A. 專注力訓練方法有哪些
一、找形狀
空間圖形思維，是孩子學習幾何的基礎，用形狀來鍛煉孩子的專注力，可以一舉多得，既能加深孩子對形狀的認識，也能提升孩子的專注力，可以先教會孩子一些不同的形狀，再利用如下圖的圖片，把不同的形狀融入到圖片中，讓孩子通過認真的觀察，去分辨、區分，尋找指定定的形狀，可以同時提升孩子的專注力、觀察力、耐心等，盡量讓孩子找的全面，以提升孩子做事的嚴謹程度。
二、找顏色
顏色是孩子認識世界的基本能力，家長要重視孩子對顏色的認知能力，讓孩子能夠分辨不同的顏色，當孩子熟悉了不同的顏色，可以利用類似下圖一樣的圖片，讓孩子找出圖片中指定的顏色圖塊，提高孩子對顏色的敏感度，且融入圖形訓練，提高孩子的分辨能力和判斷能力，以此提升孩子的專注力和觀察力。
三、聽覺專注力
聽覺中的專注力，也是孩子提升專注力的一個重要組成，可以給孩子找一本帶圖畫的故事書，家長帶著孩子一起閱讀，閱讀一個章節，讓孩子尋找章節中指定的人物，以此鍛煉孩子的聽覺專注以及觀察力等。
競思老師特別提醒大家：訓練孩子的專注力的前提是孩子理解，如果孩子不能理解，他們不可能會有專注力，就像我們也一樣，接觸一個陌生的事物，我們都不知道從什麼地方入手了解，自然也說不上專注力；同樣不能忽視觀察力、記憶力的訓練，這些才能讓孩子產生智慧，而知識也是通過這些來獲得的
B. 視覺專注力的訓練方法有哪些
視覺訓練分為兩部分：
一為簡單視覺，即通過觀察可以完成任務；
二為解決問題，即不止要觀察還要經過大腦加工完成任務。
今天我們先講簡單視覺訓練。
（一）簡單視覺
注意力訓練
1.舒爾特方格（更為詳細的訓練 參看往期文章）
規則
以25格為例，舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1cm×1cm 的25個方格。訓練時，要求被訓練者用手指按1-25的順序依次指出數字的位置，同時誦讀出聲，父母幫助孩子計時。按照順序數完25個數字所用時間越短，表示孩子的注意力水平越高。
使用方法（參看原文：舒爾特方格訓練法）
參考標准
以下列出了不同年齡段人群做25格舒爾特方格的表現參考值，僅作參考之用。
7-12歲兒童
優秀
≤26秒
中等
42秒
稍差
50秒
12-14歲兒童
優秀
≤16秒
中等
26秒
稍差
36秒
對於幼兒園及小學低年級的孩子，可以從9格（3×3）開始練習，逐漸增加難度，小學中高年級建議從25格（5×5）開始進行訓練。
注意力訓練
2. 連線
玩法
將數字或者字母按照順序連起來，形成一個圖案。
注意力訓練
3.連線視覺追蹤
玩法
一、舉例來說，這張圖片中找到1-10分別連到字母A-J的哪一個。
二、玩法：舉例來說，從這張圖片中找到每個小朋友釣到了什麼東西。
注
C. 如何對一個注意力不集中的孩子進行專注力訓練
鏈接: https://pan..com/s/100RV6UB1W2Ly-ZzTxaDz6A
D. 專注力訓練100種方法是什麼
1、舒爾特方格
舒爾特訓練法，是世界上最專業最普及最簡略的訓練法，普遍利用於飛翔員航天員的訓練，也是廣大學生的有效訓練法，此法保持一段時間就會覺得有很顯明的提高。
「舒爾特方格」不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的訓練方法。為了輕松考取好成績，獲得終生的競爭力，請家長務必要訓練孩子的注意力。
其實，測量和訓練都是極為簡單的。如圖：
圖由1CM×1CM的25個方格組成。測量時，要求被測者用手指按1～25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。
數完25個數字所用時間越短，注意力水平越高。
5-7歲年齡組，達到30秒以下為優秀，46秒屬於中等水平，班級排名會在中游或偏下，55秒則問題較大。
7-12歲年齡組，能達到20秒以下為優秀，學習成績應是名列前茅，36秒屬於中等平，班級排名會在中游或偏下，45秒則問題較大，考試會出現不及格現象。
12-14歲年齡組，能達到16秒以下為優秀，學習成績應是名列前茅，26秒屬於中等水平，班級排名會在中游或偏下，36秒則問題較大，考試會出現不及格現象。
18歲及以上成年人，最好可達到8秒的水平，20秒為中等水平。
2、拼圖
拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、卡通形象等，讓他完成後有驚喜、親切的情感收獲。如果兒童入門困難，可以讓他對照著完整圖形進行拼搭，指點他注意圖塊拼接處的特點。
拼圖游戲需要高度集中注意力，喜歡拼圖的孩子，有時能達到十分入迷的程度，可在相當長的一段時間里持續研究、拼搭。注意，拼圖的難度要逐漸加大，要讓孩子有成功感，才能保持他對拼圖的熱情。
3、找不同
一幅圖片上，有長耳朵動物，比如兔子等，有短耳朵動物，比如熊貓等，長耳朵和短耳朵動物各兩三種。讓兒童找出長耳朵動物，再找出短耳朵動物。這個游戲也可以改成找長尾巴動物和短尾巴動物、找有煙囪的屋子和沒有煙囪的屋子……也可藉助專門的找不同的書或游戲軟體。
4、抗干擾游戲
讓孩子獨立進行成一項活動，（如：畫畫，讀兒歌，拍球，數數，走直線等），家長人為設置干擾，訓練注意力的高度集中。例如：讓孩子數數，家長在旁邊隨意說出數字干擾，孩子必須抗住干擾，不得不保持鎮定和注意力集中，完成數數游戲。類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。
5、猜位置游戲
取3個紙杯，倒扣在桌上，將硬幣放在其中一個紙杯下面。然後家長快速移動紙杯，打亂原有的順序，然後讓孩子猜測硬幣在哪一個杯子下面。如猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加紙杯的數量、提高變換紙杯位置的速度。
E. 誰可以看出這張圖片的隱藏圖片。。這是三維訓練卡片。。。你能看到么。。看的右腦都不錯哦。。哈哈哈。
這個是劉紅石的3D作品，中間是一個非常立體的「$」符號
可以搜索「劉紅石」到他的網站看更多的三維立體畫
三維立體圖，是人們最喜歡看的一種圖。要了解3D立體畫成像原理，首先必須正確認識立體圖像的概念。立體圖像通俗的講就是利用人們兩眼視覺差別和光學折射原理在一個平面內使人們可直接看到一幅三維立體畫，畫中事物既可以凸出於畫面之外，也可以深藏其中，活靈活現，栩栩如生，給人們以很強的視覺沖擊力。它與平面圖像有著本質的區別，平面圖像反映了物體上下、左右二維關系，人們看到的平面圖也有立體感。這主要是運用光影、虛實、明暗對比來體現的，而真正的3D立體畫是模擬人眼看世界的原理，利用光學折射製作出來，它可以使眼睛感觀上看到物體的上下、左右、前後三維關系。是真正視覺意義上的立體畫。立體圖像技術的出現是在圖像領域彩色替代黑白後又一次技術革命，也是圖像行業發展的未來趨勢。
首先要讓你的眼睛休息三分鍾，在三維立體畫上方中間位置用視線確定兩個點，然後用稍微模糊的視線越過三維立體畫眺望遠方；這時就會看到從兩個點各自分離出另外兩個點，成為四個點，這時候圖象就會模糊起來，不要急，調整你的視線，試圖將裡面的兩個點合成一個點，當四個點變成三個點時，你就會看到立體圖象了。但要注意，圖畫上下兩邊一定要與雙眼平行，斜著不會看出來的。
第二種方法是先看著屏幕上反射的自己的映象，然後緩緩地將視覺注意力轉向圖片，但注意眼珠不要轉動，不要盯著圖片中的細節看，而是模糊地看著圖片的全貌型。
第三種方法是先將你的臉貼近屏幕並且眼光好像穿過屏幕，然後緩緩地拉開距離，不要使眼睛在圖片上聚焦，但又要保持你的視線，邊拉開邊放鬆視覺，直到三維效果顯現出來。
國外作品欣賞：
F. 求年糕媽媽專注力資源哪裡可以找到，求分享好心人分享
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年糕媽媽專注力，說起專注力，很多媽媽都很關注。專注力廣義上稱為注意力，它包括4個方面：注意的穩定、廣度、轉移及分配。這4個特性都和學業發展息息相關，忽略任一方面，都會給影響孩子的學習能力。只有四個方面都兼顧培養，才能培養出一個有超強專注力的孩子，為孩子將來的學業打下基礎。從腦科學的角度來講，孩子專注力的培養最好在6歲前就開始。因為6歲前，大腦的可塑性是最高的。孩子2-3歲時，神經元數量達到頂峰，可高達成人的1.5倍，在此之後，有用的神經元聯結也會不斷地增強。因此年糕媽媽提醒廣大家長們：我們要利用好這段黃金期，給孩子做特定的專注力練習，比如視覺、聽覺、記憶力訓練，這樣才能更好地刺激大腦，讓孩子比未經訓練的同齡人更加專注，學習能力更強。為了讓媽媽們利用好大腦發育關鍵期，培養出專注力超強的寶寶，年糕媽媽親子學院邀請了專注力家庭訓練專家——乙木老師，開設了這門寶寶專注力培養課。只需每天5分鍾，通過30個游戲的陪玩，就能玩出寶寶超強專注力。乙木老師是研究兒童注意力與家庭關系的香港中文大學碩士，有著豐富的兒童專注力家庭訓練經驗，既有理論深度，更有實踐經驗。5年來，她一對一長期跟進了400多個家庭，而且她的專注力訓練經驗是基於家庭場景的，更適合咱們的媽媽。
G. 找不同專注力訓練圖片有用嗎
有用。
抗干擾能力差，容易分心，學習效率不高，缺乏主動，這都是專注力欠缺的表現，而一個一個找不同，不僅簡單有趣，孩子也喜歡，最重要的是在玩的過程中就提升了專注力，一舉兩得。
專注力訓練系列找不同，將數學認知、語言、空間等元素融入找不同的游戲當中，讓兒童在游戲當中得到快樂，享受成就感，同時潛移默化地提高其對於閱讀和學習的專注能力。
H. 注意力訓練的十大竅門
朱咸斌30堂學習能力訓練合輯（超清視頻）網路網盤
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若資源有問題歡迎追問~
I. 注意力集中訓練的十個方法
第1點：不人為分散孩子的注意力：
舉個生活中的小細節：
比如在孩子看非常喜歡的動畫片時，爸爸媽媽在一旁隨便調換頻道，開關電視；爺爺奶奶將認真的孩子喚回，送點水果，喝點牛奶等等，這些人為因素都會干擾孩子去集中注意力做一件事情。
所以，養成好專注力的第一條，爸爸媽媽可以事先和孩子規定好看電視的時長，但是在觀看的過程中，不要隨意打擾孩子。
第2點：不打斷，讓孩子能夠完成表述自我：
說話對於孩子來講，是提升專注力非常好的方法，因為孩子在表達自我的時候，需要視覺觀察--大腦思考--語言輸出，這是一個非常完整的邏輯思維鏈。
如果在孩子表達自我的時候，爸爸媽媽隨意打斷、插話，不認真去聽完孩子的話，不僅會讓孩子感受到不尊重，更會打斷孩子一次完整的思考。
如果經常打斷孩子的話，久而久之孩子就喪失了專注思考的興趣，專注力自然也會變差。
第3點：時間留白，讓孩子的思想自由
很多家長都喜歡無時無刻的陪在孩子身邊，尤其是爺爺奶奶，一定要放在眼皮底下看護。但實際上貼身的看護對孩子來說雖然安全得到了保證，但思想卻一直被家長主導，完全沒有獨立思考和想像的空間。
我曾看過一個小朋友，每次在午休安靜的環境下，他都緊閉著眼睛，在默默的念著什麼，我後來問過這個孩子，他說他在想像動畫片中的小人打架......
所以，在適當的時間里家長要允許孩子和他自己相處，給一些留白時間，讓孩子能夠集中注意力去想像和思考，是提升想像力非常重要的一環。
第4點：空間留白，允許孩子關門玩兒
除了時間留白外，給孩子一個屬於自己的秘密空間也非常重要。兒童卧室、玩具房或者是一個獨立的小帳篷都可以。讓孩子可以去安排自己的時間。無論是做游戲，讀書畫畫還是睡覺等等。
第5點：專注力會在雜亂無章的環境中走失
不同的環境對孩子的專注力影響不同，通常情況下，孩子如果處在一個雜亂無章的環境中，會容易讓專注力走失。
第一是孩子會去觀察雜亂無章的環境，比如沙發上的衣服，地上的零食包裝袋，茶幾上亂七八糟的水果等等，第二是雜亂的物品會引起孩子思維的混亂。
所以，當家庭中房間雜亂無章時，也會對孩子的專注力產生很大的影響。
第6點：過多的選擇權不如專注於唯一
這就好像是在生活中，我們外出買衣服，琳琅滿目的商品很容易讓我們挑花了眼，最後雖然擺在眼前一堆衣服，卻很難買到中意的一件。
孩子也一樣，比如在玩玩具的時候，過多的選擇會讓孩子無所適從，玩著這個，惦記著那個，每一樣都是三分鍾熱度的玩，這對孩子的專注力養成是沒有任何好處的。
所以，比起給孩子很多的選擇權，不如專注於唯一。
第7點：聽覺刺激，會讓孩子更專注
在全腦教育中，有一種可以培養孩子專注力和想像力的方法，非常值得家長們借鑒。即為孩子朗誦或播放一段情景故事，讓孩子閉上眼睛去聽，然後讓大腦去判斷，並且進行畫面構想。
當孩子在認真傾聽這段故事的時候，也是專注力高度集中的時候，所以爸爸媽媽在家裡也不妨試一試，利用聽覺刺激去培養孩子的專注力，會起到事半功倍的效果。
第8點：把「請不要」改成「耐心等」
很多家長在孩子玩玩具的時候，會跟在孩子的屁股後面收拾，甚至在孩子玩的高興時，會不耐煩的吼著孩子，請不要到處亂扔。殊不知，這樣的做法不僅會粗暴打斷孩子正在進行的游戲，更會打斷孩子專注設計的游戲規則，人物和游戲場景。
與其打斷孩子游戲，不如耐心等待，當孩子完成游戲後，可以要求孩子和自己一起收拾起玩具，然後擺放到原位。這樣不僅不會影響孩子的專注力，也能培養孩子的規矩性。
第9點：巧妙運用小游戲，培養孩子的專注力
當孩子出現專注力差的情況時，我們可以陪孩子玩下面的小游戲，幫助孩子找回走失的專注力。
《小球在哪個杯子里？》准備三個紙杯，然後將小球扣在其中一個杯中，來回倒弄的時候讓孩子觀察，最後指出小球在哪個杯子中。
《找到剛剛那張紙牌》准備好幾張紙牌，讓孩子選擇其中一張後，調換順序後，讓孩子找到剛剛的那張紙牌。
這些觀察類別的小游戲都非常容易鍛煉孩子的專注力，而且孩子也會玩的樂此不疲。
第10點：巧用書籍輔助，幫助孩子找回專注力
我家孩子剛上小學一年級的時候，老師天天給我打電話，說她上課愛說小話、愛走神，真的讓我郁悶了好一段時間。
後來，朋友推薦我買了一套兒童腦力訓練培養叢書，說是英國著名的教育專家寫的，對提升孩子專注力特別有效，名字叫《英國5分鍾玩出——專注力、記憶力、觀察力》，這套書一共三個系列，分別是針對孩子的專注力、記憶力和觀察力分類成冊，一共10本。
我趕緊去買了一套，回來後發現孩子特別愛看，因為這套書將探險故事、網路知識和走迷宮、找不同、尋找隱藏的圖畫等游戲巧妙地結合在了一起，孩子玩得不亦樂乎，潛移默化中提升了孩子的專注力。過了沒多久，老師就表揚說我家孩子上課不再說小話了，上學期期末考試，全年級500多個孩子我家孩子考了第十名。
我覺得這是一套能全方位提升孩子整體觀察、局部觀察、細節觀察、類比觀察等等綜合能力的書，特別適合專注力不強孩子來看，我推薦給很多家長買過，大家都說效果不錯。