① 小孩子不願意吃雞蛋，有什麼好的辦法讓他吃
雞蛋是最優質的蛋白質來源，而且價格便宜，每天一個雞蛋，是保證蛋白攝入的最方便的辦法。我家每天早上都每人一個煮雞蛋，大人還好，不好吃為了營養也會吃，但連著吃一段時間，孩子就會厭煩，不願意吃了，好幾次，他都說吃飽了，雞蛋帶著去學校吃吧，看他偷偷扔了幾次後，再也不敢讓他帶學校了。那麼小孩子不願意吃雞蛋，有什麼好的辦法讓他吃？
5.准備一個大碗，墊上錫紙或者刷上油，這樣蒸熟之後就可以倒出來了。先倒入一碗純蛋液。顏色沒有特別的順序。再次過濾後倒入，這樣蒸出來的味道會更細膩。用高溫保鮮膜密封，防止水滴落入。
6.鍋里的水要煮10分鍾左右，直到蛋液凝固，然後倒入菠菜蛋液蒸至凝固，最後倒入胡蘿卜蛋液蒸至凝固。很多人可能會覺得底層蛋液會蒸老，其實不然，因為倒入新的蛋液會把溫度降到下面，反正我覺得還行，味道也不老。
7.蒸熟後放置不用燒熱，切成大小均勻的塊。顏色很漂亮。都是植物色素，搭配起來更有營養。對挑食的人真的有好處。
8.最後，蘸上自己喜歡吃的醬料。如果喜歡吃甜的，可以在蛋液中加入適量的白糖，味道就可以了。鍋里的水要煮10分鍾左右，直到蛋液凝固，然後倒入菠菜蛋液蒸至凝固，最後倒入胡蘿卜蛋液蒸至凝固。很多人可能會覺得底層蛋液會蒸老，其實不然，因為倒新的蛋液會把溫度降到下面，反正我覺得還行，味道也不老。