Ⅰ 耳鳴可以按壓耳部哪個穴位緩解
可以緩解耳鳴症狀的穴位——
1、腎俞穴
腎俞穴具有益腎助陽，強腰利水的功效。
位於肚臍水平線與脊柱交點處下緣，旁開1.5寸(2橫指寬度)處即是。
2、太溪穴
太溪穴在日常保健中，常用作頭暈目眩的治療，配合腎俞穴灸療具有補腎的功效。
位於足內側，內踝骨與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
3、足三里
足三里是人體保健常用穴位，具有補中益氣、調理脾胃、通經活絡、疏風化濕的功效。這里選擇主要是起到補益氣血的作用。
位於膝下3寸(4橫指寬度)脛骨外側2橫指處。
4、翳風穴
翳風穴主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰癧、暴喑、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。還可治療面癱、腮腺炎、聾啞、顳頷關節痛。
位於耳垂後方乳突(是頭部兩側的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處。
5、聽宮穴
聽宮穴主要治療耳鳴、三叉神經痛、頭痛、目眩頭昏等。
位於面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處，取穴時微張口耳屏與下頜關節凹陷處即是。
以上各穴位採用溫灸法，每天1-2次，每次20分鍾左右即可。
Ⅱ 每天按壓這個穴位1-3分鍾，對緩解耳鳴有奇效
這個穴位就是 陽溪穴 ，位於我們的手掌上的一個穴位，操作也很簡單，趕快學起來吧！
陽溪，經穴名，屬手陽明大腸經。
位於腕區，腕背側遠端橫紋橈側，橈骨莖突遠端，解剖學「鼻煙窩」凹陷中。當拇短伸肌腱、拇長伸肌腱之間，有頭靜脈，橈動脈本干及其腕背支，布有橈神經淺支。
主治頭痛、目赤腫痛、耳聾、手腕痛 。由於大腸經「其別者，入耳合於宗脈」因此當風熱外襲的時候，郁於大腸經所及之處就可能誘發耳鳴耳聾。當此際， 用陽溪穴，疏通經氣，祛風清熱，舒筋活絡，能很好地改善症狀 。
如何操作？
[按摩]
將手掌側放，拇指伸直向上蹺起。在腕背橈側，手腕橫紋上側有一凹陷處。用另一隻手輕握手背，彎曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，會產生頗為酸脹的感覺。分別掐按左右手，每次各掐按1-3分鍾
[刮痧]
用點刮法或平面按揉法，刮50次
[艾灸]
每日1次，每次20-30分鍾
Ⅲ 耳鳴時會伴有頭痛、眩暈等，哪些穴位緩解你的耳鳴之痛
耳鳴這是一個非常神秘的狀態，但說實話，耳鳴讓人很不舒服。此外，耳鳴通常伴有頭痛和眩暈等並發症，所以這並不是一種好的狀態。此外，耳鳴容易讓人心煩意亂，影響身心健康。因此，我們應該減輕耳鳴症狀。操作起來並不難，只要知道這些穴位並學會按摩就行了。耳鳴伴有頭痛、眩暈等。以下三個穴位緩解耳鳴的疼痛。
最後一個是翳風穴，它是翳風穴的重要穴位，位於頸部凹陷處，耳垂後面，乳突下端前面。耳朵里的許多重要神經都穿過這個穴位。按摩它能有效緩解牙關緊閉和面部扭曲的症狀。牙痛，臉頰痛，按摩這個穴位也會有很好的效果。耳鳴、耳聾等問題，按摩翳風穴也有很好的效果，因為該穴位可以疏通經絡，從而安神。