『壹』 搞笑gif圖片笑話:是什麼原因讓你下定決心減肥的
發現去年買的秋褲已經穿不了,只能在寒風中瑟瑟發抖
『貳』 我不吃我減肥,我快堅持不下去了。搞笑圖片
A:我發現一個比「落水先救誰」更狠的問題。
B:說來聽聽。
A:挺慘絕人寰的噢~
B:沒事,你說
A:現在這個天暖氣和wifi只能選一個,你選哪個??
B:卧槽,果然夠狠
『叄』 你要減肥嗎的搞笑圖片
減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人 群用各種 方法 如:跳舞、瑜伽等,變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反 應造成的不當行為,即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型,以此為基礎,合理修正導致肥胖的行動。
肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量來源於攝入食物中的供能物質:蛋白質 (4kcal/g),脂肪(9kcal/g),碳水化合物(4kcal/g),熱量消耗主要由三方面:基礎代謝,身體活動和食物熱效應。減肥的中心 在於 使熱 量達到 負平衡(熱量攝入量小於熱量消耗量)。
基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關,因此過午不食實質上是一 種非常有害的減肥方法。身體活動量與運動量並非一個概念,科學研究表 明,大強度運動不利於減肥。食物熱效應一般為2~3小時,這是很多的減肥專家所說,少食多餐有益減肥的理論依據。
所有減肥方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心,有效指標為減少熱量,健康指標為保護基礎代謝 ,持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
『肆』 為什麼要減肥搞笑圖片