⑴ 艾灸治水腫嗎
艾灸可以調理水腫的問題，也要具體的判斷其他相關症狀有哪些，直接配穴是存在問題的，確實會跟腎有關系，但不能因為腎主水就說是腎有問題，也有可能跟脾有關，脾主運化（只是可能）。所以要具體問題具體分析。
⑵ 臉部水腫如何艾灸效果明顯
水腫一般艾灸這些穴位，腎俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、關元、水分、陰陵泉、三陰交。一天兩個穴位就行
⑶ 三伏天艾灸哪裡祛濕
相信很多朋友們都知道，每年的三伏天天氣最是炎熱，那麼想要在這個時候艾灸祛濕的話，具體是哪些部位呢?這次我給大家整理了三伏天艾灸哪裡祛濕，供大家閱讀參考。
目錄
三伏天艾灸哪裡祛濕
三伏天怎麼減肥
三伏天飲食注意事項
三伏天艾灸哪裡祛濕
1：豐隆穴
豐隆穴屬胃經，又聯絡脾經。豐隆穴能調治脾和胃兩大臟腑，有很好的除濕、祛痰效果。豐隆，豐者大也，隆即盛意。這樣看來，豐隆穴似乎是使人豐滿隆盛，其實恰恰相反，這個穴位有減肥消脂的功效。
取穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位。
手法：每日用艾條灸15分鍾即可有效健脾化濕。
2：足三里穴
足三里是足陽明胃經的合穴，也是人體最重要的保健穴位，古人稱之為「長壽穴」。常按摩、艾炙這個穴位可以增強體質，提高機體抗病能力，還有延緩人體衰老、降低血脂和血液黏稠度，預防血管硬化、中風的作用。
取穴：外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處。
手法：用艾條灸10-15分鍾或艾罐灸20-30分鍾。
3：合谷穴
合谷穴是大腸經的總開關，有「顏面合谷收」的說法，當面部皮膚有紅血絲時，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質較差者不宜給予強刺激，孕婦更要禁忌。
取穴：一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。
手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鍾，每天一次。
4：曲池穴
曲池穴為手陽明大腸經之合穴，意為脈氣自四肢末端至此，最為盛大，猶如水流合入大海。曲池穴具有祛除風濕，調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿，改善周邊血液循環。
取穴：屈肘時肘橫紋外側端。
手法：用艾條灸每天1次，每次10分鍾。
5：隱白穴
脾經的重要穴位。和消化密切相關的兩條經脈，足陽明胃經和足太陰脾經分別循行和相交於足大趾內側端隱白穴。
取穴：在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。
手法：艾條灸5-20分鍾。
6：中脘穴
中脘穴是四條經脈的會聚穴位，有調理消化系統、補中氣、行氣活血的功效。胃寒的人可以在中午用電暖寶熱敷這個穴位，有暖胃的作用。這是因為中午陽氣最盛，全身氣血也最旺盛，電暖寶的暖氣可以透過中脘穴，很好地將陽氣輸送到胃部。
取穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。
手法：用艾條灸10-15分鍾或艾罐灸20-30分鍾，可以有效緩解胃部疾病的各種症狀。
7：解溪穴
解溪穴屬足陽明胃經。經(火)穴。在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷中，當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。是全身祛痰濕的穴位，對解除下肢的水腫效果較好。
取穴：在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處。
手法：艾條灸5-20分鍾。
<<<
三伏天怎麼減肥
1、少吃冷飲
許多人都喜歡在剛運動結束喝上一杯冰水或者是吃上一條冰棍，但是喝太多的冰飲可是會導致肥胖的。市面上的冷飲，含糖量多，熱量自然也很驚人，不僅如此，對於腸胃不好的人來說，一不小心跑廁所就不好啦!所以，想瘦身的你一定要少吃冷飲。
2、合理飲食
在飲食的搭配上，由於運動後人體內能源物質、維生素和礦物質大量消耗，尤其是夏季消耗更大，所以人在健身後一定要多補充蛋白質、維生素等身體必須的營養元素，飲食上最好葷素搭配，多喝白開水。可以少吃多餐，多吃水果和蛋白質含量較高的食品，運動完後最好別吃太油膩的東西，吃含水分高的食物有助於及時補充身體水分。但是運動後一定不要立即沖冷水澡，因為運動導致毛孔張開，冷水刺激很容易引起感冒等病症。
3、少開空調
空調讓我們總是待在恆溫的環境里，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖;如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。使用空調的人，熱量調節機制受阻，很容易變胖。
<<<
三伏天飲食注意事項
1、三伏天飲食應以開胃為主
在三伏天的時候溫度很高，很多人都很容易沒有食慾，吃不下飯。只是，如果三伏天飲食量太少，身體熱量補充太少的話，是很容易導致中暑的。所以說，三伏天飲食，一定要注意開胃。而在夏季，能夠開胃的蔬菜選擇還是比較多，像是苦瓜、苦菜等一些苦味的食物。除此之外，還有一些酸性的食物，像是山楂、話梅等小食。除此之外，為了能夠讓自己的食慾更好，也可以選擇山葯、蓮藕、木耳等益氣養陰的食物來食用。
2、三伏天飲食應多食甘涼
三伏天是一年當中暑濕最重的一段時間，所以說這段時間的飲食，應該以清淡為主。除此之外，夏季的時候，人們又喜歡吃冷食，喝冷飲，造成身體濕氣寒氣入體，從而引起脾胃功能下降，造成消化功能減弱。而這個時候，想要調理身體的話，就應該多食一些甘涼的食物，這樣不僅能夠幫助調理身體，也能夠幫自身排除濕氣。
<<<
三伏天艾灸哪裡祛濕相關 文章 ：
★ 三伏天艾灸的好處與功效有哪些
★ 三伏天艾灸有哪些神奇作用
★ 三伏灸有哪些好處 三伏灸的功效與作用
★ 三伏天如何養生
★ 足三里穴艾灸的方法
★ 三伏天養生小技巧(2)
★ 三伏天艾灸可以治療的疾病和注意事項
★ 三伏天艾灸的最佳時間以及攻略
★ 三伏天怎麼去寒氣
★ 三伏天養生知識
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm..com/hm.js?"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();