Ⅰ 素食營養食譜
【素菜】
【豆芽炒魔芋】
食材：魔芋1塊、綠豆芽2大把、青椒2根、蒜3粒、干辣椒3根、半勺鹽、2勺生抽、1勺香醋。
做法：1、綠豆芽清洗干凈，撈出控干水分。
2、魔芋沖洗後，切成細條，將魔芋條，放開水中焯水5分鍾去掉鹼味，撈出來控干水分備用。
3、青椒洗凈去掉辣椒籽切成細條，大蒜切成小粒，干辣椒切成小段。
4、鍋里燒油，加入蒜末干辣椒炒香，倒入魔芋條翻炒幾分鍾。
5、倒入綠豆芽翻炒綠豆芽稍微變軟，加入半勺鹽，2勺生抽，1勺香醋調味。
6、再加入准備好的青椒條翻炒。翻炒青椒斷生即可出鍋裝盤。
【生菜炒蘑菇】
食材：生菜1大把、蘑菇2大朵、蒜3粒、姜1塊、1勺蚝油、1勺生抽、少許鹽。
做法：1、蘑菇剪去根部洗凈，撕開小朵，放入清水浸泡一會清洗干凈。
2、生菜用手一片片撕開，沖洗干凈，切成寸段，裝盤，蒜和姜切成末。
3、鍋里燒水，將准備洗好的蘑菇撈出放入鍋中，進行焯水3分鍾，撈出擠去水分。
4、鍋中倒入適量食用油燒熱，將蒜薑末放入鍋中，中小火煸炒出香味，倒入蘑菇大火翻炒片刻，加入1勺蚝油，1勺生抽翻炒入味。
5、接著倒入生菜段，大火翻炒至生菜有點焉了，加少許鹽翻炒。
6、繼續翻炒幾秒就可出鍋了，生菜炒時間不宜過長。
【腐竹炒香菇】
食材：干腐竹段2把、雪花菇2小把、紅綠椒各3根、香蔥2根、蒜6粒、少許鹽、1勺蚝油、一勺老抽、1勺醬油。
做法：1、干腐竹段，干雪花菇，溫水浸泡四個小時泡軟，洗凈控水。
2、蔥切段，蒜切末，紅綠椒去籽切小塊。
3、鍋里加油加熱，雪花菇倒入鍋里，炒出香味兩面微黃色，盛出備用。
4、鍋里留底油，加熱，倒入蒜末炒出香味，加2勺豆瓣醬翻炒半分鍾。
5、腐竹和炒好的雪花菇同時倒入鍋里翻炒1分鍾。
6、加入少許鹽、1勺蚝油和一勺老抽，1勺醬油翻炒上色，加入適量清水，翻炒1分鍾左右，湯汁收干時。
7、加入蔥段，紅綠椒翻炒斷生即可出鍋。
Ⅱ 簡筆畫小牛彩色
牛是素食動物，喜歡吃草類、小麥苗、玉米苗、水花生、紅薯藤等一些綠色植物。因為牛的胃有4個室，能很好地消化食物，因而植食性的牛身體仍然長得非常粗壯，不但可以幫助農民耕地勞作，還可以大家提供優質的肉類。那麼我接下來教各位小朋友們畫牛的簡筆畫吧。
簡筆畫小牛彩色 之步驟示例
首先畫一個四方形作為牛的頭部，用兩個橢圓形黑點（要注意留眼白的部分）畫出牛的兩個眼睛，臉部上方可以畫一些斑點裝飾，牛眼睛下面畫一條橫著的弧線，弧線下面畫兩個小圓作為鼻子，一條小弧線作為牛的嘴巴，在方形的上面畫兩個牛角和兩個牛耳朵，然後畫出牛的身體在頭部左下方，頭部下面給牛牛畫一個鈴鐺，接著在身體下面畫出牛牛4條正在奔跑的腿，腿的底部都畫一條弧線作為牛的蹄子，在牛的身體左邊添上一條尾巴，在身體上面畫幾個不同的形狀作為斑紋，最後給牛牛塗上自己喜歡的顏色。
簡筆畫小牛彩色 步驟1 簡筆畫小牛彩色 步驟2 簡筆畫小牛彩色 步驟3 簡筆畫小牛彩色 步驟4 簡筆畫小牛彩色 步驟5 簡筆畫小牛彩色 步驟6 簡筆畫小牛彩色 步驟7 簡筆畫小牛彩色 步驟8 往右滑動查看更多步驟 相關內容 小牛簡筆畫塗色 小牛卡通圖片簡筆畫彩色 小牛簡筆畫彩色可愛卡通 可愛小牛的簡筆畫塗色 可愛小牛簡筆畫彩色 可愛小牛的簡筆畫顏色 簡筆畫小牛彩色 簡筆畫小牛塗色 可愛小牛的簡筆畫彩色 小牛簡筆畫彩色可愛 小牛簡筆畫彩色可愛圖片 小牛簡筆畫圖片大全可愛帶顏色 小牛簡筆畫圖片大全彩色可愛 牛簡筆畫圖片大全彩色