1. 過敏性鼻炎的穴位和經絡療法
對於有鼻炎的人來說，特別是慢性鼻炎患者一定要經常清理鼻腔，因為鼻子會分泌一些分泌物，如果不經常清理的話，很容易滋生細菌，加重鼻炎。清理鼻腔時，可以使用干凈的棉簽輕輕把鼻子里的分泌物清理出來，但切記動作一定要輕巧，不能弄上鼻子，另外每日三次用jingyou精油鼻 達寧調養鼻腔
要想治好鼻炎，一定要經常鍛煉身體，增強自身抵抗力才是關鍵。所以鼻炎患者一定要有自己運動計劃，養成運動的習慣。當身體的抵抗力足夠強大的時候，鼻炎自然會慢慢痊癒。睡眠對於鼻炎患者尤為重要，有鼻炎一定不能熬夜，要按時睡覺。因為鼻炎患者鼻子里發生病變，非常容易充血，而熬夜恰恰會加劇這種情況，所以一定要保證睡眠，讓自己得到充分休息。多吃新鮮水果和蔬菜可以提高抵抗力，對鼻炎有非常好的效果。平常要多食用。水果蔬菜里含有非常豐富的維生素，可以有效地增強抵抗力，促進鼻炎的痊癒，讓我們的身體更健康
2. 脾經這樣敲，疾病難來找：哪幾個方法，值得學習
如果發現一個人的眼皮總是耷拉著沒有精神氣，舌苔顏色偏淡，很可能就是脾出現了問題，這時候就要及早的調理身體了。經常敲打脾經，可以補血益氣，還可以治療一些慢性疾病，比如慢性鼻炎、月經不調、消化不良等。
脾經全身共有四十二個穴位，可以說脾經是牽連著全身，所以通過脾經可以輸送養分到五臟，幫助胃消化和吸收，以上幾個穴位按壓方法簡單，穴位也非常好找。學會之後可以茶餘飯後自己按壓，還是可以起到非常不錯的效果的。
3. 敲打經絡的危害
經絡拍打有挺大的益處的，能夠減輕病症，能夠看病預防傳染病，對腎臟功能有養生保健的作用。可是經絡拍打並並不是隨意就可以敲打的，務必要有方法，要不然會非常容易損害身心健康的。經絡拍打一定要去靠譜的醫院門診
技巧過重或致「內傷」
「敲打經脈以前時興過一段時間，比如知名的『敲膽經』便是一種經典的拍打療法。」權威專家表達，拍打療法是推拿按摩的一種，實際操作簡單，其理論基礎是中醫學的經穴基礎理論。中醫學覺得，經脈是血氣運作的方式，敲打經脈和穴道有利於維持經脈順暢，以做到得病看病、沒病防身工具的功效。
盡管敲打經脈實際操作簡單易學，但也存有一定的風險。「市井存有許多以拍打療法主導的保健醫療館，敲打負傷的實例許多見。」專家建議，拍打療法與拔罐相近，一些醫治規定拍「出砂」，並覺得「出砂」的實際效果更強。但許多康復師技巧過重，如敲打散寒氣，敲打太重會傷了肺氣虛。因而，不建議隨意到中醫館開展敲打醫治。
敲打人體什麼位置
1、敲打頭頸部
站起或坐著桌椅上，雙眼平視正前方，全身釋放壓力，沉肩墜肘，隨後抬起手臂敲打頭頸部。右手敲打左邊，左手敲打右邊。先從後頸部剛開始，慢慢往上敲打，一直拍到額頭部。再從額頭部向後敲打，直至後頸部。這般反復5～8次，心裡默數數字，精神平靜，吸氣當然。
2、敲打肩膀
站起或正坐於椅上，用右手敲打左胳膊，用左手敲打左臂，每側敲打100次。可預防肩背痛、肩酸、肩周炎及肺不張等。敲打雙上肢用右手敲打右上肢，用左手敲打左上肢。敲打時要周全，上肢的四周都拍遍，一般每側敲打100～200次，可防止或減輕上肢肌肉發育不全、上肢麻木、肢端紫紺及中風偏癱等。
3、敲打胸背部
冬季應脫下棉服。取站起姿態，全身當然釋放壓力，隨後兩手半握緊拳頭。先用右手敲打右胸，再用左手敲打左胸。先自上而下，再由下高於一切，上下胸各敲打200次，敲打完胸部再敲打背部。手仍半握緊拳頭，隨後用右手伸停止後去敲打右背部，再用左手敲打左背部，每側各敲打100次。
胸背部有豐富多彩的胸骨神經和脊神經，操縱身體健身運動及心臟功能。敲打胸背可刺激性胸背部皮膚和皮下組織組織、促進身體血液循環系統加速，根據神經傳導，提高內分泌作用。可預防冠心病、高血壓性心臟病、類風濕性心臟病、肺心病、肺氣腫及肌肉發育不全。
4、敲打腰腹
站起，全身釋放壓力，兩手半握緊拳頭或手指頭平舉均可，隨後腰部上下旋轉。伴隨著轉腰姿勢，兩上肢也跟隨甩動。當腰往右動時，推動左上肢及手掌心向右腹部敲打。另外左手往右邊腰部敲打。這般上下反復開展，手掌心或拳有目的地敲打腰部、腹部，每側各敲打200次。
4. 拍打經絡需要天天嗎
根據中醫理論來說,經常敲打經絡,對身體有益.因為身體不適是由於經絡不通導致的,經常拍打經絡可以起到疏經通絡的效果.
經常拍打經絡可以起到疏經通絡的效果,建議您可以到正規書店或者葯店購買正規的經絡.
5. 經絡拍如何使用
拍打方法
1.拍打時主要用腕力進行彈拍，而不是用臂力。
2.拍打要有節奏，以拍子的點面為接觸面，手法上運用「二輕一重三按摩法」，即在兩次輕拍後，重拍一下，再用拍子輕輕撫摩被拍打處，這樣為一節，一節連一節的連續有節奏地慢慢拍打。
3.同一部位一般在30-100節以內和以出現累（滯）塊為度。
4.一般開始時都要輕拍，逐漸加重，以患者能夠忍受為度。
5.日常保健全身部位均可隨時拍打，感覺上以酸，麻，痛，紅即可達到疏通經絡，舒緩盤腱，強身健體的功效。
6.拍打以大關節為主，多用於活血祛瘀，清除深層痰，濕，瘀，毒等。
拍打注意事項、
一.拍打時應避風
拍打時應避風，不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內，引起新的疾病。
二.拍打體位
選擇體位的原則是考慮施術者拍打方便。二是使病人處於舒適的狀態下接受拍打，一般均採用站位或卧位。
三.刮痧的時間
排打的時間應在15—20分鍾，原則上每次只治一個病症。如果多部位拍打會使患者出現嚴重疲勞反應。同一部位拍打間隔時間應為5—7天，同一部位如果痧未退，不要帶痧拍打.
四.拍打後要補充水份
拍打前.後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出.
五.拍打後洗浴
拍打後洗浴要在3小時後並要用熱水，不可用涼水。
六.皮膚病拍打方法
皮膚外傷或皮膚病有明顯炎症紅腫，滲液潰爛的不可拍打。可選用相關的穴區治療。
七.糖尿病，下肢靜脈曲張，下肢浮腫者刮拭方法
糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，且手法一定輕柔，以促進血液循環。
拍打的禁忌症與慎拍症
1.嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。
2.妊娠期腹部禁。
3.嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎症、紅腫、滲液潰爛者禁。
4.新發生的骨折處、新扭傷局部禁。
5.乳頭、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。
6.婦女月經期。
6. 用經絡拍拍打經絡可以排毒嗎
這個是沒什麼用的，有這個經絡不通暢的，需要的就是進行針對性的安摩，這個拍打一下沒有什麼大的效果，只是起到一個活血化瘀的效果，達不到針對性的治療，所以這個就可以對症的進行治療，需要補的就用補法，瀉的就用瀉把拍打沒有什麼明確效果的沒有針對性。
7. 如何拍打經絡去濕氣
拍打經絡去濕氣效果不好，應該要藉助器械，拔火罐或者刮痧治療。