Ⅰ 孩子賴床困擾很多家長，解決孩子賴床都有哪些辦法
改進孩子懶床的方式
1.家長言傳身教
有一些家長在孩子就寢時間一到，就急著趕孩子唾覺，可是自身卻還猛盯住電視機或在打游戲等。實際上家長這類作法會讓孩子有「孤獨」或「不合理」的覺得，並且孩子會出現「為何僅有我想去入睡」的疑惑，再加上孩子對大人的主題活動充斥著求知慾，自然也就減少了入睡的意向。因而，只需到睡眠時間，一家人最好是都能中止進行中的主題活動，協助孩子斟酌臨睡前的氛圍。
每一個家長應當都以前從孩子的嘴裡聽得對魔鬼的恐怖敘述，假如家長沒有適度去轉換孩子的想像，反倒給與大量充斥著熱血的描述，乃至當孩子不懂事時，還用「不乖得話，魔鬼夜裡要來抓你這類」的話來嚇唬孩子，就很容易加重孩子對「魔鬼」的想像和害怕，再加之本來對黑夜的畏懼，做惡夢的機遇就更多了。因而家長在平常，不必去注重黑喑或魔鬼的恐怖，孩子當然不可能有恐慌的想像室內空間。
5.給予有歸屬感的物件
一些缺乏安全感的孩子，必須有寬慰品的守候才可以入眠（如小玩偶，小玩具或者寶寶被子）。但要適度戒掉，防止之後過多依靠，與此同時還要留意商品的清理（尤其是過敏性體質的孩子）。
6.卡通床品套件
讓孩子去選擇自已感興趣的卡通床品套件，使他感覺晚上睡覺彷彿有很多朋友在倍伴他。
Ⅱ 小孩早上賴床
這應該是白天玩得過頭了，注意一下就OK了。
Ⅲ 請問孩子早晨賴床怎麼辦
孩子賴床的4種原因 1.睡眠不足晚上睡得太晚，造成睡眠時間不足。通常2歲以上的寶寶，每天所需要的睡眠時間為10～15小時。 2.午睡過久若孩子午睡時間太久，或睡午覺的時間太接近傍晚，都會讓孩子在晚間精力旺盛，到了休息時間還睡不著，於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。 3.睡不...安穩有些孩子在睡覺的時候，會踢被子、翻來覆去或磨牙，這時家長要多留意孩子是否有情緒上的問題或身體不適，或是有其他環境因素干擾了孩子的睡眠品質。 4.惡夢干擾孩子難免都會做惡夢，除了單純做惡夢，很大原因是擔心害怕、心理壓力或身體不適。改善寶寶賴床的14個妙方1.家長以身作則有些家長在孩子就寢時間一到，就急著趕孩子上床睡覺，自己的眼睛卻還猛盯著電視，或還在忙東忙西。其實父母這種做法會讓孩子有「孤單」或 「不公平」的感覺，而且孩子會有「為什麼只有我要去睡覺」的疑問，加上孩子對成人的活動充滿好奇心，當然也就降低了睡覺的意願。因此，只要到了睡覺時間，全家人最好都能暫停進行中的活動，幫助孩子醞釀睡前的氣氛。2.午間小睡即可孩子睡午覺時間不宜過長，也不要在接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺。幼兒園的午休時間通常是13～14點左右，如果讓孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上變成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力盡入睡後，隔天早上勢必又得花一番功夫才能把他叫起來，所以家長們不要讓孩子午覺睡得太久。3.安撫情緒孩子有時會因為身體不適，或情緒上的不穩定而影響睡眠品質。身體狀況比較容易觀察，父母要多留意的是情緒上的問題。有些孩子因為年紀還小，表達能力還不是很好，如果在幼兒園或生活中受到挫折，不懂得該如何表達，再加上父母沒有多加留意，寶寶的情緒也會間接反應在孩子的睡眠品質上。如遇到類似的情形，適時地找時間和孩子聊聊，就能找出問題的症結。4.終結惡夢孩子做惡夢最常見的原因有 「怕黑」跟 「怕魔鬼」兩種。「怕黑」是出自於人類對未知的恐懼，如果孩子因怕黑而不敢睡覺，甚至還因此做惡夢，不妨在孩子的房裡添置一盞小台燈。市面上出售的台燈都有許多可愛的造型，讓孩子挑個他喜歡的卡通造型台燈，睡覺時有可愛的台燈散發著微弱光芒陪伴他，會讓孩子感到安心不少。此外，家長也可以在就寢前熄燈時，和孩子玩手影游戲。讓孩子知道原來 「暗暗的時候」，通過光線和手勢的變化，影子可以呈現各種不同的面貌，這個好玩的游戲也可以有效降低孩子怕黑的心理。每個家長應該都曾經從孩子的口中聽過對魔鬼的可怕描述，如果家長沒有適時去轉化孩子的想像，反而給予更多充滿刺激的形容，甚至當孩子不聽話時，還用 「不乖的話，魔鬼晚上會來抓你之類」的話來恐嚇孩子，就容易加深孩子對「魔鬼」的想像和恐懼，再加上原本對黑暗的懼怕，做惡夢的機會就更高了。因此家長在平時，不要去強調黑暗或魔鬼的可怕，孩子自然不會有恐懼的想像空間。 5.提供有安全感的物品一些沒有安全感的孩子，需要有安慰品的陪伴才能入睡(如小玩偶、玩具或是小被子)。但要適時戒除，避免以後過度依賴，同時也要注意物品的清潔(尤其是過敏體質的孩子)。 6.卡通床上用品讓孩子去挑選自己喜歡的卡通床上用品，讓他覺得睡覺時好像有很多好朋友在陪伴著他。 7.游戲區＆睡眠區在房間的布置上，游戲區域和睡覺的地方最好隔離開來，不要在床邊放置過多的玩具或娃娃，那很容引發孩子想玩的慾望。 8.孩子決定休息和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什麼方式叫他起床。讓孩子自已決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負責；用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低彼此的不愉快。 9.可愛鈴聲助醒幫孩子買一個鬧鍾，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那麼孩子早上聽到鬧鍾響起的聲音時，可以減少父母叫他的不悅感。10.營造起床氣氛叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕松的音樂，或者放一些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕松的氣氛中醒來，緩解被吵醒的不快。11.睡前准備就緒睡前要求孩子整理自己的書包，把明天該帶的東西都准備好。如果天氣寒冷，可以先把隔天要穿的內衣當成睡衣穿，起床後只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這么做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼，也可以減少起床後的准備時間。12.理清先後順序父母起床後，先把自己的問題都處理好，再叫孩子起床。這樣家長就不用一邊急著處理孩子上學前的准備，一邊還要忙著整理自己上班前的瑣事。在時間有限的情況下，只要家長一急躁，親子之間就很容易會產生摩擦，所以先准備好自己的事，或是以孩子優先，都可以為彼此節省不少時間。13.提早起床發泄如果孩子起床時脾氣很大，一被吵醒就會大哭大鬧，而上述的任何方法都不管用時，家長只好提早叫孩子起床，先讓他發泄一頓再說。在他哭鬧的時候，家長不要責罵他，試著讓他一個人宣洩情緒，等他鬧夠了，先安撫他，再去做出門前的准備工作。14.親子共同努力兩個專業幼教老師最後提醒家長，要改善孩子賴床的問題，先給孩子一點緩沖時間，態度不要過於急躁，只要溫柔堅定地去執行就可以了。除此之外，家長也要衡量每天出門前的預備時間夠不夠，如果是在時間很急促的情況下，就不要期待孩子愉快地醒來。且在要求孩子之前，家長也別忘了要跟孩子一起共同努力。]
Ⅳ 如何讓孩子不賴床
做到三原則。 原則一：讓孩子睡得安心 1、睡眠不足+家長以身作則 晚上太晚睡，造成睡眠的時數不足。通常1歲以下的學步兒，所需要的睡眠時間約10—15小時不等。 增進睡眠品質： 從小就讓孩子在固定時間上床睡覺，養成規律的作息習慣。而且只要就寢時間一到，父母即使還有事要忙，也應該先停下手邊的工作，在床邊...陪著孩子，趁著入睡前的空檔和孩子聊聊天、說說床邊故事，一方面可以增進親子互動的機會，一方面可以放鬆孩子睡前的情緒。 有些家長在孩子就寢時間一到，就急著趕孩子上床睡覺，自己的眼睛卻還猛盯著電視，或還在忙東忙西。其實父母這種做法會讓孩子有「孤單」或「不公平」的感覺，而且孩子會有「為什麼只有我要去睡覺」的疑問，加上孩子對成人的活動充滿好奇心，當然也就降低了睡覺的意願。因此，只要到了睡眠時間，全家人最好都能暫停進行中的活動，幫助孩子醞釀睡前的氣氛。 2、午睡過久+午間小睡即可 如果孩子的午睡時間太久，或是睡午覺的時間太接近傍晚，都會讓孩子在晚間精力旺盛，到了就寢時間還睡不著，於是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。 增進睡眠品質： 孩子睡午覺的時間不宜過長，也不要在接近傍晚的時候才讓孩子睡午覺。以幼兒園來說，午休時間通常是l點到2點左右，如果讓孩子在下午睡得太久或太晚午睡，孩子很容易在晚上變成精力旺盛的小魔鬼，等他筋疲力盡入睡後，隔天早上勢必又得花一番功夫才能把他挖起來，所以家長們別以為孩子午覺睡得越久越好。 3、惡夢干擾+終結惡夢來源 孩子難免都會做惡夢，除了單純做惡夢，有很大原因是擔心害怕、心理壓力或身體不適造成的。 增進睡眠品質： 孩子做惡夢最常見的原因有「怕黑」跟「怕魔鬼」幾種。「怕黑」是出自於人類對未知的恐懼，如果孩子因為怕黑而不敢睡覺，甚至還因此做惡夢，不妨在孩子的房裡添置一盞小夜燈。市面上販售的夜燈都有許多可愛的造型，如果情況允許，讓孩子挑一個他喜歡的卡通造型夜燈，在睡覺時有可愛的夜燈散發著微弱光芒陪伴他，會讓孩子感到安心不少。 此外，家長也可以在就寢前熄燈時，和孩子玩光影游戲。讓孩子知道原來「暗暗的時候」，透過光線和手勢的變化，影子可以的游戲也可以有效降低蓮子怕黑的心理。 原則二：溫和的處理方式 要改善孩子賴床的問題，先給孩子一點緩沖溫柔堅定地去執行就可以了。如果孩子會賴床，都從吵吵鬧鬧中開始，長時間累積下來，多少都會影響親子之間的關系。 為了改善孩子賴床的習慣，不但孩子必須做改變，家長的心態和處理方式也要有所應對。當孩子有賴床習慣時，你可以這么做： 1、孩子決定作息 和孩子討論就寢、起床時間，也問問孩子喜歡父母用什麼方式叫他起床。讓孩子自己決定作息時間，可以讓孩子知道該對自己的承諾負責：用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低此的不愉快。 2、可愛鈴聲助醒 幫孩子買一個鬧鍾，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那麼孩子早上聽到鬧鍾響起的聲音時，可以減少被鬧鈴吵醒的不悅感覺，相對的，也可以提高起床的意願。 3、營造起床氣氛 叫孩子起床的時候，隨手播放一些輕松的音樂，或者放些孩子喜歡聽的故事CD，讓孩子在輕松的氣氛中醒宋，緩解被吵醒的不快。 原則三：以身教影響孩子 除了要求孩子，父母也可以培養一些習慣，來幫助彼此解決賴床的問題。 1、睡前准備就緒 睡前要求孩子整理自己的書包，把明天該帶的東西都准備好。如果天氣寒冷，可以先把隔天要穿的內衣當成睡衣穿，起床後只要幫孩子套上毛衣、外套即可。這么做不但可以避免孩子在穿脫之間受涼，也可以減少起床後的准備時間。 2、理清優先順序 父母起床後，先把自己的問題都處理好，再叫孩子起床。這樣家長就不用一邊急著處理孩子上學前的准備，一邊還要忙著整理自己上班前的瑣事。在時間有限的情況下，只要家長一急躁，親子之間很容易會產生摩擦，所以先准備好自己的事，或是以孩子為優先，都可以為愧些減少及少時間。 3、提早起床發泄 如果孩子有嚴重的表現——只要一被吵醒就會大哭大鬧，而上述的任何方法都不管用時，家長只好提早叫孩子起床，先讓他發泄一頓再況。在他哭鬧的時候，家長不用去責罵他，試著讓他一個人宣洩情緒，等他鬧夠了，先安撫他，再去做出門前的准備工作。
Ⅳ 冰墩墩怎麼選出來的
冰墩墩怎麼選出來的？
北京冬奧村中的床採用記憶棉材質，在保證舒適性的同時，床的形態可依據個人習慣進行調整。每張床配有遙控器，可調成睡姿、坐姿等不同場景，不同模式能為不同使用場景下的人體脊柱提供最佳支撐。此外，這張床也為運動員的生活起居提供了多重保障。據介紹，智能床具備鬧鍾推醒功能。下載APP設置鬧鍾後，床在設定時間會自動起降，再也不用擔心會「賴床」了；當運動員在睡覺打鼾時，智能床識別後會調節頭部的高度，從而盡可能保障運動員的睡眠。
「冰墩墩」整體形象酷似航天員，寓意創造非凡、探索未來，體現了追求卓越，引領時代。航天事業是一個現代科技事業，也是人類共同的事業。「太空是無國界的，奧運會的理念也是想要打破國界，」劉平雲說，「從某種意義上說，中國積極從事航天事業也是在踐行構建人類命運共同體的理念。
總結：看了以上的回答應該解決了你的疑惑吧！吉祥物的誕生，是社會各界廣泛參與的成果，凝聚著國內外眾多專家和民眾的智慧，體現了開放共享、追求卓越的工作精神。吉祥物生動可愛、寓意豐富，把中華文化元素、冰雪運動特徵、現代國際風格、主辦城市特色有機融為一體，生動展現了14億中國人民對北京冬奧會的熱切期盼、對全世界朋友的盛情邀約，形象詮釋了堅強不懈、團結一致、包容理解的奧林匹克精神，也熱情表達了推動世界文明交流互鑒、構建人類命運共同體的美好願景！願中國北京冬季奧運會順利舉辦！