① 喜歡健身跑步的朋友,把你們的跑步截圖或健身圖片曬出來吧
我的跑步截圖,第一張是全馬系列
第二張戶外爬山系列
第三張是半馬系列
第四張也是爬山系列,但是這個強度抵得上半馬
第五張是圍繞這個城市一環跑一圈,測試一下距離,城市相對來說比較小,只有15公里。
第六張是自己想跑階梯狀的,所以效果就是這樣,這也許是喜歡用腳步丈量一個城市的人都會做的。
第七張是自己選好終點七點,中間大概會經過什麼地方,預估後再去跑的一條路,第一次跑,會有驚喜,也有擔憂,不顧及速度的車流,高架橋上很慢的車流但是不會有人主動禮讓身穿運動裝的朋友,好不容易湊齊三個人的時候,勉強的走了過去,一身冷汗,平常注意安全,不推薦這樣做。
以上就是我跑步的截圖,歡迎交流,關於慢跑的一切,跑步這東西需要堅持,需要花時間精力,任重而道遠。
跑步五個月,前三個月跑量還可以,後面由於腳受傷傷,跑的不多。總得而言,從我開始跑步那一刻起,我已經深深的愛上了,不跑步感覺全身不舒服,鍛煉身體確實很不錯,保持一顆持之以恆的心,堅持下去,不要放棄!相信一定會有好結果!加油朋友們,改變從來都不會晚,只要我們去嘗試,去努力,定會成功!
跑的雖然很慢,但這是自己首個半馬,自己很滿意
70年的,喜歡跑步!
濱州市中海公園空氣清新,跑道平順,每天跑步健身的人們英姿颯爽!
五十歲了,開始迷上跑步了。
堅持才是硬道理,無傷才是王道。。。
堅持跑步打卡,本月已經跑量過300k,其實不在於跑多跑少,重要的是跑步已經成為一種生活方式。
今天跑步了,傳個截圖上來,熱愛健身每一天,身體是革命的本錢,各位也要加強 體育 鍛煉,增強體質。
5公里一直在32分鍾左右
② keep跑步記錄怎麼用一張圖片顯示
可以用截圖的方式
1.打開軟體,切換到「我的」,點擊「總運動」。
2.點擊跑步
在總動員,點擊「跑步」
3.點擊跑步運動記錄,然後選擇點擊一條跑步運動記錄
4.截圖跑步界面
現在將跑步界面信息截圖即可。
這樣就可以用一張圖片的樣子顯示了。
它是一個具有社交屬性的健身工具類的。用戶可利用碎片化的時間,隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程,進行真人同步訓練。完成後還可以「打卡」曬成就。
你可根據器械、部位、難度篩選適合自己的課程,一些難度較大的動作,你還可以單獨觀看視頻和文字解析。