『壹』 背部五臟六腑圖反應圖
背部五臟六腑圖反應圖
背部五臟六腑圖反應圖，背部有很多經絡組成，在人體的運行中起著無可替代的作用，背部每個位置的皮膚情況體現了人體五臟六腑等位置的身心健康情況，下面分享背部五臟六腑圖反應圖。
背部五臟六腑圖反應圖1
1、大椎突出、色素沉著:肩頸長期勞損，易引發肩周炎，肩頸經絡不通、腦部供血供氧不足、容易頭暈頭痛、心慌胸悶、 長痘：腸道宿便堆積，毒素代謝緩慢，便秘、腹脹、腸鳴。
2、肺區:毛孔粗大、色素沉著：肺功能減弱，易引發鼻咽問題，鼻炎、咽炎、候嚨，干癢、易上火、胸悶氣短。
3、心區:毛孔粗大、色素沉著、長痘:心火旺，有心事，淺睡多夢、心悸、心慌、手腳冰冷。
4、肝區:明顯凸起:肝火旺、心情抑鬱或脾氣暴躁，面黃，口苦，目赤干澀，解毒功能弱，易引發灑精肝，脂肪肝，膽結石，兩肋滿脹，後背發沉，容易小葉增生，乳腺增生，手腳冰冷。
5、脾區:推膀胱經時更容易判診，有氣節、腫脹：膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸，肌肉鬆弛、易淤青，月經不調。
6、腎區:發黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深:腎氣不足，易脫發，記憶減退，睡眠質量不高，夜尿頻繁，易受驚嚇，黑眼圈，眼袋明顯，耳鳴，易浮腫，怕泠，手腳冰，內分泌失調，月經不調，婦科疾病，夫妻生活不和諧，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循環不好。
7、婦科:八髎穴突出、發青、發黑、長痘：內分泌失調、宮寒、月經不調、崩漏帶下、赤白帶下、子宮。
背部五臟六腑圖反應圖2
1、五臟六腑在背部的相匹配地區
背部從頸下二寸剛開始共分成七個腳底反射區，按從上向下的次序先後為肺區、心區、肝部、脾區、腎區、代謝區、生殖區這七個地區，每一個腳底反射區均為手掌心尺寸。
2、背部各腳底反射區的情況及表明的問題
1)肺區：假如肺臟腳底反射區的皮膚展現臉上毛孔粗大、色素沉著的情況，一般表明肺功能檢查不夠，易引起鼻咽部問題，如鼻炎、咽炎等。
2)心區：心區皮膚臉上毛孔粗大、色素沉著或起痘的人心火旺盛，非常容易心悸心慌、睡眠淺且夢多、手腳冰涼捂不暖，經常出現心思。
3)肝部：肝部有顯著突起的人一般肝火旺，情緒不穩定或非常容易抑鬱症，面色暗黃，眼圈發紅發澀，人體自身祛毒工作能力弱，非常容易患灑精肝、脂肪肝、膽結石等病症。
4)脾區：脾區皮膚暗黃則表明腸胃不適，通常有口臭，肌肉無力延展性差、非常容易產生淤血。
5)腎區：腎區皮膚有變黑、色素沉著等問題的人通常有較比較嚴重的黑眼圈和眼袋，睡眠較弱，非常容易尿急尿頻，記憶力下降，非常容易受到驚嚇。
6)代謝區：代謝區皮膚出現起痘、暗黃等問題通常表明腸胃不太好，需要開展調養。
7)生殖區：該地皮膚發白、變黑、起痘通常表明有內分泌失衡、月經不調、宮寒、盆腔炎等婦科問題，而且下肢循環系統並不是非常好。
3、背部肌膚護理
除開根據調養身子改進背部皮膚外，一些皮膚問題也跟醫護不善相關。以便有著極致的背部皮膚情況，大夥兒可以用鹽水洗澡，但要留意不必用勁磨擦，以防損害皮膚。單方精油具備優良的'消炎和肌膚護理功效，我們能夠在洗完澡後開展推拿，要是沒有人幫助得話能夠定期去美容店開展醫護。還需要留意的是，飲食搭配情況也對背部長痘問題有影響，當背部有較多臉上痘痘時，應改變飲食結構，以口味淡主導，少吃過度辛辣食物和油膩感的食材。
背部不但是一個呈現女士幸福的位置，也是身心健康是否的氣象圖，根據背部的情況就可以了解人體什麼地方出現了問題。當發覺這種問題時，我們就需要立即採取有效，根據飲食療法和外界醫護去改進背部皮膚情況和身心健康情況。
背部五臟六腑圖反應圖3
背部養生區的保健方法：
1、曬背取暖：避風曬背，能暖背通陽，增進健康。
2、衣服護背：平時穿衣服注意保暖，隨時加減，以護其背。
3、搓背、捶背、撞背。
捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。
搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭於背後，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
撞背法：雙足與肩同寬，背靠牆壁站立，約相隔20~40厘米，全身放鬆，身體後仰，用背部撞擊牆壁，用力適度，借撞擊的反作用力使身體回復直立，撞擊下背部時，上身適當前傾，使下背部略向後突出，然後進行撞擊。撞擊時意念貫注背部，使意氣集中於腰、肩、背之間，撞擊100次左右。可提升陽氣，調節內臟，能使全身氣血通暢。
4、慎避風寒:背為五臟俞穴所會，尤其是天熱汗出腠開時，若被風吹，則風寒之邪易於內侵，引起疾病。中醫認為背部區為五臟之附，背部常暖，肝臟才會健康，所以平時我們一定要做好背部的保健養生。背部受寒容易誘發風濕，心血管病等，尤其老年人更要做好背部的養生工作。
5、背部艾灸:艾灸是借艾火的純陽熱力和葯力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。
《扁鵲心書》雲:「人於無病時常灸,雖未得長生,亦可保百餘年壽矣」，《莊子》記載聖人孔子「無病而自灸」。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》記載：「大風汗出，灸意喜穴」，說的就是保健灸法。
背部艾灸療法，並不直接接觸皮膚，採用艾條懸灸和艾灸器溫灸的方式，具有使用方便，操作簡單，不會燒灼皮膚產生疤痕的特點。在背腰部，五臟六腑各有一個背腧穴，位於背腰部足太陽膀胱經上，其位置大體與相關臟腑所在部位的上下排列相接近。可以強身健體、培補陽氣，調五臟氣血、安神定志、通經活絡。
6、背部捏脊:「捏脊」是兒童推拿手法中常用的治療方法，可用兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重復5－10遍。其實，不僅是小兒疾病，成人也可以用捏脊來治療保健。
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