『壹』 白領的三菜一湯菜譜
很多呀……三菜：一涼二熱；二熱：一葷一素；湯就很隨意了。
『貳』 三菜一湯一個星期食譜
1.蒜蓉空心菜，土豆燒排骨，絲瓜炒雞蛋，西紅柿豆腐湯
2.涼拌黃瓜素雞，辣子雞，蒜蓉空心菜，白菜油豆腐粉絲湯
3.油燜大蝦，五花肉乾煸花菜，蒜蓉生菜，胡蘿卜蓮藕骨頭湯
4.杏鮑菇胡蘿卜絲，青椒牛肉，白焯西蘭花，西洋菜花甲湯
5.蒜泥茄子，粉條炒包菜，五花肉炒筍片，蘿卜薏米骨頭湯
6.蒜蓉紅莧菜，芹菜香乾，魚香肉絲，海帶冬瓜骨頭湯
7.杏鮑菇火腿絲，蒜蓉菜心，干燜排骨，胡蘿卜山葯骨頭湯
八大菜系指的是川菜、魯菜、浙菜、粵菜、徽
菜譜
菜、閩菜、蘇菜、湘菜，八大菜系中的四大菜系：山東菜、四川菜、江蘇菜、廣東菜。
中國是一個餐飲文化大國，長期以來在某一地區由於地理環境、氣候物產、文化傳統以及民族習俗等因素的影響，形成有一定親緣承襲關系、菜點風味相近，知名度較高，並為部分群眾喜愛的地方風味著名流派稱作菜系。其中，魯菜、川菜、蘇菜和粵菜、享稱為「八大菜系」，加上京菜和鄂菜，即為「十大菜系」。
八大菜系之首當推魯菜，亦為四大菜系之首
魯菜的形成和發展與由山東地區的文化歷史、地理環境、經濟條件和習俗尚好有關。山東是我國古文化發祥地之一。地處黃河下游，氣候溫和，膠東半島突出於渤海和黃海之間。境內山川縱橫，河湖交錯，沃野千里，物產豐富，交通便利，文化發達。其糧食產量居全國第三位；蔬菜種類繁多，品質優良，是號稱「世界三大菜園」之一。如膠州大白菜、章丘大蔥、金鄉大蒜、萊蕪生薑都蜚聲海內外。
『叄』 搞笑圖片：五菜一湯.是不是太奢侈了
看你要點什麼菜了，不同的菜有不同的價格，如果是去餐廳點菜，可能要200~300左右，自己做就100元左右
『肆』 三菜一湯是什麼意思
三菜一湯意思是：國宴的標准為「三菜一湯」
上世紀60年代，毛澤東對國宴的規格有過一系列批示，在一次談話中他批評說：「現在的宴會規格太高，吃掉的還沒有扔掉的多，白白浪費了國家的物資。千篇一律都上燕窩魚翅，花錢多，而且又不實惠。有些東西外國人根本就不吃。我們請外國人，我看有『四菜一湯』就可以了。」
這之後，周恩來定下規矩，以後的國宴標准為「四菜一湯」。此後半個世紀，國宴基本維持這一標准。
那時為外國元首舉行國宴，菜單都要嚴格按照「四菜一湯」的標准。不過，到了上世紀90年代末、本世紀初，國宴的標准已經開始嘗試「三菜一湯」或「兩菜一湯」。
時至2008年8月24日中午，時任國家主席胡錦濤在釣魚台國賓館再設「奧運國宴」，宴請參加奧運閉幕式的各國貴賓，標准為「三菜一湯」。
「三菜一湯」意義：
媒體從業人員說，雖然「三菜一湯」或「四菜一湯」只是一種形式，但通過大家對它的「口頭禪化」，就把我們的日常生活和國家政治聯系起來了，「形式」說不定成了「主義」，節約的觀念就可以不斷深入人心。
「現在上上下下都在提厲行節約，這些理念假如能夠通過最普通、最實在的日常生活得以體現和傳播，的確是件好事！」幾菜幾湯都只是形式主義，無所謂，關鍵是勤儉節約的意識與行為，如果沒有意識與行為，就要有制度作保障
以上內容參考：網路-三菜一湯
『伍』 潮汕人的三菜一湯做法
潮汕人的三菜一湯
是說3個家常菜加個清湯！
沒有特定什麼菜什麼湯的！
『陸』 三菜一湯真不少 米面酒菜吃個飽下句怎麼接
三菜一湯真不少，米面酒菜吃個飽，祝你吃好又喝好！健康平安隨你跑！
『柒』 誰有那個五菜一湯的照片、就是老乾媽橄欖，一杯白開水
我同學的群照片就是的，不過我懶得發
『捌』 三菜一湯
妙!10元能做三菜一湯 劃算好吃
歲晚時分，油又升價酒又升價，簡直稱得上是百物騰貴，難為一眾主婦日日為慳家用好省出春節那一筆應節支出而計來算去，真是一個慳字考死人。不過，今時今日居然還可以用10元搞定三菜一湯還要有菜有肉，秘訣去西關街市買平價菜，一餐絕對10元有交易！
煮婦教路
「買菜要想便宜一定要去西關買，那裡的街市比天河和東山這邊要便宜三四成的。尤其是在它們快收市的時候，更容易殺價。而且那裡的街市人情味足，見得你多，買魚還會送姜蔥給你。我個人覺得龍津路、寶華路那邊的市場都挺劃算的。如果是去寶華路那邊，記得順便去大笪地，裡面的東西都很便宜，譬如一把大號掃帚連垃圾鏟才12元，放在廚房裡用不知多方便。」
分量：一家三口
豬紅芽菜湯
預算：豬紅1元/斤，半斤即可；芽菜個人喜好分量（大小豆芽菜都無所謂，一個價的）；花肉碎2元，一半做湯一半留待炒豆腐。
做法：豬紅用冷水過一過，去凈雜味雜質。燒開水之後，逐片下豬紅、豆芽、肉碎，待大滾時即可關火。同時舀起半碗湯待用來做下一個菜。
陽江豆豉蒸花鰱魚
預算：花鰱魚腩3.5元/斤，7到8兩（約）即可；陽江豆豉8角/包，可分兩次使用；姜蔥5角。
做法：陽江豆豉用刀剁碎，放油及蒜蓉炒香，鏟起備用。用不完的可以放入雪櫃，蒸魚蒸雞都可以用上。在鍋內倒1/2水，燒開後把鰱魚放入，大火蒸5到8分鍾左右，視魚腩大小而定。然後揭蓋，把豆豉鋪面，姜蔥撒上，淋滾油。
貼士：花鰱魚腩最好挑帶魚劃水（也就是帶魚鰭）的部位，特別滑嫩。
蒜蓉炒油麥菜
預算：油麥菜1.5元/斤，1元已經足夠；兩瓣蒜頭；花生油或菜油都可以。
做法：油麥菜挑顏色青綠的，代表夠新鮮，洗凈，最好泡一個小時去凈雜質。蒜頭刀背拍碎，下燒紅鐵鑊爆香，下油麥菜翻炒，約3分鍾變色即可起鑊上碟。
小炒肉碎豆腐
預算：豆腐4塊合計1元，肉碎，姜蒜適量。
做法：豆腐切碎成拇指蓋大，過冷水，水將開時撈起，備用。把肉碎、之前留起的豬紅湯、適量生抽一起撈勻略腌，7成油溫時下鑊翻炒至變色剛熟為止，鏟起備用。放姜蒜入燒紅鐵鑊爆香，聞到有姜蒜香透出時，放入豆腐，輕輕翻炒。加入肉碎一起炒，將起鑊時下生抽、油、鹽調味。
『玖』 你還不會做三菜一湯
三菜一湯不會做的看過來，簡單美味又實惠。
雞蛋蘿卜絲湯，食材：白蘿卜小半個，雞蛋三枚，瘦肉150克，薑片少許，胡椒粉一勺，玉米澱粉少許，蔥花少許，鹽半勺，食用油適量。1.白蘿卜削皮洗干凈切成絲。2.瘦肉洗干凈剁成肉末。3.鍋燒熱加油，將雞蛋煎成荷包蛋盛出。4.鍋燒熱加油，放入肉末炒變色，再放蘿卜絲、薑片下鍋炒出汁水，放荷包蛋大火燒三分鍾。6.加鹽、胡椒粉、蔥花調味即可出鍋。
『拾』 三菜一湯的菜譜
芒果炒牛肉
番茄，選購熟一點的，顏色比較紅艷的。剝皮切小粒。
芒果，種類大概有20多種，我用的是象牙芒。黃玉芒、貴妃芒都可以。剝皮切小粒。
牛肉，精選精瘦肉，切片，加入適量清水使勁抓捏，讓水盡量多的吃進肉裡面。然後用
料酒、鹽（多一點，一會炒的過程不在放鹽了）、少許老抽腌制10分鍾，然後加入適量
色拉油拌勻，繼續腌制5分鍾。加入色拉油腌制的牛肉再炒制的過程中不會太老，而且
肉質滑嫩。
大蒜一顆，切碎。
凈鍋上灶，放入較多的油，燒至10成，開到最大火力，牛肉下鍋，迅速滑散，牛肉表面
一變色即撈出控油。
這個步驟是為了讓牛肉的汁水鎖在裡面。
鍋里留一點余油，將番茄放入翻炒片刻，放少許鹽和白糖。其實放白糖並不會讓番茄有
多甜，反而會突出番茄的酸味。
然後放入牛肉片，蒜碎，一起翻炒。撒少許黑胡椒碎，沒有不放也可。
要起鍋時，將芒果放入，翻炒均勻，馬上出鍋裝盤。這個步驟的時間一定要短。
裝盤後撒蔥花或者法香碎裝飾即可。
牛肉滑嫩，果香濃厚，炎熱的夏日食用真是再好不過了。