『壹』 測血壓正確姿勢圖
現在許多的人容易患有高血壓、或者是低血壓。對於這樣的情況很多人如果經常要跑醫院的話就會顯得比較的麻煩。所以最好是自己准備一個血壓計。那麼該如何正確的量血壓呢？下面我就來教教大家，希望大家能夠學會。
怎麼測血壓？首先端正姿勢1
第一：量血壓首先要注意的是身體的坐姿。一般應該採取直立的端坐著，然後呢上臂不要被衣袖所壓迫，手掌自然向上，不要把拳頭捏住，手臂的高度應該和心臟的高度齊平，最好是用右手測量血壓較為准確。
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第二：測量血壓前一定要保持情緒的穩定，最好靜坐一會，10分鍾左右，不要過分的緊張，要全身放鬆，如果是飯後的話最好不要測量，這些都會影響血壓的值，使血壓偏高。
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第三：如果初次被測量者的數值很高的話有可能是不準，這時你應該休息1個小時左右再接著測量，以免因為測量錯誤讓自己擔心。每次測血壓最好測兩次，間隔2分鍾以上，然後取兩次測量結果的平均值作為最後的值。
注意事項
高血壓的患者要經常的測量血壓，以時刻監控自己的健康狀況。
『貳』 測量血壓時，正確的姿勢是什麼姿勢不對會不準確嗎
測量血壓時，正確的姿勢是什麼？姿勢不對會不準確嗎
測量血壓時要注意細節畝指很多人在測量血壓時，可能只做了一次測試。但其實，要測量血壓，最好是測量三次左右，然後寫下每次的血壓值，最後取三次所測血壓的平均值。用這種方法測得的血壓更准確可靠。量血壓時最好保持安靜。在測量血壓時，試著清理膀胱。前半小時埋耐孫不要喝酒、抽煙或喝任何含有咖啡因的飲料。在進行血壓測試前，最好靜坐幾分鍾，以保持情緒穩定。當我們測量血壓時，我們必須找到正確的位置。當我們測量血壓時，我們通常會綁住手臂的大部分，但事實上，最主要的是肱動脈。肱動脈是一種一直在我們手上跳動的血管它在肘窩向內跳動。
最好不要一餐後就量血壓。在量血壓之前先休息一下，讓你的血壓相對穩定。我在量血壓的時候和別人說話。如上所述，在測量血壓時保持安靜。說話會導致血壓波動。許多人在測量血壓時，會下意識地捲起袖子。當袖子捲起來時，袖口在手臂周圍被收緊，很容易導致血液流動不良。捲起袖子測量血壓也相對不準確。最好脫下外套，量一下尺寸。
說話彎鏈會導致血壓波動。許多人在測量血壓時，會下意識地捲起袖子。當袖子捲起來時，袖口在手臂周圍被收緊，很容易導致血液流動不良。捲起袖子測量血壓也相對不準確。最好脫下外套，量一下尺寸。