A. 失眠睡不著圖片（失眠的搞笑動圖表情包）
越睡不著越看手機，越看手機越睡不著，失眠的原因有千萬種，如今又新增一種。為什麼有的人總是睡不著，而有些人粘床就睡；有的人整天想七想八，愁這愁那，上了床比沒上床的時候還清醒；有的人整天幹活，無思無想，倦了累了，倒床便睡；有的人站著坐著都能睡得著，偏偏躺下就清醒；有的人幹活的時候想睡覺，該睡覺的時候又睡不著。
我滴天吶，我又失眠了，這都幾點了，明天還要上班涅，咋辦？
好煩，睡不著，可愛到睡不著。有木有銀也睡不著的，趕緊滴出來冒個泡唄，一起來打發一下這美好時光。
最近事情太多了，有點兒應付不過來了，腦子里就是一團亂麻啊，一到晚上還是灰常的混亂，根本就是睡不著啊。
失眠好久了，眼睛都通紅通紅的，布滿了血絲了，這樣子明顯是五行缺睡呀，可是一躺到床上就是睡不著呀，怎麼辦？
夜深人靜，只留下我獃獃的望著窗戶外面，我也很想睡覺，可就是睡不著，數綿羊都已經數到煩了。
我也失眠了，網路上辣么多方法對失眠都不管用呀。溫水泡了，室溫調好了，綿羊也數了，可就是睡不著，忒煩。
你們不是想太多了睡不著，就是壓力太大睡不著，而我是美得睡不著，沒辦法，誰叫我天生就這么美呢。
好煩哦，人生第一次失眠了，明天還要上課哦，咋辦？在課堂上睡覺可是要挨批評的，想到這我更睡不著了。
我想什麼都不想，可是越不想想，想得卻越多，大師，這該如何是好？睡不著啊，我已經煩透了。
就這么一直躺下去，看自己能撐到什麼時候，撐不住了總會睡著吧，但是根本睡不著啊，我覺得我要放棄治療了。
失眠了，黑眼圈都起來了，再這樣下去肯定要變成熊貓眼了，不知道自己有一天會不會變成國寶呢？
睡覺之前看看手機，越看手機越精神啊，越精神就越看手機。這樣下去可咋整，看來手機對健康的危害還真不小，可是又離不開它。
天又要亮了，這一整夜都只是合眼沒有睡著呢，煩煩煩。
天亮了，太陽又曬屁股了，可是俺從昨夜到現在就沒有入眠過，今天的工作咋辦，肯定是有心無力了。
睡不著真滴好煩，可是越煩也就越睡不著。
放空自己，不要想辣么多；看開點，睡不著也不用強逼自己睡覺；放鬆一些，實在睡不著就看看書或者安安靜靜的躺著，沒啥大不了的。像我這樣就很好睡。
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最近睡得好嗎？
是否也因為工作不得不在深夜加班加點？
是否好不容易趕在12點前忙完了所有事，
躺在床上，卻怎麼都無法入睡？
有報告顯示，從2013年到2018年，
中國人均睡眠時長由8.8小時降至6.5小時。
中國成年人失眠率高達38.2%，
比全球平均高出11.2%。
而90後失眠比老年人嚴重，
1/3的90後在凌晨1點才入睡。
媒體人、醫務人員、公關人、IT從業者尤為嚴重。
睡一個好覺，竟然成了一件有些奢侈的事情。
平行世界裡，
受睡眠困擾的人的故事多種多樣，
看看他們的經歷，
和你有什麼相同，又有什麼不同？
01
他是圍棋選手古力，多次獲得世界冠軍。
對腦力消耗極大的他來說，
睡眠和心態尤為重要。
他自己也非常清楚這一點：
感覺如果沒睡著的話，比較焦慮、比較急躁一點。
多年前的夢百合世紀之戰中，
他敗給韓國棋手李世石。
而在那之前，不眠之夜經常性地伴隨著他，
但越想睡，反而越睡不著：
太想贏了，壓力比較大，
老是想著睡著，但到3點鍾還沒睡著。
越睡不著就越緊張，越緊張就越睡不著，
多少人的失眠之夜，處於這種惡性循環之中。
02
他是陳長城，兒科住院總醫師。
在過去的30個小時里，他睡了不到4個小時。
每隔4天，他就要上這樣一個夜班：
從早上8點，一直到第二天下午4點。
夜班之後，第二天還要繼續上班。
無論凌晨幾點的樣子，他都已見過不知多少次。
值班的時間里，他要負責全部一線搶救，
尋呼機一響起，立馬就要前去解決。
除了忙碌，還有緊張：
做的很多決定，都可能對小朋友有決定性的影響。
人命關天，這樣的凌晨，容不得絲毫馬虎大意。
同樣是兒科醫生的張磊，
連自己5歲生病的兒子都顧不上。
從早上8點，到第二天晚上8點，
一個班就是36個小時。
一天坐診近100個病人，每周還有近20台手術。
妻子忍不住抱怨：
我打電話給你你也不接，你在單位要看病，
你家裡也有生病的小朋友好不好？
高強度的工作顯然影響了他的睡眠，
好不容易有了睡覺的時間，反而無法入眠：
有時候特別忙，
忙到後面你覺得人處於很亢奮、很興奮的狀態，
就是給你時間去睡覺，你也睡不著。
03
他是李海名，從事IT工作。
已到而立年紀的他，家庭和事業卻都沒什麼進展。
到上海這些年，
他幾乎每天重復著公司、住處兩點一線的生活，
回到住處的時間，早則八九點，晚則十一二點。
明明很努力，可上海的房價和高昂的生活成本，
讓他感覺到想要的穩定體面的生活，遙不可及。
回老家？
還是繼續在大城市打拚？
生活的壓力、感情的困擾，前途的迷惘……
常常讓他徹夜難眠。
夜深人靜，思緒繁多，
而這些問題一想，就沒有盡頭，
又是一個不眠夜。
04
她是馬小閑，游戲主播，
也是個沒覺睡的職業。
因為工作需要，她經常需要黑白顛倒，
作息非常不規律。
工作已經如此，但年紀尚輕的她，
有時還會自己主動熬夜。
原因和很多人一樣：控制不住。
雖然沒什麼大毛病，但身體已經開始給她信號了：
早上醒過來之後感覺很疲憊，
不管睡多久，
早上醒來以後都有點腰酸背痛，頭昏腦漲。
05
泣不成聲的她，是一名全職媽媽。
飽受睡眠折磨的原因不是工作，而是孩子。
當媽之後的生活，完全超出了她的預料，
這讓她的情緒幾近崩潰。
為了照顧孩子，凌晨1點、2點、3點、4點……
她不停地醒，不停地起來，像陀螺一樣沒有停歇。
困得不行的時候，卻發現天已經亮了。
孩子出生之後的這些夜裡，
幾乎沒有哪天能睡超過四個小時。
這樣的生活，讓她開始有些產後抑鬱。
晚上孩子和老公都睡著以後，
各種事情各種思緒湧上心頭，
她會忍不住自己流眼淚……
06
每個深夜，都有人通宵達旦；
每個凌晨，都有人無法入眠。
原因多種多樣，
傷害卻是同樣無法避免。
你以為熬夜帶來的僅僅是黑眼圈、浮腫、脫發，
或者第二天有點無精打采？
答案比想像的要可怕許多。
有人曾做過一個實驗，
維持264小時，也就是11天的清醒狀態，
看看會發生什麼。
實驗第二天，他的眼睛就已經無法聚焦了，
接著，他失去了依靠觸摸來辨別物體的能力。
後來，他變得喜怒無常，動作也無法協調。
在實驗結束的時候，保持專注對他來說已經非常困難，
同時他的短期記憶出現了問題，
變得易怒，而且出現了幻覺。
睡眠不足之後，
學習、記憶、情緒、反應時間都會受到影響。
還會導致發炎、幻覺、高血壓，
甚至和高血糖、肥胖產生聯系。
極端情況下甚至會導致死亡。
2014年夏天，年僅39歲的周先生中風身亡。
在此之前，他已連續三天熬夜看世界盃，
事發那天凌晨3點，他又准時坐到沙發上看球，
可比賽剛開始，他便突然不省人事。
醫生全力搶救，依然沒能挽回他的生命，
醫生介紹，病人是腦干出血引發了中風。
美國亞拉巴馬大學曾有研究發現，
與每晚睡眠7-8小時的人群相比，
睡眠不足6小時的中老年人中風風險要高上4倍。
如今看來，此類危險的發生，
正越來越低齡化。
07
成年人需要保持7-8個小時睡眠，
這是身體的需要，
我們感到睏倦就是身體給我們的信號。
清醒的時候，細胞工作會分解出各種副產品，
比如腺苷，它的積累會增加睏倦感，
於是告訴我們的大腦：該休息了。
之所以喝咖啡能提神，
就是與咖啡因阻斷腺苷受體有關。
其他代謝物也會聚集於大腦，
如果不清理出去，會導致大腦和思想超負荷運轉。
（大腦是怎樣完成清潔工作的）
想像一下，廚房如果一個月不打掃，
會造成怎樣的狀況？
同樣的，如果大腦裡面本身一團糟，
又怎麼讓它正常工作呢？
而大腦的清潔工作，在睡眠時更高效。
08
越來越多的人意識到睡眠的重要性，
他們在不斷尋求著改變。
文章開頭提到的古力，
已經和夢百合世紀之戰中失手的他，不大一樣。
他一直在主動調節自己的作息和睡眠。
如今他已經養成了兩個習慣，看書和踢球。
看書可以讓心態放鬆，而踢球是為了身體。
越來越規律的生活，讓他比以前從容了許多，
如今在比賽的時候，他的思路更清晰、內心更平靜。
總是被現實的煩惱攪得徹夜難眠的李海名，
也在努力調整。
他已經明白，想再多也沒有用，
好好睡覺，白天才能更清醒地解決問題。
彈簧在一定范圍內，松一點緊一點都可以承受，
可是當力量超過彈性限度之後，
它就再也無法恢復原狀了。
人又何嘗不是如此呢？
無論是主動還是被迫熬的夜，
都會在你身體的變化中呈現出來，
而持續的時間越長，後果也就越不容樂觀。
生活的壓力裹挾著我們不敢停歇，
但實際上，良好的休息反而能積蓄更多力量，
不僅提高效率，也還給我們一個更健康的自己。
睡不著的時候，不如放下手機拿起書；
深夜想不清楚的事，不如就留給明天清晨；
難得休息的時候，好好睡一覺會比報復性熬夜更舒服。
生活的理想是為了理想的生活，
而我想，在那些理想當中，
健康，一定是非常重要的一項。
希望你健康，希望你今晚可以，做個好夢。
東方衛視《追眠記》、
Lessons Worth Sharing | TED-Ed、網路
D. 失眠的圖片帶字唯美 搞笑的失眠說說大全
失眠是一種發生率很高的睡眠障礙，失眠還是痛苦的一個狀態，壓力大失眠，高興到失眠，你失眠嗎，你為什麼失眠，要不朋友圈來一發……我整理了關於失眠的圖片，帶字唯美的圖片，希望大家喜歡!
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一、很多時候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然後突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。
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二、在無數個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。
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三、閉上眼是黑，睜開眼是夜，失眠的時候已無區別！
唯美帶字失眠的圖片4
四、睡眠的拼音是Shuimian，失眠的拼音是shimian，輾轉反側夜不能寐，只因少了一個美元。
唯美帶字失眠的圖片5
五、 失眠許久之後，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以後再不要去想你了。
唯美帶字失眠的圖片6
六、 為了想清楚昨晚為什麼失眠、今晚，又失眠了。。
唯美帶字失眠的圖片7
七、失眠的人連做夢的資格都沒有。。
唯美帶字失眠的圖片8
八、 我的未來就是個夢，更遺憾的是，這回還失眠了..
唯美帶字失眠的圖片9
九、 人生如夢，我總失眠人生如戲，我總笑場。
唯美帶字失眠的圖片10
十、 周公伯伯說：我今天不想看見你。於是，我就失眠了..
十一、閉上眼是黑，睜開眼是夜，失眠的時候已無區別
十二、把老師講課的聲音錄下來，睡前聽，你再也不會失眠了。
十三、最近總是失眠每十二小時醒一次
十四、當我失眠的時候，最喜歡晚上去敲別人的門，別人被吵醒了，我開心了，就睡了。
十五、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。
十六、一個妹子問我SM是什麼意思，我不好意思說，就告訴她是失眠的意思，然後她就把簽名改。
十七、我承認，是白日夢做多了，夜晚才會失眠。
十八、說好了的念念不忘，現在卻被扯得只剩下失眠時單薄的言語。
十九、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠症狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。
二十、面對失眠我有切身的感受，我認定人一生一世，如果不能每天睡上一個好覺，就是一大缺憾，就是一大損失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意義沒有得到更完整演義。
十句話送給失眠的你擺脫失眠，抓緊 收藏1.人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。
2.想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必?
3.對生命而言，接納才是最好的溫柔，無論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。
4.生活累，一小半源於生存，一大半源於攀比。
5.人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。
6.你永遠不知道自己有多堅強，直到有一天你除了堅強再無選擇。
7.是你的，就是你的。不是你的，不必強求。努力了，珍惜了，問心無愧。其他的，交給命運。
8.撐不住的時候，可以對自己說聲:“我好累”，但永遠不要在心裡承認說:“我不行”。
9.知世故而不事故，才是最善良的成熟。
10.生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心態。
E. 失眠的圖片適合朋友圈
失眠的圖片適合朋友圈的有：
1、黑夜雹旦的盡頭是失眠，失眠的盡頭是白天。
F. 睡不著的帶字搞笑圖片
表情包本質上屬於一種流行文化。依託於社交和網路的不斷發展，人們之間交流方式也出現了相應的改變，由最早的文字溝通到開始使用一些簡單的符號、emoji表情、表情包，逐步演變為日益多元化的表情文化，使用一些自製的、流行元素圖片來進行溝通。
這類圖片以搞笑居多，且構圖誇張，通過收藏和分享此類圖片，人們可以獲得趣味，同時展現自己的藏圖，可以得到人們認可，實現心理上的滿足。
(6)失眠圖片可愛卡通擴展閱讀：
一種多人發布圖片相互娛樂的活動，「圖片」的內容是以金館長及其周邊的形象為載體，以「圖片」內的文案和載體行為做串聯，上下銜接得體即為在「圖片」競技中獲得成就感。
其中最火的表情三大巨頭是金館長、姚明臉、兵庫北。被網友大量用來斗圖。發展到現在不僅僅用這些表情圖，還會惡搞明星、電影人物。以圖加文字的自由組合，使用斗圖神器結合網路語言，製作搞笑逗比的圖片。
例如金館長熊貓形象手持辣條、麥當勞張學友打電話、教皇手持黃瓜等圖配以搞笑文字表達網友的情緒。
G. 難以入睡的心情圖片 發朋友圈專用失眠配圖
我一個人的失眠，一個人的空間；一個人的想念，兩個人的畫面；一個人的座位，一個人想著一個人。難以入睡的心情圖片 發朋友圈專用失眠配圖，一起來看看吧！
1、 以後的日子裡，好好吃飯，早點休息，努力掙錢，愉悅花錢，不為不值得的人生氣，不為無意義的事失眠，來到這個世界，就應該活得瀟瀟灑灑，好好活，放肆笑。
2、眼中總是會不經意地流起淚水，在每個想你的夜晚，於是，我失眠了。
13、失眠的夜多的數不清，煩躁的心無法忘記一些生活中的瑣事。
4、—如今失眠成滄海，漫漫長夜難度過。
5、眼中總是會不經意地流起淚水，在每個失眠的夜晚。
6、最難過不是大吼，是痛到最深處喘不上氣，手發抖連淚都得忍著。
7、空虛的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。
8、她說出你的心裡話了嗎?我是有多怕你的玩玩而已，才會在乎到失眠啊。
9、 以前難以入睡是因為睡得太多了，現在睡不著是因為想得太多了。
10、一切的矯情和暴躁，要麼是因為缺愛，要麼是因為缺錢。
11、 後來許多人問我一個人夜晚踟躕路上的心情，我想起的卻不是孤單和路長，而是波瀾壯闊的海和天空中閃耀的星光。
12、人生最諷刺的是，一個人竟然真的會變成自己曾經最反感的人，活成自己不喜歡的樣子。
13、 我並不奢求在你那裡找到幸福，也不敢想你會有什麼付出，只是想，既然做了決定我就義無反顧，可笑的是，你卻連一個讓我義無反顧的機會都不給我。
14、希望你哭過以後，把心放冷一點，把無情發揮好一點。
15、不管是重蹈覆轍還是互相折磨，我還想再努力努力，畢竟餘生那麼長，我只想和你一起過。
16、沒有力氣再往前走，也沒有餘地往後退，原地踏步又心有不甘，這就是所謂的焦慮。
17、酒杯太淺，敬不到來日方長，巷子太短，走不到白發蒼蒼，不是年少守不住舊心，而是歲月無情慌了人心。
18、人人都說，喝酒喝到八分醉，愛人愛到八分情，可是誰又不是喝酒喝到吐，愛人愛到哭。
19、熬夜其實很困，只是心中一直有所期待，有所牽掛的東西，它遲遲讓你感覺下一秒可能就會有所驚喜，也許是你孤獨慣了，幸福的人是從來不晚睡的。
20、小時候，假如記性不好，是會挨罵的;然而，當你長大和變老，你才發現，有些人有些事，能夠忘記，是幸福的。——張小嫻
21、人就是這樣啊，同樣的一件事情，我們可以去安慰別人，卻說服不了自己。
22、用幽默的語氣掩蓋疼了的心，這種偽裝真神奇。
23、 夜幕籠罩，城市無奈地露出繁華，燈紅酒綠，汽笛不絕。人們似乎習慣了這種夜晚，顯得多麼可笑，又令人憐憫。
24、當你的善良遭人非議的時候，記得告訴自己，你的善良只對自己的良心負責，不必在意別人如何說三道四。
25、誓言就是一句話，沒有任何的意義，我看透了。
26、有時候，愛玩手機的人，走路都喜歡看手機，他們不是貪玩，而是想掩飾一個人的尷尬。
27、別想了，你喜歡的人早就睡了，夢里沒有你，醒來也不會愛你
28、分不清這兩年是真的差，還是因為長大了覺得做什麼都難，人際交往難，談情說愛也難，最大的感受不是難過，而是疲憊。
29、沒有什麼好遺憾的，我在能走的時候，去過遠方，不能走的時候，安於當下。
30、靜靜地坐在熒屏前，熟悉的打開曾經留下的片段。原來當初最純真的自己，早已被遺忘在那段風逝的歲月中。
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失眠是知道別人獨睡時自己不該獨醒，是渴望進入夢境而又不能成眠，是對活著和還將繼續活下去的恐懼，是懵懵懂懂熬到天明。以下是我分享給大家的關於失眠的 說說 和配圖，這些失眠的圖片包括帶字唯美的、圖片說說 短語 句子 、可愛卡通動漫的、搞笑的，半夜失眠的親不妨來看看這些有關失眠的圖片可能還會治療失眠哦！
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1. 我也好像把那段記憶塵封，讓他從來都沒有發生過，可是我努力了很久卻做不到。我要多久才能釋懷，多久我才能不這么痛，不在這樣的夜晚，一次又一次的失眠。
2. 又一次失眠了，因為你，因為你那句漫不經心的開玩笑，對，你是說你不知道，你是說開玩笑，可你不知道我是抱著想和你好好，認真聊天談心的態度去和你認真的說每句話!
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3. 難道我又我又失眠了，不可能我又我又失眠了，可是真的真的失眠了，這一種feel，我又真的真的失眠了哦!又一次失眠了，就算這樣講有一點荒謬，誰在乎喔～
4. 失眠了!記得十幾年前剛剛來廣州艱苦創業的時候，往事歷歷在目，記憶猶新!轉眼間春秋過去了，一路走來是時候又一次靜下心來靜靜地思考一下我的人生啦!
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5. 我想我可能真的無法自拔的愛上你，無論何時都會想起你，卻又不敢去打電話，去發信息，對你也很愧疚，一直給不了你想要的，對你，我深愛著，我會努力改掉壞脾氣，讓你更開心，更幸福，給我時間我會慢慢改變，又一次失眠想起了很多事情，想起了你……
6. 又一次失眠，很難受。又一次懷念小時候的舊時光，我真的是個很愛回憶和懷念的人。明天還是得繼續…
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7. 又一次發燒了，半夜睡不著，失眠，艱難地翻來覆去，在十月的早晨被冷醒。不想去上班……
8. 早上好，你還好嗎?昨晚睡得好嗎?早上冷出門慢點!呵呵…昨晚上我又一次失眠了!正晚上翻來覆去睡不著，就是睡著了!腦子里全是你丫的，你賴皮的樣子，你把我氣得半死，而你高興地樣子。
失眠的圖片帶字唯美4
9. 萬分難熬的一個夜 終於又一次徹底失眠了 厭惡也厭倦了謊言。
10. 春節 ，這一年眼看又要結束了。每天覺得很慢，一年卻那麼快。又一次失眠了，那些年，那些人，那些畫面，一幅幅出現在眼前，回憶如潮水似涌來……此生，錯的，對的，都慢慢過去 唯情 多少次忘 ，放，卻總念念難忘……不思量，夢來亂 無法擺脫 何處安放 罷了 隨心永伴。
失眠的圖片帶字唯美5
11. 昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破曉，窗外沉悶的 雨水 墜落聲，跟著那節拍的韻律，一遍遍敲擊著我的心房。
12. 在這世上，沒有一樣感情不是千瘡百孔的。
13. 有些人，留與不留，都是離開。
14. 有些話，說與不說，都是傷害。
15. 有些東西已經回不去了，當初的感覺已經沒有了。 >>>
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