① 我的太極拜師之路
太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。--- 王宗岳《太極拳論》
1.突然，我打了雞血，一定要學太極拳
每一個人年少時，都有一個武術夢。而時過境遷，這個夢也大多漸去漸遠，隨歲而逝。
去年，看了一部電影《釜山行》，在一列開往釜山的火車上，發生了一系列暴力威脅事件。一位父親和一位丈夫遭遇這種緊急情況， 需要靠純身體的搏鬥去保護自己的孩子和妻子。
雖然電影里兩位男人最終靠生命保住了孩子和妻子，但我真是被打了雞血：
TMD，為了家人安全，得有兩下子才成啊！
萬一我遭遇了任何類似的事件，需要我靠武力去保護家人的時候，我有這個能力嗎？答案是：木有！
怎麼辦？ 奶奶的，學拳！學什麼拳？一定要找到一個拳種，一是自己能學會，二是實戰要很厲害 。
選來選去，就選了太極。
一開始我以為太極就是公園老頭老太太的太極操，直到網上看到了張志俊的視頻，才知道太極拳是可以用來格鬥的。
2，找來找去，找到了太極格鬥大師張志俊
想到學拳，就馬上在網上找身邊有沒有教拳的師傅。
這一查不要緊，直接蒙圈了，原來太極還分各種派。陳式太極，楊式太極，武式太極，吳式太極，和式太極，孫式太極
怎麼選？ 要找個實戰厲害的吧。問度娘，找到了CCTV拍的一部紀錄片：《最高境界的格鬥術--太極拳》（土豆_高清視頻在線觀看 http://www.tudou.com/programs/view/baPPmvA-Gtk/?spm=a2h0k.8191414.0.0）
訪談的是太極實戰大師張志俊，看了後趕緊找張志俊的資料。
又看到張志俊曾大敗日本空手道，是繼馮志強戰勝法國大力士之後又一個以太極拳戰勝外國高手的牛人。
繼續找，找到了一本張志俊口述的書《高手》，解密太極拳，書里說 張志俊：大小百十餘戰，未嘗一敗。
而且紀錄片和書中都說，張志俊與人交手，一般出手對手即倒，我既懷疑又有點好奇。
這下我不淡定了，一定要找張志俊學習，但是我在杭州，張志俊遠在鄭州。而且張志俊這么大歲數了，還教不教拳很難說。
怎麼辦？
正在這時，突然在19樓上找到了一個太極愛好者發的貼，說拜了一位張志俊嫡傳弟子學太極。
靠，簡直天賜良機。趕緊聯系，竟然住在我附近。於是，忙聯系師兄，趕去拜師。
3，楊老師背著手說：來吧，拳打腳踢隨你，用最大力氣，放開打
老師叫楊本軍，50歲左右，身材勻稱健碩，看上去很精神。
首先，見到楊老師我就問：楊老師，太極到底能不能實戰啊？
楊老師說，當然能啊。
我半信半疑，等到開始教拳，我就徹底服了。
楊老師教拳有個特點，每一式教完，馬上和我們對手演練，拆解每個動作的實戰用法。
一開始不知道厲害，我上來就和楊老師搭手來硬的。楊老師輕輕一握，我就疼的跳起來，再一帶，直接摔倒在地。而且當時真是跳的莫名其妙，而又不得不摔倒。
一旁的孟師兄就笑。
後來大家都體驗過後，每次到拆招時，沒人敢上，都往後縮。楊老師後來就不得不加一句，放心吧，我不打你，點到為止。
有一天，練到中場，和老師閑聊，老師說什麼叫功夫？就是你打我，我沒事。我打你，你受不了。
老師講以前年輕氣盛，喜歡和人切磋，和一個多年散打的選手過招。直接告訴對手：讓你隨便打一分鍾，我不躲，不還手。。。
說實話，我和師兄有點不信。
於是，我來試試。
楊老師把手一背，邊和旁邊人聊天邊說： 相龍， 來吧，拳打腳踢隨你，用最大力氣，放開了打
我就擼起袖子開幹了。
上來還試探著打楊老師的肚子，怕把老師打傷了。但當拳打到老師肚子時，感覺打在棉花堆上。後來就全力出拳，打到楊老師時感覺力道被彈回來，根本打不進去。
最後急眼了，直接用腳踹楊老師的小腿，踢小腿迎面骨，腳都踢疼了，楊老師竟然沒事人一樣，照樣聊天。打到最後，我實在沒力氣了，停手認服。
在別人看來，好像游戲玩鬧一樣。 但我是真切的感受到了楊老師的真功夫。
此後，我學習的勁頭和信心也爆棚了。每天堅持練習一個小時，越練越上癮。
楊老師上次還露了一招，實在讓我們匪夷所思。
我們兩個背後連胳膊一起抱著楊老師，一個人前面按著，沒有任何活動空間，但楊老師手腕輕輕一放，兩個人都撐不住，前面的人得直接蹲下，後面也撐不住撒手。。。
雖然試過好幾次，到現在我也不知道這是為什麼。
楊老師教學是理論和實戰並重，讓我們知其然，知其所以然。
我們也慢慢明白了一點點太極的道理：太極者，纏法也。
楊老師給我們布置的日常功課就是八字手，練習順逆纏。這是張志俊太極功夫精進的秘訣之一。
慢慢的，對於陰陽，虛實，開合有了一點體會。太極拳也不再神秘，而是可以解析實踐的技能。比如十六字訣：走手、乍肘、含胸、沉肩、松胯、屈膝、抓地。多部位統一於合，合就是打擊。
對於"兩頭捲曲、稍節領勁"有了一點認識。也能對照著：兩梢節領勁（手腳），兩中節定位（肘膝），兩根節放鬆（肩胯）。
一動先走手,走手必乍肘。前乍加棚勁,後乍腋下空。
這種口訣總結的如此到位。
附上幾個楊老師教學圖片，是視頻截圖。下圖是一招金剛搗碓，懂行的人應該能看出來學徒還沒學到位哈。
還有，楊老師還是很帥的，有木有？
4，原來楊老師自幼練過多門功夫，拜訪過多位大師，最後出師於張志俊
後來每次練拳累了，就和楊老師閑聊，慢慢了解到楊老師經歷非常豐富。
楊老師是黑龍江綏芬河人，自幼好武術，當初偷了父親5塊錢，拜師去學少林功夫。那個年代，5塊錢是一個很大的數字。
後來楊老師學習了多個門派的功夫，包括少林、道家拳術，直到遇到一位太極老師，他的習武之路開始歸於太極。
楊老師為了練太極拳，多次去陳家溝，一學就是8年。
游學拜訪了多個太極大師，我記住的幾個有：
馬國相 ，太極大師，著有《我的太極之路》一書。
陳啟旺 ，馬國相的授拳恩師，陳家溝很低調的太極拳名師。
陳正雷 ，太極大師，陳家溝四大金剛之一。
還有一位教了楊老師內家功夫心法的一位武林泰斗，可惜我記不住名字了。
最後得遇太極大師 張志俊 ，當時張志俊閉關16年，剛出關不久，還沒有很大的名氣。
但經過切磋交流，楊老師認定這是太極高人，遂拜其門下學習。張志俊待其如家人，身傳親授數年， 終有所成。
這是我向楊老師要的他和張志俊的合影，張志俊已經70歲高齡了。
楊老師是武術協會會員，組織過中俄武術錦標賽，東北亞三十國武術大賽，中國名家武術大講堂。
這是我向他淘的老照片
但楊老師在武術圈很低調，和他親如兄弟的張鵬已經是太極大師，楊老師還未正式開班收徒。
因為楊老師的本業是俄語翻譯，俄語水平非常高，做過很多大會的俄語同聲翻譯，收入很不錯。所以，一直把太極拳當做個人愛好。
直到去年，楊老師去看望恩師張志俊，臨走時張志俊對楊老師說：本軍吶，你也該布佈道了...
於是，楊老師回來就辭去了翻譯的工作，開始教授太極拳。
而我成了楊老師第一批弟子。
何其幸哉。
很多人都有一個武術夢，
希望大家能有機會得償所願。
即使練不出防身護家的能力，
起碼也落了一個好身體。
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② 硬漢周比利說洪金寶耐力好，成龍是體力好，最害怕和他打，他是誰
香港的武打電影一直是非常優秀的，在看完香港的武打電影之後，很多人都會感覺到十分的熱血沸騰。而香港的著名武打明星洪金寶，成龍以及李連傑都十分的優秀，但是這裡面有一個人他作為反派的武打角色，其實實力也是非常雄厚的，他就是周比利。如果我們談論與周比利搏鬥的最佳功夫巨星，我們應該談論李連傑。兩人拍攝的《精武門》已成為經典之作。兩人的戰斗場面更加精彩，直到現在還沒有人能超越他們。
除了看上去要比以前老了一些外，整體來說周比利還是沒有多大的改變。現在的他雖然很少再拍電影了，但卻很享受生活。