一面，看著她含著眼淚，一面認真地對著熊熊說話的時候，那真是很惹人憐愛的。
有很多人都將雛子和亞里亞作比較，可能是因為她們的年齡比較相近，但是性格卻完全相反吧。而她樂天、貪玩的性格再加上甜美的笑容，相較於亞里亞拘謹、斯文的風格，始終都是雛子好！（笑）
我覺得，作者為了迎合各位哥哥的「要求」，而塑造出不同類型的妹妹。雛子和亞里亞當然是為廣大的「蘿莉控」哥哥而設的啦～（這可能是作者想大家落坑的大陰謀吧……）
擁有這樣可愛的妹妹（或者老婆）真是人生一大夢想呀……
名字 自稱
鞠繪 (Marie
生日日期 稱呼哥哥用語
4月4日 兄上樣 (aniuesama)
所屬星座 聲優
白羊座 柚木涼香
身高 就讀年級
148 cm 中學一年
興趣 及 擅長
看書、醫療
鞠繪，和其他十一位妹妹不同，她是唯一一個要戴眼鏡的妹妹，加上她的身體狀況不好，時常生病，在到Welcome House之前一直要在療養院居住，所以呢，我的確很同情這個妹妹，畢竟健康還是最重要的啊。
性格是非常體貼溫柔的鞠繪，最大的興趣是看書，因為之前的她根本沒有機會出去真正體驗生活，所以書本成為她與外界的一道橋梁，她還有一隻狗，叫「米開魯」（譯音：），兩者間的感情也很好呢！
鞠繪很高興能和哥哥一起，最希望能和哥哥一起去海灘散步，動畫第八集曾提及鞠繪希望收到一個櫻花色的貝殼，因為傳說只要得到這種貝殼，身體就會好起來，後來鞠繪發高燒，航立即冒大雨尋找（真是非常令人感動的一集），當然貝殼是找到了，鞠繪的燒最終也退了。
鞠繪對醫療頗有認識，因為她將來的願望是成為一個護士。
名字 自稱
白雪 (Shirayuki 姬
生日日期 稱呼哥哥用語
2月11日 (niisama)
所屬星座 聲優
水瓶座 橫手久美子
身高 就讀年級
140 cm 小學五年
興趣 及 擅長
烹飪、自創新菜色
提到白雪，不得不提及她的烹?#123;技巧。十二個妹妹中，她的煮食技術是最超卓的，除了基本菜式外，仰或是多國食品，對白雪來說都是胸有成竹，最誇張的是，她能夠研究出很多嶄新的菜式，來給哥哥吃：甚麼蘋果紅茶、用鴕鳥蛋做的菜……做出來的都很好吃，但有時亦有失敗的例子。在動畫中，所有住在Welcome House的人的便當、早餐……以至其他膳食，都有白雪來?#123;配。
除了煮食外，已經沒有什麼可以和白雪拉上關系：緊記，白雪是一個整日記掛著料理的妹妹。
還有一點值得一提的是，白雪的自稱是「姬」，日語中，通常是稱呼王妃或公主所用，那不是和白雪公主有異曲同工之妙嗎？
名字 自稱
鈴凜(Rinrin 私
生日日期 稱呼哥哥用語
7月9日 (aniki)
所屬星座 聲優
巨蟹座 神崎
身高 就讀年級
152 cm 中學二年
興趣 及 擅長
機械發明
鈴凜，對機械工程和電腦科技最有興趣，亦在這一方面最有才能。她有一間實驗室，用來設計及生產她的古怪發明：機械人、強勁水炮、潛水艇……她也可以造出來，真是令最初認識她的哥哥海神航，十分吃驚。
為了設計她的新發明幫助大家及哥哥，她是經常徹夜不眠的，有時還會因資金缺乏，而向哥哥要求「提供資助」，航次次答應，但錢自然是一去不回啦！
鈴凜有個希望，就是去美國繼續修讀機械工程，這就是她設計「Mega鈴凜」的目的：她離開後，還有「Mega鈴凜」全方位幫助哥哥。雖然「Mega鈴凜」在動畫中仍然不能完全成功運作，但是，為了哥哥，鈴凜一定會繼續努力的！
常見道具：Mega鈴凜01、電子零件、發明……
千影 (Chikage 私
生日日期 稱呼哥哥用語
3月6日 兄 (anikun)
所屬星座 聲優
雙魚座 川澄綾子
身高 就讀年級
157 cm 中學三年
興趣 及 擅長
占卜、巫術
千影，是一個比較特別的妹妹。要是提起千影，大概會令人想起一些比較深沉的事。無他，千影外表冷酷，平時說話不多，而且充滿�神秘感，胸口更長期掛�十字架吊墜，還懂得魔術和占卜，難免令人有這種聯想。
縱然如此，千影身為十二位妹妹之中最年長的一個，要是其他人有困難，千影也會幫忙的喔。
而閱讀，也是千影的其中一種興趣，千影的性格是適合文靜的活動吧！千影還懂得召喚出影子——「影千影」呢～
別以為千影這麼冷酷，對哥哥的感情就一定很淺，其實千影是打從心底裏喜歡哥哥的呢！因為，千影的十字架，其實，是前世的千影與哥哥永不分離的誓約喔！
名字 自稱
春歌 (Haruka
生日日期 稱呼哥哥用語
5月16日 兄君 (anigimisama)
所屬星座 聲優
金牛座
身高 就讀年級
156 cm 中學二年
興趣 及 擅長
日本傳統文化、刀法
要在十二個妹妹中認出春歌，根本就殊不困難，你只要找到一個身形甚高、身穿粉紅色和服的女孩，她就是春歌了。春歌可是一個典型的日本「大和撫子」啊！
春歌對所有日本的傳統文化都是精通的：不論是茶道、針灸（這不是中國醫術嗎？）、射箭，都是易如反掌的事。更厲害的是，連長刀也學，真是非常的傳統……
你可能會問，學這些來有什麼用啊？春歌說，她自己的職責是為了保護哥哥，所以上述所說，都是必須的！另一方面，因為春歌非常的傳統，所以她和哥哥一起的時候會很害羞，「三從四德」，我想也可以套在春歌的身上吧。在動畫中曾提及，她的最大願望是和哥哥一起跳舞！
常見道具：長刀
來自：德國
名字 自稱
四葉 (Yotsuba 四葉
生日日期 稱呼哥哥用語
6月21日 兄 (anichama)
所屬星座 聲優
雙子座 半場友惠
身高 就讀年級
149 cm 中學一年
興趣 及 擅長
偵察、?#123;查哥哥秘密
四葉、春歌和亞里亞，其實是因為其餘九個妹妹大受歡迎，所以才加上的。所以，在人設方面，這三個妹妹是分別從不同的國家迴流回日本的。而四葉，就是從英國回來的了，所以，四葉深受英國文化所影響，其實也不用多解釋，單看四葉的圖，衣服、領帶上很多時候都有英國的「米字旗」，就知道四葉其實有多喜歡英國了。
四葉性格開朗活躍，而最大的興趣就是——?#123;查！以名偵探自居，凡事都抱有很大的好奇心，尤其對「兄」（四葉稱呼哥哥的方式）——海神航的秘密有極大的興趣。四葉的特徵，就是總有放大鏡在手，還不時會使用相機拍攝，口頭襌更是「」，意思是…check it…?#123;查！
常見道具：放大鏡、相機，還有「啄木鳥」先生（見圖）
來自：英國
名字 自稱
亞里亞 (Aria 亞里亞
生日日期 稱呼哥哥用語
11月2日 兄(niiya)
所屬星座 聲優
天蠍座 水樹奈奈
身高 就讀年級
139 cm 幼稚園
興趣 及 擅長
吃糖
亞里亞，年齡比雛子稍大，但仍是在幼稚園就讀。亞里亞，根據航的所述，是繼千影外，另一個「不可思議」的女孩；經常穿著長裙，拿著洋傘，就是亞里亞的特點（因為她本來的人設亦和四葉一樣，從外國回來）。亞里亞的動作、說話都很慢很慢，好像時間在她的心目中，長了幾個拍子，所以一些微小的事情常常能落在她的眼中。我想，亞里亞也算是一個多愁善感的女孩吧，她是可以因為一些小事而眼泛淚光，什至哭起來的。
亞里亞很喜歡軟綿綿的東西，而且很愛吃糖，經常拿著波板糖就是其中一例。
常見道具：洋傘、波板糖
來自：法國
海神航
動畫Sister Princess中的主角，飾演十二個妹妹的「哥哥」。因為考試落榜而到了Promised Island，和十二個妹妹一起住在Welcome House中。本來性格內向並容易氣餒，但是後來在眾多妹妹的「薰陶」下，已經大有改進。（相比起Repure的「兄」來說，海神航是一個更有血有肉的哥哥角色……）
管家
海神航的管家，雖然在第一集已說要離開航，但是其實卻在Promised Island上扮演著不同的角色來幫助他。我只能說，他的「易容術」非常厲害……
山神燦緒
海神航的好朋友兼同學，雖然航去了Promised Island，兩人仍然有用電子郵件聯絡。燦緒其實千方百計想將航離開Promised Island，令兩人可以繼續在東京就讀名校，成為新一代精英；可是最後也失敗了，為了明白什麼叫「真正的幸福」，自己也去Promised Island居住。
山神真深（美）
是燦緒的妹妹，因為燦緒的計劃而到Promised Island監視海神航的一舉一動，冒認為第十三位妹妹，務求一切辦法打擊航使他離開Promised Island，可是後來卻被航和妹妹們感動，倒戈要求航不要離開Promised Island及妹妹們。
山田太郎
在航乘船到Promised Island時遇到的，因為成績太差而要到星見丘西學園讀書。和航一班，和航稱兄道弟，設法接近妹妹們，由始至終卻得不到什麼好處。性格自大而古怪，愛吹牛及幻想，實質沒有任何優點－－只屬故事中的丑角，經常鬧出笑話。
「兄」
動畫Sister Princess Repure中十二位妹妹的哥哥，是一個毫無缺點的完人，他做出來的所有事都會令妹妹們非常之高興……（樣子還和海神航一樣……可惜連名字也沒有，大概是跟隨小說的關系吧。）
❷ 動漫里擅長游泳的美少女，你想跟誰一起游泳
我覺得夏天最幸福的事就是去水池或海邊游泳，動漫里有以下幾位擅長游泳的美少女：
起初，烏賊娘非常討厭人類，因為他們傲慢自大，污染了海洋。為了報仇雪恨，烏賊娘決定入侵陸地上的世界，讓全人類臣服於她的力量。然而，這個(聽起來不可靠的)計劃的第一步失敗了。她原本想占據海濱浴場的「檸檬」號海宅作為據點。結果，在一系列的怪癖下，她不得不在「檸檬」工作來償還債務。 後來，這一發展非常受歡迎。在工作和償還債務的過程中，烏賊娘逐漸了解了人類的優勢，並在與他們交流時喜歡上了他們。 盡管她仍然沒有放棄征服人類的計劃，但這似乎並不容易實現。
這兩部動漫里都是擅長游泳的美女。以上僅是個人觀點。
❸ 有沒有游泳手抄報或者游泳的卡通圖片呀急求！！！！！！！！！！！！！！ 越好懸賞分我會給越多。
在進行游泳鍛煉時，為了保障安全，一定要注意以下幾點：
在游泳池內游泳
入水前按規定清洗身體是很重要的。
做好充分的准備活動。
睡眠不足，身體過於疲勞，或情緒激動，都不宜游泳。
選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。
不要冒險跳水。
遵守游泳池規則。
飯後45-60分鍾內不要游泳。
在天然水域游泳
要充分了解水域的水底情況。
在海中游泳時，必須了解潮汐情況。
總是與海岸線平行游。
注意同一海域的其他船隻。
了解水溫，最理想的是27攝氏度。
選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。
不要單獨游泳
野外游泳安全知識
1． 立泳：踩水和韻律呼吸，最基本實用的自救方法。在水中溺水後第一反應就是踩水，從而得到休息並使自己鎮靜下來；
2． 水母漂：有兩種姿勢，一種為雙手下垂，另一種為雙手抱膝，吸足氣，全身放鬆，不做無畏動作，使背部露出水面如龜狀，漂浮一段時間再抬頭吸氣，如此持續動作，可以在水面上漂浮以待救援；
3． 仰漂：摒住呼吸，頭向後仰，放鬆肢體，雙手向兩邊擺成大字形。因為肺臟就象一個大氣囊，摒氣後人的比重比水輕，所以人體在水中經過一段下落後會自然上浮。當你感覺開始上浮時，應盡可能地保持仰位，使頭部後仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面，可進行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，做到吸、摒、吐三個動作動作協調而緩慢，以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤。
4． 水中浮具製作：當著衣掉入水中且離岸很遠，應把衣服脫掉以便游泳。順序：先作水母狀、解開鞋帶脫去鞋子、再脫去長褲、最後脫上衣。並把衣服捆紮結實做成浮具：長褲在水中浸濕，扎緊褲管充氣後再扎緊褲腰。
5． 利用漂浮物求生：水上漂浮物很多，如防水背包、密封袋、球類、防潮墊、充氣枕、空水壺等都可以加以利用漂浮求生；
6． 抽筋的自解：若游泳時發生抽筋一定要保持鎮靜，不要驚慌，在淺水區或離岸較近時應立即上岸，擦乾身體及時保暖；在深水區或離岸較遠時，應一面呼救，一面採取解痙措施自救。
1）腳趾抽筋：將腿屈曲，向抽筋反方向用力將足趾反復拉開，扳直。
2）腳掌抽筋：迅速用手扳起腳尖，使足背屈，另一手用力按揉腳掌抽筋部位。
3）小腿抽筋：最常見，緩解方法也較多，這里介紹其中一種手法：先吸一口氣，仰浮在水面上，用抽筋腿對側之手握住抽筋腿的腳趾，並將其向身體方向拉，同時用另一手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直，促使抽筋緩解，也可以將足跟向前用力蹬直，同時用一手握住抽筋腿的拇趾並朝足背方向扳拉，另一手輕輕按揉抽筋的小腿肌肉。
4）大腿抽筋：仰卧並立即舉起抽筋之腿，使其與身體成直角，然後雙手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿貼在胸部，再以手按揉大腿抽筋處肌肉，並將腿慢慢向前伸直，抽筋即可緩解。
5）手掌抽筋：用一手掌將抽筋的手掌用力向下按壓，並做振顫動作，直至緩解為止。
6）手指抽筋：將手指用力握成拳頭，然後再用力將五指伸直，快速連續幾次，直到緩解為止。
7）上臂抽筋：將抽筋手握拳，並盡量屈肘關節，然後用力伸直，反復數次，直到緩解。
8）腹肌抽筋：較少見，但危險性極大，應立即呼救，做收腹挺胸動作，並趕快上岸，並仰卧位，晝伸直軀干。
凡抽筋通過以上方法仍不能緩解者，應一面呼救，一面用健肢作打水動作游到岸邊，上岸後及時擦乾身體穿衣保暖再進行按摩處理。
當救助者出現時絕對不可驚慌失措地去抓抱救助者，注意呼吸配合，一定要聽從救助者的指揮，作仰卧動作，讓他帶著你游上岸。否則非但自己不能獲救，反而會連累救助者。
二、 簡易救生原則：
1.岸上救生優於入水救生；
2.器材救生優於徒手救生；
3.團隊救生優於個人救生。
三、 救溺步驟：
1.考慮安全第一，預防為主；
2.評估現場環境；
3.最好的救人方法是器材救生；
4.叫喚緊急救援機構：120、119、110
游泳安全知識教育
游泳無疑是大家所喜歡的一項運動，原因在於，游泳不但能消暑解熱潔凈肌膚，還能增強關節的靈活性，肌肉的柔韌性，使心機力量增強，加大血管的彈性；增強呼吸肌的力量使肺活量增加而有益於身心健康，但在我國遼闊的農村，大部分中小學校因受經濟條件的制約而沒有易於管理的標准游泳池，這和同學們喜歡游泳又形成了矛盾，所以我們有很多同學尤其是家在農村的天然水域安全措施具體是：全面掌握水域情況，選好灘。一是了解河灘水的深淺，便於安排量技而行；二是探清灘底是否是水草，垃圾和淤泥，旋渦，做到心中有數，防患於未然。
對有心臟病，肺結核，傳染性肝炎，紅眼睛，高血壓，化膿性皮膚病，疥瘡，中耳炎，暈病，女生例假期，發高燒等疾患勸其暫不游泳，待恢復健康經醫生復查允許後再游泳。
游泳安全要點
1. 下水時切勿太餓，太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋；
2. 下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3. 若在江，河，湖，海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4. 下水前觀察游泳處的環境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5. 不要在地理環境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水什淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6. 跳入前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草，岩石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7. 在海中游泳，要沿著海岸線平行方向游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，即使調整方向，確保安全。
衛生要求不能忘：下水前用水澆澆身體，達到逐漸適應的目的。不要猛然潛入水中，因為水的壓力及溫度與氣溫差異較大，使人暫時不適應而引起頭暈，在水中不要打鬧開玩笑引起嗆水，眼中的可導致溺水；不要在水中游的過久，因水傳熱能力比空氣快25倍，游泳時水溫低於氣溫，會有更多的體熱經水的傳導而流失，時間一長就會出現皮膚起「雞皮疙瘩」，進而人會發抖，嘴唇發紫，動作變形，肢體發僵或抽筋，這時得趕快上岸休息，曬曬太陽，以防不測。
排出耳內積水方法有三：1.吸水法。即將頭偏向有水耳朵的一側，用手掌壓緊有水的耳朵，屏住呼吸，迅速把手拿開，反復做幾次把水吸出來。或在河灘上覓一小圓柱體干石子，輕輕塞入耳內將水吸出。2.跳空法。上岸後將頭偏向有水耳朵的一側，用同側腳原地跳動幾下使水從耳內流出。3.側卧法。上岸後，將有水的耳朵側卧在石板或床上躺一會，積水也會排出。如眼睛感覺不舒服，上岸後用潔凈水洗一下，再滴上氯黴素眼葯水，防止眼病發生。
如何預防游泳時下肢抽筋
1. 游泳前一定要做好暖身運動。
2. 游泳前應考慮身體狀況，如果太飽，太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3. 游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4. 游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
5. 腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。
急救方法：
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
怎樣拯救溺水者
溺水者往往張皇失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉到岸上，就不要下水去施救。當然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，下水施救。沒有受過救生訓練的施救者下水之前應該有思想准備，此時的溺水者的本能反應，可能使施救力不從心，最終救人不成反而陪上性命。
拯救原理：
1. 與溺水者溝通
2. 放鬆
3. 果斷
4. 與外界聯系
5. 採用間接救人為主
以下是一些下水施救的常識：
下水前應准備一塊結實足夠長的長條布或毛巾，救生圈；
如果決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立即採用仰泳迅速後退；
在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸；
切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近，立即鬆手游開；
如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應從背接近溺水者，從背後把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者靠近自己的頭，並用力用肘夾住溺水者的肩膀。
安慰溺水者，盡量讓溺水者情緒穩定；
採取仰泳的方式將溺水者拖回岸；
若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。並積極進行陸上搶救：
（1） 若溺水者口鼻有淤泥，雜草和嘔吐物，首先應清除，保持呼吸道的通暢；
（2） 溺水者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺水者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺水者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；