Ⅰ 晚上失眠可以艾灸哪個穴位
我給你一個《失眠、多夢、難入睡的點穴療法》，點穴位不僅可以調理氣血而且沒有葯物的毒副作用----每天一次，每次每穴三分鍾；當然你也可以艾灸下面三個穴位----每天一次，每次每穴10-15分鍾。堅持就是勝利，祝老年人早日康復！！！
肝經或者心包經失調，尤其是壓力大引起的情緒不安或者工作上的不順心都是造成失眠的主要原因，如果造成了交感神經的緊張還經常出現多夢的現象，更讓人難受的是睡眠質量差、半夜易醒、醒後再難以入睡。對於這一切讓人生不如死的問題，點穴位會幫你迎刃而解的。
一 大陵 「大」高大，「陵」帝王埋葬的地方，即有長眠安息之意，故名之。
位置：腕橫紋中點，與兩筋交點的中間即是本穴。
主治：失眠、神經衰弱、癲癇、頭痛、熱病汗不出、咽喉腫痛、手腕痛、脫發等。
二 太沖 陰經原穴均稱「太」，「沖」指要沖，本穴血氣盛，故名太沖。
位置：足背第1、2趾間縫紋頭向足背上推，至其兩骨聯合前緣凹陷中（約縫紋頭上兩橫指處）即是本穴。
主治：失眠、目痛、頭痛、心疼、癲癇、神經衰弱、月經不調、遺尿等。
三 完骨 穴在乳突骨下，故名完骨。
位置：位於耳後凸骨後下方一指寬的凹陷中。
主治：失眠、頭痛、耳後痛、頰腫、面癱等。
Ⅱ 失眠噩夢真傷神，簡單艾灸哪幾個穴位，讓你沒噩夢
可以艾灸太陽穴或者是人中那裡的穴位。
Ⅲ 睡眠不好，艾灸灸哪裡
失眠是一種經常性無法獲得正常睡眠的病症。中醫稱之為「不寐」。主要表現為入眠困難，或睡眠時間不足，或睡後多夢，睡眠不深以致醒後易於疲勞，嚴重者可徹夜不眠。常見發病原因：1：精神心理因素：壓力過大、情緒不好、長期過度緊張等；2：疾病因素：心血管疾病、消化系統疾病、糖尿病、甲亢等均可引起失眠；3；環境因素：睡眠環境的改變，強光，噪音等影響；4：葯物因素：很多常用葯都會有副作用，服用後導致失眠；5：個體因素：不良生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等。
Ⅳ 濕氣重艾灸灸哪個部位艾灸盒的使用方法圖解
艾灸，如今被越來越多的人推崇，甚至在家都喜歡用隨身灸調理身體。那麼，濕氣重艾灸灸哪個部位？艾灸盒的使用方法圖解是什麼？
濕氣重艾灸灸哪個部位
寒濕氣往往通過5大穴位進入體內!
①肩頸部的「大椎穴」
從「大椎穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的「肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢;
②前胸的『膻中穴'
從』膻中穴『進入的』寒濕氣『容易引起我們的』乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等症狀」;
③肚臍部位的「神闕穴」
從「神闕穴」進入的「寒濕氣」容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的「寒濕氣」重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等「。
④腰部的」命門穴「
從」命門穴「進入的」寒濕氣「容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等症狀;
⑤腳底的」湧泉穴「
從」湧泉穴「進入的」寒濕氣「容易往上流動，容易引起膝關節酸痛，風濕關節余粗頌炎等症狀。
」寒濕「是萬病之源，我們日常一定要注意排寒濕凳散和補充陽氣及時恢復體力。
所以，避免寒濕、排寒祛濕非常重要，請在日常生活中護住這五大穴位，胸背腰腹足底等!
艾灸盒的使用方法圖解
艾灸盒，做為一種艾灸輔助工具，適合家庭個人艾灸時使用，他以其小巧，方便，使用方法簡單，成本低在艾灸使用人群中廣受大家歡迎。但是據華夏艾灸網觀察，人們在使用艾灸盒過程當中，經常會遇到一些小問題，今天在這里簡單的給大家講一講艾灸盒的使用方法以及注意事項。
首先我們在使用艾灸盒的時候應該先看一遍新買的艾灸盒是否有使用過的痕跡，再次是看看是否配套齊全。
如今艾灸家庭用戶用得最多的就是竹製單孔或多孔艾灸盒(適用於艾條)，另一類就是隨身灸金屬制的艾灸盒(適用於艾柱)
艾條一般要用專用的艾條滅火器來熄滅，並且熄滅時可以把燃著的那頭插在滅火器上放在安全的地方。竹製艾灸盒在身上用的時候，一定要身邊有人經常看看艾條燒到的部位，快燒到孔口上方時，要把艾條往裡塞到接近鋼網的位置。
很多艾灸的朋友都說在使用時，艾灸盒太燙而覺得特別難用。其實只要掌握使用方法就非常方便實用的。艾灸盒使用方法圖解
金屬制的隨身灸艾灸盒主要分普通金屬的、純鋼的、和純銅的，使用的材質不一樣，但使用方法都基本一樣。
艾灸時艾條的選擇也非常關健，好的艾條火力溫和，穿透力強，且艾煙淡，用著比較舒服，而劣質艾條火力暴躁，容易燙傷皮膚，而且艾煙也很刺鼻。
先將艾灸盒旋轉擰開，可以看到上部分內面有一個伸出的鋼絲，把艾柱插在這根鋼絲上，然後充分點燃，然後對准下部分的卡口閉合後旋轉擰一下，直到感覺吻合卡緊，將下部分的塑料豎鄭調風蓋旋到露出金屬通風口三分之二，先讓它稍微充分燃燒，然後將隨身灸盒塞進布套內系在需要艾灸的部位。如果感覺很燙就拿出艾灸盒將塑料調風蓋調節到稍閉合的位置，等於就是調風孔小了，這樣燃燒就小些，溫度就會低些。
艾灸能治什麼病
艾灸有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健等作用，臨床常用於寒濕痹痛、痛經、經閉、胃痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾;遺尿、脫肛、崩漏、帶下、痰飲;乳癰初期等。