Ⅰ 懷跳穴位在什麼地方
環跳穴（GB30）屬於足少陽膽經這條經絡，也是足少陽膽經、足太陽膀胱經之會穴，又為回陽九針穴之一。穴近髖關節,故又稱髖骨、環谷、髀厭、髀樞、樞中、樞合中。穴名之意的「環」為圓形、環曲；「跳」，跳躍；環跳穴的具體位置在臀部,在股外側部，側卧屈股，在股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。
怎麼找環跳穴的准確位置
1.取側卧位，伸直下腿，屈上腿，以拇指關節橫紋按在股骨大轉子上，拇指指脊柱，當拇指尖處，按壓有酸脹感。
2.另一取穴法為，右手拇指指屈成90度，食指屈曲，以右手拇指關節抵病人尾骨下，食指指向大轉子最高點，食指尖所到達處是穴。