⑴ 為什麼女生強忍淚水的表情比直接落淚更加動人
女生強忍淚水的表情比直接落淚更加動人有以下幾種原因:
第一,人有內在也有外在,有心理,也有表現,但這兩個東西很少很難會保持在一致,也就是說你的外在表現是笑的,很可能你內心裡是平靜的,只是周圍的人都笑,你不笑覺得自己很尬,很奇怪。
同理一個人在落淚時,她可能內心卻是平靜的也有可能,內外不一,這種淚水是毫無殺傷力的。所以強忍著淚水起碼內心是努力著的,這種努力會轉化為另外一種表現形式,而這種表現形式又往往給外在的人看到,她真的在努力著些什麼,感受到她整個人的一股流。
第二,落淚是一種交底牌的行為,也就是說你沒有落淚前,對方可能很難想像出你內心的上限會在哪裡?你一直不落淚,那麼對方很難在內心裡給你下定義:你這個人究竟軟肋在哪?
那麼你真的因為某事落淚了,那麼對方反而有一種放鬆感,原來這個事是她的軟肋,原來這事對她影響那麼大,那麼日後如何運作,對方反而手裡抓到了材料,是用來攻擊你,還是用來保護你,至少已經拿捏在他手上了。
而當你強忍著落淚,那麼對方也是不好下定論,你還是保持了你的神秘感,對方還是不會輕舉妄動。
第三,落淚是你情緒的籌碼,使對方只是迫不得已就範,也就是說你可以通過淚水來逼迫對方認真聽下你的話,認真重視你那麼一會,但這種淚水的效力是會遞減的,若你真習慣了用淚水控制別人,那麼你離成為"祥林嫂"不遠了。
對方也會在你一次次哭訴後覺得你煩,你只是在套他精神枷鎖。相反強忍著淚水就是表明內心的意志還沒有崩潰,內心裡還在尋找著解決問題的方法,還是試圖著用道理來說服對方,而不是用淚水加情緒強行套對方枷鎖。
⑵ 如何在想哭的時候忍住眼淚
哭是一種情緒的表達,但是在不該哭的時候哭了就比較尷尬和難堪,所以會忍住不哭,往往就是採取抬頭看天空,眼珠子打轉把眼淚憋回去這種做法。同時,還可以轉移注意力,做一些事情讓自己忘記不開心的事情,或是看向別處,偷偷拭去眼淚,調整一下情緒,不被發現。
一、轉移注意力
這個在被別人罵或者羞辱的時候比較好用,忽略對方的話語,想想今天吃什麼菜、喜歡的明星、電視劇劇情陪團什麼的,反正不要把注意力放在說話人的身上。
二、調整呼吸
可以張開嘴,用嘴巴呼吸,大口大口的吸氣,叢亂虛然後慢慢地把氣吐出來,吸氣多呼氣少,重復幾次。
三、綳緊肌肉
當感覺眼淚要奪眶而出時,可用力綳緊臉部肌肉,特別是眼睛部位的肌肉,這個要注意用力程度,別蹦太滲燃緊了。
四、仰望天空
把頭抬起來仰望天空,可以減少地心引力的作用,眼淚就不容易流出來,還可以同時閉上眼睛,待不想哭的時候再睜開。
五、聽音樂看搞笑電影
聽歌是可以緩解心情的,當想哭泣時,就聽一些積極或者自己喜歡的歌曲,保證能讓心情變得好起來。很多心情不好的人在看完電影之後,整個人都變得開心起來,想哭就看電影吧。
六、吃東西跑步
很多人都會在心情不好的時候吃零食,如果覺得很想哭,那就使勁吃吧,把淚水吞進肚子裡面,或者出去跑步,把淚水都變成身上的汗水,這樣還可以讓身體變得更健康。
注意事項:
一、有哭的時候,其實也沒必要逼自己不哭,該哭的時候哭一哭,發泄一下自己的情感,也是挺好的,一直憋在自己的心裡也是一種負擔和難受。
二、人的情緒就像垃圾一樣,也是需要及時清理的,不要的情緒要向不要的垃圾一樣及時給處理掉,這樣人才會有精神,才會有健康的人格。