A. 我這個到底是不是X型腿有圖、請大家幫幫我~！
哈哈，線條功底不錯哦
畫得從你的圖片看略偏「X」型
這是一些關於矯治的知識
矯正效果因人而異，貴在堅持
希望對你有所幫助~
矯形包括「X」、「0」形腿的矯正和駝背的矯正兩種。
1．「X」、「O」形腿的矯正：健美、修長、勻稱的雙腿是人體美的重要標志。「X」 和「O」形腿卻是被人們所忌諱的，因為它們都嚴重地影響了形體美。
要想使腿生長上常，光要掌握一下腿的測定方法。取站立姿勢，雙腳盡量並緊，兩腿伸直靠攏。然後用一普通圓規測量兩內踝之間和兩膝內側之間的距離。如果距離在1．5厘米之內，均為正常；若兩內膝之間的距離達到2．5厘米則為中度「O」形腿；達到3．5厘米以上的則為重度「O」形腿；若兩內踝之間的距離達到 2． 5厘米，為中度「X」形腿，超過3．5厘米則為重度的「X」形腿。
對於這兩種畸形腿的矯正，越年輕效果越好，超過30歲後效果較差一些。下面介紹幾種矯正法。
①穿矯正鞋的矯正法：穿特製的矯正鞋。這種矯正鞋的鞋底對於「O」形腿來說每隻鞋底外側厚一些， 而對於「X」形腿來說每隻鞋底內側厚一些。根據個人腿形畸形的程度不同，鞋底內、外側的厚度也應有所不同。但剛開始穿矯正鞋時，厚度可略小，然後再逐漸根據矯正的要求加大厚度。穿矯正鞋站立、行走時一定要使全腳掌接觸鞋底，軀乾和腿部一定要盡量保持正直。此外，還要避免長時間的攜帶各種重物。
這種方法簡便易行，效果良好，通常應堅持穿矯正鞋一年左右。若市場上買不到矯正鞋，也可以自己製作。
②盡量改變走路時的不良腳形：一般來說，「X」形腿的人走路時多呈外「八字」形，「O」形腿的人走路多呈內「八字」形，因此結合空矯正鞋應盡量注意改變走路時的不良腳形。
③矯正體操
「O」形腿矯正體操的具體做法是：
兩膝間夾一物體，下蹲後起立，保持所突的物體不掉落。反復做9次（1組），共做7-9組。
分腿站立，兩腳平行比肩略寬，半蹲後兩膝內扣，兩手同時從兩側向內壓小腿，堅持6～9秒，然後起立放鬆。反復做9次。
小腿向外側平踢，像用足外側踢毯子一樣，一邊1次，小腿盡量踢平，連踢81次。如能踢毽子或小沙袋效果更好。
「X」形腿矯正體操的具體做法
坐在椅子上，兩臂後撐，踝處夾緊一軟物，足跟著地，夾緊軟物用足跟帶腿盡量前伸，保持軟物不掉落，停頓4～5秒，然後還原放鬆。連續做9次（1組），共做3組。所夾物體要先厚一些，再逐漸變薄。
坐在床上，屈膝，兩腳掌相對，兩手置於膝內側，然門盡量下壓，動作要柔和有力，停4～5秒鍾後還原放鬆。反復做9次（1組），共3組。
兩小腿交替向內側平踢，如踢毽子的動作，小腿盡量踢平，連踢81次，如能踢毽子或小沙袋，效果更好。
做矯形健美操的注意事項
一是應注意鍛煉要循序漸進，堅持每天早、晚各一次，並要逐漸加大動作的力度和深度，加長鍛煉時間，在鍛煉期間一定要保持正確的坐、立、走的姿勢。只要堅持鍛煉，3個月就會有效果。
二是要注意愛惜身體，做矯正操時切忌暴力性的、強制性的和突然性的動作，以免發生不應有的傷害。
三是要注意除做上述矯正體操外，還應增做加強兩腿和軀干肌肉的力量練習，以增大矯正效果。
2．駝背的矯正：有的初、高中學生脊柱異常，多見於駝背或小駝背。上課趴桌子，走路低頭，特別是高個子男同學老是彎著腰，女同學發育期過分羞澀而含胸，逐漸就形成了駝背。駝背對身體發育害處很大。首先是影響正常生理功能，使胸腔內臟器官受到壓迫，影響呼吸及血液循環，進而影響整個身體的發育。其次，弓腰駝背也使體態不美。
預防和治療駝背，首光要培養坐、立、行的正確姿勢，要挺胸、抬頭、雙肩向後自然舒展下垂，身體不歪不斜。另外要加強體育鍛煉，而且鍛煉的內容要多樣化。對於已經產生脊柱彎曲異常的同學要做矯正操，養成良好的習慣。
這里介紹一種治療小駝背的簡單易行的方法：在睡覺時強迫自己仰卧，要睡硬板床，仰卧睡眠時枕頭要矮。最初時會稍有不適，睡不好或醒來後勞累、腰背酸痛，這正是開始起作用的表現。如果疼得忍不了，可以把枕頭墊高一點，或側卧一會兒，但要堅持仰卧睡眠。這需要有毅力，過十幾天後就會感到適應了。然後可以把枕頭撤掉，
乾脆直接仰睡在平板床上，這樣睡上幾個月，就會見成效。長期堅持仰卧睡眠，能使矯正成果鞏固下來。
一個人的睡眠時間約佔全天天的1／3，在這么長時間內把脊柱放平，按正確的姿勢去固定脊柱骨骼和肌肉，必然會對脊柱異常有自然的矯正。
另外，對脊柱側彎的治療，以做矯正體操為好，其具體做法如下。
①兩腳大開立，腿伸直，一臂自然下垂，一臂側上舉，做體側屈運動。注意振幅要逐漸加大，上體不得前傾後仰。
②兩腳大開立，腿伸直，一手叉腰，一臂側上舉，向叉腰一側做體側屈運動。注意振幅要逐漸加大，上體不得前傾後仰。
也可以一手叉腰，一手放在頭上，向叉腰側做體側屈運動，兩手同時推按。
B. 腿型分哪幾種帶圖片的
除正常外有O型、X型、OX型。
1、O型
醫學上稱為」膝內翻」，以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。
(2)錐子型腿圖片卡通擴展閱讀：
矯正
x型腿矯正：兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背、屈膝半蹲，慢慢抬起腳跟，然後下落反復提起，並下落腳跟，直至小腿有酸脹感。
o型腿矯正：坐立，兩腿屈膝左右分開，然後兩腿用力向內夾，兩個膝關節盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓至最大限度，停止兩至三秒再還原，要求膝關節用力動作緩慢進行。
OX矯正：採用坐姿，雙腳腳底相互貼緊，膝蓋向外撐並盡量靠近地面；雙手抓住雙腳腳踝，上半身下壓至最低點，感受大腿內側明顯的拉伸感，保持姿勢15-30秒，放送，重復。
C. 男士o型腿穿什麼褲子好看圖片
男士o型腿穿什麼褲子好看圖片
男士o型腿穿什麼褲子好看圖片，很多人都重視服裝的搭配，我們平時該如何搭配屬於自己風格的衣服，其實很簡單，懂得自己身上的缺點，然後避開就可以了，男士o型腿穿什麼褲子好看圖片。
男士o型腿穿什麼褲子好看圖片1
腿型：竹竿腿
款式：直筒牛仔褲
竹竿腿，顧名思義腿部像竹竿般纖細、修長，這種腿型的男生選擇褲子的時候盡量要避免掉過於緊身的款式，否則穿起來會顯得比較娘。對於竹竿腿形的男生而言，
一些版型立體挺括的直筒牛仔褲更加適合他們，穿著使腿部看起來不那麼纖瘦，給人感覺男友力max。
Lee X-LINE藍色小腳九分牛仔褲
和休閑褲、運動褲等褲子相比，牛仔褲的款式更為挺括、硬朗，對竹竿腿的男生而言更為友好。例如這款牛仔褲選用棉質面料製作，手感柔軟細膩，並且褲身還通過洗水磨白處理，經典耐看。
大錐形的設計，褲管從上至下大幅度漸趨收緊，上身有效修飾腿部線條。
LeeX-LINE直腳牛仔褲
採用棉質混紡面料製作，穿著舒適透氣，褲身處通過淺色磨白洗水處理，使款式看起來別具特色。這件牛仔褲通過立體裁剪而成，直筒褲型令雙腿挺拔修長，經典五袋款設計，
即可以更方便存取隨身物品，又可以增添款式的造型感。
腿型：O形腿
款式：上松下緊的運動褲、工裝褲
O形腿——說白了就是腿不直，站立時雙腳相接觸，但膝蓋內側分開，從正面看起來腿部呈O形。所以，O形腿的男生切記不要選擇緊身的褲子，例如鉛筆褲、修身小腳牛仔褲等等。
可以選擇一些上松下緊的運動褲或者工裝褲，既不會過於緊身也不會過於寬松，很好的遮蓋住膝蓋內側分開的缺點。
STAGE寬松針織運動長褲
雖然寬松的運動褲任何人都能輕松駕馭，但是相對於腿粗或者腿部線條不夠直的男生更為友好。柔軟舒適的棉質面料，穿著細膩親膚，上松下緊的寬松版型能夠很好修飾腿部線條，
束腳褲口給人干凈利落的感覺。
STAGE多口袋寬松版休閑長褲
精選柔軟舒適的棉質面料製作而成，保證了褲子的穿著舒適體驗。工裝褲版型設計，褲管口袋綉有字母圖案裝飾，彰顯男性自由灑脫的個性。另外，褲子臀部口袋位置還增加了logo標簽點綴，
細節凸顯品牌質感。
腿型：X形腿
款式：寬松直筒的闊腿褲
如果你具有足夠的顏值和身材，但是腿部若為X形，這也是讓人尷尬的存在。所謂的X形腿就是兩腳站立時，膝蓋內側接觸，但兩腿分開，從正面看起來就像X形。你若在身高上有優勢的話，
想必闊腿褲更能襯托出你的氣場。寬松直筒的闊腿褲，既能夠幫助你隱藏掉X形腿的缺陷，又可以打造出大長腿既視感，可謂一舉兩得啊！
太平鳥寬松闊腿褲
寬松休閑的闊腿褲，穿著既可以隱藏掉不完美的腿部線條，又能呈現出個人強大的氣場，X形腿的小哥哥還不趕緊get起來嗎？這款闊腿褲的材質為聚酯纖維，上身觸感細膩，經典百搭的黑色褲身，
無論搭配襯衫、毛衣還是衛衣都很有范！
太平鳥韓版休閑褲
慵懶率性的闊腿褲就是時尚圈中的標桿，T台上或者街拍中，我們都能看到達人們相繼為它打call！這款採用羊毛混紡面料製作的闊腿褲，穿著保暖舒適，
寬松闊腿的版型又可以很好的隱藏腿部線條的缺點，可以說是人手必備的穿搭神器啊~
腿型：XO形腿
款式：直筒西褲
所謂的XO形腿，就是集合了X形和O形腿的部分缺點。兩腳站立時，大腿內側並攏，而小腿內側張開，這種腿型是較為常見的。XO形腿的男生在褲子的'選擇上沒有太多限制性的因素，
平常休閑的直筒西褲就能夠輕松駕馭。
G2000商務西褲
G2000這款西褲選用聚酯纖維面料製作而成，褲身的垂墜感較好，穿著順滑服帖。直筒的褲型，搭配舒適的褲腰、便捷掛扣以及斜插口袋進行設計，款式干凈利落，穿著能夠很好的修飾腿部線條。
XO形腿的小哥哥可不要錯過了哦！
G2000商務正裝純色直筒西褲
同樣來自g2000的直筒西褲，精選優質的聚酯纖維材質製作，穿著舒適親膚。直筒的廓形，款式挺括有型、垂墜感較好，上身特顯腿部線條。結合品質拉鏈，使用起來非常順滑，
細節處彰顯出品牌精細的做工。
男士o型腿穿什麼褲子好看圖片2
男士o型腿該穿什麼褲子
1、顏色選擇上：上身穿深色下身穿淺色；褲子款式：最好穿高腰褲，褲腰高度剛好齊到肚臍最佳;避免穿低腰至少不要低於肚臍的褲子。
2、款式挑選：先說褲子的尺寸大小，緊身的褲子肯定是不合適的，寬松的褲型或者短褲都比較適合腿粗的男生穿著。如果你想穿的運動一點，可以考慮纖瘦類型的運動版褲子;運動款的褲子不要選擇太寬松的，否則容易看上去很邋遢。如果你想穿牛仔褲，宜選線條寬
松的直筒褲或褲管較大的牛仔褲，深藍色或黑色的都可以，並要繫上腰帶，
上身衣著要適當講究一些;但不宜穿縮小褲口或褲管上有雙線的牛仔褲，以便從視覺上盡量減少對腿部的注意力。
3、褲子長短：如果是小腿粗的男生，七分褲能讓腿型看上去更有層次感，可以有效的將小腿粗的缺點掩飾起來，在視覺上有拉長腿形的效果。
七分褲的款式也比較多可以選擇男士哈倫褲或者普通的男士休閑七分褲。注意要避免穿著微喇款式的褲子，也不要太多的裝飾或褲兜;這樣的褲子會讓下身看上去更短，也就會暴露出腿粗的缺點。
喇叭褲
對於小腿內彎的O型腿人來說，可以撐大小腿的喇叭褲是褲裝首選。從小腿瓦解O型後，便可穿修身的喇叭褲顯示大腿線條。
燈籠褲
O型腿情況很嚴重的話，燈籠長褲是不錯的選擇，蓬蓬的褲管可以遮蔽原本腿型，圓圓的褲型又可給人O型是褲子造成的錯覺。O型腿情況不嚴重的話可以選擇燈籠短褲。
長裙褲
像長裙一樣可以完全遮蔽腿部，拯救除了腿短外一切腿部缺陷的長裙褲子擁有活動方便、時尚帥氣的特點，穿厭了裙子的各位不妨試試。
闊腿褲
同樣是以遮蔽效果拯救O型腿的闊腿褲以休閑為特點，牛仔闊腿褲帥氣，麻布闊腿褲清新，雪紡闊腿褲飄逸，各式闊腿褲可以迎合不同喜好的O型腿人群。
男士o型腿穿什麼褲子好看圖片3
［復古加厚牛仔褲］簡簡單單的款式肯定是很多男同胞的最愛！硬朗結實的工藝也能讓你更顯男人氣質！
O型腿
忌：膝蓋和大腿上有亮點配飾。
宜：O形腿在選擇牛仔褲的時候就要掩飾腿部缺陷為主的牛仔褲啦，最好是選擇雙側有裝飾線條的直筒褲，或者是從上到下褲管逐漸變窄的牛仔褲。才能讓腿部內外側得到修飾，穿出大長腿哦。
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小細腿
忌：不適合把褲腳翻卷太多。
宜：有著兩條細腿的男士在選擇牛仔褲最好是選擇直筒型或者是褲腳要稍寬的，而且最好也不要配穿硬質鞋哦，不然會適得其反，把細腿的缺點暴露出來了，
但是要是配上彩色襪子也還能掩飾一些不足哦。
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小短腿
忌：短腿型的男士就要避免選擇那種褲筒上下這種橫線的裝飾，不然就會顯得腿更短。
宜：最好是選擇那種長度至腳踝的直筒型褲，褲子的側邊要有側分線，這樣看上去會比較修長。
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小粗腿
忌：切記不要選擇窄口型或者是褲管上雙線的牛仔褲，這樣會在上形成反差。
宜：粗腿型最適合選擇的是線條寬松的直筒褲或是褲管較大的褲型，深藍色或是黑色的都OK，並且還可以繫上腰帶，選擇上衣就要較為注意一點啦，以此來把人的視線集中在上身，
可以巧妙的遮住小腿粗大的窘境。
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大肥臀
忌：不要買臀部口袋很大的，有橫線的那種褲子，褲管窄又緊的褲子也不合適，因為這些樣式都會使臀部顯得更大哦。
宜：可以盡量選暗色、合身而光滑的褲子，褲前最好有口袋，可以讓臀部顯得不那麼肥碩。
平坦臀
可以選擇一些臀部有打襇或有口袋等花樣的褲子，襯衫束入長褲中來增加臀部的力量，還可以繫上腰帶以渾圓臀部。
D. o型腿圖片
o型腿如下圖：
所謂o形腿，即並雙足自然直立，兩膝之間不以並攏，甚至有很大間隙，這不但有礙健美，嚴重者也影響動作的完成。
造成「O」型腿和「X」型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的後遺症。
小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶鬆弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成「O」型和「X」型腿。
(4)錐子型腿圖片卡通擴展閱讀
O型腿的症狀和危害：
1、由於O型腿的人，大小腿都是骨骼外側肌肉多，內側肌肉少，這樣導致下肢外輪廓線更加外移。顯得胯寬，小腿特別彎。
2、O型腿由於肌肉分布不勻稱，顯得大小腿都很彎，這樣腿失去了筆直曲線，整個人也少了幾分挺拔。
3、O型腿的人，兩條腿之間巨大的縫隙，給人的感覺就顯得小腿很短，在視覺上非常不美觀。
4、O型腿的人，由於身體重量過多集中於膝關節內側，在行走時，不易保持平衡，容易搖擺，形成鴨子步，步態難看。